😐 ВМЕСТО ПРАЗДНОВАНИЯ ХЭЛЛОУИНА СНОВА СХОДИЛА НА ХРИСТИАНСКУЮ ТУСОВКУ

Дисклеймер: этот пост не призван оскорбить какую-либо религию и чувства верующих. Я с уважением отношусь ко всем религиям и высказываю только свое мнение.

Помните, я уже ходила на христианскую тусовку почитать стихи? Так вот, сегодня захотелось мне пойти туда снова, но уже не читать стихи, а просто болтать. 

Зачем же я туда отправилась, ведь я агностик? Причин несколько:

1️⃣ Мне скучно и хочется пообщаться с живыми людьми, а общаться не с кем. Поэтому решила сгонять и посмотреть, что там у братьев-христиан.

2️⃣ Я хотела заняться диаметрально противоположной активностью: пойти на какую-то хэллоуинскую вечеринку. Но ничего приличного сегодня не нашла, а сходить куда-то хотелось.

3️⃣ Мне нужно посещать какие-то мероприятия, хотя бы для того, чтобы было что рассказать на своем скромном канальчике 🐾

4️⃣ Я не отрицаю существование Бога и иногда хочу в него поверить. Думала, может, узнаю что-то полезное для себя и захочу прийти к Отцу нашему небесному. 

Но все эти причины и желания не оправдались. В итоге я просто кринжевала два часа, не разделяя чувств и мыслей окружающих меня ребят. Снова была засланным агностическим казачком в обществе праведных христиан. 

Они задавали такие странные вопросы по типу:
Что вы сделаете, когда предстанете перед Богом?
Вам страшно будет на суде?
Почему Бог имеет право вас судить?

У меня даже вопросов таких не стоит, потому что ну хз я, есть Бог или его нет. Откуда я должна это знать? Как будто все вышеперечисленные вопросы должны появиться уже после того, как ты поверил в Бога 🤨

А я не сказать, чтобы в него верю. Но и не сказать, что не верю. 

Еще они устроили какой-то квест: в отдельной комнате ты должен был представить, что каешься перед Богом, выписать какие-то свои грехи… Вот это уже вообще не вписывается в православие для меня 😐

Такие вещи надо в церкви делать ну или дома, но никак не в какой-то отдельной комнате молодежного клуба. На этом моменте я знатно кринжанула и не стала ничего выписывать. 

В общем, всю дорогу я чувствовала, какая пропасть нас разделяет меня и этих ребят. Они цитируют Библию, а я вообще сомневаюсь, что Бог есть. 

Они что надо делать добрые дела, чтобы быть ближе к Богу. А я хочу делать добрые дела и не совершать зла из моральных соображений, а не из религиозных.

Они считают, что даже эвтаназия при смертельной болезни и страданиях — это большой грех. А я не понимаю, зачем Бог так издевается над детьми своими, ещё и запрещает им умереть быстро и без страданий 😭

К ним всем являлось какое-то божественное откровение, когда они чувствовали Бога рядом. А я никогда и ничего сверхъестественного не видела.

Они не матерятся, а я не понимаю, как жить-то без русского мата 😐

И таких противоречий очень много. Я была единственной, кто молчал весь вечер. Много чего хотелось сказать, но не хотелось ранить ничьи чувства, вот я и не задавала свои агностические вопросы. 

В итоге просто сидела и прокручивала в голове любимый трек REM — Losing my religion, который отлично отражал мое состояние.

Может, я когда-нибудь найду Бога в своей душе, но точно не в этот раз. Пока слишком рано и слишком много к нему вопросов.

А еще я боюсь, что если приду к Богу, то буду еще больше и чаще испытывать вину. Я и так постоянно виню себя по поводу и без. А так вины будет еще больше, ведь надо будет соблюдать заповеди и каяться за свои грехи 😱

А вы верите в Бога? Будет интересно узнать, только давайте без религиозно-атеистических срачей, кто-то верит, кто-то нет, и это — норм.

#мысли

Пришло вдохновение, и я еще немного рассказала на тему своего отношения к вере и религии 🙏

В последние дни у меня какой-то кризис в плане ведения канала

Я очень расстраиваюсь, когда вижу мало реакций под постами. Мой внутренний критик часто говорит, что я пишу хуйню, поэтому люди не реагируют или отписываются.

Я изучала другие каналы и замечала, что такое на самом деле много у кого есть. Даже в каналах с тысячной аудиторией мало лайков и комментариев под постами.

Так что это вариант нормы, я сама как зритель редко что-то лайкаю и пишу комментарии. Понимаю, что часто люди просто потребляют контент, никак на него не реагируя, и это абсолютно окей.

Вместе с тем, мне часто становится плохо, когда какие-то посты совсем не набирают лайков 😭

Часто задумываюсь о том, что делаю что-то не то. Думала, может, мне стоит больше писать полезные посты с навыками и упражнениям, разборами разных терминов в психологии.

Но понимаю, что я не очень-то имею на это право. Я ведь не психолог, а псих, я могу рассказать о своем расстройстве только изнутри и поделиться именно тем, что помогает мне, а не просто какими-то психологическими техниками. Каналов со всякими навыками на разные случаи жизни и так много, и часто их ведут профессиональные психологи, которые больше могут сказать с научной точки зрения.

Поэтому мне хочется продолжать рассказывать свои инсайты и делиться информацией о своей жизни, а также периодически выкладывать полезные техники, которые именно мне помогают 🙈

В общем, я очень привязалась к каналу и к вам, помню тех, кто оставляет или когда-либо оставлял мне комментарии по никам и аватаркам. Скучаю, когда человек вдруг перестает комментировать 🥺

Если вам несложно, мой контент вам откликается и вы считаете, что стоит вести канал дальше, поддержите пост лайком или комментарием, пожалуйста. Так я пойму, что не зря его веду, и кому-то он полезен ❤️

Также если вам что-то было бы интересно узнать у меня как у человека с ПРЛ, то тоже пишите в комментариях, я на эти темы тогда сделаю посты.

Спасибо, что читаете, мне очень важна ваша поддержка, и я вас всех люблю 😘

Спасибо всем, кто поддержал меня лайками, комментариями и даже звездочками. Мне безумно приятно, это очень много для меня значит 🙏

Этот канал буквально спас меня, если бы не он, я бы сделала ркн. Я не преувеличиваю, мне очень плохо было в мае из-за бывшего психолога, я хотела уйти, чтобы боль закончилась…

Но потом решила переключиться на что-то и завела этот канал. И он мне сразу помог, несмотря на периодически появлявшихся недоброжелателей, которые накручивали мне плохие реакции, а также просто случайных людей, которые писали неприятные комментарии. 

В целом хороших людей, которые говорят добрые слова, намного больше, надо просто не забывать об этом и концентрироваться на хорошем ❤️

Я правда чувствую, что люблю всех, кто читает мой канал с добром внутри. Даже тех, кто просто читает, не лайкая и не комментируя, но в душе испытывая ко мне симпатию.

И ничего, если наши пути разойдутся, и вы когда-то решите уйти с канала. Я все равно буду благодарна, что вы меня читали и мне сопереживали раньше. Но лучше, конечно, оставайтесь со мной, я много интересного еще могу рассказать 😄

Спасибо, что вы есть и читаете меня ❤️

Почему отвержение от психолога так болезненно 😣

Моя боль из-за бывшего психолога никак не проходит. Вот уже 8 месяцев, как я страдаю из-за терапии с ним. И 5 месяцев, как мне плохо оттого, что он даже не извинился за свои поступки. 

Сегодня я задумалась, а почему все именно так? Почему я не могу простить и отпустить его внутри? Ну или просто забить хуй и не думать, как советовал мой бывший. 

Почему так цепляюсь за эти негативные переживания, продолжаю говорить об этом и расстраиваться? 

Я замечала, что такое есть не только у меня, но и у других людей, которых обидели психологи. Кто-то после этого закрывается и не может доверять другим специалистам. Кто-то часто говорит о бывшем психологе, раз за разом поднимая и переживая болезненные эмоции.

На это есть две причины:

1️⃣ Мы приходим к психологу за помощью и изначально ожидаем, что нам помогут.  Не просто же так мы платим деньги и изливаем душу на консультациях.

Это очень тяжело — открыться другому человеку, а мы открываемся. И когда вместо поддержки нам плюют в душу тем или иным способом, становится очень больно 😢

Больно оттого, что терапия не удалась. Что наши надежды не оправдались. Что психолог нас подвел и предал наше доверие. Больно, что мы не получили помощи, в которой так нуждались. Больно, что нас не поняли и обесценили. 

2️⃣ Мы находимся в уязвимом положении. Рассказываем психологу все свои секретики, получаем от него поддержку. Из-за этого происходит перенос и начинает казаться, что это наш самый близкий и любимый человек на свете 🥺

А кому многое дано, с того многое и спросится. Если психолог в какой-то момент ошибается и подводит нас, это воспринимается намного болезненнее, чем ошибки любого другого человека. 

По сути, между психологом и клиентом создается дисбаланс власти. Это происходит из-за самой концепции психотерапии, в которой один рассказывает — другой только слушает и помогает. Один делится всеми своими секретами — другой навсегда может остаться закрытой книгой, образы в которой дорисовывает наша фантазия.

Так и формируется перенос на психолога, начинает казаться, что он — тот самый взрослый, который всегда выслушает, поймет и поможет. Тот самый человек, которого мы всю жизнь искали, и, наконец, нашли. 

Поэтому предательство от психолога может восприниматься почти так же остро, как предательство от родителей в детстве. Кажется, что тот самый любимый и единственный взрослый нас подвел. 

Но на самом деле, психолог — обычный чел, такой же, как и мы с вами. Этот дисбаланс власти между специалистом и клиентом создан искусственно, самой концепцией психотерапии 🏥

Психолог ни в чем не лучше, не нравственнее, не добрее и не умнее нас. Это просто какой-то чел, который учился в вузе на свою специальность (а иногда даже и не учился) и выставил объявление об услугах, на которое мы откликнулись.

Вот и все. Да, он поддерживал нас в рамках своей работы, но это часть его профессии. Это не значит, что он хороший человек. Как правило, мы вообще не знаем своего психолога. 

Он может во время сеанса сопереживать по поводу того, как нас игнорила мамка в детстве. А вечером прийти домой и также игнорить своих детей. Может сокрушаться и разделять нашу боль после измены близкого, а завтра также изменить своей жене. 

Концепция психотерапии с её дисбалансом власти во многом ущербна, она создает проблемы и издержки. Но, к сожалению, ничего лучше этой концепции пока не придумали.

Из-за этого и возникает столько проблем. Бывает, что психотерапия действительно лечит и делает лучше. А бывает, что клиент уходит еще более травмированным человеком, чем был раньше. 

И ничего тут не сделаешь. Единственное, что нам остается — это помнить, что психолог — такой же обычный чел. А перенос на него вызван самими обстоятельствами психотерапии, а не охуенностью его личности. 

Во многом то, что мы думаем про психолога — это наши фантазии и иллюзии, которые имеют лишь опосредованное отношение к личности терапевта. Когда осознаешь все это, становится немного легче, и боль от поведения психолога хотя бы на время отступает 🐾

#психолог #психотерапия

Снова ною о бывшем психологе и рассуждаю о границах в психотерапии 🏥