Лекторий «Прямая речь» подготовил для зрителей несколько актуальных видеолекций о наших непростых временах. Одна из них — с психологом-практиком, писателем, преподавателем Катериной Мурашевой.

Психолог рассказывает — почему мы стесняемся своих чувств, есть ли смысл сейчас отменять детские праздники, чем «подпитать» себя эмоционально.

Также лектор отвечает на вопросы:
🔹как выжить в этой тревоге и неопределенности;
🔹как вести себя с детьми, если прямо сейчас нет сил на длительное общение с ними;
🔹как родителям реагировать на события при детях;
🔹как совладать с тревогой и помочь близким;
🔹как продолжить работать и жить, если есть апатия и бессилие;
🔹где искать «островки нормальности», и стоит ли объединяться для этого с семьей?

💬«Такие события, как сейчас, не требуют оставаться спокойным. Мы ведь понимаем, что большинство из нас не являются даосами высокого уровня. Поэтому имеет смысл признать тот факт, что ситуация вас тревожит, выводит из состояния равновесия и так далее. Затем — понять, почему это происходит. А третий шаг — решить, что вы можете с этим сейчас сделать», - считает Катерина Мурашева.

ℹСмотрите запись лекции на сайте Лектория «Прямая речь» (https://www.pryamaya.ru/katerina_murashova_zhiz_ndolzhna_prodolzhatsya_02_03_22) или на YouTube-канале: https://youtu.be/9HGRXCUShXg.

#родителям #воспитание #психология #семья #дети