#нейроисследование
Спорт против стресса. 💪👉🙂
Ученым уже давно известно, что уровень стресса снижается во время физической активности и связано это с химическими процессами. Это значит, что при физических нагрузках организм производит вещества, уменьшающие концентрацию гормона стресса - кортизола. Главный вопрос заключался в том, что это за вещества?
👉Наконец, в рамках продолжительного научного исследования, американские ученые смогли выявить, что это вещество - ГАЛАНИН!
Оно относится к нейропептидам — разновидности молекул белка, которые вырабатываются в центральной и периферической нервных системах. Ученые предполагали, что именно галанин влияет на настроение человека и помогает бороться с тревожностью. Теперь роль этого замечательного белка доказана!
👉Эксперимент:
Ученые проводили исследование на лабораторных крысах, которых разделили на две группы. Грызуны из первой группы были помещены в клетку с колесом для бега, а из второй группы - в пустые клетки. В течение 3-х недель животные регулярно подвергались кратковременному стрессу (например, неожиданное сотрясание клетки). Их состояние оценивалось сразу же после стресса и спустя 24 часа после шокирующего события.
👉Эксперимент показал:
Физически активные грызуны первой группы оказались более стрессоустойчивы. Причем регулярность имеет значение! С каждой последующей неделей показатели стрессоустойчивости повышались.
У грызунов первой группы было выявлено наибольшее количество галанина. Важно, что самая большая концентрация была обнаружена в, так называемом, голубом пятне — области мозга, которая отвечает за реакцию организма на стресс.
Опираясь на исследование, ученые считают доказанной роль галанина в уменьшении стресса. Однако это было подтверждено только на грызунах, и ученым еще предстоит выяснить, насколько идентично работает данный механизм у человека.
Очевидно одно - регулярная физическая нагрузка полезна как для физического, так и для психологического здоровья человека. Желаем всем ежедневных прогулок и активных выходных!
Научная публикация:https://smbx.me/roDWg
Спорт против стресса. 💪👉🙂
Ученым уже давно известно, что уровень стресса снижается во время физической активности и связано это с химическими процессами. Это значит, что при физических нагрузках организм производит вещества, уменьшающие концентрацию гормона стресса - кортизола. Главный вопрос заключался в том, что это за вещества?
👉Наконец, в рамках продолжительного научного исследования, американские ученые смогли выявить, что это вещество - ГАЛАНИН!
Оно относится к нейропептидам — разновидности молекул белка, которые вырабатываются в центральной и периферической нервных системах. Ученые предполагали, что именно галанин влияет на настроение человека и помогает бороться с тревожностью. Теперь роль этого замечательного белка доказана!
👉Эксперимент:
Ученые проводили исследование на лабораторных крысах, которых разделили на две группы. Грызуны из первой группы были помещены в клетку с колесом для бега, а из второй группы - в пустые клетки. В течение 3-х недель животные регулярно подвергались кратковременному стрессу (например, неожиданное сотрясание клетки). Их состояние оценивалось сразу же после стресса и спустя 24 часа после шокирующего события.
👉Эксперимент показал:
Физически активные грызуны первой группы оказались более стрессоустойчивы. Причем регулярность имеет значение! С каждой последующей неделей показатели стрессоустойчивости повышались.
У грызунов первой группы было выявлено наибольшее количество галанина. Важно, что самая большая концентрация была обнаружена в, так называемом, голубом пятне — области мозга, которая отвечает за реакцию организма на стресс.
Опираясь на исследование, ученые считают доказанной роль галанина в уменьшении стресса. Однако это было подтверждено только на грызунах, и ученым еще предстоит выяснить, насколько идентично работает данный механизм у человека.
Очевидно одно - регулярная физическая нагрузка полезна как для физического, так и для психологического здоровья человека. Желаем всем ежедневных прогулок и активных выходных!
Научная публикация:https://smbx.me/roDWg
#нейроисследование
Всегда ли вы контролируете свои мысли?
Контроль над своими мыслями имеет центральное значение для психического благополучия человека! Вместе с тем, ученые выяснили, что такой аспект контроля, как подавление мыслей, часто дает сбой. До настоящего времени мало что было известно о судьбе нейронных репрезентаций подавленных мыслей.
Результаты исследований показали, что визуальные образы могут сохраняться в зрительной коре головного мозга без ведома человека!
В эксперименте приняли участие 15 добровольцев, которым были выданы записки с описанием овоща или фрукта, например, «зеленая брокколи» или «красное яблоко». Затем их попросили подавить любые визуальные мысли об этих объектах. 8 человек заявили, что смогли выбросить их из головы, но сканирование мозга показало обратное. Используя фМРТ, ученые исследовали области мозга, участвующие в контроле над визуальными мыслями.
Удивительно, но содержание “успешно подавленных” мыслей все еще можно было декодировать с помощью алгоритмов, обученных на исходных визуальных образах. Это говорит о том, что визуальные представления подавленных мыслей все еще присутствуют в мозге, несмотря на заявления участников об обратном.
Ученые предполагают, что содержание подавленных мыслей остается скрытым от сознания! Эти выводы крайне важны для лучшего понимания бессознательного мышления и могут быть использованы для разработки новых подходов к лечению расстройств, связанных с навязчивыми мыслями и зависимостями.
Подробности эксперимента здесь: https://smbx.me/6k769
Всегда ли вы контролируете свои мысли?
Контроль над своими мыслями имеет центральное значение для психического благополучия человека! Вместе с тем, ученые выяснили, что такой аспект контроля, как подавление мыслей, часто дает сбой. До настоящего времени мало что было известно о судьбе нейронных репрезентаций подавленных мыслей.
Результаты исследований показали, что визуальные образы могут сохраняться в зрительной коре головного мозга без ведома человека!
В эксперименте приняли участие 15 добровольцев, которым были выданы записки с описанием овоща или фрукта, например, «зеленая брокколи» или «красное яблоко». Затем их попросили подавить любые визуальные мысли об этих объектах. 8 человек заявили, что смогли выбросить их из головы, но сканирование мозга показало обратное. Используя фМРТ, ученые исследовали области мозга, участвующие в контроле над визуальными мыслями.
Удивительно, но содержание “успешно подавленных” мыслей все еще можно было декодировать с помощью алгоритмов, обученных на исходных визуальных образах. Это говорит о том, что визуальные представления подавленных мыслей все еще присутствуют в мозге, несмотря на заявления участников об обратном.
Ученые предполагают, что содержание подавленных мыслей остается скрытым от сознания! Эти выводы крайне важны для лучшего понимания бессознательного мышления и могут быть использованы для разработки новых подходов к лечению расстройств, связанных с навязчивыми мыслями и зависимостями.
Подробности эксперимента здесь: https://smbx.me/6k769
#нейроисследование
Как мозг оценивает опыт?
Американские нейробиологи исследовали механизмы, лежащие в основе оценки жизненного опыта. Оказалось, что люди склонны принимать решения, основываясь на последнем позитивном событии в гораздо большей степени, чем на оценке длительного опыта в целом.
Кроме того, выяснилось, что во время принятия решений, основанных на предыдущем опыте, две разные части мозга конкурируют друг с другом! Так, миндалевидное тело стремиться определить «объективную ценность» опыта, в то время как островковая доля коры занижает важность более давнего опыта. Это приводит к тому, что мы переоцениваем опыт, который закончился хорошо, несмотря на плохое начало, и недооцениваем обратную ситуацию.
Данные выводы ученые сделали на основе простого эксперимента, во время которого они отслеживали мозговую активность 27 добровольцев с помощью МРТ. Добровольцы наблюдали, как монеты разного размера и номинала, быстро падали из нескольких горшков. В конце эксперимента их попросили оценить изначальную стоимость всех горшков. Оказалось, что участники не в состоянии верно определить стоимость того горшка, из которого в конце эксперимента падали монеты значительно отличного от среднего размера. Причина состояла в том, что во время принятия решения их мозг оценивал последовательность монет, опираясь, преимущественно, на размер последних выпавших монет.
Таким образом, суждения могут нас подвести, когда мы пытаемся оценить прошлый опыт. Это может стать причиной нерационального выбора при принятии решений, и речь идет не только о ресторане, где в следующий раз пообедать, но и о более долгосрочных и важных жизненных перспективах.
Мыслите рационально и не дайте себя провести!
Научная публикация: https://smbx.me/R2Nvk
Как мозг оценивает опыт?
Американские нейробиологи исследовали механизмы, лежащие в основе оценки жизненного опыта. Оказалось, что люди склонны принимать решения, основываясь на последнем позитивном событии в гораздо большей степени, чем на оценке длительного опыта в целом.
Кроме того, выяснилось, что во время принятия решений, основанных на предыдущем опыте, две разные части мозга конкурируют друг с другом! Так, миндалевидное тело стремиться определить «объективную ценность» опыта, в то время как островковая доля коры занижает важность более давнего опыта. Это приводит к тому, что мы переоцениваем опыт, который закончился хорошо, несмотря на плохое начало, и недооцениваем обратную ситуацию.
Данные выводы ученые сделали на основе простого эксперимента, во время которого они отслеживали мозговую активность 27 добровольцев с помощью МРТ. Добровольцы наблюдали, как монеты разного размера и номинала, быстро падали из нескольких горшков. В конце эксперимента их попросили оценить изначальную стоимость всех горшков. Оказалось, что участники не в состоянии верно определить стоимость того горшка, из которого в конце эксперимента падали монеты значительно отличного от среднего размера. Причина состояла в том, что во время принятия решения их мозг оценивал последовательность монет, опираясь, преимущественно, на размер последних выпавших монет.
Таким образом, суждения могут нас подвести, когда мы пытаемся оценить прошлый опыт. Это может стать причиной нерационального выбора при принятии решений, и речь идет не только о ресторане, где в следующий раз пообедать, но и о более долгосрочных и важных жизненных перспективах.
Мыслите рационально и не дайте себя провести!
Научная публикация: https://smbx.me/R2Nvk
