#Article Deep Sleep

💤Tissue /ˈtɪʃuː/ – ткань
💤To reboot /ˌriːˈbuːt/ – перезагружать
💤Night-shift team – бригада ночной смены
💤Drift off – засыпать
💤Cell /sel/ – клетка
💤Hormone /ˈhɔːməʊn/ – гормон
💤Nod off – задремать
💤Heart rate – сердечный ритм
💤Emotionally fragile /ˈfrædʒəl/ – эмоционально нестабильный
💤Mental clarity /ˈklærəti/ – ясность ума
💤Brisk walk – быстрая ходьба
💤Insomnia /ɪnˈsɒmniə/ – бессонница
💤To wind /waɪnd/ down – расслабляться
💤To cool down – охлаждать
💤Ditch /dɪʧ/ screentime – ограничить экранное время
💤To rouse /raʊz/ – пробуждать
💤Power down – выключаться
💤Circadian rhythm /sɜːˈkeɪdɪən ˈrɪðəm/ – циркадный ритм

Check Yourself

#Alternatives for overused words

To START /stɑːt/ – начинать

✈️To initiate /ɪˈnɪʃɪɪt/ – положить начало

✈️To commence /kəˈmens/ – начинать

✈️To embark /ɪmˈbɑːk/ on – приступать

✈️Set about sth / doing sth – приниматься за что-либо

✈️Get cracking /ˈkrækɪŋ/ – взяться за дело

Check Yourself

#hairstyle

💅Bob /bɒb/ – каре
💅Perm /pɜːm/ – химическая завивка
💅Flowing /ˈfləʊɪŋ/ hair – распущенные волосы
💅French braid /frenʧ breɪd/ – колосок
💅Bangs /bæŋz/
fringe /frɪndʒ/ – чёлка
💅Dreadlocks /ˈdred.lɒks/ – дреды
💅Bun /bʌn/ – пучок
💅Pigtails /ˈpɪɡ.teɪl/ – высокие хвостики / косички
💅Wavy /ˈweɪvɪ/ hair / curls /kɜːlz/ – кудрявые волосы
💅Layered /ˈleɪəd/ hair – каскад
💅Braid /breɪd/ – коса
💅Ponytail /ˈpəʊnɪteɪl/ – высокий хвост

Check Yourself #vocabulary

#PhrasalVerbs

🧠 Conjure [ˈkʌnʤə] sth up = to make a picture or idea appear in someone's mind – вызывать в памяти

That music conjures up a warm night in the tropics.
Эта музыка навевает воспоминания о теплой ночи в тропиках.

Check Yourself