Ребятки, я очень люблю этот канал, для меня это такая отдушина. Честно, я без него бы погибла еще в мае, после очень эмоционально-тяжелого периода в моей жизни 🥺

Спасибо вам огромное, что вы подписаны, читаете, комментируете и ставите лайки. Спасибо всем, кто время от времени заходит на канал ❤️

Но с ростом моей любви к каналу растет и моя тревога. Вдруг что-то случится, и канал забанят? Хотя я не нарушаю политику Телеги и ничего запрещенного не пишу. 

Но я волнуюсь, потому что иногда поднимаю темы ркн и селфхарма, но только с целью поделиться своим опытом, как я переживаю такие ужасные моменты. Никого никогда к этому не призывала и не буду призывать, и себя тоже призываю жить дальше и работать с тяжелыми мыслями и состояниями в терапии. Только жить дальше, никаких суицидов!

Также я волнуюсь, что телегу когда-нибудь заблокируют, и я останусь совсем без канала. Если такое вдруг произойдет (хотя это очень вряд ли), встретимся на Яндекс.Дзен (потому что других площадок пока нет у меня, ахах). Хотя, возможно, создам тогда профиль в запрещенной соцсети под ником @borderline_notes. Сейчас у меня нет даже личной инсты 😄

А если что-то случится с самим каналом, я создам в ТГ новый с таким же названием + цифра.

Извините, я такой вот тревожник, приходят в голову подобные мысли…Не знаю, для меня это правда очень важно, я часто переживаю за свой канал и не сплю из-за этого. Он меня спас, и я его очень люблю. И всех вас тоже люблю. 

Ваши добрые комментарии меня очень вдохновляют. И даже если вы не лайкаете, не комментируете, а просто иногда читаете и в чем-то мысленно со мной соглашаетесь — это тоже важно и ценно 😘

UPD: создала резервный канал на всякий случай, если что, встретимся тут: https://t.iss.one/borderline_notes2 ❤️

ДОБРЫЙ ПАРЕНЬ ВЛАД ДРАКУЛА 🧛‍♂️

Посмотрела новый фильм Люка Бессона «Дракула». Эта мрачная, но наивная сказка меня увлекла и перенесла в другую реальность. Где бедный вампир вынужден веками скитаться по земле, в надежде вернуть свою любовь.

Спойлеры, как всегда, закрываю, не нажимайте, если хотите смотреть. Тут спойлеров будет дохера, без них не могу объяснить.

Я не читала оригинальную книгу и не смотрела другие фильмы о Дракуле. Посмотрела сюжет оригинала в Википедии и поняла, что новое кино сделали другим.

По идее мы должны считать графа плохим персонажем и ждать, когда же наконец добро победит зло, и вампир будет убит. Но в этом фильм главный герой вызывал у меня совсем другие эмоции:

🫣 Сначала недоумение и какое-то смущение. Настолько он был наивен и влюблен в свою жену, что аж неловко было смотреть. Графу надо было отправляться на войну, то есть исполнять свои прямые обязанности и защищать поместье. Вместо этого он засосался с подружкой так, что воинам раз 5 приходилось силой оттаскивать своего командира. 

Наблюдать за этим было очень комично. Ощущение, как будто смотришь на двух влюбленных подростков, которые слюняво сосутся на лавочке, а ты сидишь и думаешь, что может вы тут еще потрахаетесь при всех 😐 

🙁 Затем был злость на Владика: за ригидное мышление, высокомерие, инфантилизм и отказ принимать реальность. Он через священника пытался ставить самому Богу ультиматумы: «Если умрет моя жена, то я тоже жить не буду. Передай ему». Довольно пограничная фраза, кстати, хихи. Словно Бог — его слуга, который обязан выполнять условия строптивого графа. 

😭 Потом была жалость, когда граф потерял жену. После этого герой обвинил в смерти любимой Бога, и в порыве ярости убил священника, предварительно бросив Господу нашему пару ласковых слов. 

За что Бог проклял высокомерного, эгоистичного и жестокого графа. Так, герой утратил возможность умереть и избавиться от страданий, и вынужден был вечно скитаться по земле.

🏥 Затем я опять испытывала смесь жалости, сочувствия, недоумения и какой-то насмешки, когда Дракула месяцами и годами спал на могиле жены, искал ее по всему свету, обращал девчонок в вампиров, лишь бы они помогли найти любимую.

Вроде и жалко пацана, но я уже слишком взрослая, чтобы всерьез смотреть на настолько сильную и наивную любовь. Наверное, у меня уже деформация от всяких психотерапий, я сидела и думала: «Чел, тебе нужно проработать свое горе и принять смерть подружки. Смирись уже и иди дальше. Сходи к психологу там, ага». 

🤨 Ну и замыкается этот спектр чувств злостью и непониманием. Ведь герой, наконец, нашел любимую, пробудил в ней воспоминания о прошлой жизни. Она вновь полюбила его, согласилась стать вампиршей. 

И вдруг этот придурок соглашается по доброй воле все разрушить, покаяться и быть убитым священником, дабы Бог дал его душе покой. И вроде как это даже правильное решение, ведь столько обращенных графом вампирами снова стали людьми. 

А главное, что граф сделал это ради любимой. Хотя жена умоляла графа не умирать, и не покидать ее. Да, она станет человеком, но ведь уже не забудет Дракулу: всю жизнь будет страдать, что потеряла любимого. 

Сейчас я думаю, возможно, он сделал так, чтобы подружка не попала в ад вместе с ним…хотя я не понимаю, какой там может быть ад, ведь они как вампиры должны были жить вечно в своей подростковой любви. Радостно пить крови и трахаться, без всяких там адов…

В общем, такой вот сумбурный разбор. Я полфильма думала, как я соскучилась по кино с такой пафосной атмосферой: вечной любви, которая преодолевает любые преграды и проноситься через века 🫶

И да, здесь Дракула вышел каким-то ну слишком добрым для вампира. Он убивал без агрессии и обращал девчонок в вампирш не забавы ради, а чтобы найти любимую. Для меня это охуеть как его оправдывает.

В итоге это просто высокомерный и очень одержимый своей подружкой чел, который возомнил себя выше Бога. И страдал от этого столько веков. Поэтому легко понять его и простить. 

В общем, если любите мрачные и пафосные истории про любовную любовь, то посмотрите ❤️

#фильм

Что-то сегодня мне опять плохо в моральном плане 😔

С самого утра рыдаю от чувства собственной ненужности и негативных мыслей. Я сейчас четко осознала, что моя самая большая проблема — это ненужность себе. Я и раньше это знала, но сейчас прям четко увидела. 

Потому что если я себе не нужна и не хочу себя поддерживать, то поддержки других людей всегда будет мало. А другим людям я никогда не буду настолько нужна, насколько могла бы быть нужна сама себе, если бы достаточно себя любила. Сложно объяснила, но думаю, что смысл понятен. 

Другие люди просто не могут столько думать обо мне, сколько мне бы того хотелось. А даже если могли бы, не факт, что это бы не превратилось в одержимость и созависимость, от которой не будет хорошо никому 😐

Да я сама-то большую часть времени думаю о себе. Даже когда кажется, что думаю о других, на самом деле — о себе. Как другие меня воспринимают, почему они сказали так, а не вот так, почему меня не любят. И т.д. Разве эти мысли хоть как-то помогут другим людям? Нет, конечно. 

Человек — очень эгоцентричное существо просто, тут уж ничего не попишешь. Мы даже физически не сможем так помочь другому, чтобы изменить его жизнь. Пока сам человек этого не захочет, все будет впустую 😢

И еще я сегодня снова осознала, что мои мысли о самовыпеле в любой непонятной ситуации идут от ощущения собственной ненужности миру. А по сути — это просто восприятие. Я стала принимать такие свои перепады настроения: от жгучего стремления к жизни до стремления к смерти. 

Раньше я винила себя за эти суицидальные мысли. Говорила, что вот, мы же столько всего делаем для твоей кукухи, почему ты все равно об этом думаешь? В итоге напряжение росло, и я винила себя уже за то, что недостаточно проработала свои ркн мысли и селфхарм. Это создавало дополнительную душевную боль, и круг замыкался.

А теперь я понимаю, что такие мысли тоже надо принимать. Ну такой вот уж я человек, это такая экзистенциальная штука внутри меня, от которой я не могу избавиться.

Другое дело, что не надо идти на поводу у ркн мыслей или как-либо вредить себе. Надо просто поплакать, погрустить и подождать, пока боль пройдет. Потому что она обязательно пройдет, по-другому просто быть не может 🙏

В связи с этими экзистенциальными размышлениями я вспомнила грустный военный стих про гибель, сейчас его расскажу в голосовом👇

#мысли #селфхарм #суицид

Сегодня у меня отличный день 💃

⚡️ С утра съездила психиатру и получила рецепт на новые таблы. Я замечаю, что когда утром выхожу из дома, то день проходит намного продуктивнее.

⚡️ Еще я сделала пункцию фиброаденомы в молочной железы. Очень боялась этой процедуры, долго не решалась. Оказалось больно, конечно, но терпимо. И в итоге это была не фиброаденома, а обычная киста. До этого перепутали на УЗИ.

⚡️ И главное: сегодня ровно месяц, как я не пью и планирую идти на второй.

А как проходит ваш день? Что было хорошего или плохого? Давайте обсудим в комментариях ❤️

«Вам предстоит очень долгий путь из побед и разочарований. Но в трудных ситуациях помните одно: окружающие люди не хотят сделать плохо вам, они хотят сделать хорошо себе».

Эту фразу сказал нашей группе один препод из универа, когда мы заканчивали обучение. И почему-то эти слова навсегда отложились у меня в голове, и до сих пор в трудных ситуациях я иногда их вспоминаю.

Действительно, мало людей, которые целенаправленно хотят сделать нам плохо и наблюдать за нашими страданиями. Как правило, люди просто сосредоточены на своих переживаниях и «выбирают себя» (как это сейчас модно, ахах) 😄

Например, муж, который уходит от жены, хочет быть счастлив с новой любовницей. Коллега, который пытается вас подсидеть, на самом деле так заботится о своей карьере. Прохожий, который не помог человеку на улице, просто испугался за свою безопасность и решил не вмешиваться.

И таких примеров можно приводить тысячи. Если копнуть глубже, то даже те люди, которые целенаправленно делают другим плохо, тоже хотят просто получить удовольствие для себя. Маньяки и насильники питаются чужими страданиями, чтобы получить сексуальную разрядку и тоже почувствовать себя лучше. 

Для меня фраза препода не про то, что нужно всех своих обидчиков прощать. Она о том, что даже с людьми, которые ни в чем не виноваты, иногда поступают очень хуево. От этого невозможно защититься. И это вообще никак не характеризует человека, с которым плохо поступили. Это не значит, что он плохой или это заслужил. Просто так получилось, что он попал под раздачу. 

Мне кажется, это важная и ценная мысль, которая помогает в стрессовых ситуациях не посыпать голову пеплом. Иногда, когда совсем хреново и кажется, что меня очень несправедливо обидели, я включаю режим Будды и пытаюсь подняться над ситуацией. Посмотреть на все сверху, попытаться понять другого человека.

Ведь в итоге человек слаб, порочен и эгоистичен, поэтому выбирает самый легкий и приятный для себя путь, забивая на ближнего. И я точно такая же: тоже много кому делала плохо из желания сделать хорошо себе. Даже не осознавая, что я творю и как раню людей 😢

Но легко пойти на поводу у низменных желаний, которые есть в каждом человеке. Чтобы быть злым, вообще никаких усилий не надо. Мне вот вообще ничего не надо, чтобы орать, ругаться и обзываться из чувства обиды и злости.

А вот чтобы сдержаться и не наделать плохих дел на эмоциях, нужно мужество, добро, выдержка и мудрость. И эти качества в себе надо взращивать всю жизнь. Я вот пытаюсь, но у меня часто не получается 🥺

Нет, это не значит, что нельзя злиться — можно злиться и проявлять любые эмоции. Но есть большая разница между тем, чтобы просто переживать злость и делать на фоне злости ужасные поступки. Именно это и отличает условно-хорошего человека от условно-плохого.

#мысли #инсайты

Вот и у психологов также 🤨

Наверное, невозможно пиздец как сопереживать каждому, все равно психологи привыкают к страданиям и становятся более черствым, проявляя свои садистические и нарциссические конфликты. Даже если проходят терапию и супервизию, все равно нет-нет, да и вылезет на сеансах либо равнодушие, либо обесценивание, либо еще что.

Впрочем, это мнение обычного психа, я просто тонко чувствую такие проявления.

Вот недавно психолог, у которой я три раза была, «похоронила» моего батю. А у тебя же отец умер, говорит. Я отвечаю, да он как бы жив 😐

Оказалось, она забыла и перепутала. Простим или пошлем ее? 🏥

P.S. Кстати, Палата №6 — заебись повесть. Как раз про то, что кто первый халат надел — тот и врач. И о том, как работает карма и ирония судьбы. Чехов — топчик!!!