Полная инструкция как начать готовиться со мной🖱

Ваш биолог празднует сегодня свой день рождения! 🎂

В тиктоке пообещала задуть свечи вместе, а я за слова отвечаю, так что ловите.

Праздную его в Нижнем Новгороде, так что, к сожалению, в онлайне не получилось, интернета почти нет🙄

Всем любви и здоровья 💗

Что-что там у нас на этой неделе? 🤔

ФИПИ собирается выкатить демку ОГЭ и все сопутствующие документы.

Короче, скоро будет ясно, с чем придётся иметь дело на экзамене.

Надеемся и верим, что к пятнице все будет 👀

Ждешь вместе со мной?

Ребята, я уже в предвкушении начала нашего годового курса ИЗИ!😍

Мы будем плотно работать, изучим все темы, которые необходимы для сдачи экзамена на высокий балл. Также на курсе будет:

📎Доступ к онлайн-урокам и записям
📎Личный кабинет с ИИ
📎ДЗ с проверкой
📎10 пробников с разборами
📎Закрытый чат курса, где можно задать любой вопрос преподу или куратору
📎Актуальные материалы, которые прорешали наши методисты
📎Полезные файлы, шпаргалки и другие материалы от преподавателей

Если ты еще не с нами, то выбирай тариф:

‼️ИЗИ — 790 рублей в месяц
‼️ИЗИ+ — от 4400 рублей в месяц

Жми сюда! Начнем качественную подготовку к ОГЭ вместе!

Организм решил устроить шоу: температура 38,5 😵

Причина — загадка. То ли вирусы вписку закатили, то ли иммунитет ушёл в отпуск без заявки. Ну или скоро выкатят новое обновление teachereasy_bio_2.0

Но я всё равно на связи ✌️
Всем здоровья крепче, чем нервы перед пробником. Берегите себя, я без тебя скучаю ❤

Лекарства лекарствами, а музыку никто не отменял 🎧
У меня сейчас на колонке тихонько играет Hause Party/ DJ Stonik1917, Хаски и сразу минус грусть.

Ну а вы что? Делитесь треками, давайте соберём плейлист на сегодня🔥

А что если... отдыхать!

Я думаю вы готовы к этому разговору.
Ваш мозг — не бездонная яма, а живой орган, которому нужна перезагрузка.

Почему это работает?
Пока вы спите или гуляете, мозг не бездельничает. Он раскладывает по полочкам всё, что вы выучили. Так что судорожно перечитывать теорию сразу после занятия не имеет никакого смысла. Дайте себе время, чтобы все осознать🥸

Кроме того, отдых — это единственный способ не сгореть и сохранить мотивацию и дисциплину. Постоянное напряжение истощает ресурсы настолько, что просто не останется сил на сам экзамен.🥲

Что может посоветовать твой биолог?
✅Сон. Ну, это базовая база, без которой в целом сложно существовать. Хотя почему то именно этим всегда пренебрегают.
✅Перерывы. Дайте возможность своеу мозгу переключиться. Сидеть 2 часа над одной темой без перерыва — это сложно. Хотя бы 5 минут и дышать уже легче.
✅Мини-прогулки. На самом деле даже 5 минут на свежем воздухом творят чудеса с концентрацией. (когда будем обсуждать кровеносную систему разберемся почему так)
✅Займитесь тем, что вы любите. 20 минут в день вашего любимого хобби(даже если это сон, как у меня). Поможет оставаться в форме.

Запомните: Отдых — это не потеря времени, а вклад в вашу продуктивность. Невозможно иметь идеальный баланс, но если хотя бы стремиться к нему, эффективность подготовки взлетает.

Берегите себя, свои нейроны и синапсы! У тебя все получится.

Ваша преподаватель биологии, которая знает цену хорошему сну 💤