Очень удобный вариант, когда нет времени или желания готовить. Всё за вас уже сделали: кладёте мясо прямо в упаковке в духовку на ~40 минут и готово.

Можно добавить в салат, к гарниру, в бутерброд или просто оставить как быстрый перекус. Да, она не самая постная жиров там достаточно. Но если вы в целом держите баланс по дню, спокойно вписывается в рацион.

Мы с подружкой ходили в гости к ещё одной моей подруге — на винную дегустацию. Настя админ канала Несите штопор, рассказывала нам про вино: как его правильно сочетать, на что обращать внимание, как вообще чувствовать вкус.

Мы попробовали 7 разных вин — русских и сербских. И это, был очень классный формат отдыха.
Не всё же нам в зале жить и белок доедать — отдыхать тоже надо уметь.

Отдельное удовольствие — просто слушать Настю. Она так интересно рассказывает, и у неё столько знаний про вино, что это буквально мед для ушей.

Все заканчивается лишними килограммами, накопленными проблемами, недовольством собой

Действительно, сладкая и жирная пища - самый простой способ стать счастливее. Ведь она быстро поднимает уровень серотонина и дофамина - гормонов счастья и радости. Но, увы, эффект длится недолго. Вскоре потребуется следующая порция. И ты в в ловушке.
Чтобы разорвать этот круг мало просто сохранить публикацию, нужно научиться решать свои эмоциональные проблемы