Выходные на вэйке уже традиция, которая определено мне нравится.
❤10👏4🔥1
Все наверное уже устали слышать, что завтрак, это самый важный прием пищи и пропускать его нельзя.
Расходимся, я ничего нового не скажу, завтрак это действительно важно, но он может быть разным, у кого то кофе, у кого то плотный, как обед, а так же его может и не быть.
Кидаю вам свои завтраки и вы делитесь, с какой еды начался ваш день.
P.S не забывайте добавлять клетчатку, она насыщает
#тарелкиадмина@bulkityping
Расходимся, я ничего нового не скажу, завтрак это действительно важно, но он может быть разным, у кого то кофе, у кого то плотный, как обед, а так же его может и не быть.
Кидаю вам свои завтраки и вы делитесь, с какой еды начался ваш день.
P.S не забывайте добавлять клетчатку, она насыщает
#тарелкиадмина@bulkityping
❤23👍8🥰6🤔1
Радовать себя надо каждый день, а не только по праздникам.
Поэтому один из подарков, у меня был макияж для себя. Вложение в мое красивое будущее.
Вот такой результат получился, только посмотрите на эту идеальную стрелочку
Поэтому один из подарков, у меня был макияж для себя. Вложение в мое красивое будущее.
Вот такой результат получился, только посмотрите на эту идеальную стрелочку
❤22🔥7👏7😱3🤣2
Многие писали, что не успевают делать красивые завтраки. Все на скорую руку, а я уже подготовила вам подборку из завтраков с вечера.
• Овсянка без варки. Делаем ее с вечера.В такую кашу можно добавить все что угодно.
• Чиа пудинг с ягодами. Возможно этого не хватит, как полноценный прием пищи, добавляем что то еще.
• Оладушки из кабачка. С красной рыбкой и сметаной, пальчики оближешь. (готовим оладушки с вечера)
• Гречневая каша. Не забываем добавить клетчатки, белка и жиров.
• Сырники. Их я часто готовлю штук 30 сразу и кидаю в морозильник. Утром достаешь,разогреваешь,добавляешь ягод и вуаля 3 минуты и завтрак готов.
• Овсянка без варки. Делаем ее с вечера.В такую кашу можно добавить все что угодно.
• Чиа пудинг с ягодами. Возможно этого не хватит, как полноценный прием пищи, добавляем что то еще.
• Оладушки из кабачка. С красной рыбкой и сметаной, пальчики оближешь. (готовим оладушки с вечера)
• Гречневая каша. Не забываем добавить клетчатки, белка и жиров.
• Сырники. Их я часто готовлю штук 30 сразу и кидаю в морозильник. Утром достаешь,разогреваешь,добавляешь ягод и вуаля 3 минуты и завтрак готов.
❤13👍7🥰5