😊 Спортивный психолог Наталья Бухарина:

Если спортсмен боится, то иногда его не нужно успокаивать. Это может быть вредно☝️.

Иногда спортсмен беспокоится не зря, и страхи его реалистичны. И в этом случае не нужно успокаивать, что все хорошо, когда это не так. А нужно помочь справиться с проблемой.

Несоответствие того, что говорят родители и того, что нужно спортсмену на самом деле, приводит к конфликтам и тому, что спортсмен не хочет слушать родителей.

📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

В комментариях к посту идёт дискуссия о том, может ли спортсмен бояться соревнований? На примере дочери скажу, что может.

На день города Москвы мы поехали в Лужники играть сеанс одновременной игры с гроссмейстером, потом планировали участие в блице, а я параллельно я проводила с ФШМ турнир по шведским шахматам.

Даша впервые играла в шахматы в таком шумном месте — с ближайшей и соседней спортивной трибуны тяжелоатлетов постоянно играла музыка, в микрофон говорили ведущие, что-то вокруг ахало, охало, шумело, кряхтело, бахало. Лужники собрали в тот момент тысячи жителей Москвы и гостей города. Была такая какофония звуков, что в которой не то что собеседника было плохо слышно, а сосредоточиться на игре было сложно даже взрослым.

Даша зевнула фигуру в сеансе с Чарочкиной Дарьей и испугалась, что не сможет справиться с собой, если будет играть в блиц. Такого состояния ребёнка я ещё не видела, ей было страшно. Мы поговорили с пришли к решению не играть блиц. Отправила её посидеть и успокоиться в одну из палаток организаторов турнира пока сама проводила турнир по шведкам. Потом, когда ехали домой я её предупредила, что в будущем подобные стрессовые ситуации ещё будут встречаться и надо будет учиться абстрагироваться от шума во время игры. Будем учиться.


📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

⚔️🛡 Сегодня начался рапид Чемпионата России среди мужчин и женщин. Очень болею за Валю Гунину. Вчера в блице она упустила шанс войти в призовую тройку, заняв 11 строчку.

Также наблюдаю за игрой девушек сборной Московской области - Морозовой Александры и Клюевой Татьяны, а также Мозолевской Татьяны из Москвы.

Женская жеребьёвка
Онлайн трансляция

Мужская жеребьёвка
Онлайн трансляция

А за кого болеете вы❓


📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

Спортивная злость

😊 Злость (злоба) — чувство сильного раздражения и враждебности, направленное на определённый объект или ситуацию. Может возникать как реакция на ситуацию, препятствующую удовлетворению потребности, в том числе в связи с физической или психологической травмой.
В некоторых случаях злостью также называют чувство азарта, побуждающего к активному действию, состязанию. При этом понятие может получать позитивную коннотацию: «хорошая злость».

Злость может проявляться в трёх стадиях:

1️⃣ раздражение - естественное проявление, которое не надо подавлять;
2️⃣ гнев - бывает разрушающий и помогающий;
3️⃣ ярость - неуправляемый гнев.


Почему одни спортсмены могут управлять своей злостью, а другие нет? Как взрослые должны поступать, если начинают злиться на своего ребёнка?
Найдите 30 минут времени и обязательно послушайте подкаст спортивного психолога, олимпийского призёра по тхэквондо Натальи Ивановой о злости. Это очень важная тема.


📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

👤 У моего канал юбилей - 400 папищиков!

Дайте, пожалуйста, в комментариях обратную связь — что вам нравится читать в канале? Что не нравится? Что бы вы хотели ещё видеть? О чём ещё можно писать?

Периодически у меня садятся батарейки случается кризис идей и мне нужны ваши бесплатные советы для постов 😍


📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

😊 Андрей Смирнов, тренер РШШ, и по совместительству папа Полины Смирновой, поделился с Шахматным тьютором радостью победы дочери на Первенстве мира среди девушек до 14 лет:

🟡Андрей, вчера ваша дочь стала победителем первенства мира среди девушек до 14 лет в Албании. Какие чувства вы испытали, когда узнали об этом, ведь вы не просто отец, вы ещё и тренер!?
— Испытал огромную радость! Эмоции непередаваемые, так как это наше первое Первенство мира, и сразу золото.

🟡Как проходила подготовка к соревнованиям? Сколько тренеров у Полины?
— К соревнованиям готовились большой командой. Мы живём в Ноябрьске и здесь она занимается с тренером МБУ СШОР "Альтис" Радмилом Ахметовым. Помимо этого Полина занимается в групповых онлайн занятиях РШШ с гроссмейстерами Георгием Кастаньедой, Николаем Чадаевым, Сергеем Юдиным. Все они внесли свой вклад в победу, объем работы проделан огромный.
Дома, как правило, проводим систематическую работу над ошибками, над компонентами игры, которые слабее остальных. В группах РШШ Полина занимается по программе школы, много оттачивают различные игровые навыки. Занятия в проектах РШШ очень сложно переоценить, там ведётся очень большая и серьёзная работа.

🟡Кто сопровождал Полину на турнир?
— На турнир сопровождал Радмил Ахметов, решал все бытовые и организационные вопросы.

🟡А кто помогал непосредственно готовиться к каждому туру?
— Подготовку к партиям осуществляю я. Можно сказать, что выполняю функции секунданта. Изучаю соперников и готовлю дочь к партиям. Кстати, Полина последние полгода начала сама понимать, как лучше готовиться к партиям и при проблемах со связью вполне может подготовиться самостоятельно.

🟡Сколько времени Полина уделяет шахматам в неделю?
— Шахматами занимается примерно 3️⃣-4️⃣ часа в день (в каникулы больше). Во время соревнований - 2️⃣-3️⃣ часа это подготовка к партии, потом сама партия.

🟡А как дела обстоят со школой?
— Полина учится в обычной школе, в 8 классе, пока на отлично, но с каждым годом нагрузка становится всё больше.

🟡При такой нагрузке остаётся ли место физическому спорту?
— Физическая форма — это очень важный компонент шахматной игры, так как она помогает держать концентрацию и сохранять спокойствие в течение длительного времени. У нас дома стоит эллиптический тренажёр и беговая дорожка, на которых Полина занимается по 4️⃣0⃣-5️⃣0⃣ минут в день.

📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

📸 Момент из прошлого

1980-е годы, Челябинск. На снимке учитель занимается с учениками средней школы №22. Стоит отметить, что это группа продлённого дня. И каждый занимается своим делом: кто в шахматы играет, кто конструктор собирает.

Сейчас бы самим пойти на продлёнку, а не вот это вот всё….


✉️ Присылайте свои шахматные детские фотографии с воспоминаниями. Буду публиковать по утрам.


Доброе ретро-утро ☕️😍


📞 Подписывайся на Шахматный тьютор

Участники отборочного этапа
ChessOpen:ЛИГА U10 🧸❤️
Напоминаем, что регистрация закрывается завтра в 12:00
убедитесь, что заполнены все формы!

А те, кто еще сомневался - ускоряемся 🚀

А бывает и такое:

Диана Преображенская, которая вчера, в свои 14 лет, стала чемпионкой России по рапиду среди женщин, обыграв титулованных спортсменок, с мая месяца занимается без тренера и к турниру готовилась самостоятельно.

😊 Комментарий её мамы, Валерии Преображенской:

С Дмитрием Вадимовичем (Крявкиным, прим. тьютора) мы взаимодействовали по гранту, который когда-то получили от ФШР за разные победы. Срок закончился. Перестали заниматься с февраля с ним. У Яр Саныча Диана не успевает выполнять домашку, пока мы отчислены из группы с мая. Безусловно, обоим мы выражаем благодарность. Но сейчас Диана занимается только самостоятельно и уже достаточно много времени.

📞 Подписывайся на Шахматный тьютор