🚫⏳ Шунингдек, жорий йил 31 июль, 1-2 август ҳамда 8-9 август (шанба ва якшанба) кунлари бутун сутка давомида республика миқёсида ҳаракатланиш, автотранспорт воситаларининг, йўналишсиз таксиларнинг ҳаракати ТЎЛИҚ ТЎХТАТИЛАДИ.

📋✋ Шу билан бирга, фуқароларга кечиктириб бўлмайдиган тез тиббий ёрдам кўрсатиш (ҳомиладорлик, туғруқ, тана жароҳати, ОИВ/ОИТС, онкологик ёрдам, нурланиш терапияси, гемодиализ ёрдамини кўрсатиш, тест ва қон топшириш, жарроҳлик амалиёти зарур бўлганда, инсон соғлиғига ва ҳаётига хавф туғдираётган бошқа ҳолатлар) билан боғлиқ ҳолларда тиббиёт муассасасига бораётган ва ундан қайтаётган шахсий автотранспорт воситалари ҳаракатланиши учун махсус рухсатномалар талаб этилмаслиги белгиланди ва шу муносабат билан мутасаддиларга мазкур ҳолатларда фуқароларнинг автотранспорт воситалари ҳаракатланишига тўсқинлик қилмаслик, зарур ҳолларда фуқароларни манзилига етказишда амалий ёрдам кўрсатиш юзасидан аниқ кўрсатма берилди.

📗 Мазкур чеклов махсус рухсатнома (стикер)лар асосида ҳаракатланадиган автотранспорт воситаларига ҳамда Республика махсус комиссиясининг жорий йил 8 июлдаги қарори билан тасдиқланган Автотранспорт воситалари ҳаракатланишига махсус рухсатномалар талаб этилмайдиган ҳолатларга нисбатан татбиқ этилмайди.

Мамлакатдаги эпидемиологик вазият оғирлашганлиги муносабати билан, шунингдек, аҳоли ўртасида коронавирус инфекциясининг тарқалиш занжирини узиш мақсадида ҳамда эпидемиологларнинг тавсияларини инобатга олган ҳолда, жорий йилнинг 31 июль, 1-2 август ҳамда 8-9 август (шанба ва якшанба) кунлари қуйидагилар тавсия этилади:

🏠 аҳолига — «ўзини ўзи яккалаш» ҳаёт тарзига қатъий риоя этган ҳолда ўз уйларида қолиш;

💼 давлат органлари ва муассасалари, хўжалик бирлашмалари ҳамда бошқа ташкилотларга — ходимларни ишга жалб этмаслик, ходимларнинг ушбу кунларда уйда қолиши учун шароит яратиш.

- - - - - - - - - - - - - - - - -

🚫⏳ 31 июля, 1-2 августа и 8-9 августа (по субботам и воскресеньям) по всей республике будет ПОЛНОСТЬЮ ОСТАНОВЛЕНО движение транспортных средств и немаршрутных такси.

📋✋ Вместе с тем определено, что в случаях необходимости неотложной медицинской помощи (беременность, роды, травмы, ВИЧ/СПИД, онкологические болезни, лучевая терапия, гемодиализ, сдача тестов и крови, проведение операций и другие ситуации, которые угрожают здоровью и жизни человека) для личных транспортных средств, направляющихся и возвращающихся из медицинского учреждения не требуются специальные разрешения. В связи с этим должностным лицам было дано указание не препятствовать движению транспортных средств в данных случаях, а также оказывать практическую помощь по доставлению граждан к месту назначения.

📗 Это ограничение не распространяется на транспортные средства, у которых имеются специальные разрешения (стикер), и на транспортные средства, для которых не требуются специальные разрешения согласно решению специальной республиканской комиссии от 8 июля этого года.

В связи с ухудшением эпидемиологической ситуации в стране в целях прервания цепочки заражения среди населения, а также учитывая рекомендации эпидемиологов, 31 июля, 1-2 августа и 8-9 августа (по субботам и воскресеньям) рекомендуется:

🏠 гражданам — строго соблюдать режим «самоизоляции» и оставаться дома;

💼 государственным органам, учреждениям, хозяйственным объединениям и другим организациям — не привлекать сотрудников к работе и создать условия, чтобы они оставались дома.

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

💰Тиббиёт муассасаларида коронавирус инфециясига қарши курашган, бироқ белгиланган иш ҳақи ва устамаларни ололмаган шифокорлар Штабнинг ишонч телефонларига мурожаат қилишлари лозим.

☎️ Телефон: 71 207 99 84

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

💰Врачи, которые боролись с коронавирусной инфекцией в медицинских учреждениях, но не получили зарплату и надбавки к окладу, должны связаться по горячей линии Штаба.

☎️ Телефон: 71 207 99 84

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

❓Ниқоб яхшими ёки респиратор?

Дилфуза Ҳасанова, Тошкент врачлар малакасини ошириш институти мутахассиси:

— Ниқоб ва респиратор самарадорлик жиҳатдан бир хил. Уларни фақат қўллаш муддатларида фарқ бор.

😷 Тиббий ниқобни ҳар 2 соатда алмаштириш, уларни бир марта ишлатиш керак.

😷 Докадан қилинган ниқобни ҳар 3 соатда амалштириш, ҳар гал кир совунда ювиб, дазмоллаб ишлатиш мумкин.

😷 Респираторни ҳар 12 соатда алмаштириш шарт.

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

❗️(+289) Яна саккиз ҳудудда коронавирусга чалинган беморлар аниқланди. Жами беморлар сони — 20 820 нафар.

🦠Янги касалланиш ҳолатлари:

📍134 нафари Тошкент шаҳрида,

📍 79 нафари Тошкент вилоятида,

📍22 нафари Бухоро вилоятида,

📍18 нафари Сирдарё вилоятида,

📍18 нафари Наманган вилоятида,

📍 13 нафари Андижон вилоятида,

📍 3 нафари Жиззах вилоятида

📍2 нафари Навоий вилоятида бемор билан мулоқот орқали юқтирган.

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

🏃‍♂️Ёш тоифасига кўра ким қанча фаол бўлиши керак?

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти:

❗️Жисмоний ҳаракатнинг меъёрда бўлиши инсоннинг соғлом бўлишига ва ўзини яхши ҳис қилишига ёрдам беради.

〰️〰️〰️〰️〰️
👶🏻 1 ёшдан кичик чақалоқлар:

Чақалоқларни бир кунда бир неча марта ҳаракатлантириш керак. Улар уйғоқ пайтида кун давомида камида 30 дақиқа эмаклатиш машқларини қилдириш орқали фаоллаштириш мумкин.

〰️〰️〰️〰️〰️
🧒🏻 5 ёшдан кичик болалар:

Бу ёшдаги болалар куннинг исталган пайтида камида 180 дақиқасини турли жисмоний ҳаракатлар учун сарфлаши керак.

3-4 ёшли болалар эса камида 60 дақиқа вақтни интенсив жисмоний ҳаракат учун сарфлаши тавсия этилади.

〰️〰️〰️〰️〰️
👦🏻 5-17 ёшли болалар ва ўсмирлар:

Бу ёшда ҳаммага кунига камида 60 дақиқани интенсив ва ўрта фаолликдаги жисмоний ҳаракатлар учун сарфлаш тавсия этилади.

Бунда бир ҳафтада камида 3 марта суяклар ва мускулларни кучайтирадиган машқлар бажариш яхши ҳисобланади. Кунига 60 дақиқалик жисмоний машқлар қилиш эса соғлик учун қўшимча куч бўлади.

〰️〰️〰️〰️〰️
🧑🏻 18 ёшдан катталар:

Ҳамма катталар ҳафта давомида камида 150 дақиқа ўрта фаолликдаги жисмоний ҳаракат қилишлари, камида 75 дақиқа эса интенсив жисмоний ҳаракат қилишлари лозим.

💪 Соғликка фойда бўлиши учун эса ҳафтасига 30 дақиқадан фаолликни ошириб бориш тавсия қилинади. Мускуллар соғломлигини таъминлаш мақсадида ҳафтасига 2 марта мускуллар билан боғлиқ машқлар қилиш тавсия этилади.

〰️〰️〰️〰️〰️
👵🏻 Ҳаракатчанлиги паст катта ёшли одамлар мувозанатни ушлаш ва касалликларга чалинмаслик учун ҳафтасига 3 кун ёки ундан кўпроқ жисмоний ҳаракат қилишлари лозим.

Манба

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

❓Ўзбекистонда коронавирусга қарши иммунитет пайдо бўлганини аниқловчи антитаначалар тести қачон йўлга қўйилади? ➖ ЖАВОБ

❓Почта жўнатмалари орқали коронавирус юқадими? ➖ ЖАВОБ

❓Коронавируснинг ҳомиладор аёлларга ва ҳомилага таъсири қай даражада? ➖ ЖАВОБ

❓Коронавирусга чалинганда бош айланиб, ҳушдан кетиш ҳам кузатиладими? ➖ ЖАВОБ

❓Хусусий клиникаларга коронавирусга тест топширишда бошқа касалликлар бўйича анализга келган беморлар билан алоқа юзага келмоқда. Бу ҳолат инфекциянинг янада кенг тарқалишига олиб келмайдими? ➖ ЖАВОБ

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

🦠 Коронавирус — мавсумий касаллик эмас

🇺🇳 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти коронавирус оддий гриппдан фарқли ўлароқ мавсумий характерга эга эмас, дея маълум қилди.

«Одамлар ҳамон мавсум ҳақида ўйлашяпти, инфекция муайян давр оралиғида ўткинчи хусусият касб этишига умид билдиришяпти. Лекин биз бу янги турдаги вирус экани ва унинг "ўзини тутиши" жуда бошқача эканини тушунишимиз керак», — деди ЖССТ вакили Маргарет Харрис.

〰️〰️〰️〰️〰️

🦠 Коронавирус не сезонная болезнь — ВОЗ

🇺🇳 Всемирная организация здравоохранения заявила, что в отличие от обычного гриппа коронавирус не имеет сезонного характера.

«Люди все еще думают о сезонах. Все мы должны думать о том, что это новый вирус и... он ведет себя по-другому» — представитель Всемирной организации здравоохранения Маргарет Харрис.

👉 Коротко о главном

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг

☎️ Ҳомийлик хайрияларни мувофиқлаштириш ва волонтёрлик марказлари қошидаги Call-марказлар фаолияти

@koronavirusinfouz
#ниқобтақинг
#масофасақланг