Я провёл целый год, тренируя свой мозг с помощью метода нейробиологической обратной связи (neurofeedback, нейрофидбек). Это был интенсивный и местами непростой процесс, но он привёл к впечатляющим изменениями в моём психологическом и, отчасти, физическом функционировании. В этой заметке я привожу результаты оценки моего состояния при помощи психологических тестов, и сравниваю эти результаты с исходными, которые я получил до начала занятий нейрофидбеком.

#vk #процесс

1,5 года нейрофидбек-тренировок. Повторное психологическое тестирование

После долгой паузы в публикациях рассказываю об очередном психологическом тестировании и показываю графики, которые отражают мой прогресс в нейрофидбек-тренировках за полтора года самостоятельного использования технологий ЭЭГ- и ГЭГ-нейрофидбека.

#vk #процесс