Праздники 🎉
… психологически время особое, когда мы выпадаем из привычного образа жизни. Можем расслабляться, отдыхать, возвращаться в детство с чудесами и весельем, проживать совместные переживания и не только.
Подробнее о том, почему без праздников пришлось бы тяжко тут.
Если еще думаете над подарком🎁 , можно поизучать варианты, доступные для подарочных сертификатов.
#проМеня
#рекомендации
#услуги
#полезное
… психологически время особое, когда мы выпадаем из привычного образа жизни. Можем расслабляться, отдыхать, возвращаться в детство с чудесами и весельем, проживать совместные переживания и не только.
Подробнее о том, почему без праздников пришлось бы тяжко тут.
Если еще думаете над подарком
#проМеня
#рекомендации
#услуги
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
B17.ru — Сайт психологов
Зачем нам праздники?
Психологическое значение праздника для людеи Праздники - это особое время, когда мы можем забыть о повседневных заботах и насладиться моментом. Они являются ...
Не как, а что
Со всех сторон закидывают вариантами, как подвести итоги и поставить цели на будущее.
Но особо не встречаю тексты, в которых кто-то рассказал бы не что делать, а, собственно говоря, что вообще происходит с точки зрения психического.
Ритуалы- действия, наделенные символическим смыслом, наш мостик между миром внутренним и миром внешним. Логично задаться вопросом, что такого происходит с нашими мирами, раз требуется достраивать мосты, ибо те, что есть и так в течение года,не справляются.
Мы испытываем интенсивные переживания, да еще и коллективно. Вместе одновременно,да еще ритуально «перевариваем» действительность- значит,нечто для каждого,но одновременно общее, что не усваивается буквально, а требует символизации. А там, где символы- там бессознательное.
Заглянем сильно назад, когда знания, а, следовательно, и сознания было поменьше(сильно поменьше), а к природе мы были сильно поближе. А природа, как известно, бессознательна, имеет свои законы. И для человека в той его жизни, абсолютно божественна. Божественнабезжалостна в том смысле, что он от нее зависит абсолютно, природа имеет над ним безграничную власть. И жизнь вся циклами природы обусловлена. Особенно, солнечным. Или, как можно, в литературе встретить, солнцеворотом.
То есть, солнце в той реальности есть бог, который греет теплом,кормит урожаем,освещает лучами. Определяет судьбу. И вот наступает время, когда день становится короче и холоднее. И к 20-м числам декабря солнце исчезает. То есть символически - останавливается, что для психики нашей означает-умирает. Бог, Карл! Тот самый главный защитник, который спасает от тьмы,холода и голода, его больше нет. Вместе с падением божества, истончилась граница с потусторонним миром, нечисть во тьме бродит свободно, значит, вокруг становится еще опаснее. Человек еще беззащитнее и уязвимее. Как долго бога не будет и вернется ли неизвестно, так что надо что-то делать самим, чтобы защищаться и выжить, пока длится период ожидания. Что бы ни делали-надо вместе, ибо этот тот случай, когда один в поле точно не воин. Сегодня мы имеем день зимнего солнцестояния и знаем, что к 25 декабря солнечный день начнёт прирастать, но человек тогда это мог узнать тем способом, что был доступен, т.е. увидеть своими глазами. А это, примерно, через пару недель, аккурат к началу января, когда увеличившийся день становится заметнее.
Ура! Бог снова родился! Новый, точнее новорождённый, пока еще слабый, но он есть и уже растет. Надо отмечать, показать, как его почитают. Надо еще продержаться,пока защитник крепчает, и ему помогать.
Во-первых, от тьмы и нечисти защищаться теплом и светом-жечь костры (гирлянды/фейерверки/свечи).
Во-вторых, задабривать и радоваться рождению молодца, отмечать, кормить его, одновременно показывая, какой сытой и изобильной жизни емусебе впереди желаем-застольями в три ряда. Да, наша потребность нырять в оливье на неделю имеет вполне себе бессознательный слепок(*Минздрав Я предупреждает не использовать данный аргумент для праздничного угара).
А чем кормить? Большой белый круг в небе же- обязательно блины!
Кашка, потому что зернышко в земле умирает и перерождается (прям как тот самый бог) в растение, чтобы дать жизнь новым зернам.
Свинка дородная, но на целого румяного поросенка не всем достатка хватит, тогда хотя бы, бинго! холодец (вспомните об этом, когда будете его уплетать под куранты и проникнитесь уважением, вы так-то акт жертвоприношения и богопочитания совершаете).
Рядиться в нечисть всем вместе и отпугивать ее масками и шкурами животных,шумными песнями и пляскамиутренниками/корпоративами/маскарадами/балами! Интересно, что в обычной жизни для практических целей шкуры животных носились мехом внутрь, а в ритуальных действиях-наружу, т.к.животный мех считался тем, через что можно контактировать с потусторонними силами. Тогда у меня вопрос к девушкам на «Патриках»- кого вы все время отпугиваете своими мехами?
Продолжение в первом комментарии👇
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
Со всех сторон закидывают вариантами, как подвести итоги и поставить цели на будущее.
Но особо не встречаю тексты, в которых кто-то рассказал бы не что делать, а, собственно говоря, что вообще происходит с точки зрения психического.
Ритуалы- действия, наделенные символическим смыслом, наш мостик между миром внутренним и миром внешним. Логично задаться вопросом, что такого происходит с нашими мирами, раз требуется достраивать мосты, ибо те, что есть и так в течение года,не справляются.
Мы испытываем интенсивные переживания, да еще и коллективно. Вместе одновременно,да еще ритуально «перевариваем» действительность- значит,нечто для каждого,но одновременно общее, что не усваивается буквально, а требует символизации. А там, где символы- там бессознательное.
Заглянем сильно назад, когда знания, а, следовательно, и сознания было поменьше(сильно поменьше), а к природе мы были сильно поближе. А природа, как известно, бессознательна, имеет свои законы. И для человека в той его жизни, абсолютно божественна. Божественна
То есть, солнце в той реальности есть бог, который греет теплом,кормит урожаем,освещает лучами. Определяет судьбу. И вот наступает время, когда день становится короче и холоднее. И к 20-м числам декабря солнце исчезает. То есть символически - останавливается, что для психики нашей означает-умирает. Бог, Карл! Тот самый главный защитник, который спасает от тьмы,холода и голода, его больше нет. Вместе с падением божества, истончилась граница с потусторонним миром, нечисть во тьме бродит свободно, значит, вокруг становится еще опаснее. Человек еще беззащитнее и уязвимее. Как долго бога не будет и вернется ли неизвестно, так что надо что-то делать самим, чтобы защищаться и выжить, пока длится период ожидания. Что бы ни делали-надо вместе, ибо этот тот случай, когда один в поле точно не воин. Сегодня мы имеем день зимнего солнцестояния и знаем, что к 25 декабря солнечный день начнёт прирастать, но человек тогда это мог узнать тем способом, что был доступен, т.е. увидеть своими глазами. А это, примерно, через пару недель, аккурат к началу января, когда увеличившийся день становится заметнее.
Ура! Бог снова родился! Новый, точнее новорождённый, пока еще слабый, но он есть и уже растет. Надо отмечать, показать, как его почитают. Надо еще продержаться,пока защитник крепчает, и ему помогать.
Во-первых, от тьмы и нечисти защищаться теплом и светом-жечь костры (
Во-вторых, задабривать и радоваться рождению молодца, отмечать, кормить его, одновременно показывая, какой сытой и изобильной жизни ему
А чем кормить? Большой белый круг в небе же- обязательно блины!
Кашка, потому что зернышко в земле умирает и перерождается (прям как тот самый бог) в растение, чтобы дать жизнь новым зернам.
Свинка дородная, но на целого румяного поросенка не всем достатка хватит, тогда хотя бы, бинго! холодец (вспомните об этом, когда будете его уплетать под куранты и проникнитесь уважением, вы так-то акт жертвоприношения и богопочитания совершаете).
Рядиться в нечисть всем вместе и отпугивать ее масками и шкурами животных,шумными песнями и плясками
Продолжение в первом комментарии
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подарки: искусство дарить и принимать 🎁
🎁 Обмен предметами на языке символов
Подарок предполагает наличие в нем символического смысла. Цель символизации-превратить нечто материальное в то, что имеет особый смысл и значение. Именно этот сакральный смысл отличает его от других объектов. Процесс дарения и получения подарков есть некий разговор на языке смыслов, имеющих эмоциональное и (духовное,если хотите) содержание.
🎁 Подарок как выражение чувства и установление (подтверждение) связи
Это не просто физический объект,а символ связи между дарителем и получателем. Подарок может быть выражением заботы, понимания и принятия. Каждый раз, когда мы дарим, мы создаем возможность для близости и уязвимости. Это чудесный способ сказать другому, как он важен. Или, как прочла в одной из статей,сделать видимым свое место в жизни значимого для нас другого.
🎁 Активация чувства ценности дарителя и принимающего
Получение подарков и процесс дарения также может быть не менее значимым актом для обеих сторон, хотя бывает, что кому-то трудно принимать проявления внимания. Принятие внимания в форме подарка, осознание, что этот жест — это не только комплимент получателю, но и выражение значимости дарителя, его ощущения себя неким «творцом». Это взаимный процесс, который обогащает обе стороны. Не лишайте другого возможности ощутить свою ценность.
🎁 Возможность исследования своей аутентичности и уникальности другого
В процессе выбора подарка мы можем задаться вопросом о том, какой выбор выражает наши истинные намерения.
Что ассоциируется у меня с тем, кому хочется передать смысловое послание и каким может быть дар, который резонирует с внутренним миром другого человека.
В этом месяце, когда будете выбирать подарки, обмениваться ими, обратите внимание на их значение и как этот полный значения процесс выглядит у вас. Попробуйте еще ярче ощутить всю полноту момента, когда вы дарите и принимаете и что эти моменты рассказывают вам о вас и об отношениях с теми, с кем вы обмениваетесь, какие чувства сопровождают процесс, ассоциации и воспоминания.
Хотите сделать подарок со смыслом себе и близким?
Форматы консультаций, для которых есть подарочные сертификаты, как раз тут.
Желанных вам подарков🎁
#рекомендации
#полезное
#услуги
#подарок
#праздник
#буквыВслух
Подарок предполагает наличие в нем символического смысла. Цель символизации-превратить нечто материальное в то, что имеет особый смысл и значение. Именно этот сакральный смысл отличает его от других объектов. Процесс дарения и получения подарков есть некий разговор на языке смыслов, имеющих эмоциональное и (духовное,если хотите) содержание.
Это не просто физический объект,а символ связи между дарителем и получателем. Подарок может быть выражением заботы, понимания и принятия. Каждый раз, когда мы дарим, мы создаем возможность для близости и уязвимости. Это чудесный способ сказать другому, как он важен. Или, как прочла в одной из статей,сделать видимым свое место в жизни значимого для нас другого.
Подарок восстанавливает целостность как дающего, так и принимающего.
Лаура Перлз
Получение подарков и процесс дарения также может быть не менее значимым актом для обеих сторон, хотя бывает, что кому-то трудно принимать проявления внимания. Принятие внимания в форме подарка, осознание, что этот жест — это не только комплимент получателю, но и выражение значимости дарителя, его ощущения себя неким «творцом». Это взаимный процесс, который обогащает обе стороны. Не лишайте другого возможности ощутить свою ценность.
В процессе выбора подарка мы можем задаться вопросом о том, какой выбор выражает наши истинные намерения.
Что ассоциируется у меня с тем, кому хочется передать смысловое послание и каким может быть дар, который резонирует с внутренним миром другого человека.
В этом месяце, когда будете выбирать подарки, обмениваться ими, обратите внимание на их значение и как этот полный значения процесс выглядит у вас. Попробуйте еще ярче ощутить всю полноту момента, когда вы дарите и принимаете и что эти моменты рассказывают вам о вас и об отношениях с теми, с кем вы обмениваетесь, какие чувства сопровождают процесс, ассоциации и воспоминания.
Хотите сделать подарок со смыслом себе и близким?
Форматы консультаций, для которых есть подарочные сертификаты, как раз тут.
Желанных вам подарков
#рекомендации
#полезное
#услуги
#подарок
#праздник
#буквыВслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вместо итогов
Мы отстаивали свою индивидуальность и границы, но были захвачены переживанием глубокого одиночества.
Желали здоровых отношений, но отчаянно боялись в них раниться и продолжали развивать соц.сети, чтобы быть связанными,но не быть в близости.
Боролись за свободу,но избегали ответственности.
Искали большие смыслы, но параллельно залипали в бессмысленных рилсах и сериалах.
Самый поддерживающий ресурс и силы обнаруживали в своих самых болезненных и травмирующих переживаниях.
Носились с ЗОЖ-ным идеальным образом своего тела, но параллельно создавали бестелесные ИИ и метавселенные.
Пропагандировали проактивность и эффективность,но размножали услуги в релакс и антистресс-индустрии как грибы.
Хотели больше денег, распаковывая ограничивающие денежные установки дыша маткой, но не желали каждый день упорно трудиться,чтобы достигать финансовых целей.
Назначали деньги самым ценным ресурсом, посвящали им большую часть времени, но инвестировали заработанное в обратный выкуп того самого времени, пользуясь быстрыми доставками, платной медициной без очередей,онлайн сервисами, чтобы высвободить себе несколько часов на «пожить».
И всё это мы коллективно проворачивали весь уходящий год.
А еще год до этого. И до этого. И раньше. Только без ИИ,соцсетей и доставок. Как-то по-другому.
Оснований полагать, что в следующем году мы вдруг глобально коллективно переобуемся как-то не предвидится, ибо жизнь- это процесс. Полотно которого (или как модно говорить, дорожная карта) соткано из противоречий и неопределённости. А там, где они, там тревожность, которую Ф.Перлз гениально называл «необоснованным забеганием вперед».
Поэтому из пожеланий у меня для нас-видеть и понимать индивидуальные парадоксы своей жизни, знать свои способы с ними обходиться, расширять свой имеющийся набор навыков оставаться в настоящем, дружить со своей тревожностью, чтобы не сбегать «вперед». Что, конечно, тоже звучит противоречиво, ибо про то, что надо обращаться во внутреннее,чтобы влиять на внешнее,но именно индивидуальное составляет и влияет на коллективное.
И у каждого из нас такой шанс есть, а в психотерапии есть еще и условия.
До встречи в следующем году!
Берегите себя💕
#полезное
#рекомендации
#психотерапия
#буквыВслух
Мы отстаивали свою индивидуальность и границы, но были захвачены переживанием глубокого одиночества.
Желали здоровых отношений, но отчаянно боялись в них раниться и продолжали развивать соц.сети, чтобы быть связанными,но не быть в близости.
Боролись за свободу,но избегали ответственности.
Искали большие смыслы, но параллельно залипали в бессмысленных рилсах и сериалах.
Самый поддерживающий ресурс и силы обнаруживали в своих самых болезненных и травмирующих переживаниях.
Носились с ЗОЖ-ным идеальным образом своего тела, но параллельно создавали бестелесные ИИ и метавселенные.
Пропагандировали проактивность и эффективность,но размножали услуги в релакс и антистресс-индустрии как грибы.
Хотели больше денег, распаковывая ограничивающие денежные установки дыша маткой, но не желали каждый день упорно трудиться,чтобы достигать финансовых целей.
Назначали деньги самым ценным ресурсом, посвящали им большую часть времени, но инвестировали заработанное в обратный выкуп того самого времени, пользуясь быстрыми доставками, платной медициной без очередей,онлайн сервисами, чтобы высвободить себе несколько часов на «пожить».
И всё это мы коллективно проворачивали весь уходящий год.
А еще год до этого. И до этого. И раньше. Только без ИИ,соцсетей и доставок. Как-то по-другому.
Оснований полагать, что в следующем году мы вдруг глобально коллективно переобуемся как-то не предвидится, ибо жизнь- это процесс. Полотно которого (или как модно говорить, дорожная карта) соткано из противоречий и неопределённости. А там, где они, там тревожность, которую Ф.Перлз гениально называл «необоснованным забеганием вперед».
Поэтому из пожеланий у меня для нас-видеть и понимать индивидуальные парадоксы своей жизни, знать свои способы с ними обходиться, расширять свой имеющийся набор навыков оставаться в настоящем, дружить со своей тревожностью, чтобы не сбегать «вперед». Что, конечно, тоже звучит противоречиво, ибо про то, что надо обращаться во внутреннее,чтобы влиять на внешнее,но именно индивидуальное составляет и влияет на коллективное.
И у каждого из нас такой шанс есть, а в психотерапии есть еще и условия.
До встречи в следующем году!
Берегите себя
#полезное
#рекомендации
#психотерапия
#буквыВслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте лучше голосом!?
Первый пост в новом году и сразу про новое- теперь меня можно не только почитать, но и послушать.
Точнее не меня, а нас с моей коллегой Полиной Савченко.
Сделать это можно в нашем ПОДКАСТЕ о взгляде на жизнь через экзистенциально-гуманистическую психологию.
Первый выпуск «СОБЫТИЙ» о том:
⭐️ что за подход мыисповедуем практикуем;
⭐️ почему «экзи» не обязательно «душно»;
⭐️ что за «данности» нас пугают и не только.
Слушайте👂 лайкайте 👍 делитесь!
#проМеня
#буквыВслух
#лучшеГолосом
#подкаст
#полезное
#рекомендации
#события
Первый пост в новом году и сразу про новое- теперь меня можно не только почитать, но и послушать.
Точнее не меня, а нас с моей коллегой Полиной Савченко.
Сделать это можно в нашем ПОДКАСТЕ о взгляде на жизнь через экзистенциально-гуманистическую психологию.
Первый выпуск «СОБЫТИЙ» о том:
⭐️ что за подход мы
⭐️ почему «экзи» не обязательно «душно»;
⭐️ что за «данности» нас пугают и не только.
Слушайте
#проМеня
#буквыВслух
#лучшеГолосом
#подкаст
#полезное
#рекомендации
#события
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Базовая комплектация
Экзистенциально-гуманистическая психология рассматривает жизнь через набор исходных данных, единых для всех.
Будь то 45-летний успешный топ-менеджер без в/п, с ж/п; 30-летняя мама погодок в декрете; студент-медик в свои 21,не вылезающий из «анатомички» или захаживающий на экскурсии «Московского долголетия» дедушка пенсионного возраста-на то это и неизменные данности, что для нас всех одинаковые.
Отношения/одиночество; выбор/ответственность; смыслы/бессмысленность;
не вечность всего живого; не выборность времени, места,семьи,социального контекста и даже тела, в которых рождаемся и т.д. Докидывайте еще.
Как говорится,что есть, то есть: не изменить,не повлиять. По крайней мере,пока не вышло.
Никто эти условия не выбирал- эта часть в жизни как в задачке «дано». Но, как в любом уравнении, есть и неизвестные переменные, которые каждому приходится самому поискать, а, именно, то, как мы обходимся с предлагаемыми универсальными обстоятельствами или,скорее,конфликтуем. И делаем мы это каждый по-своему, тем, как мы живем, отвечая симметрично предлагаемым базовым опциями.
То, что мы, как раз можем менять и на что влиять -это то, как и насколько в соответствии с собой или «из себя», если хотите, мы свою жизнь проживаем, насколько полно и для нас подходяще и проживаем ли вообще или «отсиживаемся», откладываем и что-то ждем. Логично бы себя перепроверять, удается ли отличать одно от другого, получается ли распознавать реальные сферы влияния и не сливать силы в борьбу с «ветряными великанами», где случаются застревания и ограничения.
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия предлагает условия,в которых можно выяснять и прояснять свои способы, сложности,возможности,
проблемы,боль,тревоги,
сомнения,
непонимания,страхи,
ограничения (и не только) в том, чтобы «быть-жить». И уже,понимая, решать то самое уравнение, в котором неизвестные переменные могут помочь найти свои вопросы и ответы на то, что в жизни волнует нас всех без исключения, но каждого очень по-своему и по-разному, а именно - что, как, где, с кем, зачем и для чего.
Второй выпуск нашего подкаста «СОБЫТИЯ», как раз,по теме и уже доступен.
Приглашаем вас поразмышлять вместе с нами.
Слушайте, ставьте лайки, подписывайтесь в сервисах,где слушаете;
рассказывайте и делитесь в социальных сетях.
Это может быть нужно и важно именно сейчас тому, о ком вы даже не догадываетесь.
#подкаст
#лучшеГолосом
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
#события
Экзистенциально-гуманистическая психология рассматривает жизнь через набор исходных данных, единых для всех.
Будь то 45-летний успешный топ-менеджер без в/п, с ж/п; 30-летняя мама погодок в декрете; студент-медик в свои 21,не вылезающий из «анатомички» или захаживающий на экскурсии «Московского долголетия» дедушка пенсионного возраста-на то это и неизменные данности, что для нас всех одинаковые.
Отношения/одиночество; выбор/ответственность; смыслы/бессмысленность;
не вечность всего живого; не выборность времени, места,семьи,социального контекста и даже тела, в которых рождаемся и т.д. Докидывайте еще.
Как говорится,что есть, то есть: не изменить,не повлиять. По крайней мере,пока не вышло.
Никто эти условия не выбирал- эта часть в жизни как в задачке «дано». Но, как в любом уравнении, есть и неизвестные переменные, которые каждому приходится самому поискать, а, именно, то, как мы обходимся с предлагаемыми универсальными обстоятельствами или,скорее,конфликтуем. И делаем мы это каждый по-своему, тем, как мы живем, отвечая симметрично предлагаемым базовым опциями.
То, что мы, как раз можем менять и на что влиять -это то, как и насколько в соответствии с собой или «из себя», если хотите, мы свою жизнь проживаем, насколько полно и для нас подходяще и проживаем ли вообще или «отсиживаемся», откладываем и что-то ждем. Логично бы себя перепроверять, удается ли отличать одно от другого, получается ли распознавать реальные сферы влияния и не сливать силы в борьбу с «ветряными великанами», где случаются застревания и ограничения.
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия предлагает условия,в которых можно выяснять и прояснять свои способы, сложности,возможности,
проблемы,боль,тревоги,
сомнения,
непонимания,страхи,
ограничения (и не только) в том, чтобы «быть-жить». И уже,понимая, решать то самое уравнение, в котором неизвестные переменные могут помочь найти свои вопросы и ответы на то, что в жизни волнует нас всех без исключения, но каждого очень по-своему и по-разному, а именно - что, как, где, с кем, зачем и для чего.
Второй выпуск нашего подкаста «СОБЫТИЯ», как раз,по теме и уже доступен.
Приглашаем вас поразмышлять вместе с нами.
Слушайте, ставьте лайки, подписывайтесь в сервисах,где слушаете;
рассказывайте и делитесь в социальных сетях.
Это может быть нужно и важно именно сейчас тому, о ком вы даже не догадываетесь.
#подкаст
#лучшеГолосом
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
#события
mave · СОБЫТИЯ
Подкаст «СОБЫТИЯ»
Экзистенциально-ориентированные психологи Анна Третьякова и Полина Савченко говорят на актуальные и злободневные темы живым языком. Анна Третьякова https://t.iss.one/bezkushetki Полина Савченко https://t.iss.one/psy_sava Для связи [email protected]
Проявленность
С появлением интернета и социальных сетей мы получили новые возможности делать видимым то, что было скрыто, или,вообще, «создавать видимость» того, чего и в помине не было и нет. Или, как сейчас, говорят «проявляться». Дома, на работе,в соцсетях, в сообществах и, вообще, в жизни. Пресловутое «не запостил-не было»уже давно не спишешь на мемо-шутку.
Давайте на примере.
Во время работы в международной компании застала, как в обиход вошло новое корпоративное требование - visibility,буквально означающее «видимость».
То есть, делать работу и доставлять результат адресатам стало недостаточно. Условно, просто написать отчет -мало, надо рассказать и погромче на всех внутренних корпоративных ресурсах (какой ты молодец) как ты его писал. И вот в какой-то момент уже считается нормальным, как больше заботит то, как подать, чтобы управлять оценкой, нежели осмысленно заниматься процессом и результатом, ибо критерий-то оценки сменился. Коротко, средство уже не средство, а новая цель. Ведь если не рассказать про свой отчет, то он, как бы, и не сделан. Или сделан, но хуже, чем у Васи, ибо у него к отчету еще красивая презентация и пять постов за неделю в интранете о том, как он упахался.
Тут для нас самое интересное- коллективная реакция на нечто, угоражающее ценности.
Часть сотрудников с радостью кинулись проявляться как никогда раньше. Вторые стали активно осваивать ремесло, а как это делать правильно (благо, конторы радостно предлагали тренинги на тему «как проявлять, когда никогда не проявлялся»), таким образом, по сути, избегая самого проявления. Вот сейчас после пятого тренинга точно сделаю этот пост про отчет. Еще часть впала в ужас и предпочла выжидать, что, вдруг, это не про них, а только про Васю? Ведь зачем младшему бухгалтеру с его московскими проводками писать красивые посты о них на весь глобальный портал(и, правда, зачем?)?
То есть буквально, соответствующее сообщество раскололось на три известные каждому из нас реакции «бей-беги-замри». Расщепилось коллективное психическое. А расщепление там, где травмирующее, то есть то, что не переваривается имеющимися ресурсами. Оно капсулируется и отщепляется. Удаляется, чтобы психика могла сохраниться и дальше функционировать.
Но причем тут травма, спросите вы. И, вообще, базовые реакции включаются при угрозе жизни, причем тут отчет на портале?
А помните, мы говорили о том, что коллективное состоит из индивидуального. Так вот, давайте спустимся на уровень индивидуального и посмотрим глазами того же условного Васи: вокруг изменения в социально значимой среде, в ней новые требования о том, что надо делать себя видимым. Так, раньше что, прозрачный был? Или раньше был видимый, а теперь исчез? И, при всем, требование исходит от социально значимых Других и носит универсальный характер.
А не существовать (символически умереть) для социально значимых Других может пугать так, что, в случае такой угрозы( а внутри психики реально все, что в ней есть) реакция «побежит-замрет-побьет» вперед тебя,если придется.
В нашем новом выпуске подкаста мы с Полиной рассуждаем на тему современного феномена проявленность в жизни; как мы им распоряжаемся; куда потерялись смыслы и как «проявлять что-то для кого-то» превратилось в возвратный глагол «проявлятьСЯ».
Приглашаем и вас к разговору присоединиться.
Делитесь, лайкайте, подписывайтесь, чтобы нас могли послушать больше людей.
#подкаст
#лучшеГолосом
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
#события
С появлением интернета и социальных сетей мы получили новые возможности делать видимым то, что было скрыто, или,вообще, «создавать видимость» того, чего и в помине не было и нет. Или, как сейчас, говорят «проявляться». Дома, на работе,в соцсетях, в сообществах и, вообще, в жизни. Пресловутое «не запостил-не было»уже давно не спишешь на мемо-шутку.
Давайте на примере.
Во время работы в международной компании застала, как в обиход вошло новое корпоративное требование - visibility,буквально означающее «видимость».
То есть, делать работу и доставлять результат адресатам стало недостаточно. Условно, просто написать отчет -мало, надо рассказать и погромче на всех внутренних корпоративных ресурсах (
Тут для нас самое интересное- коллективная реакция на нечто, угоражающее ценности.
Часть сотрудников с радостью кинулись проявляться как никогда раньше. Вторые стали активно осваивать ремесло, а как это делать правильно (благо, конторы радостно предлагали тренинги на тему «как проявлять, когда никогда не проявлялся»), таким образом, по сути, избегая самого проявления. Вот сейчас после пятого тренинга точно сделаю этот пост про отчет. Еще часть впала в ужас и предпочла выжидать, что, вдруг, это не про них, а только про Васю? Ведь зачем младшему бухгалтеру с его московскими проводками писать красивые посты о них на весь глобальный портал(
То есть буквально, соответствующее сообщество раскололось на три известные каждому из нас реакции «бей-беги-замри». Расщепилось коллективное психическое. А расщепление там, где травмирующее, то есть то, что не переваривается имеющимися ресурсами. Оно капсулируется и отщепляется. Удаляется, чтобы психика могла сохраниться и дальше функционировать.
Но причем тут травма, спросите вы. И, вообще, базовые реакции включаются при угрозе жизни, причем тут отчет на портале?
А помните, мы говорили о том, что коллективное состоит из индивидуального. Так вот, давайте спустимся на уровень индивидуального и посмотрим глазами того же условного Васи: вокруг изменения в социально значимой среде, в ней новые требования о том, что надо делать себя видимым. Так, раньше что, прозрачный был? Или раньше был видимый, а теперь исчез? И, при всем, требование исходит от социально значимых Других и носит универсальный характер.
А не существовать (символически умереть) для социально значимых Других может пугать так, что, в случае такой угрозы( а внутри психики реально все, что в ней есть) реакция «побежит-замрет-побьет» вперед тебя,если придется.
В нашем новом выпуске подкаста мы с Полиной рассуждаем на тему современного феномена проявленность в жизни; как мы им распоряжаемся; куда потерялись смыслы и как «проявлять что-то для кого-то» превратилось в возвратный глагол «проявлятьСЯ».
Приглашаем и вас к разговору присоединиться.
Делитесь, лайкайте, подписывайтесь, чтобы нас могли послушать больше людей.
#подкаст
#лучшеГолосом
#буквыВслух
#полезное
#рекомендации
#события
3 выпуск 1 сезона
Проявленность — Подкаст «СОБЫТИЯ»
Ведущие говорят про: - страх проявленности;- потребности человека;- бессмысленный контент; - вопросы для рефлексии.
2
Я не доверяю…
Нас уже можно послушать👂 в новом выпуске подкаста.
В этот раз рассуждаем о доверии «на экзистенциальном».
Тема сама за себя говорит, так что без сопроводительных многабукав.
Слушайте нас, тегайте,подписывайтесь на подкаст,делайте репосты.
Благодаря вам нас может услышать тот, кому это сейчас важно.
#рекомендации
#полезное
#события
#подкаст
#буквыВслух
#лучшеГолосом
Нас уже можно послушать
В этот раз рассуждаем о доверии «на экзистенциальном».
Тема сама за себя говорит, так что без сопроводительных многабукав.
Слушайте нас, тегайте,подписывайтесь на подкаст,делайте репосты.
Благодаря вам нас может услышать тот, кому это сейчас важно.
#рекомендации
#полезное
#события
#подкаст
#буквыВслух
#лучшеГолосом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 выпуск 1 сезона
Доверие — Подкаст «СОБЫТИЯ»
Рассуждаем о:-гранях доверия;-нормально ли не доверять;-недоверии психологам и психологии;-о рисках и уязвимости;-непонятности и непонимании.
5🕊8
Греем уши
Знаю, что есть те, кто уже «подсел» на выпуски нашего подкаста по четвергам.
Мы получаем и с удовольствием принимаем от вас обратную связь. Пожалуйста,ставьте лайки и дальше,делайте репосты❤️
Для нас это ценно и важно.
Вы слушаете нас, а мы слышим вас.👂
В связи с некоторыми обстоятельствами новые выпуски свет
увидеть пока не успели.
Но как только, так мы для вас сразу!
Пока есть хорошая возможность дослушать (переварить) эпизоды, что уже вышли.
Все четыре тут:
Что такое ЭГП
Выбор,одиночество, отношения
Проявленность
Доверие
Знаю, что есть те, кто уже «подсел» на выпуски нашего подкаста по четвергам.
Мы получаем и с удовольствием принимаем от вас обратную связь. Пожалуйста,ставьте лайки и дальше,делайте репосты
Для нас это ценно и важно.
Вы слушаете нас, а мы слышим вас.
В связи с некоторыми обстоятельствами новые выпуски свет
увидеть пока не успели.
Но как только, так мы для вас сразу!
Пока есть хорошая возможность дослушать (
Все четыре тут:
Что такое ЭГП
Выбор,одиночество, отношения
Проявленность
Доверие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
mave · СОБЫТИЯ
Подкаст «СОБЫТИЯ»
Экзистенциально-ориентированные психологи Анна Третьякова и Полина Савченко говорят на актуальные и злободневные темы живым языком. Анна Третьякова https://t.iss.one/bezkushetki Полина Савченко https://t.iss.one/psy_sava Для связи [email protected]
Если очень хочется контента между контентом, можно присоединиться к мероприятию онлайн.
26 февраля буду на «символическо-экзистенциальном» говорить про фильм «Изгой».
Подробности и ссылка на регистрацию ниже.
Если не сможете в онлайн,
посмОтрите, когда вам удобно-запись будет.
А пока смотрите и пересматривайте сам фильм🎥
26 февраля буду на «символическо-экзистенциальном» говорить про фильм «Изгой».
Подробности и ссылка на регистрацию ниже.
Если не сможете в онлайн,
посмОтрите, когда вам удобно-запись будет.
А пока смотрите и пересматривайте сам фильм🎥
anna-tretyakova.timepad.ru
Психологический разбор фильма "Изгой": экзистенциальный символизм как опора в современном мире / События на TimePad.ru
Вместе с экзистенциально-гуманистическим психологом Анной Третьяковой мы погрузимся в глубины человеческой души через призму пути героя фильма "Изгой" Роберта Земекиса. В главной роли Том Хэнкс. Участники смогут поисследовать свои грани в таких важных вопросах…
🕊7
Это мое тело…
и я могу делать с ним что хочу*
Никогда у нас не было столько возможностей оказывать воздействие на тело как в современном мире.
С одной стороны, индустрия красоты, глянец и идеальные стандарты, с другой -самопровреждения и РПП.
С одной- фильтры и фотошоп, с другой- тренды на бестелесные метавселенные.
«Оземпики» и пластическая хирургия, но тут же- ЗОЖ и боди-позитив.
Полярно, парадоксально.
Как и тема взаимосвязи тела и психики, которая исследовалась,примерно, эммм,всегда с тех пор, как мы стали способны его наличие осознать. Они противопоставлялись,
об их приоритете (что первично/ вторично)велись споры. Сегодня пропасть сокращается и гастроэнтеролог, лечащий гастрит в паре с врачом-психиатром, который назначает антидепрессант, уже не удивляет.
Экзистенциальная психология тоже исследует телесность и относит ее к одной из базовых данностей как универсальный способ «быть». Как говорится, других у нас для вас нет.
В новом эпизоде подкаста говорим с Полиной о телесном.
Дьявол покупает тела,а не души?
Слушайте, делитесь,подписывайтесь, ставьте лайки.
Каждая реакция мотивирует приносить вам больше интересного.
*процитировано название книги психоаналитика М.Хирша
#давайтелучшеголосом
#подкаст
#события
#рекомендации
#полезное
#буквыВслух
#тело
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 выпуск 1 сезона
Дьявол покупает тела, а не души? — Подкаст «СОБЫТИЯ»
На этой неделе принесла вам не только послушать, но и почитать 📚
В тг канале платформы
«Все психологи» вышла моя книжная подборка👇
#полезное
#рекомендации
#книги
#тишинавбиблиотеке
В тг канале платформы
«Все психологи» вышла моя книжная подборка
#полезное
#рекомендации
#книги
#тишинавбиблиотеке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Все психологи
📚 Три книги о влиянии прошлого на психику
1️⃣ Это началось не с тебя (автор: Марк Уолинн)
2️⃣ Призраки вокруг нас. В поисках избавления (автор: Джеймс Холлис)
3️⃣ Тело помнит все (автор: Бессел ван дер Колк)
Автор подборки: Третьякова Анна
ЦИТАТЫ ИЗ…
1️⃣ Это началось не с тебя (автор: Марк Уолинн)
2️⃣ Призраки вокруг нас. В поисках избавления (автор: Джеймс Холлис)
3️⃣ Тело помнит все (автор: Бессел ван дер Колк)
Автор подборки: Третьякова Анна
ЦИТАТЫ ИЗ…
Новые участники, приветствую каждого! 👋
«Старички», ценю,что выбираете оставаться со мной❤️
✅Почитать обо мне
✅Послушать меня
✅Выбрать меня
✅Записаться ко мне
✅«Залипнуть» в канале
#проМеня
#услуги
#полезное
#рекомендации
#психологи
#помощь
#подкаст
«Старички», ценю,что выбираете оставаться со мной
✅Почитать обо мне
✅Послушать меня
✅Выбрать меня
✅Записаться ко мне
✅«Залипнуть» в канале
#проМеня
#услуги
#полезное
#рекомендации
#психологи
#помощь
#подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Без кушетки
Рада каждому, кто присоединился!
Добро пожаловать! 🤗
✍️ Кто?
Анна Третьякова, экзистенциально-гуманистически ориентированный психолог, выпускница магистратуры Московского института психоанализа, экс-волонтер-психолог телефонной линии помощи тяжело болеющим…
Добро пожаловать! 🤗
✍️ Кто?
Анна Третьякова, экзистенциально-гуманистически ориентированный психолог, выпускница магистратуры Московского института психоанализа, экс-волонтер-психолог телефонной линии помощи тяжело болеющим…
И. Ефремов в своей «Таис Афинской» читателя предостерегает:
То есть, если расширить до жизни, в целом, проявив любознательность, можно открывать новые грани. Каждый другой-отдельный мир, а первое, чем сталкиваются «миры»- это различия. Непохожесть перегружает и пугает.
Но если той самой любознательности хватит, различия сначала вызывают интерес, затем приоткрывают слой,за которым гораздо больше общего.
Другой тоже страшится жизни в одиночестве и хочет быть любимым. Непохожий также ощущает растерянность в попытках придать чему-то вокруг смысл; требует больше свободы и прав,но не всегда знает, как обойтись с теми,что уже есть; хочет хорошо жить до старости, боится умереть «раньше времени».
Дж.Холлис пишет, что для путешествия «по жизни» нужно еще и мужество, под которым понимается не отсутствие страха, а
В нашем подкасте мы,как раз,говорим о жизни как о главном путешествии с поворотами и ухабами,на которых не расплескаться бывает сложно.
Сегодня у меня день рождения. На правах именинницы попрошу: если хотите меня как-то поздравить, сделайте это, поделившись нашим подкастом с другими. В соцсетях или в личной беседе-не имеет значения.
Важно то,что благодаря вам кто-то наш разговор услышит и,может,даже станет чуть любознательнее,смелее и менее одинок.
Интересных вам СОБЫТИЙ💕
#лучшеГолосом
#полезное
#рекомендации
#события
перегрузку впечатлений испытывает каждый, кто впервые попал в чужую страну с неизвестными обычаями, языком, архитектурой. Если он достаточно любознателен, то быстро преодолеет трудности первого знакомства, и тогда завеса незнания отодвинется, раскрывая ему разные стороны жизни.»
То есть, если расширить до жизни, в целом, проявив любознательность, можно открывать новые грани. Каждый другой-отдельный мир, а первое, чем сталкиваются «миры»- это различия. Непохожесть перегружает и пугает.
Но если той самой любознательности хватит, различия сначала вызывают интерес, затем приоткрывают слой,за которым гораздо больше общего.
Другой тоже страшится жизни в одиночестве и хочет быть любимым. Непохожий также ощущает растерянность в попытках придать чему-то вокруг смысл; требует больше свободы и прав,но не всегда знает, как обойтись с теми,что уже есть; хочет хорошо жить до старости, боится умереть «раньше времени».
Дж.Холлис пишет, что для путешествия «по жизни» нужно еще и мужество, под которым понимается не отсутствие страха, а
ощущение того, что есть нечто более важное, чем то, что вызывает у нас страх.
В нашем подкасте мы,как раз,говорим о жизни как о главном путешествии с поворотами и ухабами,на которых не расплескаться бывает сложно.
Сегодня у меня день рождения. На правах именинницы попрошу: если хотите меня как-то поздравить, сделайте это, поделившись нашим подкастом с другими. В соцсетях или в личной беседе-не имеет значения.
Важно то,что благодаря вам кто-то наш разговор услышит и,может,даже станет чуть любознательнее,смелее и менее одинок.
Интересных вам СОБЫТИЙ
#лучшеГолосом
#полезное
#рекомендации
#события
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from MasterBalance | Катерина Рыбина
Символы — основа искусства.
Развивать в себе способность видеть символы — в кино, в своей жизни, в своём прошлом, включая коллективное прошлое — это своего рода суперспособность. Её можно развить, если захотеть.
В комментариях к предыдущему посту моя хорошая знакомая, психотерапевт Аня Третьякова, поделилась ссылкой на подкаст «События», который они ведут с коллегой Полиной Савченко. В одном из последних выпусков они как раз обсуждали символы с точки зрения психотерапии.
Это предпоследний эпизод — я уже послушала, но спойлерить не буду.
Поделюсь только двумя мыслями, которые особенно откликнулись:
– Символы — это ключ к подсознательному, а подсознание знает больше, чем сознание. Через символы можно увидеть возможности там, где раньше их не замечали.
– Чтобы понимать символы, нужно развивать чувствительность — осознавать собственные эмоции и чувства, понимать своё отношение к тем или иным вещам.
Очень сильный выпуск — горячо рекомендую к прослушиванию.
👉ПОСЛУШАТЬ.
Развивать в себе способность видеть символы — в кино, в своей жизни, в своём прошлом, включая коллективное прошлое — это своего рода суперспособность. Её можно развить, если захотеть.
В комментариях к предыдущему посту моя хорошая знакомая, психотерапевт Аня Третьякова, поделилась ссылкой на подкаст «События», который они ведут с коллегой Полиной Савченко. В одном из последних выпусков они как раз обсуждали символы с точки зрения психотерапии.
Это предпоследний эпизод — я уже послушала, но спойлерить не буду.
Поделюсь только двумя мыслями, которые особенно откликнулись:
– Символы — это ключ к подсознательному, а подсознание знает больше, чем сознание. Через символы можно увидеть возможности там, где раньше их не замечали.
– Чтобы понимать символы, нужно развивать чувствительность — осознавать собственные эмоции и чувства, понимать своё отношение к тем или иным вещам.
Очень сильный выпуск — горячо рекомендую к прослушиванию.
👉ПОСЛУШАТЬ.
Telegram
Без кушетки
Анна Третьякова. Экзистенциально-гуманистический психолог.
Соавтор подкаста «События».
Сайт https://bezkushetki.ru
Запрещенная соцсеть https://instagram.com/bez_kushetki?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
✍️ [email protected]
Соавтор подкаста «События».
Сайт https://bezkushetki.ru
Запрещенная соцсеть https://instagram.com/bez_kushetki?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
✍️ [email protected]
С Катей мы коллеги уже дважды. Раньше в спортивном бренде, теперь в консультировании.
Я знаю,что у меня здесь есть мамочки и будущие мамочки, а также много корпоративных сотрудников.
Тема эмоционального выгорания, в т.ч. выгорания материнского -одна из Катиных специализаций, также как и программы нейроадаптации.
Кому актуально, загляните в канал.
Хотите интересное про кино,тоже загляните.
Знать,что Катя нас слушает и рекомендует, это вообще отдельный шик❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
MasterBalance | Катерина Рыбина
История создания моего канала - о чём он и для кого он 👇
Hoodie - мой ник из подросткового возраста, и он связан с моей девичьей фамилией - Худина.
Когда появились соцсети, я не раздумывая выбрала этот ник, и с тех пор во всех новых соцсетях остаюсь ему…
Hoodie - мой ник из подросткового возраста, и он связан с моей девичьей фамилией - Худина.
Когда появились соцсети, я не раздумывая выбрала этот ник, и с тех пор во всех новых соцсетях остаюсь ему…
Ритуалы и символы
Есть то, что невозможно увидеть, потрогать, но можно почувствовать, прожить одному или с кем-то. И тогда этому чему-то нужно лицо,
- знак, который укажет.
Сложность в том, что обычный указатель не подходит, ведь он буквален. Вот знак на дороге, сообщающий, что ограничение скорости
90км/ч, а вот указатель, что на улицу Ленина надо повернуть направо. И все тут.
И тогда,выходит, нужен другой знак, говорящий о чем-то большем, чем материальное воплощение, как и то, о чем он сообщает- символ. А чтобы соприкасаться с тем, что символ несет, нужно какое-то действие, но тоже непрямое, а символическое-ритуал.
О том, что праздники для нас ритуальны и символичны,я на примере Нового года уже писала.
«Майские» для нас ритуальны уже сами по себе, даже без разбивки на содержание внутри «первых» и «вторых». Сами посудите,
длинные выходные, природа, шашлычки, выезды загород, у кого-то-слетать куда-то, а кому-то съездить к семье в другой город. Кому—всегда отпуск на работе в майскую неделю.
Эти дни (как и любой другой, кстати),у нас заполнены той самой системой символов на разных уровнях от коллективных до личных, даже если мы не в курсе, а вся ритуальность доведена до автоматизма.
Просто в «майские» концентрация и количество слоев символизации и ритуализации выше. Как и в любой праздник.
По этому поводу, у нас в подкасте уже три выпуска- зачем, для чего, как и почему «без» не получится.
Слушайте, символизируйте и ритуализируйте вместе с нами.
Хорошей недели!
#рекомендации
#давайтелучшеголосом
#символы
#буквВслух
#подкаст
#полезное
#давайтепослемайских
Есть то, что невозможно увидеть, потрогать, но можно почувствовать, прожить одному или с кем-то. И тогда этому чему-то нужно лицо,
- знак, который укажет.
Сложность в том, что обычный указатель не подходит, ведь он буквален. Вот знак на дороге, сообщающий, что ограничение скорости
90км/ч, а вот указатель, что на улицу Ленина надо повернуть направо. И все тут.
И тогда,выходит, нужен другой знак, говорящий о чем-то большем, чем материальное воплощение, как и то, о чем он сообщает- символ. А чтобы соприкасаться с тем, что символ несет, нужно какое-то действие, но тоже непрямое, а символическое-ритуал.
О том, что праздники для нас ритуальны и символичны,я на примере Нового года уже писала.
«Майские» для нас ритуальны уже сами по себе, даже без разбивки на содержание внутри «первых» и «вторых». Сами посудите,
длинные выходные, природа, шашлычки, выезды загород, у кого-то-слетать куда-то, а кому-то съездить к семье в другой город. Кому—всегда отпуск на работе в майскую неделю.
Эти дни (как и любой другой, кстати),у нас заполнены той самой системой символов на разных уровнях от коллективных до личных, даже если мы не в курсе, а вся ритуальность доведена до автоматизма.
Просто в «майские» концентрация и количество слоев символизации и ритуализации выше. Как и в любой праздник.
По этому поводу, у нас в подкасте уже три выпуска- зачем, для чего, как и почему «без» не получится.
Слушайте, символизируйте и ритуализируйте вместе с нами.
Хорошей недели!
#рекомендации
#давайтелучшеголосом
#символы
#буквВслух
#подкаст
#полезное
#давайтепослемайских
11 выпуск 1 сезона
Символ-наш мост к связанности — Подкаст «СОБЫТИЯ»
Громкая тишина
Всем привет!
Давно я тут не появлялась.
Стала фантазировать, как это молчание может выглядеть со стороны.
Первое,что пришло в голову- как пустота.
«Наверное, просто нечего сказать. Вот и молчит».
Кто-то из вас,наверняка, так подумает.
Но, как раз, наоборот.
Эта тишина не потому что ничего не происходит и мне нечем поделиться, а потому что происходит много.
Одновременно.
Например, работы, учебы, поездок и,
вообще, жизни…такой разной.
И становится явным некий,на первый взгляд,парадокс-тишина и молчание, выходит, необязательно рождаются из ничего. А часто это совсем про другое. Про того,что чего-то много. Возможно,слишком.
Например, чувств,переживаний, воспоминаний,эмоций, жизни, в конце концов.
Так много,что не очень понятно,как этого коснуться и с этим быть.
И это может пугать и буквально «оглушать».
И тогда тишина может быть,на самом деле,глухотой. То есть то,что мы видим или слышим,может быть чем-то совсем другим в своей сути.
Чтобы понять, о чем молчит именно ваша тишина, к ней придется прислушаться.
В терапии для этого есть место,время и условия.
Записаться можно,по-прежнему, в ЛС и на сайте.
А еще у вас в доступе всегда есть несколько часов моего звучания о важном в подкасте «СОБЫТИЯ».
А вы слушаете свою тишину?
Всем привет!
Давно я тут не появлялась.
Стала фантазировать, как это молчание может выглядеть со стороны.
Первое,что пришло в голову- как пустота.
«Наверное, просто нечего сказать. Вот и молчит».
Кто-то из вас,наверняка, так подумает.
Но, как раз, наоборот.
Эта тишина не потому что ничего не происходит и мне нечем поделиться, а потому что происходит много.
Одновременно.
Например, работы, учебы, поездок и,
вообще, жизни…такой разной.
И становится явным некий,на первый взгляд,парадокс-тишина и молчание, выходит, необязательно рождаются из ничего. А часто это совсем про другое. Про того,что чего-то много. Возможно,слишком.
Например, чувств,переживаний, воспоминаний,эмоций, жизни, в конце концов.
Так много,что не очень понятно,как этого коснуться и с этим быть.
И это может пугать и буквально «оглушать».
И тогда тишина может быть,на самом деле,глухотой. То есть то,что мы видим или слышим,может быть чем-то совсем другим в своей сути.
Чтобы понять, о чем молчит именно ваша тишина, к ней придется прислушаться.
В терапии для этого есть место,время и условия.
Записаться можно,по-прежнему, в ЛС и на сайте.
А еще у вас в доступе всегда есть несколько часов моего звучания о важном в подкасте «СОБЫТИЯ».
А вы слушаете свою тишину?
Telegram
Anna Tretyakova
Экзистенциально-гуманистически ориентированный психолог. Запись в ЛС и https://bezkushetki.ru
5
Внимание
Была на фестивале Д. Мацуева и его команды. Выступление под открытом небом, вокруг концертной
площадки - большая прогулочная территория. Длилось мероприятие часа полтора. И все это время я наблюдала, как по периметру огороженных зрительных мест с горизонта стекались людские потоки и сливались в пояса стихийных «амфитеатров».
Прогуливающиеся мимо, услышав
звуки инструмента или голоса исполнителей, завороженно шли «на них», чтобы увидеть.Или лучше услышать. Подходили, чтобы приблизиться, соприкоснуться и разделить
самый ценный ресурс, что у них есть – свое внимание или (на языке психического) «покормить»то, что этим вниманием завладело. То прекрасное, созданное кем-то другим- оформленный
«продукт» внутреннего (психического) мира другого человека -то, что захотелось «взрастить»и дать пожить.
Без воронок продаж, агрессивного
маркетинга, убеждений, что это именно то, что нужно прямо сейчас, иначе без этого жизнь не преобразится чудесным образом. Клещами никто людей туда не тянул.
Так работает аутентичность,
подлинность или талант, если хотите. Там, где уже целостно, есть жизнь и рождается то, что сильно выходит за пределы индивидуального.
Там, где есть жизнь, оживает
и приходит в движение все вокруг. Именно живое оживляет. Без медийных накруток,тюнинга и искусственного создания «чего-то» там, где, на самом деле, этого «чего-то»
нет, а есть зияющая пустота.
Внимание- сегодня самый дорогой(потому что ограниченный) ресурс, за который воюют и конкурируют в условиях
многочисленного выбора, вседоступности и перенасыщения информационного поля абсолютно все, без исключения. И я сейчас не только про медийное пространство,
искусство или то, что нам вещают «откуда-то там».
Я о том, что мы тоже это делаем каждый день - с кем мы находимся в отношениях; как они устроены; чем мы
занимаемся; в каких условиях и на каких условиях мы его берем и даем. То есть, кого-то/что-то «кормим» своим психическим. Дома, с партнером, на работе, с друзьями и
т.д.
И тогда просятся вопросы. Есть ли в этих отношениях взаимный обмен, разделение и/или «пища» для вас тоже? И если да, то какого качества? Не приводит ли к истощению, неудовлетворению, отравлению. И в итоге -той самой
пустоте, но только уже внутри вас(нас).
В подкасте у нас был выпуск, где мы говорили о том, что «проявлять себя в чем-то» или «проявлять что-то» стало
просто возвратным «проявляться» (к себе, для себя, про себя). И это, правда, так-только про того, кто внимание «жрет». Там, где есть только «дай», от вас
(нас) лишь откусывают, то есть, на психическом- поедают.
Не кормить вниманием то, что разрушает, ничего не создает, не приносит пользы, в конце концов, а лишь
потребляет, можно только одним способом-
замечать, когда это происходит; отдавать себе отчет, и выбирать самому, во что инвестировать и с кем разделять свой
ресурс. А где, вообще - лучше отдать себе.
В психотерапии этому учатся, иногда, в том числе, для того, чтобы понять - насытить ненасытное
невозможно. И тогда получается признать свои ограничения и обнаружить свою свободу выбора- отдать самое ценное тому, что, по - настоящему, важно именно вам.
Запись на сайте.
#буквыВслух
#полезное
#события
#подкаст
#услуги
Была на фестивале Д. Мацуева и его команды. Выступление под открытом небом, вокруг концертной
площадки - большая прогулочная территория. Длилось мероприятие часа полтора. И все это время я наблюдала, как по периметру огороженных зрительных мест с горизонта стекались людские потоки и сливались в пояса стихийных «амфитеатров».
Прогуливающиеся мимо, услышав
звуки инструмента или голоса исполнителей, завороженно шли «на них», чтобы увидеть.Или лучше услышать. Подходили, чтобы приблизиться, соприкоснуться и разделить
самый ценный ресурс, что у них есть – свое внимание или (на языке психического) «покормить»то, что этим вниманием завладело. То прекрасное, созданное кем-то другим- оформленный
«продукт» внутреннего (психического) мира другого человека -то, что захотелось «взрастить»и дать пожить.
Без воронок продаж, агрессивного
маркетинга, убеждений, что это именно то, что нужно прямо сейчас, иначе без этого жизнь не преобразится чудесным образом. Клещами никто людей туда не тянул.
Так работает аутентичность,
подлинность или талант, если хотите. Там, где уже целостно, есть жизнь и рождается то, что сильно выходит за пределы индивидуального.
Там, где есть жизнь, оживает
и приходит в движение все вокруг. Именно живое оживляет. Без медийных накруток,тюнинга и искусственного создания «чего-то» там, где, на самом деле, этого «чего-то»
нет, а есть зияющая пустота.
Внимание- сегодня самый дорогой(потому что ограниченный) ресурс, за который воюют и конкурируют в условиях
многочисленного выбора, вседоступности и перенасыщения информационного поля абсолютно все, без исключения. И я сейчас не только про медийное пространство,
искусство или то, что нам вещают «откуда-то там».
Я о том, что мы тоже это делаем каждый день - с кем мы находимся в отношениях; как они устроены; чем мы
занимаемся; в каких условиях и на каких условиях мы его берем и даем. То есть, кого-то/что-то «кормим» своим психическим. Дома, с партнером, на работе, с друзьями и
т.д.
И тогда просятся вопросы. Есть ли в этих отношениях взаимный обмен, разделение и/или «пища» для вас тоже? И если да, то какого качества? Не приводит ли к истощению, неудовлетворению, отравлению. И в итоге -той самой
пустоте, но только уже внутри вас(нас).
В подкасте у нас был выпуск, где мы говорили о том, что «проявлять себя в чем-то» или «проявлять что-то» стало
просто возвратным «проявляться» (к себе, для себя, про себя). И это, правда, так-только про того, кто внимание «жрет». Там, где есть только «дай», от вас
(нас) лишь откусывают, то есть, на психическом- поедают.
Не кормить вниманием то, что разрушает, ничего не создает, не приносит пользы, в конце концов, а лишь
потребляет, можно только одним способом-
замечать, когда это происходит; отдавать себе отчет, и выбирать самому, во что инвестировать и с кем разделять свой
ресурс. А где, вообще - лучше отдать себе.
В психотерапии этому учатся, иногда, в том числе, для того, чтобы понять - насытить ненасытное
невозможно. И тогда получается признать свои ограничения и обнаружить свою свободу выбора- отдать самое ценное тому, что, по - настоящему, важно именно вам.
Запись на сайте.
#буквыВслух
#полезное
#события
#подкаст
#услуги
bezkushetki.ru
Анна Третьякова — консультирующий психолог
Дипломированный, практикующий психолог. Практика с 2021 года. Оказываю психологическую помощь очно и онлайн!
3