Carpe Diem / Дмитрий Карпов
3.99K subscribers
3.33K photos
883 videos
1 file
541 links
Личный канал Дмитрия Карпова (desmonych)
Развиваю мышление людей и команд.
Написал книгу «Мышление как инструмент» (https://clck.ru/3M6D43)
Пишите @Desmonych

Мой канал о дизайне — @designsniper
Download Telegram
Живопись Шэрон Стоун
👍157
Если вы вдруг побаиваетесь осуждения людьми которые мало с вами знакомыми — делайте смело, то что задумали и думайте об одобрении людьми, которые вас хорошо знают.

Если на вашем пути, вам надо перешагнуть через других людей, пройтись по головам и при этом вы чувствуете, что и через себя перешагнуть приходится. Остановитесь. Осмотритесь. Возможно, что вы изначально зашли не туда и остановка будет самым верным решением.

Кстати, подзатыльники которые мы получаем от жизни это импульсы, которые попали не туда. Тут надо не избегать импульсов, а использовать. Всегда думайте, что подзатыльник это просто поджопник от которого вы успешно увернулись и получили опыт, пользу и нужный импульс к развитию.

Вообще, если выбор у вас духовный, вспомните, что из людей нас лучше всех знает один Плотник из Палестины и если Он одобряет ваш замысел — вы уже просто должны его сделать, обязаны.
27💯63
Когда ты голоден и безнадежен сама фраза: «Есть надежда» воспринимается совсем иначе по смыслу, чем когда ты сыт. У сытого другая надежда, более абстрактная, но существующая, а у голодного она конкретная.

Это как покупки в продуктовом, когда ты сыт и когда голоден — совсем разный выбор. В магазин, вы же знаете, надо сытым приходить.
28
Такие вот новости: «Программа госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи в России на этот год расширится: в нее добавят вакцины от рака. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на проект постановления Минздрава РФ.»
14🔥7🤔2👍1🤡1🤣1👾1
из одной соцсети ушел, из другой выталкивают, но пусть здесь будет на память
41❤‍🔥18👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто хороший русский человек. Просто хороший человек. Правда.

Возможно, лучшее, что вы услышите в Великий Пост.

Проект «Проходка» Максата из Минска.

Песня там, кстати, группы «Верфь» — Сеятель.

Хорошего дня!

Знаю, что будет долго грузиться, но оно того стоит.
❤‍🔥2083👍1
В своё время, как методист образовательного процесса я столкнулся с противоречием. Мне было очевидно, что чем сложнее обучаться — тем эффективней. Сложные темы, технологии, задания позволяют ученику почувствовать, что он трудно преодолевает барьер сопротивления. Буквально становится неудачником, которому всё сложнее понимать и успевать делать то, что требуют. В то время, как остальным вокруг было легко учиться на программах где все намеренно «по сниженным требованиям». Вы сейчас сами читаете это и думает, а что не так, ведь зачем усложнять, когда можно проще.

Любое эффективное обучение — это усилие. Без усилия не формируется адаптационный импульс в любой системе. Физической или когнитивной. Помните, как приходилось сложный текст перечитывать раз за разом и как восприятие сопротивлялось понимать. Но без этого сосредоточенного труда не происходит ничего в долгосрочной перспективе.

В моей области интересов всегда было сочетание методов физического развития и творческого превосходства. Творческое превосходство это стремление постоянно разнообразить то, что ты делаешь улучшениями в которых ты снова оказываешь измеримый результат — лучше чем в прошлый раз. Учишься, что творчество, креативность это не просто другое мышление, это преимущество в когнитивном потенциале, превосходство в том, что ты делаешь. Это навык. Он развивается.


Мне раньше нравился подход «Желаемой трудности Бьорка». Он был мало известен у нас, а мне повезло его изучать в западной системе образования. Роберт Бьорк — самый важный когнитивный психолог, о котором большинство методистов, педагогов, учителей никогда не слышали. Он неудобен для современного либерального образования.

Его исследования в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, проводившиеся на протяжении пяти десятилетий, привели к выводам, которые прямо противоречат тому, как планируется и оценивается большинство уроков.

Основной аргумент Бьорка заключается в следующем: условия, при которых обучение кажется самым легким в краткосрочной перспективе, являются именно теми условиями, которые приводят к наименьшему запоминанию в долгосрочной перспективе. Легко выучил и просто сдал зачет, а через месяц уже и не помнишь про что.

И наоборот, условия, которые кажутся сложными, медленными и даже вызывающими разочарование, напряжение и острые личные переживания, являются теми, которые обеспечивают прочное и переносимое в жизнь обучение. Понимание этого различия — одна из самых полезных вещей, которую может сделать учитель.

Что такое желательные трудности / Desirable Difficulties?
Бьорк ввел термин DD «желательные трудности» для описания условий, которые затрудняют обучение в краткосрочной перспективе, но обеспечивают более прочное запоминание и перенос знаний в долгосрочной перспективе, публиковался давно, для поиска —Bjork, 1994.

Все мои выпускники знают, что это. Сделал трудное задание вовремя — держи два новых в половину времени за которое сдала прошлое. Трудно? Это хорошо. Значит ты сам увидишь насколько ты круче, когда выполнишь учебную работу. Хочешь так? Работаем. Не хочешь — наблюдай как развиваются другие. Это тоже стимулирует мотивацию.

Слово «желательные» здесь очень важно: не все трудности являются полезными. Трудности являются желательными только в том случае, если они вызывают более глубокую когнитивную обработку, которая усиливает запоминание и улучшает способность учащегося гибко применять знания в новых контекстах.

Вышла новая технология — торопимся её освоить. Вышли новые статьи — конспектируем смысл. Вышли новые инструменты — применяем. Трудность подталкивает к обновлению. Ума, опыта, желания преодолеть ради радости уметь.

Для учителей очень важно понимать разницу между желательными и нежелательными трудностями. Нежелательные трудности — это те, которые требуют дополнительных усилий, но не вызывают полезной когнитивной обработки: неясные инструкции, бесполезные отвлекающие факторы, задачи, выходящие за рамки необходимых знаний учащегося, или просто лишние. Они замедляют процесс обучения, не принося никакой компенсационной выгоды.
17🔥9🤔2👍1
Однажды мне и ученикам было трудно добираться до нового офиса учебного центра. Это трудность не нужная. Логистическая. Много идти пешком. Но если предложить и себе и ученикам сценарий, что пока ты идешь в класс — ты находишь примеры из жизни, на которые другие ученики на этом маршруте не обратят внимание, которые подтверждают изучаемое — это усилит усвоение материала. На дорогу даются специальные «пешие практики» пока ты идешь — думаешь и придумываешь много связанных с учебой приёмов применения знаний. Так трудность может стать полезным форматом обучения в пути к обучению. Это если кратко. Трудности бывают полезными и бесполезными.

Желательные трудности, напротив, замедляют видимый прогресс, но вовлекают учащегося в процесс извлечения, осмысления и дифференциации, что фактически укрепляет его знания.

Мне всегда было важным строить саму философию и методологию обучения на неудаче. Если не получилось с первого раза — меняй приём, метод, условия. Это не облегчение, а усложнение. Не можешь сделать десять, сделай два по пять, или три по три. Это гибкость и вариативность трудности.

Вариативность означает отработку одного и того же навыка или применение одних и тех же знаний в различных контекстах, формах или форматах задач. Вместо того чтобы повторно решать один тип эссе, брифа, учащиеся решают задачи в различных форматах, с различными стимулирующими материалами или в различных временных ограничениях.

Изучаешь математическую теорию и она плохо понимается. А сделай учебную работу в которой эту теорию ты любым способом сравниваешь с балетом. Как сам решишь. Найди любое сходство или противоречие. Но такая задача поставит тебя в положение любопытного исследователя и теория начнет лучше закрепляться в памяти и восприятии.

Вместо того чтобы преподавать математическую процедуру на одном типе задач, учителя представляют одну и ту же базовую концепцию в задачах, которые на первый взгляд выглядят совершенно по-разному.

Сейчас, когда я вижу сотни разных образовательных проектов в мире и стране они стараются «облегчить и упростить» процесс не понимая, что регулирование и создание творческой сложности и есть буквально единственный способ обучить правильно, хорошо и навсегда.

И если вы дочитали этот текст до конца это тоже сложность работы с когнитивным сопротивлением. Надо будет ИИ попросить сократить текст до семи слов, оставив смысл. Сейчас лень, сопротивление трудности.
26🔥15😁4👏3🤔1
Вдруг вы не знали, но гиря, которую знает и использует весь мир — придумана и применялась впервые в России, сначала артиллеристами, они к ядру приделали ручки чтобы измерять вес, а потом поняли, что с ней можно для публики выполнять разные номера и развивать силу. Такой классический пример русского дизайна.

А сама силовая работа и развитие силовой выносливости практиковалось еще в древности у греков. Уверен, вы знали — абсолютно русская штука, которая сейчас набирает популярность во всем мире. В том числе и некрещеном.
🔥3311💘73
Когда развиваешь в себе и других творческое видение решений самых разных задач и креативность — приходится предлагать практики сочетающие и визуальное мышление и критическое и осмысление этики и духовных убеждений, поскольку в человеке всё связано.

Иногда участникам на персональном курсе Carpe Diem предлагаю такую практику. Глядя на изображение «обломка статуи» подумать о том, каким бы мог быть целостный образ, вообразить героя и сюжет по характеру стон и пластике голени. Но и вместе с тем сформулировать какие основы, ценности вы лично готовы отстаивать даже если знаете, что эта позиция будет единственным, что от вас останется со временем.

Сложная, но нужная для целостности личности практика как художественного мышления и визуализации так и мысли о себе и основах своих устойчивых убеждений, которые должны пережить вас и остаться позицией для потомков.

Как бы пафосно это не звучало.

Образ, который вы дорисовываете к обломку статуи и ваш образ ценностей и убеждений могут не совпадать, нет такой задачи.

Попробуйте для себя. Ответы думаю вам понравятся, удивят и точно помогут в наше время крепче стоять на ногах.
🔥75👍5
Обратите внимание на фигуру спринтера. На развитие мышц всего тела при интенсивном беге на короткие дистанции.

Посмотрите на дельтовидные мышцы. Развитие плечей. Знаете почему?

Чтобы быстро бежать нужна активная работа руками. Попробуйте быстро бежать держа руки на груди или за спиной — сразу снижается и продуктивность и увеличивается стабилизация. Ноги создают вращающий момент. Движения рук в противофазе с ногами — когда правая нога вперед — левая рука вперед, уравновешивают всё тело, не давая ему вращаться из стороны в сторону, что сохраняет энергию.

Руки это энергия. Один активный взмах может создавать нагрузку, эквивалентную 50-80 кг, что заставляет мышцы ног работать активнее. Руки задают темп ногам. Работа руками компенсирует угловой момент, уменьшая нагрузку на поясницу и помогая отрывать тело от земли. А это все движение в плечевом суставе в интенсивном, предельном режиме и как следствие рост мускулатуры дельтовидных и трапециевидных мышц.

Рост мускулатуры от быстрого бега — это по своей ответ организма на импульс генерации физической силы за короткое время.

Дизайн нашего тела таков, что быстрый бег на пределе возможностей это стимул для всей мускулатуры вообще.

Тяжелоатлет, который на высокой скорости импульса силой выталкивает огромный вес штанги над головой в одной попытке, по сути делает это ногами, а спринтер имеет лучше визуальное развитие грудных, пекторальных мышц, просто за минуту максимально быстро размахивая руками. Но в подготовке тяжелоатлета всегда будут скоростные спринты и прыжки в высоту. Кстати, научный факт, что прирост в прыжке в длину больше у тяжелоатлетов, чем у легкоатлетов и поэтому в программе подготовки у «прыгунов» всегда много штанги.

Если к физическому развитию относиться как дизайну, то множество задач решает спринтерский бег — развивает за короткое время всю мускулатуру, гармонично развивает тело, увеличивает способность организма адаптироваться и продуктивно вырабатывать энергию.

Думаю, что одной тренировки по спринту, максимальному ускорению на 30 метров и на 100 метров в неделю будет оптимально после тщательной разминки и постепенной подготовки организма. Если вели, как мы все, режим жизни с малой подвижностью — начинайте с самого малого. В среднем темпе бег на десять метров. Главное постепенность.

Начнете увеличивать скорость — заметите рост мускулатуры.

Какие плечи у бегунов! Именно спринтеров.

В крайнем случае — просто любуйтесь бегунами и на стадионах, в трансляциях и на греческих вазах древности.
👍126💯51🆒1
В эпоху алгоритмов и высокого уровня прогнозирования самым ценным будет умение создавать нечто вне предсказуемости и выходящее за границы алгоритма. Натренированность машинного обучения на примерах существующего создаст хорошую базу платформ предсказания и прогнозирования, приучения человека мыслить в этих когнитивных границах.

ИИ уже сейчас хорошо работает с вообразимым, с тем что человечество умеет хорошо строить на определенных законах и закономерностях. Можно предположить, что ошибка ИИ очень заметна человеку, поскольку противоречит вообразимому. Ошибку человека ИИ может и не заметить, алгоритм не научен на подобном образе и игнорирует его как статистическую погрешность, но такое невообразимый подход к мысли всегда приводил к открытиям и когнитивным прорывам.

Анализ опыта прошлого в любой области будет продуктивен ровно настолько, насколько можно будет на нем воспитать мышление людей готовых доверять искусственному мышлению, будет невозможно предсказать сложный, противоестественный и нелогичный паттерн, который всегда отличал изобретателей и новаторов, а теперь просто становится отличительным маркером человечности, принадлежности биологическому виду — способность «выдавать невообразимое.»

Только человеку свойственно волевое усилие интеллекта познать то, что не дает себя познать. Уловить другой системой обнаружения — интуицией, верой, даже буквальным состоянием безумия.

Вероятно, что в эпоху алгоритмов, автоматизации и искусственного мышления машин мы приобретем огромный капитал разных полезных качеств и свойств расширяющих наши возможности, как когнитивные так и физические, но будем вынуждены сохранить и бережно развить то странное качество отдельных индивидуумов граничащее в нас между невообразимой сложностью и очевидным безумием.

Такое предложение вам не составит нейронка. Отказ от простоты, поскольку все её преимущества окажутся на платформах ИИ недоступными всем и намеренная, навязанная себе волей сложность мышления, которое намеренно ломает любую логику, чтобы сохранить в нас человека, не право на ошибку, а привилегию нашего вида, обезумевшего, но всё еще творческого, обходящего как зверь капканы, рациональные уловки сознания, которые уже научился предсказывать кремниевый агент с гигагерцами и терабайтами моментальных решений и заставляющий как наших предков, совершать огромное путешествие от смертельного похолодания предсказуемо уничтожающего других на сотни тысяч лет в более сложные условия освоения территорий где надо учиться не лениво собирать спелые плоды, а охотиться на опасных и более совершенных и для этого ломать, ломать, ломать прошлую логику, привычки, законы.

Впереди для человечества — новый исход и новое изгнание из рая искусственного интеллекта, где альтернативой человеку разумному сытое и предсказуемое вырождение вида в жировые отложения генераций копий идей и пустых калорий или осознанное и оправданное будущим — безумие новаторов в поисках новых пещер наполненных тенями Сократа и Платона.
953👍2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как видите — возвращаю себе радость движения. Ты двигаешь вес, или он двигает тебя.

Это больше работа над силовой выносливостью. Взрывная сила и ускорения как отдельная тренировка.
20🔥9🏆1🤗1😘1
Доброе утро!
Про тревожное и очевидно трудное я писать не буду — вы сами все видите, чувствуете и по себе и новостям.

Но вдруг пропустили — наступила весна, сугробы становятся ручьями, зимние пуховики запаковываются на год и надежды и планы сами возникают в голове.

Ещё я вас люблю и хочу, чтобы вы знали. Мне грустно, что так с телеграм и это тоже очевидно. Вы меня здесь всегда поддерживали своим вниманием.

В планах — выступление в конце недели на «Дизайн просмотре». Сейчас есть задача — написать быстро программу по дизайну для нового факультета известного университета. Ещё в планах проводить с вами совместные тренировки в городе на тех открытых площадках на Академической или Фрунзенской. Потренироваться легонько и пообщаться между подходами. Хорошее дело.

Для меня самым важным всё же является военная деятельность страны и приближение победы. Так сложилось и это больше про вынужденный долг, чем про здоровый личный интерес. Это ответственность перед страной — быть с ней в тяжелое время. Но это отдельная и не публичная тема.

Хочется продолжать заниматься мышлением, эвристикой и креативностью.

Много работы было через телеграм с ветеранами боевых действий с их адаптацией к дальнейшей жизни, но по понятным причинам приостановил.

Работу персонального курса тоже пока ставлю на паузу, хотя это великолепный опыт для меня и участников.

Очень вдохновляют тренировки — особенно то, что я сейчас выгляжу и чувствую себя иначе. Нет той силы, что раньше, но есть нечто новое — больше не про телесное. Духовное.

Желание пахать. Желание двигаться.
Желание быть полезным доброй силе.

Знаете, больница помогла мне осмыслить себя. Понял как меня любят некоторые и как мне самому важна была и поддержка и вынужденная слабость. Понял, что я все сделал правильно и многое достиг, понял про нас с вами.

Хочется поработать пару дней не отвлекаясь. Вне сети. С блокнотом за столом у открытого окна. Весна же.

Интересного много. Переходить на другую платформу не планирую. Может вернусь в YouTube и там буду рассказывать про то, что волнует и там ещё комментарии есть. Думаю.

Спасибо, что читаете. Весна.
63🔥18🙏14🤗4🥰2🤔1🤝1