Forwarded from Олег Олегович | Королёв
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не успел выложить на прошлых выходных, но впереди новые. Сжимаем булочки, улыбаемся солнышку.
🫵Задача: сделать 7 подходов, 3 круга.
🔺На выполнение подхода - 35 секунд.
🔺Между подходами отдых - 10 секунд.
🔺Между кругами отдых - 60 секунд.
🏋♂Вращение блина (10 кг) над головой в левую сторону
🏋♂Вращение блина (10 кг) над головой в правую сторону
🏋♂Бурпи с блином (10кг)
🏋♂Жим гири (8 кг) левой рукой
🏋♂Жим гири (8кг) правой рукой
🏋♂Становая тяга (50 кг)
🏋♂Разножка.
Перед комплексом можно пробежаться, размяться, постучать по лапам🥊
#вызов
#тренировка
#спортивный_рейв
#совет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Истринский Шахматный Клуб «Белая Ладья» им. Мамченко С.М.
👑👑👑Шахматы КППР💎💎💎
Арена «Истра» [ВК]
Воскресенск — Истра — Новый Иерусалим
Турнир памяти Семёна Максимовича Мамченко.
Контроль: 3+2, 29.06.2025.
1-е место Александр Горский, кмс, рейтинг на сайте Lichess, 2500.
2-е место Илья Храбров, 1 разряд, рейтинг Chess.com: 2100.
3-е место Тимур Чеканов, 1 разряд рейтинг Chess.com: 2400.
В турнире приняло участие 17 человек, среди них 5 кмс.
Упокой, Господи, душу усопшего раба Твоего Симеона,
и сотвори ему Вечную Память.
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
Арена «Истра» [ВК]
Воскресенск — Истра — Новый Иерусалим
Турнир памяти Семёна Максимовича Мамченко.
Контроль: 3+2, 29.06.2025.
1-е место Александр Горский, кмс, рейтинг на сайте Lichess, 2500.
2-е место Илья Храбров, 1 разряд, рейтинг Chess.com: 2100.
3-е место Тимур Чеканов, 1 разряд рейтинг Chess.com: 2400.
В турнире приняло участие 17 человек, среди них 5 кмс.
Упокой, Господи, душу усопшего раба Твоего Симеона,
и сотвори ему Вечную Память.
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
Forwarded from Минобороны КППР
КППР — https://t.iss.one/cccppr888 — Кресту Поклоняется Православная Россия
👑👑👑Исполком КППР💎💎💎
Совнарком КППР
Совет Безопасности КППР
КППР — казаки
КППР — ЧВК «Вагнер»
МВД КППР || КППР — флот
Минфин КППР
Наркомпрос КППР
Минкульт КППР
Посольский Приказ КППР
Законодательство КППР
Минобороны КППР — перейти на канал.
👑👑👑Исполком КППР💎💎💎
Совнарком КППР
Совет Безопасности КППР
КППР — казаки
КППР — ЧВК «Вагнер»
МВД КППР || КППР — флот
Минфин КППР
Наркомпрос КППР
Минкульт КППР
Посольский Приказ КППР
Законодательство КППР
Минобороны КППР — перейти на канал.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КППР — Москва
Парень по имени Спартак сделал сальто специально для нашего канала.
Минспорта КППР — перейти на канал.
Парень по имени Спартак сделал сальто специально для нашего канала.
Минспорта КППР — перейти на канал.
Forwarded from Истринский Шахматный Клуб «Белая Ладья» им. Мамченко С.М.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шахматы КППР
Арена «Истра» [ВК]
Воскресенск — Истра — Новый Иерусалим
Фрики и клоуны от шахмат позиционируют себя интеллектуальной элитой
Друзья!
1. Всем рекомендую посмотреть крайне недооценённый фильм Владимира Крамника «Chesstrix», где обличается современный шахматный беспредел не кем-нибудь, а 14-м чемпионом мира по шахматам Владимиром Борисовичем Крамником. И да, кто говорит, что Крамник параноик, тот является вредителем и его нужно отстранить от игры в шахматы, например на год.
2. Парад клоунов в котором фрики позиционируют себя интеллектуальной элитой это то, во что выродились современные онлайн-шахматы. Конечно, шахматный стример шахматному стримеру рознь и те же люди, которые фигурируют в ролике в других ситуациях показывали себя достойными людьми, однако тенденция на дебилизацию шахматистов они своими действиями, к сожалению, очень ярко обозначили.
3. Онлайн-беспредел, шулерство (читерство) на уровне целого сайта Chess.com в период примерно с 2018 вплоть до расследования В.Б. Крамника, рубка флага в цейтноте как подмена самого шахматного анализа в партиях, грязная игра на деньги в разных хитрых формах, блогерско-стримерская пиар-клоунада, девальвация рейтингов и шахматных званий, потеря авторитета ФИДЕ, бесконечные скандалы, интриги, расколы в шахматах, анархия, ярмарка низменного тщеславия это всё-то, чего НЕ ХОТЕЛИ люди, которые создавали настоящие шахматы как науку и искусство.
Этому нужно положить конец. Здоровые силы в мировых шахматах сопротивляются диктатуре шахматной мафии: различных влиятельных мутных личностей, фокусников и софистов.
Уверен, мой учитель Семён Максимович Мамченко со мной бы согласился, в отличии от некоторых представителей шахматной мафии Истринского Шахматного Клуба, которые торгуют брендом «С.М. Мамченко».
Думаю что со мной согласятся и те люди,
которые симпатизируют сетевому общественному
движению 👑👑👑КППР💎💎💎.
Поэт Илья Храбров
Совет Безопасности КППР
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
Арена «Истра» [ВК]
Воскресенск — Истра — Новый Иерусалим
Фрики и клоуны от шахмат позиционируют себя интеллектуальной элитой
Друзья!
1. Всем рекомендую посмотреть крайне недооценённый фильм Владимира Крамника «Chesstrix», где обличается современный шахматный беспредел не кем-нибудь, а 14-м чемпионом мира по шахматам Владимиром Борисовичем Крамником. И да, кто говорит, что Крамник параноик, тот является вредителем и его нужно отстранить от игры в шахматы, например на год.
2. Парад клоунов в котором фрики позиционируют себя интеллектуальной элитой это то, во что выродились современные онлайн-шахматы. Конечно, шахматный стример шахматному стримеру рознь и те же люди, которые фигурируют в ролике в других ситуациях показывали себя достойными людьми, однако тенденция на дебилизацию шахматистов они своими действиями, к сожалению, очень ярко обозначили.
3. Онлайн-беспредел, шулерство (читерство) на уровне целого сайта Chess.com в период примерно с 2018 вплоть до расследования В.Б. Крамника, рубка флага в цейтноте как подмена самого шахматного анализа в партиях, грязная игра на деньги в разных хитрых формах, блогерско-стримерская пиар-клоунада, девальвация рейтингов и шахматных званий, потеря авторитета ФИДЕ, бесконечные скандалы, интриги, расколы в шахматах, анархия, ярмарка низменного тщеславия это всё-то, чего НЕ ХОТЕЛИ люди, которые создавали настоящие шахматы как науку и искусство.
Этому нужно положить конец. Здоровые силы в мировых шахматах сопротивляются диктатуре шахматной мафии: различных влиятельных мутных личностей, фокусников и софистов.
Уверен, мой учитель Семён Максимович Мамченко со мной бы согласился, в отличии от некоторых представителей шахматной мафии Истринского Шахматного Клуба, которые торгуют брендом «С.М. Мамченко».
Думаю что со мной согласятся и те люди,
которые симпатизируют сетевому общественному
движению 👑👑👑КППР💎💎💎.
Поэт Илья Храбров
Совет Безопасности КППР
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
Forwarded from КППР — Памятник Карлу Марксу
👑👑👑Шахматы КППР💎💎💎
Большой Театр
КППР — Театральная Площадь
В общем занял [id17267508|я] 18-е место в турнире от 02.08.2025 из 77 участников.
https://s2.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&art=1&rd=7&SNode=S0&tno=1228662
Контроль 5+3.
18-е же место я занял в турнире «Ночь Московского Спорта»
https://s1.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&tno=1228854
Контроль 3+2.
Что могу отметить? Всё те же проблемы короткого добавления:
Конфликты, цейтнотная рулетка вместо шахмат — в остром ферзевом эндшпиле шахматист защищающейся стороны поставил мат в один ход, который был зёвнут из-за цейтнота.
Слышал я выражение: «В конце самый сок», да, гроссмейстеры зевают маты в один ход и это называется шахматами. По-моему это жалкое зрелище и просто позорище.
Очень надеюсь, что руководство Федерации Шахмат Москвы задумается о проведении турниров с контролем 3+7 и начнется оздоровление шахмат от цейтнотной чумы.
КППР — Памятник Карлу Марксу — перейти на канал.
Большой Театр
КППР — Театральная Площадь
В общем занял [id17267508|я] 18-е место в турнире от 02.08.2025 из 77 участников.
https://s2.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&art=1&rd=7&SNode=S0&tno=1228662
Контроль 5+3.
18-е же место я занял в турнире «Ночь Московского Спорта»
https://s1.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&tno=1228854
Контроль 3+2.
Что могу отметить? Всё те же проблемы короткого добавления:
Конфликты, цейтнотная рулетка вместо шахмат — в остром ферзевом эндшпиле шахматист защищающейся стороны поставил мат в один ход, который был зёвнут из-за цейтнота.
Слышал я выражение: «В конце самый сок», да, гроссмейстеры зевают маты в один ход и это называется шахматами. По-моему это жалкое зрелище и просто позорище.
Очень надеюсь, что руководство Федерации Шахмат Москвы задумается о проведении турниров с контролем 3+7 и начнется оздоровление шахмат от цейтнотной чумы.
КППР — Памятник Карлу Марксу — перейти на канал.
Forwarded from КППР — гимнастика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👑👑👑КППР — мерч💎💎💎
КППР — Большая терраса
Парк усадьбы «Архангельское»
Подписывайтесь на КППР — гимнастика!
КППР — Большая терраса
Парк усадьбы «Архангельское»
Подписывайтесь на КППР — гимнастика!
Forwarded from КППР — Арена «Истра»
КППР — https://t.iss.one/cccppr888 — Кресту Поклоняется Православная Россия
👑👑👑КППР — Истра💎💎💎
Волоколамское Шоссе
КППР — Истра — «Большевик»
Новоиерусалимский Монастырь
КППР — Истра — улица И.А. Шнырёва
КППР — Истра — улица М.С. Урицкого
КППР — Истра — улица Рабочая
КППР — Истра — Улица В.И. Ленина
КППР — Истра — улица Советская
Микрорайон «Восточный»
👑👑👑Минспорта КППР💎💎💎
Шахматы КППР
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
КППР — Арена «Истра» — перейти на канал.
👑👑👑КППР — Истра💎💎💎
Волоколамское Шоссе
КППР — Истра — «Большевик»
Новоиерусалимский Монастырь
КППР — Истра — улица И.А. Шнырёва
КППР — Истра — улица М.С. Урицкого
КППР — Истра — улица Рабочая
КППР — Истра — Улица В.И. Ленина
КППР — Истра — улица Советская
Микрорайон «Восточный»
👑👑👑Минспорта КППР💎💎💎
Шахматы КППР
Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М.
КППР — Арена «Истра» — перейти на канал.
Forwarded from КППР — Арена «Истра»
Прости меня брат Петр Германов! В понедельник ходил на приём к директору Арены «Истра» и мне сказали, что Истринского Шахматного Клуба не существует, а существует детская шахматная секция «Арена-Истра».
Руководитель службы безопасности предложил мне заявление забрать, а Петру не подавать. Но перед этим поднял на меня голос в поддержку действий Петра.
Действительно! В Истринском Шахматном Клубе дерзкий юноша не требовал отсесть 60- летнего художника Юрия Шмелева, 40-летнего профессора теории вероятностей Юрия Кана и 28-летнего Андрея Кабачова от 10 -летних Александра Кашницкого и Николая Огороднова...
Да, взрослые и дети играли в маленькой комнате Истринского Шахматного Клуба по адресу Советская 13, люди общались одинаково громко и никто никого не выгонял.
И, раз Истринского Шахматного Клуба юридически не существует, а Петр создал группу в ВК под названием клуба, очень надеюсь, что мой брат во Христе Александр профинансирует регистрацию и деятельность Истринского Шахматного Клуба в посильной для него мере.
Мой друг Александр Кутузов согласился стать соучредителем некоммерческой организации Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М. потому что был ошарашен бесправием шахматистов в родном клубе.
Шахматы КППР
Арена «Истра» [ВК]
👑👑👑КППР — Истра💎💎💎
Волоколамское Шоссе
КППР — Истра — «Большевик»
Новоиерусалимский Монастырь
КППР — Истра — улица Советская
КППР — Арена «Истра» — перейти на канал.
Руководитель службы безопасности предложил мне заявление забрать, а Петру не подавать. Но перед этим поднял на меня голос в поддержку действий Петра.
Действительно! В Истринском Шахматном Клубе дерзкий юноша не требовал отсесть 60- летнего художника Юрия Шмелева, 40-летнего профессора теории вероятностей Юрия Кана и 28-летнего Андрея Кабачова от 10 -летних Александра Кашницкого и Николая Огороднова...
Да, взрослые и дети играли в маленькой комнате Истринского Шахматного Клуба по адресу Советская 13, люди общались одинаково громко и никто никого не выгонял.
И, раз Истринского Шахматного Клуба юридически не существует, а Петр создал группу в ВК под названием клуба, очень надеюсь, что мой брат во Христе Александр профинансирует регистрацию и деятельность Истринского Шахматного Клуба в посильной для него мере.
Мой друг Александр Кутузов согласился стать соучредителем некоммерческой организации Шахматный клуб г. Истра им. Мамченко С.М. потому что был ошарашен бесправием шахматистов в родном клубе.
Шахматы КППР
Арена «Истра» [ВК]
👑👑👑КППР — Истра💎💎💎
Волоколамское Шоссе
КППР — Истра — «Большевик»
Новоиерусалимский Монастырь
КППР — Истра — улица Советская
КППР — Арена «Истра» — перейти на канал.
Forwarded from Шахматная Федерация КППР им. А.А. Алехина
👑👑👑Москва💎💎💎
Минспорта КППР
С Божьей помощью занял 1-е место в Рождественском шахматном турнире, который прошёл в Шахматном клубе СЗАО на КППР — улица Планерная.
Слава Тебе Боже наш, слава Тебе!
Низкий поклон организаторам турнира!
После основного соревнования главный судья Виталий Николаевич Тарасенко предложил мне сыграть с его семнадцатилетним сыном Всеволодом Витальевичем, который имеет на Lichess рейтинг 2600+ в пулю.
Виртуоз быстрейшей игры, если для людей не в теме.
До турнира я проиграл Всеволоду три товарищеских партии с контролем 3+2, но турнирную партию при том же контроле выиграл не без усилий и не без немного некорректного поведения с моей стороны.😊 Предложил ничью два раза, хотя стоял выигранно, но понимал, что скорее всего ошибусь в цейтноте... Но не ошибся!
Быть может Господь душу мою многогрешную и ум мой надменный всё же по великой милости Своей умудрил Духом Святым...
«Разум к истине стремится, но без смиренья он самоубийца!» (с) Иеромонах Роман.
Шахматный интеллект без эмоционального интеллекта ничто, пустая надменность. Великий философ И. Кант называл эту дихотомию разума теоретическим и практическим разумом.
После турнира в матче 3+7 я проиграл В.В. Тарасенко, если правильно помню, 2 партии — одну в испанку чёрными, а другую тоже чёрными, когда «катал каталон» и оказался без фигуры. В этой партии я пытался изворотливо уйти на ничью, но Всеволод нашел классный ход и честно выиграл.
В дальнейшем (Надеюсь я правильно помню партии) соперник в Каро-Канне пожертвовал мне слона на h7, но я чудом выстоял под сокрушительной атакой по линии «h» и на контригре оказался сильнее. В ускоренном драконе Всеволод закаспарил коня на d5, но получил ответную жертву ладьей на b2 и это был комбинационный нокаут. Далее была интереснейшая возня в ферзевом эндшпиле между пешечными цепями французской защиты, где я зажал соперника и, ничего не зевнув, поставил мат. Последнюю партию Всеволод тоже проиграл, но уже грубо зевнул от усталости .
Таким образом, в матче при контроле 3+7 у нас счет 4:2. Счёт разительно отличается от контроля 3+2 при котором я проиграл 3:0..
При этом при контроле по минуте я бы проиграл наверно: 10:0.
Именно поэтому оффлайн-гроссмейстеры могут проиграть условным онлайн-перворазрядникам!
Общий счёт В.В. Тарасенко — И.Н. Храбров — 5:5 , если считать турнирную партию и 3 партии, проигранных мной до турнира.
‼️‼️‼️Что я могу сказать по итогу?
Впервые в жизни при игре в честный блиц с юным дарованием я получил большую радость от того, что в острейшем ферзевом эндшпиле я играл на тонкий позиционный зажим и при контроле 3+7 спокойно находил выигрывающие ходы, которые никогда бы не нашел при контроле 3+2 и тем более 3+0, да и вряд ли 5+3.
При данном контроле гораздо более реально выиграть выигранную позицию и проиграть проигранную, как и должно быть... Не находите? При этом игра остается острой и остается блицем.
В среднем на партию уходит около 12 минут.
Да, дорогие братья и сестры!
Есть шахматы, а есть фартовая халява в цейтноте!
И это две диаметрально противоположные игры!!
Многим надоели одноходовые зевки супергроссмейстеров. Многим надоели дешевое флагорубство, грязные софистические подкруты, нездоровый азарт и ярмарка изощрённого тщеславия!
Это А.Н.Т.И.Ш.А.Х.М.А.Т.Ы!
Они делают людей Н.А.Д.М.Е.Н.Н.Ы.М.И. и ‼️З.Л.Ы.М.И!
«Подожду когда соперник зевнёт в конце»👎. (с) Матвей Гальченко.
«Сначала пойду, потом подумаю»👎 (с) Ян Непомнящий.
Д-О-К-О-Л-Е?!!!‼️‼️‼️
Творческий блеф характерен для КППР — покер,
а не для самой умной игры, где всё должно быть открыто и по правде.
Стратегия «стабильно хуже, но так было задумано» это изнанка шахмат. Принцип этой стратегии «Пусть соперник думает как реализовывать сложную выигранную позицию, а потом зевает в цейтноте» глубоко вреден и я к своему стыду тоже так играю иногда, потому что также развращён вредительским контролем.
Поэт Илья Храбров
Шахматный клуб г. Истра
Шахматный Клуб «РО — Королёв»
Компания «Цезарь»
Минспорта КППР
С Божьей помощью занял 1-е место в Рождественском шахматном турнире, который прошёл в Шахматном клубе СЗАО на КППР — улица Планерная.
Слава Тебе Боже наш, слава Тебе!
Низкий поклон организаторам турнира!
После основного соревнования главный судья Виталий Николаевич Тарасенко предложил мне сыграть с его семнадцатилетним сыном Всеволодом Витальевичем, который имеет на Lichess рейтинг 2600+ в пулю.
Виртуоз быстрейшей игры, если для людей не в теме.
До турнира я проиграл Всеволоду три товарищеских партии с контролем 3+2, но турнирную партию при том же контроле выиграл не без усилий и не без немного некорректного поведения с моей стороны.😊 Предложил ничью два раза, хотя стоял выигранно, но понимал, что скорее всего ошибусь в цейтноте... Но не ошибся!
Быть может Господь душу мою многогрешную и ум мой надменный всё же по великой милости Своей умудрил Духом Святым...
«Разум к истине стремится, но без смиренья он самоубийца!» (с) Иеромонах Роман.
Шахматный интеллект без эмоционального интеллекта ничто, пустая надменность. Великий философ И. Кант называл эту дихотомию разума теоретическим и практическим разумом.
После турнира в матче 3+7 я проиграл В.В. Тарасенко, если правильно помню, 2 партии — одну в испанку чёрными, а другую тоже чёрными, когда «катал каталон» и оказался без фигуры. В этой партии я пытался изворотливо уйти на ничью, но Всеволод нашел классный ход и честно выиграл.
В дальнейшем (Надеюсь я правильно помню партии) соперник в Каро-Канне пожертвовал мне слона на h7, но я чудом выстоял под сокрушительной атакой по линии «h» и на контригре оказался сильнее. В ускоренном драконе Всеволод закаспарил коня на d5, но получил ответную жертву ладьей на b2 и это был комбинационный нокаут. Далее была интереснейшая возня в ферзевом эндшпиле между пешечными цепями французской защиты, где я зажал соперника и, ничего не зевнув, поставил мат. Последнюю партию Всеволод тоже проиграл, но уже грубо зевнул от усталости .
Таким образом, в матче при контроле 3+7 у нас счет 4:2. Счёт разительно отличается от контроля 3+2 при котором я проиграл 3:0..
При этом при контроле по минуте я бы проиграл наверно: 10:0.
Именно поэтому оффлайн-гроссмейстеры могут проиграть условным онлайн-перворазрядникам!
Общий счёт В.В. Тарасенко — И.Н. Храбров — 5:5 , если считать турнирную партию и 3 партии, проигранных мной до турнира.
‼️‼️‼️Что я могу сказать по итогу?
Впервые в жизни при игре в честный блиц с юным дарованием я получил большую радость от того, что в острейшем ферзевом эндшпиле я играл на тонкий позиционный зажим и при контроле 3+7 спокойно находил выигрывающие ходы, которые никогда бы не нашел при контроле 3+2 и тем более 3+0, да и вряд ли 5+3.
При данном контроле гораздо более реально выиграть выигранную позицию и проиграть проигранную, как и должно быть... Не находите? При этом игра остается острой и остается блицем.
В среднем на партию уходит около 12 минут.
Да, дорогие братья и сестры!
Есть шахматы, а есть фартовая халява в цейтноте!
И это две диаметрально противоположные игры!!
Многим надоели одноходовые зевки супергроссмейстеров. Многим надоели дешевое флагорубство, грязные софистические подкруты, нездоровый азарт и ярмарка изощрённого тщеславия!
Это А.Н.Т.И.Ш.А.Х.М.А.Т.Ы!
Они делают людей Н.А.Д.М.Е.Н.Н.Ы.М.И. и ‼️З.Л.Ы.М.И!
«Подожду когда соперник зевнёт в конце»👎. (с) Матвей Гальченко.
«Сначала пойду, потом подумаю»👎 (с) Ян Непомнящий.
Д-О-К-О-Л-Е?!!!‼️‼️‼️
Творческий блеф характерен для КППР — покер,
а не для самой умной игры, где всё должно быть открыто и по правде.
Стратегия «стабильно хуже, но так было задумано» это изнанка шахмат. Принцип этой стратегии «Пусть соперник думает как реализовывать сложную выигранную позицию, а потом зевает в цейтноте» глубоко вреден и я к своему стыду тоже так играю иногда, потому что также развращён вредительским контролем.
Поэт Илья Храбров
Шахматный клуб г. Истра
Шахматный Клуб «РО — Королёв»
Компания «Цезарь»