Во-первых, рабочий день начинается очень рано, поэтому, чтобы набраться сил, накануне сдачи крови я стараюсь отложить все вечерние дела и пораньше лечь спать.
Во-вторых, накануне донации приходится отказываться от вкусной пищи, делая упор на углеводные и обезжиренные продукты.
Среди коллег очень много доноров. Есть и почётные, но лично с ними не знаком; среди друзей и знакомых доноров очень мало, в основном они сдавали кровь для своих родных; из моих родственников донором когда-то давно был отец.
Тем, кто не сдавал кровь, я желаю скорее начать этим заниматься, особенно молодым людям, достигшим 18, т.к. в этом возрасте лучшее здоровье и скорейшее восстановление организма. Безвозмездно сдавая кровь и компоненты, вполне реально за 2-3 года получить удостоверение Почётного.
Тех, кто сдаёт регулярно, я хочу поблагодарить, пожелать крепкого здоровья, бодрости духа и ни единого отвода.»
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
Во-вторых, накануне донации приходится отказываться от вкусной пищи, делая упор на углеводные и обезжиренные продукты.
Среди коллег очень много доноров. Есть и почётные, но лично с ними не знаком; среди друзей и знакомых доноров очень мало, в основном они сдавали кровь для своих родных; из моих родственников донором когда-то давно был отец.
Тем, кто не сдавал кровь, я желаю скорее начать этим заниматься, особенно молодым людям, достигшим 18, т.к. в этом возрасте лучшее здоровье и скорейшее восстановление организма. Безвозмездно сдавая кровь и компоненты, вполне реально за 2-3 года получить удостоверение Почётного.
Тех, кто сдаёт регулярно, я хочу поблагодарить, пожелать крепкого здоровья, бодрости духа и ни единого отвода.»
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
Хочу пожелать тем, кто ещё не стал донором - обязательно попробуйте!
Это непередаваемое чувство гордости за себя и чувство радости от того, что ты РЕАЛЬНО можешь спасти жизнь.
А те, кто уже встали на путь донорства - вы герои! Продолжайте в том же духе и будьте здоровы!»❤#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
Это непередаваемое чувство гордости за себя и чувство радости от того, что ты РЕАЛЬНО можешь спасти жизнь.
А те, кто уже встали на путь донорства - вы герои! Продолжайте в том же духе и будьте здоровы!»❤#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
Донорство стало неотъемлемой частью моей жизни, и я не представляю даже, что могу перестать этим заниматься. Среди своих друзей, коллег и родственников довольно много доноров, многих я лично подтолкнул сделать первый шаг. Почётных доноров среди них пока нет, но всё ещё впереди😊🤗
В месяц, когда мы отмечаем Национальный день донора, хочу пожелать всем, кто ещё не сдавал кровь, не бояться сделать этот первый маленький шаг, ведь осознание того, что ты делаешь добро – делает мир немного теплее и ярче.
Тем, кто уже давно на этом пути, желаю не останавливаться. И конечно же всем без исключения желаю крепкого здоровья!»
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
В месяц, когда мы отмечаем Национальный день донора, хочу пожелать всем, кто ещё не сдавал кровь, не бояться сделать этот первый маленький шаг, ведь осознание того, что ты делаешь добро – делает мир немного теплее и ярче.
Тем, кто уже давно на этом пути, желаю не останавливаться. И конечно же всем без исключения желаю крепкого здоровья!»
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
Сегодня познакомим вас с Генрихом Красновым:
«Впервые я сдал кровь безвозмездно в 2014 году. Примером для меня стала мама, которая на тот момент уже была почетным донором России. По профессии мы оба врачи и на начало моего донорского пути я был еще студентом. Времени свободного было не так много, но по возможности старался выбраться чтобы осуществить донацию. Сразу же поставил цель сдать сначала до Почетного донора Москвы, а затем и до Почетного донора России. В 2018 году был награжден нагрудным знаком Почетного донора Москвы. В этот период я уже работал врачом травматологом-ортопедом. В практике нашей специальности нередко приходится выполнять трансфузию крови и ее компонентов пациентам перед, после и даже во время операций. Временами сталкиваемся с дефицитом донорского материала и это также служило для меня стимулом продолжать донорство. И так в январе 2023 года награжден нагрудным знаком Почетный донор России. На этом конечно же не остановлюсь и продолжу сдавать кровь и ее компоненты».
© Генрих Краснов. Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах!
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
«Впервые я сдал кровь безвозмездно в 2014 году. Примером для меня стала мама, которая на тот момент уже была почетным донором России. По профессии мы оба врачи и на начало моего донорского пути я был еще студентом. Времени свободного было не так много, но по возможности старался выбраться чтобы осуществить донацию. Сразу же поставил цель сдать сначала до Почетного донора Москвы, а затем и до Почетного донора России. В 2018 году был награжден нагрудным знаком Почетного донора Москвы. В этот период я уже работал врачом травматологом-ортопедом. В практике нашей специальности нередко приходится выполнять трансфузию крови и ее компонентов пациентам перед, после и даже во время операций. Временами сталкиваемся с дефицитом донорского материала и это также служило для меня стимулом продолжать донорство. И так в январе 2023 года награжден нагрудным знаком Почетный донор России. На этом конечно же не остановлюсь и продолжу сдавать кровь и ее компоненты».
© Генрих Краснов. Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах!
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
💬 «Впервые я стала донором в 2010 году. К нам на предприятие приезжала выездная бригада.
В нашем коллективе много доноров, но я очень долго не решалась пойти, но мои коллеги мне объяснили, что надо придерживаться некоторых правил и ничего страшного не произойдёт.
Самая главная причина, почему я решила стать донором крови, — это спасение людей! Так как сама столкнулись с этим. Жизнь моего близкого и любимого человека спасла донорская кровь.
Я считаю, что это очень нужно пропагандировать и объяснять важность сдачи крови и её компонентов. Нет друзей и знакомых, которым я не рассказывала о Центре крови и звала с собой на донации. Многие соглашаются и втягиваются в это благородное и нужное дело.
Все сомнения развеются, стоит к Вам приехать. В Ваш замечательный и дружный коллектив. Врачи и медсестры расскажут все нюансы, посоветуют и направят.
Спасибо Вам за ваш труд и желание помогать людям.
С уважением Ваш Почётный донор, Мастер участка в" Госкорпорации Роскосмос",
Еремичева Юлия Николаевна».
Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах!
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
В нашем коллективе много доноров, но я очень долго не решалась пойти, но мои коллеги мне объяснили, что надо придерживаться некоторых правил и ничего страшного не произойдёт.
Самая главная причина, почему я решила стать донором крови, — это спасение людей! Так как сама столкнулись с этим. Жизнь моего близкого и любимого человека спасла донорская кровь.
Я считаю, что это очень нужно пропагандировать и объяснять важность сдачи крови и её компонентов. Нет друзей и знакомых, которым я не рассказывала о Центре крови и звала с собой на донации. Многие соглашаются и втягиваются в это благородное и нужное дело.
Все сомнения развеются, стоит к Вам приехать. В Ваш замечательный и дружный коллектив. Врачи и медсестры расскажут все нюансы, посоветуют и направят.
Спасибо Вам за ваш труд и желание помогать людям.
С уважением Ваш Почётный донор, Мастер участка в" Госкорпорации Роскосмос",
Еремичева Юлия Николаевна».
Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах!
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
💬 «Мой путь к званию Почётного донора начался 14 ноября 2014 года. В то время я работал медбратом в ФНКЦ ФМБА России, и ничего не знал о донорстве и процессе донации. За несколько дней до моей первой сдачи старшие коллеги рассказали, что к нам в стационар приедет выездная бригада Центра крови и поделились условиями диеты перед сдачей.
В день сдачи я волновался, но все прошло быстро, безболезненно, да ещё и с печеньками.
После этой донации я решил, что хочу продолжать помогать людям и сдавал кровь, когда к нам в гости приезжала бригада.
С 2018 года, будучи студентом МГМСУ, стал активнее сдавать компоненты крови (плазму и цельную кровь).
И так совпало, что в 2023 году, мне вручат диплом врача, но уже дали звание Почетного донора России. Вот такой удачный год!».
Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах, на аватарках которых стоят наши КРАСНЫЕ логотипы.
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
В день сдачи я волновался, но все прошло быстро, безболезненно, да ещё и с печеньками.
После этой донации я решил, что хочу продолжать помогать людям и сдавал кровь, когда к нам в гости приезжала бригада.
С 2018 года, будучи студентом МГМСУ, стал активнее сдавать компоненты крови (плазму и цельную кровь).
И так совпало, что в 2023 году, мне вручат диплом врача, но уже дали звание Почетного донора России. Вот такой удачный год!».
Авторские орфография и пунктуация сохранены.
Присылайте свои истории о том, как вы стали донором, нам в личные сообщения, а мы поделимся ими в наших сообществах, на аватарках которых стоят наши КРАСНЫЕ логотипы.
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор
💬 «Свой донорский путь я начала в октябре 2013 года, когда будучи студенткой первого курса спортивного университета решила с одногруппникам ради интереса сходить на День донора, который ежегодно проходил в стенах нашего ВУЗа дважды в год (как я потом выяснила).
Опыт был интересный, хотя и немного головокружительный 😂. Но меня тогда сразу зацепили сотрудники выездной бригады Центра крови, которые были внимательны ко всем донорам, так что отправиться в «космическое путешествие» мне никто не позволил. Раз за разом я приходила на эту студенческую акцию, пока, не став волонтёром и подружившись с представителем Центра, не начала ездить туда сама. Я увлеклась донорством, а за мной подтягивались и мои знакомые, ведь вместе сдавать веселее. Со временем я начала руководить донорским движением в своём университете, помогала организовывать акции и даже благодаря Александре Внук сопровождала особо заинтересованных на экскурсии в Центр крови.
Со временем донации стали не просто моим регулярным занятием... Это дело стало частью моей жизни, под которое я даже подстраиваю своё рабочее расписание (а не наоборот).
И вот два года назад зашёл разговор о том, что я ведь могу и Почётным донором России стать...
Медленно, но верно я двигалась к этому рубежу (учитывая мою работу и спортивные хобби, это было трудно). Эта цель была достигнута 15 декабря 2022 года. Я совершила свою 40-ю донацию! Но конечно, как и многие доноры, я на этом не остановилась и продолжаю совершать донации (не буду скрывать, меня мотивирует звание «Легенда» в мобильном приложении Службы крови, хахахахаха).
Мои ученики после воодушевляющих рассказов тоже теперь стремятся стать донорами, когда вырастут, хотят помогать людям! Они называют меня своей «музой донорства». А я горжусь тем, какой пример подаю подрастающему поколению! Спасать жизни здорово!
❓Какие эмоции я испытала от получения звания «Почётный донор России»? Если честно, то смешанные. Я много раз думала над тем, как это всё будет происходить, как мне будут вручать моё удостоверение, как я буду благодарить людей, причастных к этому событию, как я буду радоваться и гордиться собой. Но моя жизнь устроена очень интересно: мои планы никогда не сбываются... Вот и день получения удостоверения оказался сумбурным, не таким, каким я ожидала. Но зато в этот день, 6 апреля 2023 года, я отправилась не просто на донацию... Я осмелилась сделать шаг, о котором думала уже несколько лет (с тех пор, как впервые услышала о донорстве костного мозга на встрече с девушкой, чья жизнь была спасена именно благодаря донору КМ). Так что теперь этот день запомнится мне на всю жизнь, как день, в который: я получила удостоверение Почётного донора России, совершила очередную донацию и сдала дополнительно пробирку для HLA-типирования, чтобы вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток. Кто знает, может быть когда-нибудь я смогу совершить ещё одно значимое дело».
©️Татьяна Морина, авторские орфография и пунктуация сохранены.
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор #костныймозг #федеральныйрегистр
Опыт был интересный, хотя и немного головокружительный 😂. Но меня тогда сразу зацепили сотрудники выездной бригады Центра крови, которые были внимательны ко всем донорам, так что отправиться в «космическое путешествие» мне никто не позволил. Раз за разом я приходила на эту студенческую акцию, пока, не став волонтёром и подружившись с представителем Центра, не начала ездить туда сама. Я увлеклась донорством, а за мной подтягивались и мои знакомые, ведь вместе сдавать веселее. Со временем я начала руководить донорским движением в своём университете, помогала организовывать акции и даже благодаря Александре Внук сопровождала особо заинтересованных на экскурсии в Центр крови.
Со временем донации стали не просто моим регулярным занятием... Это дело стало частью моей жизни, под которое я даже подстраиваю своё рабочее расписание (а не наоборот).
И вот два года назад зашёл разговор о том, что я ведь могу и Почётным донором России стать...
Медленно, но верно я двигалась к этому рубежу (учитывая мою работу и спортивные хобби, это было трудно). Эта цель была достигнута 15 декабря 2022 года. Я совершила свою 40-ю донацию! Но конечно, как и многие доноры, я на этом не остановилась и продолжаю совершать донации (не буду скрывать, меня мотивирует звание «Легенда» в мобильном приложении Службы крови, хахахахаха).
Мои ученики после воодушевляющих рассказов тоже теперь стремятся стать донорами, когда вырастут, хотят помогать людям! Они называют меня своей «музой донорства». А я горжусь тем, какой пример подаю подрастающему поколению! Спасать жизни здорово!
❓Какие эмоции я испытала от получения звания «Почётный донор России»? Если честно, то смешанные. Я много раз думала над тем, как это всё будет происходить, как мне будут вручать моё удостоверение, как я буду благодарить людей, причастных к этому событию, как я буду радоваться и гордиться собой. Но моя жизнь устроена очень интересно: мои планы никогда не сбываются... Вот и день получения удостоверения оказался сумбурным, не таким, каким я ожидала. Но зато в этот день, 6 апреля 2023 года, я отправилась не просто на донацию... Я осмелилась сделать шаг, о котором думала уже несколько лет (с тех пор, как впервые услышала о донорстве костного мозга на встрече с девушкой, чья жизнь была спасена именно благодаря донору КМ). Так что теперь этот день запомнится мне на всю жизнь, как день, в который: я получила удостоверение Почётного донора России, совершила очередную донацию и сдала дополнительно пробирку для HLA-типирования, чтобы вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток. Кто знает, может быть когда-нибудь я смогу совершить ещё одно значимое дело».
©️Татьяна Морина, авторские орфография и пунктуация сохранены.
#ядонор #yadonor #центркрови #фмбароссии #службакрови #bloodfmba #ПДР #Почетныйдонор #костныймозг #федеральныйрегистр