Хочу научиться планировать праздники и удовольствия без тревоги

Бывает, что люди планируют с удовольствием: для них кайф продумывать место, меню, украшения и список гостей. Если это поездка, то маршрут, список мест, обязательных к посещению, бронь отелей

Для меня это всегда немного насилие над собой - мне хочется, чтобы кто-то спланировал за меня, а я просто получила удовольствие.

Сейчас я ловлю себя на мысли, что мне не просто «надо» что-то организовать, - я «хочу» этого. Но тревога все равно перевешивает.

Что делаю в такой ситуации:

- задаю себе вопрос: что меня тревожит?
- прислушиваюсь к эмоциям: что чувствую, когда думаю о предстоящей подготовке?
- прислушиваюсь к телу: какая часть тела испытывает напряжение при мысли о том, что мне нужно что-то организовать? О чем это напряжение?
- можно исследовать это через образ: представить картинку, на что похож процесс организации? А как бы я хотела, чтобы он выглядел?

Сейчас, пока писала, поняла интересную вещь:

То, что не дает мне получать удовольствие от роли организатора, - это же мешает мне организовать свою рабочую и учебную среду, в которой будет место моим клиентам, рабочим процессам, команде и моей роли как руководителя

Роли организатора процессов и руководителя бизнеса очень схожи. Они оба про противоположные явления - творчество и порядок/дисциплину. Я никогда не видела себя в роли руководителя, но сейчас во мне много творческой энергии и желания творить. Возможно, если я докопаюсь до ограничивающих моментов, я смогу начать получать удовольствие от роли организатора, и это даст толчок к совершенно новому для меня применению творческой энергии ⚡️