О том, что в Китае уже отметили «становление осени», мы помним. А знаем ли, как правильно заботиться о здоровье в эти месяцы и готовиться к зиме? Традиционная китайская медицина ― естественное дополнение к сельскохозяйственному календарю. Простым языком об экзотических ТКМ-концепциях и о полезных осенних рецептах — в сегодняшнем видео.
#ТКМ

Встретив новый сезон (вчера в Китае отметили «окончание жары»), знакомимся с представлениями традиционной китайской медицины о применимых к нему методах «питания и продления жизни» (养生). Как обычно, по возможности простым языком о сложных концепциях ТКМ и о полезных осенних рецептах — в сегодняшнем видео.
#ТКМ

В продолжение темы очередного осеннего сезона китайского сельскохозяйственного календаря (Байлу, «Белые росы») ― рассказ о связанных с ним традиционных методах продления и укрепления жизни. Сегодня о них поведает Чжу Кунь, носитель даосской традиции и житель Шанхая. Особенно подчёркиваю последнее обстоятельство, потому что оригинальный видеоролик записан именно на шанхайском диалекте. И если вы немножко с ним знакомы, обязательно загляните в комментарии, где я выложил оригинал. Послушайте всенепременно, это просто праздник какой-то!
#ТКМ