Что такое катастрофизация?

Это когнитивное искажение, из-за которого человек очень сильно преувеличивает проблемы. Например, если вас отчитал начальник и вы, вместо того чтобы учесть и исправить ошибки, тревожитесь, что вас наутро уволят, — это звоночек. Когнитивно-поведенческий психотерапевт Дэвид Бернс назвал такое искажение «эффектом бинокля», потому что мозг раздувает вещи до гигантских масштабов.

Такова наша биология: мозг привык фокусироваться на негативных событиях (исходя хотя бы из того, что в базовых настройках доступны всего шесть эмоций: грусть, радость, страх, злость, удивление и отвращение — позитивная из которых всего одна). Накал катастрофизации прямо пропорционален тревожности человека. Впрочем, в ней есть и плюс: мы рисуем себе худший сценарий происходящего и, когда он не сбывается, расслабляемся. Мозг подсаживается на эти качели и подкидывает новую «катастрофу».

А как быть, если мозг, напротив, строит воздушные замки и значительно приукрашивает реальность? Это «эффект ореола» (чтобы понять его механизм, вспомните, идеализировали ли вы когда-нибудь человека, который вам нравится). Подробно рассказываем о нем на нашем сайте в регулярной рубрике «Простыми словами».

Как сложилась судьба самой юной обладательницы «Оскара»

Актриса Ширли Темпл впервые появилась на экране совсем малышкой: ее родители, домохозяйка и банковский служащий, решили, что дочка должна стать звездой — и отдали трехлетнюю девочку в самую известную танцевальную школу, где на нее и обратил внимание голливудский продюсер.

Первыми работами Ширли были рекламные ролики и небольшие забавные короткометражки в киносериале Baby Burlesks. За милое ангельское личико и локоны (ровно 56 локонов, которые каждый вечер ей накручивала на голове мать) Ширли полюбили зрители. Уже в 1934 году она сыграла в первом полнометражном художественном фильме.

В феврале 1935 года Темпл стала первым ребенком, получившим так называемый «молодежный Оскар». Формулировка Киноакадемии звучала так: «Принесла больше счастья миллионам детей и взрослых, чем любой другой ребенок в мире».

Впрочем, самой Ширли ее карьера не всегда приносила счастье: однажды мама повела ее в супермаркет, чтобы посмотреть на Санта-Клауса, а тот узнал маленькую актрису и попросил автограф — так девочка поняла, что Санты не существует.

Уже в возрасте 12 лет Ширли перестала быть интересной зрителю: фильмы с подросшей девочкой проваливались в прокате, а на главную роль в фильме «Волшебник страны Оз» ее и вовсе не взяли.

Завершив актерскую карьеру, Темпл подалась в политики, участвовала в предвыборной кампании президента Никсона, была представителем США в Генеральной ассамблее ООН и служила послом в Гане и Чехословакии, где прямо на крыше отеля застала события Пражской весны.


Фото: Library and Archives Canada | C-029451 | 3194661

На Гаити есть закон, запрещающий превращать людей в зомби. Он был принят в XIX веке и определен 246 статьей уголовного кодекса.

По сути, закон запрещает вводить кого-либо в состояние летаргического сна — это приравнивается к покушению на убийство.

Историю гаитянца по имени Крэлрвиус Нарцисс, который все-таки стал зомби, читайте на нашем сайте в регулярной рубрике «Что-то ужасное».

Как жил самый одаренный ребенок ХХ века Джеймс Сайдис?

В 1890-х годах психологи Уильям Джеймс и Борис Сайдис выдвинули теорию о том, что человек использует лишь часть потенциала своего мозга. Сайдис утверждал, что гениями не рождаются, а становятся, и придумал методику обучения детей, которую было решено проверить на сыне Сайдиса Уильяме Джеймсе (да, ученый назвал потомка в честь коллеги). Из него Борис планировал вырастить гения.

Поэтому мальчика отпустили в свободное плавание буквально с пеленок. Когда ребенку было несколько месяцев, его усадили за стол, положили ложку и поставили тарелку с едой. Малыш наблюдал, как едят родители, взял ложку и попытался положить ее в рот. Получилось не сразу, но когда удалось, малыш визжал от восторга. С чтением Борис немного помог: каждый день показывал Уильяму букву, а когда младенец выучил алфавит, оставил его играть с кубиками. Так ребенок стал составлять слова.

При этом родители Уильяма были агрессивными и назойливыми. Мальчик вырос забитым и глубоко травмированным, однако Борис добился своего: уже в полгода Сайдис якобы читал газету, а к 8 годам написал 4 книги и выучил 8 языков, в том числе латынь и древнегреческий. В 11 лет Сайдис-младший поступил в Гарвард, а уже через год даже вел курс о четырехмерном пространстве. Правда, в вузе юного гения дразнили и унижали.

К 20 годам Уильям попал в тюрьму, что окончательно сломало вундеркинда. После выхода на свободу он бросил учебу, перестал общаться с родителями, возненавидел интеллектуалов и профессоров, решив вместо этого жить как обычный человек. Сайдис устроился на работу бухгалтером, коллекционировал железнодорожные билеты, изучал историю США. Однажды мужчина попытался сдать экзамен для госслужбы в Нью-Йорке — но получил низкий балл и окончательно в себе разочаровался. В 46 лет никому не известный Сайдис умер от кровоизлияния в мозг.