This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 месяца трезвости 🍷
В этих разборках со всякими психологами я совсем забыла, что 18 декабря было уже 4 месяца, как я не пью.
4 трезвых месяца. Без блэкаутов. Без обнимашек с тазиками по утрам. Без пьяных драк. Без провалов в памяти. Без чувства вины и тревоги, что ночью произошло что-то ужасное.
И как приятно просыпаться в отпуске без похмелья!!!
Я так горжусь, что, несмотря на всю переживаемую боль, я снова не села на бутылку. Это правда большое достижение для меня🐾
И здесь, во Вьетнаме, меня больше не соблазняют эти коктейли, эти фирменные настойки, соджу и пиво. Теперь я свободна от этого и надеюсь, что навсегда.
Но я не теряю бдительность, ведь бывших алкашей не бывает! Буду делать все, чтобы снова не свалиться в пропасть.
P.S. И проходя мимо этого барушника пару дней назад на ночном рынке я вдруг поняла, что больше не хочу к ним. И это победа. Пусть хуярят свой ягермейстер и противный ред лейбл уже без меня🤨
#алкаха
В этих разборках со всякими психологами я совсем забыла, что 18 декабря было уже 4 месяца, как я не пью.
4 трезвых месяца. Без блэкаутов. Без обнимашек с тазиками по утрам. Без пьяных драк. Без провалов в памяти. Без чувства вины и тревоги, что ночью произошло что-то ужасное.
И как приятно просыпаться в отпуске без похмелья!!!
Я так горжусь, что, несмотря на всю переживаемую боль, я снова не села на бутылку. Это правда большое достижение для меня
И здесь, во Вьетнаме, меня больше не соблазняют эти коктейли, эти фирменные настойки, соджу и пиво. Теперь я свободна от этого и надеюсь, что навсегда.
Но я не теряю бдительность, ведь бывших алкашей не бывает! Буду делать все, чтобы снова не свалиться в пропасть.
P.S. И проходя мимо этого барушника пару дней назад на ночном рынке я вдруг поняла, что больше не хочу к ним. И это победа. Пусть хуярят свой ягермейстер и противный ред лейбл уже без меня
#алкаха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я соврала
Дисклеймер: в посте содержатся упоминания селфхарма. Я не призываю его делать и выступаю против селфхарма в любых его видах.
Простите, что сегодня так много постов.
В нем я хочу признаться, что соврала бывшему психологу позавчера и сказала, чтоя сейчас спрыгну с окна . И потом прислала такое сообщение, словно уже прыгнула и в больнице.
Да, вот такой вот пограничный детский сад. Вот за это мне стыдно, и я чувствую вину.
Мне стыдно, что на эмоциях я могу вот так соврать. В моменте так хотелось, чтобы он ответил, что не надо прыгать 🥺
И, честно признаюсь,хотела прыгнуть. Но я сдержалась. Сделала другой селфхарм: напилась таблов и избила себя по башке .
Вот за эту ложь я мысленно прошу прощения у него и у вас. Но в любом случае, думаю, ему похер, даже если я прыгну.
Это так страшно, когда окружающим искренне похер на твой возможныйсуицид .
В тот день стояла у окна, плакала и думала, что не могупрыгнуть . Не могу предать маму и бабушку. Предать любимую подругу и всех вас. Нельзя так.
А сегодня я шла по улицам и думала: «какое это счастье, идти на своих двух, а не ехать на коляске». Не стоят всякие Илюхи такого. И никто не стоит.
Очень рада, что я жива и отделалась малой кровью❤️
Дисклеймер: в посте содержатся упоминания селфхарма. Я не призываю его делать и выступаю против селфхарма в любых его видах.
Простите, что сегодня так много постов.
В нем я хочу признаться, что соврала бывшему психологу позавчера и сказала, что
Да, вот такой вот пограничный детский сад. Вот за это мне стыдно, и я чувствую вину.
Мне стыдно, что на эмоциях я могу вот так соврать. В моменте так хотелось, чтобы он ответил, что не надо прыгать 🥺
И, честно признаюсь,
Вот за эту ложь я мысленно прошу прощения у него и у вас. Но в любом случае, думаю, ему похер, даже если я прыгну.
Это так страшно, когда окружающим искренне похер на твой возможный
В тот день стояла у окна, плакала и думала, что не могу
А сегодня я шла по улицам и думала: «какое это счастье, идти на своих двух, а не ехать на коляске». Не стоят всякие Илюхи такого. И никто не стоит.
Очень рада, что я жива и отделалась малой кровью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня тут обижают на Пикабу 😭
Так больно подобные комменты читать. Если вам несложно, и вы есть на Пикабу, можете хороший комментарий написать❤️
Так больно подобные комменты читать. Если вам несложно, и вы есть на Пикабу, можете хороший комментарий написать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- У меня что, ПРЛ? 😮
Меня тут обижают на Пикабу 😭 Так больно подобные комменты читать. Если вам несложно, и вы есть на Пикабу, можете хороший комментарий написать ❤️
Бывший психолог снова стер про себя негативный отзыв на Пикабу. Ну ничего, он этим показывает лишь свою способность воспринимать негативные отзывы на свою работу и объективную критику 😐
Очень жаль, что такие профессиональные психологи с многолетним опытом предпочитают подтирать негативные отзывы о себе вместо того, чтобы работать над получением позитивных и переосмыслением своей работы.
Все мы знаем эти компании, которые спешно бегут удалять негатив на 2гис и Яндекс.Карт. Это всегда выглядит очень некомпетентно и нечестно по отношению к потребителю🤨
Рано или поздно, правда всё равно выходит наружу, как ее не пытайся утаить.
Но в любом случае, мне приятно, что психолог так преданно следит за моим аккаунтом на Пикабу и оперативно отслеживает новые истории о себе🥂
P.S. я боюсь, что с моим каналом может что-то случиться. Он для меня стал всем миром. Пожалуйста, чтобы не потерять меня в случае чего, подпишитесь на резервный канал https://t.iss.one/borderline_notes2
Очень жаль, что такие профессиональные психологи с многолетним опытом предпочитают подтирать негативные отзывы о себе вместо того, чтобы работать над получением позитивных и переосмыслением своей работы.
Все мы знаем эти компании, которые спешно бегут удалять негатив на 2гис и Яндекс.Карт. Это всегда выглядит очень некомпетентно и нечестно по отношению к потребителю
Рано или поздно, правда всё равно выходит наружу, как ее не пытайся утаить.
Но в любом случае, мне приятно, что психолог так преданно следит за моим аккаунтом на Пикабу и оперативно отслеживает новые истории о себе
P.S. я боюсь, что с моим каналом может что-то случиться. Он для меня стал всем миром. Пожалуйста, чтобы не потерять меня в случае чего, подпишитесь на резервный канал https://t.iss.one/borderline_notes2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
vc.ru
Как психолог нарушил этический кодекс, а жалоба в этический комитет не помогла решить проблему
Рассказываю, к чему привела двухлетняя терапия с психологом Ильей Валерьевичем Ворожейкиным, и как Восточно-Европейская ассоциация экзистенциальной терапии вынесла слишком мягкое наказание за нарушения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приснилось, что я приютила у себя бездомную собачку 🥺
И теперь я никогда не одинока, ведь собачка везде ходит за мной и смотрит на меня жалобными глазками.
А еще оказалось, что собачка очень умная и знает основные команды.
Сначала я думала ее отдать кому-то, потому что казалось, что я не справлюсь за ней ухаживать.
Но она так жалобно на меня смотрела… Я стала с ней обниматься и поняла, что не хочу ее отпускать.
#сон
И теперь я никогда не одинока, ведь собачка везде ходит за мной и смотрит на меня жалобными глазками.
А еще оказалось, что собачка очень умная и знает основные команды.
Сначала я думала ее отдать кому-то, потому что казалось, что я не справлюсь за ней ухаживать.
Но она так жалобно на меня смотрела… Я стала с ней обниматься и поняла, что не хочу ее отпускать.
#сон
Рождественские ели и пальмы 🎄 🌴
Одно из самых необычных зрелищ на Фукуоке — это новогодние украшения: елки, подарки, пожелание счастливого Рождества на фоне летней жары и зноя. Иногда даже пальмы украшают гирляндами, что смотрится еще интереснее.
Это настолько непривычно для людей, которые живут в холодных краях и прочно ассоциируют Новый год с холодом и снегом. От этих картин у меня прям мозг взрывался🤯
А еще забавнее было умирать от летней жары в те моменты, когда из колонок доносились слова рождественских песенок:
Так что я собрала подборку аутентичных рождественских елок Фукуока, чтобы вы тоже могли насладиться этой атмосферой❤️
А в четверг я вернулась домой. Тут минус 12, а за окном идет снег. Я с удивлением вновь переоделась в гамаши, джинсы и ботинки. После почти двухнедельного хождения в шортах и шлепках, давящие на пузик джинсы и тяжелая зимняя обувь вызывают недоумение и дискомфорт.
Я спрашиваю себя: зачем я всё это ношу и терплю российских холод, слякоть и снег по полгода, если можно радостно бегать в одних шортах и каждый день купаться в море на Фукуоке?🤨
Это поездка заставила меня задуматься, что может и мне пора уже уезжать на зимовки в Азию. Должны же быть хоть какие-то плюсы от моей удаленной работы.
Конечно, пол-отпуска я все равно была чем-то недовольна, ходила и ворчала себе под нос. Такой уж я человек. Но лучше уж ворчать, лежа у моря, чем сидя в унылой квартире, душной и сухой от перетопа, с пасмурным пейзажем за окном🧠
Впрочем, плюсы и минусы есть в каждом климате, так что я не жалею, что вернулась.
Однако в любом случая, я говорю жаркой Азии «до свидания», но не прощаюсь. Надеюсь, мы еще встретимся, и в следующий раз уже надолго💃
#путевыезаметки
Одно из самых необычных зрелищ на Фукуоке — это новогодние украшения: елки, подарки, пожелание счастливого Рождества на фоне летней жары и зноя. Иногда даже пальмы украшают гирляндами, что смотрится еще интереснее.
Это настолько непривычно для людей, которые живут в холодных краях и прочно ассоциируют Новый год с холодом и снегом. От этих картин у меня прям мозг взрывался
А еще забавнее было умирать от летней жары в те моменты, когда из колонок доносились слова рождественских песенок:
Oh, the weather outside is frightful
But the fire is so delightful
Since we've no place to go
Let it snow, let it snow, let it snow
Так что я собрала подборку аутентичных рождественских елок Фукуока, чтобы вы тоже могли насладиться этой атмосферой
А в четверг я вернулась домой. Тут минус 12, а за окном идет снег. Я с удивлением вновь переоделась в гамаши, джинсы и ботинки. После почти двухнедельного хождения в шортах и шлепках, давящие на пузик джинсы и тяжелая зимняя обувь вызывают недоумение и дискомфорт.
Я спрашиваю себя: зачем я всё это ношу и терплю российских холод, слякоть и снег по полгода, если можно радостно бегать в одних шортах и каждый день купаться в море на Фукуоке?
Это поездка заставила меня задуматься, что может и мне пора уже уезжать на зимовки в Азию. Должны же быть хоть какие-то плюсы от моей удаленной работы.
Конечно, пол-отпуска я все равно была чем-то недовольна, ходила и ворчала себе под нос. Такой уж я человек. Но лучше уж ворчать, лежа у моря, чем сидя в унылой квартире, душной и сухой от перетопа, с пасмурным пейзажем за окном
Впрочем, плюсы и минусы есть в каждом климате, так что я не жалею, что вернулась.
Однако в любом случая, я говорю жаркой Азии «до свидания», но не прощаюсь. Надеюсь, мы еще встретимся, и в следующий раз уже надолго
#путевыезаметки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM