Я из тех людей, которые могут не позавтракать, но выйти без кофе — никогда

Недавно попробовала интересный формат — растворимый кофе FeelFlip. Но не обычный: это отборный кофе премиальных зёрен арабики, выращенных в особых условиях. Кофе из 100% арабики, без каких-либо добавок.

Что мне понравилось:

• У кофе 4 уровня крепости
Они связаны с буквами в названии FeelFlip:
F — самый крепкий
L — средний
I — мягче
P — самый лёгкий
Можно выбирать под настроение и время дня

• Вкус
Я не ожидала, что растворимый кофе может быть таким. Он не горчит и не «пустой», как часто бывает. Вкус довольно чистый, мягкий, чувствуется именно кофе, а не просто крепкая горечь.

• Заваривание
Я заливаю горячей водой, но пару раз делала и в холодной — получается что-то вроде лёгкого холодного кофе. Удобно, когда нет кипятка под рукой.

• Очень удобный формат
Кофе расфасован в маленькие баночки. Можно взять с собой — в сумку, машину, путешествие или на работу.

• Есть разные наборы
Всего у FeelFlip 9 вариантов упаковок:
— микс, где собраны все 4 вкуса, чтобы попробовать сразу всё (18 баночек)
— отдельные вкусы на 18 и 30 баночек

Надо брать и бежать!!!
• на Ozon
• на Wildberries
• на официальном сайте с промокодом NASTYABEZ10

Для меня это оказался очень удобный формат: когда хочется кофе, но нет времени что-то заваривать или искать кофейню. Просто открываешь баночку, заливаешь водой — и через несколько секунд у тебя уже нормальный кофе. Беру его с собой, когда понимаю, что день будет длинный.

Промокод на оф сайте действует 2 недели, так что успевайте попробовать этот удобный формат кофе с собой

Про ремонт

Мне прислали первые рендеры моей будущей спальни!
Я хотела, чтобы она была не совсем «как в отеле»: светлая, спокойная, но с небольшим добавлением цвета.

И вот сейчас смотрю на цвета и пока не до конца понимаю, нравятся ли они мне…

Нужно ваше мнение, что думаете?

На просторах телеграмма полно полезных каналов. Но если в них нет юмора - я не подпишусь.

А вот если польза + юмор + ироничный лайф - ну это ж мёёёд.

Слышали о Наташе в форме? Нет? А я вам уже вобще-то рассказывала!

Давно подписана на ее канале с уморительным лайфом и классными рецептами, которые не только сохраняют, но и готовят. Если хочется посмотреть, как люди едят без последствий для фигуры и жкт, то вам к Наташе:

• улетный брауни из ни-че-го (ну мы худеть к лету собираемся или да)
• как внедрять изменения в рационе и не сойти с ума от тревожности
• дайджест завтраков на любой вкус и больше, чем на месяц

Да главное, совсем не душно - без крайностей, и без фильтров. Заходите и оставайтесь, и тело скажет вам спасибо!

@natashavforme

Какая вышла продуктивная тренировочная неделя

Сейчас у меня 3 силовые тренировки в неделю и стараюсь добавлять 2–3 кардио. Чаще всего это лестница, но в последнее время я прям кайфую от бега и интервалов.

Сегодня ещё иду пробовать новый вид тренировок в студии, как опробую, обязательно расскажу вам

А сколько у вас тренировок на неделе?

❤️— 1-2
🔥— 2-3
🏆— 3+