Все говорят: «важно себя жалеть»

А я никогда не умела

Мой внутренний голос звучал иначе:

«Ты должна делать больше»

«Ты слишком мало стараешься»

«У тебя опять ничего не получается»

Своим личным надсмотрщиком была я сама.
И это, пожалуй, больнее всего…💔

🔘А вчера мне приснилась девушка. Её история была до боли знакомой: психические расстройства, больницы, отчаяние и борьба. Я наблюдала за её жизнью со стороны — и во сне плакала от жалости к ней. К этой незнакомке

Когда я проснулась, то поняла — это была она, но это была и я

🔘Впервые в жизни мне стало по-настоящему жалко себя

Не в смысле «бедная я, несчастная», а в смысле тихого, горького сострадания. Как к дорогому человеку, который пережил слишком много боли

И знаете что? Мне стало легче. Хотя бы на время

Один странный сон сделал то, что годы самокритики и советов не могли — он дал мне дистанцию

Позволил увидеть свою историю как историю другого человека. И этот «другой» оказался достоин не суда, а просто… жалости, заботы

Этот пост — не просто история про сон

Это памятка самой себе и, может быть, кому-то ещё:

🔘 Иногда наша боль становится видимой только в отражении чужой истории

И это нормально.

Главное — услышать в ней себя и, наконец, обернуться к тому, кто внутри, и сказать:

«Да, тебе было очень тяжело. И это важно»

#ментальное_bipolarroom

Мои новые ноготочки 💅

Камера совсем не передаёт то, как они блестят, поэтому наложила ✨эффект блеска✨

И в жизни цвет на одной руке более розовый, а на другой — лиловый (на видео он совсем не такой, конечно)

Присылайте свои ноготочки!!

Вопрос, который не даёт мне покоя 🤬

(как и буквально всем)

#мемы_bipolarroom

Ребят, если кто-нибудь из вас знает проверенных дерматологов-трихологов в Москве, то пришлите, пожалуйста, контакты/ФИО в комментарии, буду очень благодарна🙏

Недавно на стрим зашел парень и сказал, что я выгляжу на 10 лет 😭

Ладно 😐

Ура, сегодня на стриме я буду играть в симулятор бомжа ахаха

Надейся на лучшее, но готовься к худшему 😂

Скоро надо будет колоть гиалуронку в колено 😭

Как же я ненавижу внутрисуставные уколы…

Хотя после денервации мне уже ничего не страшно