Как не слить себя | Записки коуча 🪷
111 subscribers
282 photos
37 videos
1 file
44 links
Я Света 💁🏼‍♀️ @svenik

Личный блог человека с коучинговым мышлением. Говорят, что после моих войсов можно начать лучше понимать себя.

Оставайтесь поразмышлять вместе со мной, я буду вам рада 🥰
Download Telegram
Про подруг

У меня очень долгая история, связанная с отношением к своему полу: подростком я говорила, что с девушками не очень интересно, что я хотела бы родиться мужчиной. Уже в возрасте 30 лет я говорила, что я «ненастоящая женщина» - не завязываю полотенце на мокрых волосах, не ношу пуш-ап, не делаю маникюр (первый маникюр я сделала в 36, кажется, и это был прорыв 🤣) Меня всегда раздражали откровенно красивые женщины, я стереотипно считала их «недалекими» и «примитивными». Мне казалось, что наряжаться, украшать себя и быть умной - это антонимы

После 35 я поняла, что очень хочу, чтобы у меня были подруги. Сейчас они у меня есть, и это одно из самых ценных приобретений к моим 40 годам

Я сейчас вижу, насколько обогащаюсь через моих девчонок. Насколько интересно мы совпадаем разными гранями, и они раскрываются во мне в их присутствии: с кем-то я легкая, с кем-то мудрая, с кем-то творческая, с кем-то секси, с кем-то бизнес-леди. Как будто дружить с разными людьми - это как учить разные языки. Чем больше их, тем ты больше, богаче, многограннее.

В принципе через других людей можно узнать о себе очень-очень многое. Но именно женское окружение особенно важно: на фоне мизогинии, разлитой в обществе, нам нужна поддержка друг друга

Нам нужно смотреть друг на друга, восхищаться, делать комплименты, - через это мы принимаем себя, учимся себя ценить и расцветаем ❤️🌸🌺
9🥰4
А вот, кстати, у моего психолога был оч крутой войс на тему важности женской дружбы, специально нашла 💔💔💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
Forwarded from Иневская (Олеся Иневская)
Мне с мужчинами дружить проще! Я их лучше понимаю. (Или почему тебе нужно дружить с женщинами)
4👍1
Как не слить себя | Записки коуча 🪷 pinned «Кстати, если стесняетесь писать открыто, можем сделать анонимные разборы: 👉 t.iss.one/voprosy?start=921c5»
Как ваши дела?) тяжелый сентябрь или окей?)
🔥92
У меня какой-то такой сентябрь 🙌😁

В целом, это сейчас мой любимый мем и любимая мысль. Не надо, чтобы все было супер и на отлично. Пусть будет приемлемо, это уже очень неплохо 👍🥰
😁114
💚Я сегодня в первый раз сделала фунчозу с грибами - не то чтобы я это долго откладывала, наоборот, в моменте пришло в голову, и это оказалось очень вкусно

💚Дети тоже заценили))

💚Я сдалась холоду дома и купила себе двое новых супер удобных спортивных брюк для дома и тренировок, - и насколько же это все меняет

💚Саша забрала у меня корсет «пофоткаться» Моей дочери мой корсет подходит больше, чем мне, аааа 😍

💚И еще мы сегодня вместе смотрели с ней интервью Собчак с ростовскими спортсменками, которых домогался их тренер в возрасте 8-14 лет (!) Я считаю, что знать, как это может происходить, какие тревожные звоночки, - супер важно

💚И да, я сегодня в очередной раз училась отстаивать свои границы и границы детей перед очень близкими родственниками. Вроде бы, получилось. Чувствую радость и одновременно боль, что мне приходится это делать, ну и смирение

💚У Артема температура, но я не дергаюсь из-за этого и его учу, что это просто рутина, и все пройдет, и надо дать себе возможность выздороветь

#randomthoughts
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍3🔥2
Ох, я не знаю, вы любите такое?)

Это уроборос - древний то ли змей, то ли дракон, который кусает сам себя за хвост. Я этот символ увидела еще года два назад, и что-то он мне прям в душу запал: так красиво он показывает вечность, цикличность и противоречивую природу всего живого. Мне нравится, хотя такой стиль украшений обычно не ношу. Все время ловлю себя на ощущении, что мне нужны якори-обереги - видимо, чтобы напоминать и оберегать 💁‍♀️

Кольцо взяла здесь - неприлично дешевое, ну и пофиг 😁
9🔥1
Вчера пришло кольцо, сегодня ученица прислала этот мем))) Про кольцо она не знала!!!
😁153
Сколько же в мире несчастливых людей. Не несчастных, а именно несчастливых. Это такое состояние, когда тебе плохо глубоко внутри, но ты этого не осознаешь, - наоборот, ты думаешь, что у тебя все в порядке. А потом какой-то человек извне случайно касается этого внутреннего хаоса, этой горечи, этих несбывшихся надежд, и становится настолько больно, что невозможно терпеть. Но ты не понимаешь, что эта боль изнутри - тебе кажется, что она снаружи

И вся твоя ненависть к несбывшемуся обрушивается на того, кто случайно тронул ее. Он становится самым плохим человеком на свете. А ведь он совсем не имел отношения к тому горю, которое ты носишь внутри

Страшно это осознавать. Недавно я прочитала в соцсетях такую фразу:

Если вы не разберетесь со своими демонами, они будут воспитывать ваших детей


И в этом столько ужаса, что я не понимаю: почему об этом еще не кричат на каждом углу?
14😢5