🏴 На Первенстве по боксу памяти Аймира
Миягашева будет присутствовать самый важный и почетный гость - отец Героя.

Евгений Алексеевич поделился подробностями спортивной жизни Аймира и пожелал достичь больших успехов на ринге спортсменам-участникам Первенства.

Бои лучших боксеров округа в рамках Первенства по боксу памяти Аймира Миягашева пройдут:
10.02 с 16:00 до 19:00
11.02 с 17:00 до 19:00

📍Место проведения: Чукотская, 15.

#ФМП87 #СпортивнаяЧукотка
НО Фонд поддержки молодёжи ЧАО

Как правильно делать зарядку по утрам

Зарядка призвана взбодрить организм после сна и настроить на работу. Но не перегрузить его.

Утренняя тренировка должна занимать в среднем 10-15 минут. Нельзя приступать к зарядке, только встав с постели. Для начала нужно разогреть мышцы, дойдя до ванной комнаты, принять душ или хотя бы умыться. Полезным перед занятием будет и стакан воды.

Делать зарядку лучше в хорошо проветриваемом помещении или на улице. Также важно подобрать комфортную одежду для занятий, например спортивные брюки или штаны, футболку и кроссовки. Ведь заниматься в пижаме не очень удобно.

❗️С 12 июля и по 13 августа приглашаем гостей и жителей города Анадырь принять участие в зарядке с фитнес инструктором.
Зарядка будет проходить на спортивной площадке возле основной общеобразовательной школы №1 (Отке) с 8:00 до 8:25 ❗️

‼️ Главное не проспать ‼️

#Зарядка #спорт #Спортнормажизни #спортивнаяЧукотка
Департамент культуры, спорта и туризма ЧАО

Приглашаем всех желающих поучаствовать в бесплатных и зажигательных фитнес-зарядках для пользы тела и духа 💪

Ближайшая состоится 13 июля в 8:00 в холле (Окружной Дом народного творчества)

Зарядки проводит команда спортивно-педагогического отряда "Чукотка", в рамках проекта "Атомная Энергия Спорта"

#Спортотряд #Спортнормажизни #СпортивнаяЧукотка #Росэнергоатом
Чукотка сегодня