СЕГОДНЯ МНЕ БУДУТ ДЕЛАТЬ НЕПРИЯТНУЮ ПРОЦЕДУРКУ ПОД ОБЩИМ НАРКОЗОМ, И Я СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЮ 🥺

Думаю, что вдруг че-то пойдет не так и я отброшу коньки. 

Волнуюсь и боюсь, что когда отойду от наркоза, будет больно. 

Пожелайте мне удачи, пожалуйста 🐾

Однажды мне уже делали операцию под наркозом и мне…очень понравилось, прикиньте. Ни в коем случае не пропагандирую такое. Но мне, как алкашу, зашло. Такие ощущения, которые никогда не забудешь.

Врач сказал ничего не пить и не есть с утра и приехать к 7:00. А сам почему-то приперся только в 16:00, хотя операция была платной 🤨

Никогда не забуду, как сходила с ума от жажды. Я вообще тот еще водохлеб по жизни, ничего не пить весь день было очень тяжело.

Потом хирург, наконец, соизволил прийти. За ним пришел и анестезиолог, который спросил, пью ли я и употребляю ли наркотики 🏥

После всех опросов меня переодели в больничную сорочку, положили на кушетку и повезли в операционную. И если до этого мне не было страшно, то на моменте въезда в операционную сердечко пиздец как забилось. 

Надо мной наклонилась заботливая медсестра и сказала: «птичка моя, сейчас укольчик сделаю, и ты уснешь». Ну так все и случилось. 

Следующее, что я помню — как начинаю буянить, еще толком не проснувшись. Пытаюсь встать и вырвать у себя капельницу, начинаю бессвязно ругаться. Пришли санитарки и стали меня укладывать. Я попросила воды, попила, успокоилась и снова отрубилась 😴

Состояние наркоза было похоже на состояние сильного опьянения. А я, как человек в прошлом бухающий, такое люблю. Так что и этот наркоз я запомнила навсегда. Не помню, что там мне снилось и снилось ли. Но было почему-то очень приятно. 

Поэтому, когда недавно у меня спросили, хочу ли я сделать неприятную и болезненную процедурку под наркозом или без него, я с радостью выбрала наркоз 😐

А теперь мне страшно, я все же псих и пью таблеточки, вдруг это как-то повлияет на течение наркоза. 

А вам делали наркоз? Как отходили от него?

😐 ДУМАЮ, ЧТО ЛЯГУ РАНО, А В ИТОГЕ НЕ МОГУ УСНУТЬ ВСЮ НОЧЬ

Это периодически со мной происходит, и сегодня как раз такой день. Я дико устала за день, мне не хотелось мыть посуду и делать другие дела из тех, что запланировала. 

Я почистила зубы и улеглась спать. Думала, посмотрю немного ютубчик и отрублюсь, а в итоге зависла на 3 часа 😱

И чем дольше я смотрела, тем хуже мне становилось морально. Обычно после нескольких часов скроллинга ленты у меня начинается дикое чувство вины и суицидальные мысли от того, как бесполезно я потратила свое время. 

При этом я впадаю в какое-то оцепенение, не могу ни встать, ни уснуть. Лежу и гноблю себя за то, что я — такая бесполезная. Начинаю катастрофизировать свое состояние. Начинаю обесценивать вообще всю свою жизнь только из-за того, что я погрузилась в скроллинг ленты 😔

Это всегда очень болезненно, такая привычка лежать, смотреть в телефон и гнобить себя за это у меня с детства. Как и привычка не спать по ночам и специально мучать себя недосыпом. В последние месяцы это происходит все реже благодаря грамотному лечению, но иногда рецидивы случаются.

В конце концов, сегодня я поговорила с собой по-доброму и нашла язык со своим внутренним критиком. Сказала ему, что я просто устала морально, мне хотелось отвлечься, вот я так и зависла в интернете. Решила, что мне стоит винить себя. Что лучше переключиться, встать и помыть посуду, тогда мне станет полегче. 

И действительно, это так работает. Я видела в видосе сомнолога Романа Бузунова, что если вы долго не можете уснуть, надо прекратить попытки и встать с кровати. Позаниматься немного монотонной работой, пока желание спать вновь не появится. 

Чем дольше мы лежим в кровати, пытаясь заснуть, тем глубже формируется наш паттерн, что в кровати тревожно и некомфортно. Получается замкнутый круг, и позже мы не можем заснуть уже по привычке 😨

В общем, я переключилась и теперь чувствую себя спокойно. Интересно, я одна с такими странными паттернами или у вас тоже бывают похожие состояния?

Когда вроде очень устал и хочешь спать, но вместо этого зависаешь в интернете и потом гнобишь себя на это. Накручиваешь, катастрофизируешь, и в итоге вообще можешь вообще полночи не спать. Будет интересно узнать о вашем опыте по поводу сна 😴

О, моя Магдалина, уйди
Я тебя не предал, я тебя отпустил.
О, моя Магдалина, не жди
Я тебя не отдал, я тебя не простил 😭

#песни

ЗАМРИ 😐

Недавно посмотрела этот триллер 2024 года. 

По сюжету Айрис не может пережить смерть сына и решает покончить с собой. Рано утром она приезжает на высокую гору, чтобы спрыгнуть вниз. Внезапно к девушке подходит незнакомец, который появляется из ниоткуда и затевает с Айрис отвлеченную беседу. 

И прием работает: сначала девушку раздражает чел, который мешает покончить с собой. А потом она передумывает прыгать и говорит смерти — не сегодня.

Только вот ее спаситель оказывается жестоким маньяком. Он вкалывает девушке вещество, которое в скором времени вызовет полный паралич тела. Теперь у Айрис остается всего несколько минут, чтобы сбежать и спастись 🏃‍♂️

Этот фильм меня увлек: я полностью погрузилась в сюжет и все полтора часа с интересом наблюдала за противостоянием маньяка и его жертвы. 

Триллер показывает, насколько тонко, интересно и противоречиво устроена человеческая психика. Только что девушка была раздавлена горем и хотела покончить с собой, и вот уже через пару минут она с остервенением борется за жизнь.

Казалось бы, такой прекрасный шанс умереть — просто сдаться этому маньяку. И такая удобная отмазка для родственников: они будут знать, что Айрис не сделала суицид, а ее убили 🤨

Но нет, одно дело, когда ты сам впадаешь в уныние и хочешь погибнуть, а совсем другое — когда какой-то рандомный чел пытается тебя убить. Тут сразу просыпается и ярость, и жажда жизни. 

Вообще, жажда смерти и жажда жизни — это два переменчивых состояния, которые борются в человека. Иногда даже ничего не нужно делать, чтобы передумать себя убивать. Достаточно немного подождать, и все снова станет хорошо 🐾

Вот и этот фильм пробуждает витальность: во время его просмотра я очень болела за главную героиню и хотела, чтобы она выжила и победила маньяка. А вот победит она или нет — вы узнаете, когда посмотрите фильм 😐

#фильм

Ностальгирую по двухтысячным и исполняю трек, который мы когда-то передавали друг другу по блютусу 😐

Хотя трек очень грустный, возможно, основан на реальных событиях (но точно не знаю). У меня мурашки по коже от него, с детства запал в душу 😭

#песни

СИЛА В ПРАВДЕ?

С самого детства меня раздражало, когда люди говорили про какую-то одну правду, которая непременно выплывет наружу и та, вторая «плохая» сторона будет наказана. Да, если человек сделал какое-то преступление, которое вписывается в уголовный или любой другой кодекс, то так и должно произойти. Суд должен установить правду и наказать виновника. И то зачастую так не происходит 🤨

А если взять жизнь в целом, то это правило работает еще хуже. Ведь, на самом деле, правда у каждого — своя. И каждый участник тех или иных событий может рассказать свою версию.

У бедной маленькой овечки, которую убил волк, была своя правда. Что она, несчастная и беззащитная, шла кушать травку, а злобный волк на нее напал. Волк же, в свою очередь, сказал бы (если бы мог), что ему тоже нужно что-то кушать, поэтому хочешь не хочешь, а пришлось убить и съесть овечку. Эту простую ситуацию из животного мира легко перенести на мир людей. 

И если животные движимы инстинктами, то люди движимы своей внутренней мотивацией и желанием сделать себе лучше. Поэтому люди, совершающие жестокие поступки, часто могут их объяснить и обосновать.

Иногда это обоснование может быть каким-то глупым, примитивным и полным психологических защит. Из разряда «я ее ударил, потому что она меня довела». Но это тоже обоснование и та самая «правда», в которую человек искренне верит и готов это отстаивать. Хоть мы такое не принимаем, не поддерживаем и максимально осуждаем 😡

А иногда ситуация бывает настолько сложной и запутанной, что понять, где правда, а где ложь вообще не представляется возможным. Например, когда люди причинили друг другу столько боли, что уже непонятно, кто из них виноват больше.

Ту самую одну «правду» также бесполезно искать в политике и в отношениях между странами. Здесь тоже каждый будет преследовать свои интересы и пытаться логично обосновать любые действия, даже самые жестокие 🫣

Так что, прости меня, Данька Бодров, но правды нет, и силы в ней нет. Вернее, твоя собственная сила может быть в твоей собственной правде. Как и было, собственно говоря, в Брате: Данька отстаивал ту правду, в которую он сам верил, и многие могут с ним поспорить и не согласиться. 

Нам всем приходится жить в мире, где может быть много «правд». И это совсем не значит, что нам стоит забывать свою правду или отказываться от нее. Наоборот, нужно четко знать, как с нами можно поступать, а как нельзя. Что мы сможем принять, а в каких случаях сразу пошлем на хуй.

Но если вдруг мы хотим с кем-то договориться, нам придется послушать его «правду» и хотя бы немного постараться ее понять и принять. Именно этому, в том числе, нас учит диалектика из ДБТ. Она помогает увидеть, что есть разные точки зрения, и они все могут сосуществовать и быть одновременно верными 🧠

Ставьте сердечко, если хотите полный разбор принципа диалектики из ДБТ. Я все никак не могу подступиться к этому фундаментальному понятию, но если я увижу, что тема интересна, то, значит, точно стоит сделать разбор.

#диалектика #мысли