Коллаген называют «белком молодости», он составляет 70% кожи и обеспечивает её упругость и эластичность✨

Молодой организм производит больше коллагена, но с годами выработка коллагена замедляется, состояние кожи ухудшается, она становится дряблой и сухой

❔Как помочь организму и стимулировать выработку коллагена, чтобы отсрочить возрастные изменения кожи?

Нужно создать ему все необходимые для этого условия

▫️Правильное питание
▫️Потребление достаточного количества жидкости
▫️Защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей
▫️Здоровый сон не меньше 7-8 часов
▫️Физические нагрузки, прогулки и занятия спортом

▪️Исключите факторы, способствующие разрушению коллагена:
стрессы, алкоголь, курение, злоупотребление сахаром

Тип и состояние кожи

Сухая кожа - генетическая предрасположенность, грубо говоря - это то, с чем ты рождаешься, которая также может измениться из за внешних факторов

Обезвоженная кожа - это состояние, которое может быть у любого типа кожи

➖На самом деле большинство людей не понимают какая у них кожа, сухая или обезвоженная! И ведь самое важное в том, чего не хватает коже! Сухой не хватает жира (кожного сала), обезвоженной не хватает воды (влаги)!

◽️Обезвоженная кожа нуждается в питании. Используйте тканевые маски, сыворотки, эссенции, тонеры
▫️Сухая кожа нуждается в увлажнении - жирные крема, ночные маски, масла

Медовая маска с корицей – очень простая домашняя маска для лица с омолаживающим эффектом

✨Корица – замечательная пряность, она незаменима не только как добавка в кофе и печенье, но и очень полезна в косметологии

✨Корица в составе маски для лица тонизирует кожу, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным действием

✨Маска из корицы подходит для всех типов кожи, особенно для увядающей и дряблой, поскольку способствует обновлению клеток кожи, придёт ей гладкость и упругость.

Рецепт домашней маски:
▫️Смешайте 1 столовую ложку мёда и 0.5 чайной ложки молотой корицы
▫️Нанесите на лицо и подержите примерно 20 минут
▫️Смойте маску тёплой водой

✨Делайте такую маску один раз в неделю и вы заметите, насколько свежей стала ваша кожа

🛑Поскольку мёд и корица довольно сильные аллергены, не лишним будет проверить реакцию вашей кожи на запястье

Тканевые маски для сухой кожи

💦Идеально делать курсом 7-10 дней!

1) HOLIKA HOLIKA pure essence - 94 руб.

2) PAYOT morning mask winter is coming - 360 руб.

3) DR.JART+ DERMASK Маска "Капсулы красоты" - 380 руб.

4) KOCOSTAR hyaluronic mask - 190 руб.

5) DR.JART+ CERAMIDIN - одна из любимых💕 - 380 руб.

Как правильно умываться?✅

💦Базовые советы от косметологов, как правильно умываться, чтобы кожа была здоровой и красивой

▫️Умываемся 2 раза в день – утром и вечером.
Используем специальные средства для умывания, не содержащие щёлочь.

▫️Умываясь утром, мы очищаем кожу с помощью лёгкой пенки.
Вечером предварительно удаляем макияж с помощью мицелярной воды, а затем умываемся с использованием геля для более эффективного очищения.

▫️Умываемся только теплой водой и завершаем процедуру прохладной.
Не используем горячую воду – она может вызвать покраснение и раздражение кожи.

▫️Завершаем умывание ополаскиванием кожи.
Для ополаскивания отлично подойдут травяные отвары, кисломолочные продукты, кипяченая или талая вода.

▫️Не нужно после умывания активно тереть лицо полотенцем – это вызывает микротрещины на коже.
Достаточно подсушить кожу, деликатно промокнув её бумажной салфеткой.

▫️Питание и увлажнение после умывания – важный заключительный этап.

Почему сохнут губы?👄

Глаза и губы - это визитная карточка лица женщины. Но, если глаза можно подчеркнуть, замазать синяки и все будет очень даже красиво, то с губами такой фокус не удастся. Никакие помады и карандаши не спасут ситуацию даже визуально

В чем причина наших бед? Самая распространённая - недостаток воды. Попробуйте увеличить количество выпитой жидкости и понаблюдайте за состоянием губ

Влажность воздуха в помещении. Если на улице мы ещё пытаемся как-то спасаться бальзамами, то в здании про сухость воздуха все почему-то забывают. Контролируем влажность в помещении с помощью увлажнителя

Пересмотрите свой рацион. Если там недостаточно жиров, то о нежной коже губ можно даже не мечтать. И никакие бальзамы здесь не дадут длительный результат

Нужно ли часто менять косметические средства?🧴

Наверное, все мы слышали сказку о том, что со временем мы привыкаем к определенной косметике и она становится неэффективной. И тогда представительницы прекрасного пола начинают усердно экспериментировать с уходовыми средствами для лица, волос, тела и т.д.

Давайте проясним, что косметика - это не лекарство и никакого синдрома привыкания возникать не может. Плюс, надо понимать, что наша кожа не может бесконечно становится лучше. И в какой-то момент все подходящие нам ранее средства начинают работать на элементарное поддержание достигнутых результатов.

Поэтому, если вы нашли идеальный гель, крем, лосьон или любой другой продукт, то не спешите искать замену, если вас все устраивает в средстве. А вот частая и не всегда удачная смена ухода может стать причиной появления аллергических реакций, раздражений, воспалений и общего ухудшения состояния кожи.

Какие ингредиенты следует избегать в косметике для ухода за кожей👩🏼‍🦳

Когда дело доходит до ухода за кожей, мы часто обращаем внимание на те ингредиенты, которые могут помочь нашей коже выглядеть здоровой и красивой. Но мы также должны знать, какие ингредиенты следует избегать, чтобы не нанести вред нашей коже

1️⃣Парабены. Это консерванты, которые часто используются в косметике, чтобы продлить ее срок годности. Однако парабены могут вызывать раздражение кожи и аллергические реакции

2️⃣Сульфаты. Это агрессивные очищающие ингредиенты, которые могут сушить кожу и вызывать раздражение

✅Также следует избегать ароматизаторов и красителей. Они могут вызывать аллергические реакции и раздражение кожи

Какие пилинги и скрабы лучше использовать для вашей кожи

✅Пилинги и скрабы - это отличный способ улучшить состояние кожи и добиться более сияющего и здорового вида. Однако не все пилинги и скрабы подходят для всех типов кожи

▫️Для сухой кожи следует выбирать пилинги и скрабы с более мягкими и увлажняющими ингредиентами, такими как масла или гидроксикислоты

▫️Для жирной кожи следует выбирать пилинги и скрабы, содержащие салициловую кислоту или бентонитовую глину, которые могут помочь очистить поры и сократить количество вырабатываемого кожей себума

▫️Для чувствительной кожи следует выбирать более мягкие пилинги и скрабы, такие как овсянка или экстракт алоэ вера, которые не будут раздражать кожу

Как правильно выбрать и использовать увлажняющий крем🧴

Увлажняющий крем - это необходимый компонент в уходе за кожей, особенно если вы хотите сохранить ее молодой и здоровой. Однако правильный выбор крема и способ его применения могут быть ключевыми факторами для получения максимальной выгоды от этого продукта

🔹Если у вас сухая кожа, выберите крем, который содержит более тяжелые масла и ингредиенты, чтобы помочь увлажнить и питать кожу.

🔹Если у вас жирная кожа, выберите легкий крем на водной основе, чтобы не добавлять дополнительных масел на кожу

Вторым шагом является правильное применение увлажняющего крема. Лучше всего использовать крем после очищения кожи, когда кожа наиболее подготовлена к усвоению ингредиентов крема. Нанесите крем легкими массажными движениями, чтобы помочь увлажнить кожу и усвоить все полезные вещества✅

Следуйте этим простым советам, чтобы правильно выбрать и использовать увлажняющий крем, и вы обязательно увидите положительные результаты!

Как сделать самостоятельный массаж лица для улучшения кровообращения и тонуса кожи💆

1️⃣Начните с легких движений, чтобы разогреть кожу. Используйте круговые движения для мягкой стимуляции кровообращения

2️⃣Продолжайте массаж более интенсивными движениями, чтобы улучшить тонус кожи. Используйте технику потягивания и мягкого разминания для улучшения кровообращения

3️⃣Не забывайте массировать область вокруг глаз, но делайте это очень осторожно, чтобы не повредить тонкую кожу в этой области

4️⃣Используйте увлажняющий крем или масло для более гладкого скольжения по коже

5️⃣Закончите массаж легкими круговыми движениями, чтобы успокоить кожу и завершить процедуру

Повторяйте этот массаж 1-2 раза в неделю, чтобы улучшить кровообращение и тонус кожи. Он также поможет расслабиться и уменьшить напряжение в мышцах лица💙

Какие ошибки в уходе за кожей лучше всего избегать❌

▫️Перед использованием любых продуктов для ухода за кожей, необходимо хорошо очистить кожу, чтобы не закупоривать поры.

▫️Использование слишком многих продуктов может вызвать раздражение кожи и привести к излишней потере влаги. Не забывайте, что меньше - это лучше.

▫️Неиспользование солнцезащитного крема может привести к дополнительному старению кожи и повышенному риску развития рака кожи.

▫️Воды является важным элементом для здоровой кожи. Не забывайте пить достаточное количество воды и использовать увлажняющие продукты для кожи.

Избегайте этих ошибок, чтобы обеспечить своей коже здоровый и сияющий вид✨

Как бороться с сухой кожей зимой❄️

1) Используйте увлажняющий крем на регулярной основе, чтобы поддерживать уровень влаги в коже. Не забывайте также использовать более плотный крем для лица и тела в зимние месяцы.

2) Горячая вода может высушивать кожу, поэтому избегайте длительных горячих душей и вместо этого принимайте теплые души.

3) Употребляйте больше воды, чтобы организм мог поддерживать оптимальный уровень влаги в коже.

4) Перегретые помещения могут высушивать кожу. Попробуйте поддерживать комфортную температуру и увлажните воздух, используя увлажнители воздуха.

Как убрать темные круги под глазами👀

Темные круги под глазами могут быть вызваны разными причинами, такими как наследственность, усталость, недостаток сна, стресс, аллергии и другие факторы

Вот несколько советов, как убрать темные круги под глазами:

🔘Увеличьте время сна: Недостаток сна может приводить к усталости и ухудшению цвета кожи. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день

🔘Используйте маски для глаз: Маски для глаз могут помочь сократить отечность и уменьшить видимость темных кругов. Попробуйте использовать маски с гиалуроновой кислотой или кофеином

🔘Уменьшите употребление алкоголя и соли: Употребление алкоголя и соленой пищи может приводить к отечности и ухудшению цвета кожи

🔘Используйте кремы с витамином С: Кремы для глаз с витамином С могут помочь улучшить цвет кожи и сделать темные круги менее заметными

🔘Обратитесь к косметологу: Если темные круги являются наследственной проблемой или вызваны другими серьезными причинами, то обратитесь к косметологу за профессиональной помощью

Усталый тип старения и как его распознать?

Данный тип чаще всего характерен для худых обладательниц овальной и ромбовидной формы лица.

Для данного типа свойственны следующие изменения:
- тонус кожи и мышц снижен;
- носогубные и носослезные складки заострены
- кожа сухая и тусклая
- углы рта опущены

Усталый тип довольно хорошо можно корректировать с помощью косметологии. Чаще всего рекомендуем при таком типе средства для ухода с высоким содержанием активных веществ, витаминов, антиоксидантов и природных масел. Из процедур:работу с филлерами, срединные пилинги, мезотерапию, биоревитализацию и конечно же аппаратную методику.

Почему так важна влажность воздуха?

Сейчас существует масса приборов, которые помогают следить за оптимальным уровнем влажности воздуха в помещении. Но, не все понимают важность данного мероприятия. Объясняю со стороны влияния на кожу.

Особенно в отопительный период уровень влажности воздуха в помещении катастрофически падает. И влагу воздух начинает «отбирать» у нашей кожи. В зависимости от типа кожи меняются и последствия.

Например, сухая кожа ещё более стягивается, появляются мелкие шелушения. Напротив, жирная кожа пытается как-то компенсировать потерю влаги и начинает ещё усерднее вырабатывать секрет желёз. В результате кожа блестит ещё больше, но при этом она пересушена и стянута.

Поэтому, ещё раз акцентирую внимание на важности влажности в нашей жизни😉

Как сделать крема и сыворотки более эффективными?

Чтобы данные продукты работали лучше, то стоит обратить внимание на способ их нанесения.

Все продукты старайтесь наносить исключительно подушечками пальцев и лучше всего по массажным линиям (линий наименьшего растяжения, ведущих от центра лица к периферии).

Такая тактика позволяет избежать преждевременного старения кожи и предотвращает появление заломов и морщин. В добавок такие манипуляции оказывают лимфодренажный эффект и уменьшают отеки.