🌙 Воскресенье, восемь вечера. Список задач на неделю крутится в голове, рука тянется к ленте, в одиннадцать ложишься и не можешь заснуть.
Это не лень. Это переключение с режима выходных в режим работы, и оно даётся тяжело.
☕ Заварка занимает 20 минут. Эти 20 минут ты не в ленте. Это и есть весь приём - не медитация, не осознанность, просто переключение задачи. После заварки в голове тише.
🌿 Главное правило: вечером не кофеин. Чёрный или матча в девять = плохой сон = плохой понедельник. Только травяное.
Под этот случай у нас собирали АНТИСТРЕСС / SLOW DOWN и ДУХ / ROOTED SPIRIT.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Это не лень. Это переключение с режима выходных в режим работы, и оно даётся тяжело.
☕ Заварка занимает 20 минут. Эти 20 минут ты не в ленте. Это и есть весь приём - не медитация, не осознанность, просто переключение задачи. После заварки в голове тише.
🌿 Главное правило: вечером не кофеин. Чёрный или матча в девять = плохой сон = плохой понедельник. Только травяное.
Под этот случай у нас собирали АНТИСТРЕСС / SLOW DOWN и ДУХ / ROOTED SPIRIT.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
🔥6❤3❤🔥3
🍵 В 2021 году в лаборатории Майкрософт надели на четырнадцать человек шапочки с датчиками и без перерывов прогнали через подряд идущие видеовстречи. К четвёртой мозговые волны стресса дошли до пика. Десять минут паузы - и график выровнялся.
Вопрос не в работе. Вопрос в том, как мы делаем паузы. В 2019 году показали: после задачи с телефоном в руках люди справлялись с новой хуже, чем те, кто отдыхал без него. У ленты остаётся свой шум, она не отпускает голову.
☕ Чай работает не магией вещества (теанина в чашке двенадцать миллиграммов, в опытах дают двести). Работает сам ритуал: встал, отошёл, заварил, постоял у окна. Когда у действия есть структура, мозг переключается лучше, чем при безделье.
Под дневной сбор ближе ФОКУС, под сброс АНТИСТРЕСС.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Вопрос не в работе. Вопрос в том, как мы делаем паузы. В 2019 году показали: после задачи с телефоном в руках люди справлялись с новой хуже, чем те, кто отдыхал без него. У ленты остаётся свой шум, она не отпускает голову.
☕ Чай работает не магией вещества (теанина в чашке двенадцать миллиграммов, в опытах дают двести). Работает сам ритуал: встал, отошёл, заварил, постоял у окна. Когда у действия есть структура, мозг переключается лучше, чем при безделье.
Под дневной сбор ближе ФОКУС, под сброс АНТИСТРЕСС.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
🔥5❤🔥2❤2
🧊 Магазинный холодный чай в банке это чаще всего сахар с ароматизатором. Холодный чай может быть другим.
Главное: холодный настой не равен остывшему горячему. В холодной воде почти не растворяются катехины, те самые, что дают горечь и терпкость. Поэтому чай, заваренный на ночь в холодильнике, выходит мягким и сладковатым сам по себе, без сахара. И кофеина в нём примерно на 40-60% меньше.
Летом работают три семьи: ягодные, травяные (мята, каркаде) и зелёная база. Отдельный фокус анчан 🫐 синий настой, который от капли лимона уходит в фиолетовый и розовый. Не краситель, а антоцианы, что реагируют на кислоту. Принцип лакмусовой бумажки.
Залил вечером, забыл, достал из холодильника в самую жару. Чай дождётся.
Под лето ближе всего АНЧАН и ЯГОДЫ.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Главное: холодный настой не равен остывшему горячему. В холодной воде почти не растворяются катехины, те самые, что дают горечь и терпкость. Поэтому чай, заваренный на ночь в холодильнике, выходит мягким и сладковатым сам по себе, без сахара. И кофеина в нём примерно на 40-60% меньше.
Летом работают три семьи: ягодные, травяные (мята, каркаде) и зелёная база. Отдельный фокус анчан 🫐 синий настой, который от капли лимона уходит в фиолетовый и розовый. Не краситель, а антоцианы, что реагируют на кислоту. Принцип лакмусовой бумажки.
Залил вечером, забыл, достал из холодильника в самую жару. Чай дождётся.
Под лето ближе всего АНЧАН и ЯГОДЫ.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
🔥5❤1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Be Real With x Парк Горького. Пионерский пруд, кафе Солома.
Пятница, 5 июня. 18:00–01:00.
Музыка:
DAFNA FUGA
KINOSOVA
YOU.RA
MISS A FLIGHT b2b IGNATOV
TONY CARRICK
Закат над прудом, чай BRW, сеты до часу ночи. Тот вечер, ради которого стоит остаться в городе.
📍 ул. Крымский Вал, 9Л
Вход свободный. Бронь стола — @BRWsquad
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3 2
Forwarded from Dafna Fuga
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наша первая летняя вечеринка
8 o’clock party
Be Real With x Парк Горького. Пионерский пруд, кафе Солома.
Пятница, 5 июня. 18:00–01:00.
Музыка:
18-20 KINOSOVA
20-21 YOU.RA
21-22 DAFNA FUGA
22-00 MISS A FLIGHT b2b IGNATOV
00-01 TONY CARRICK
📍 ул. Крымский Вал, 9Л
Вход свободный
#афиша #паркгорького #dafnafuga #летовмоскве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉6❤3 2
💐 В Китае пара на свадьбе не угощает чаем гостей. Молодые подносят чашку родителям обеих сторон, те отпивают, и в этот глоток два человека становятся семьёй. Не штамп в паспорте. Один общий напиток.
Звучит как чужая экзотика, пока не вдумаешься. Совместную заварку не проскочишь: надо отмерить, подождать, налить ⏳ Остановиться вдвоём на пару минут. Этому паре и стоит учиться в первые месяцы.
Чай легко сделать дежурным презентом, если просто купить коробку. Работает другое: предмет на двоих и записка 🤍 первое воскресенье завариваете это, без телефонов, пятнадцать минут только ваши. Тогда подарок становится сценой, которую повторяешь.
Под свадьбу ближе всего Подарочный набор чая и Набор для расслабления.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Звучит как чужая экзотика, пока не вдумаешься. Совместную заварку не проскочишь: надо отмерить, подождать, налить ⏳ Остановиться вдвоём на пару минут. Этому паре и стоит учиться в первые месяцы.
Чай легко сделать дежурным презентом, если просто купить коробку. Работает другое: предмет на двоих и записка 🤍 первое воскресенье завариваете это, без телефонов, пятнадцать минут только ваши. Тогда подарок становится сценой, которую повторяешь.
Под свадьбу ближе всего Подарочный набор чая и Набор для расслабления.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
❤🔥5 3🎉2🔥1
🎧 Вечер пятницы, а половина людей у нас в магазине не за покупками. Кто-то листает винил, кто-то залип с чашкой и ноутбуком, кто-то пришёл на сет. Касса работает в фоне.
Оказалось, у этого есть имя. В 1989 социолог Рэй Ольденбург назвал такие точки третьим местом: не дом и не работа, а куда приходишь без повода. С тех пор их стало мало в 2023 одиночество в США официально назвали эпидемией, по вреду сравнив с 15 сигаретами в день.
Мы не первые. Триста лет назад в лондонских кофейнях за пенни сидели весь день и спорили, а у нас ту же роль играл самовар. Чай всегда был не про напиток, а про повод задержаться рядом с людьми.
Под медленный вечер ближе всего ДЗЕН / RESET MODE, под утренний старт ИСКРА / FIRE INSIDE.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Оказалось, у этого есть имя. В 1989 социолог Рэй Ольденбург назвал такие точки третьим местом: не дом и не работа, а куда приходишь без повода. С тех пор их стало мало в 2023 одиночество в США официально назвали эпидемией, по вреду сравнив с 15 сигаретами в день.
Мы не первые. Триста лет назад в лондонских кофейнях за пенни сидели весь день и спорили, а у нас ту же роль играл самовар. Чай всегда был не про напиток, а про повод задержаться рядом с людьми.
Под медленный вечер ближе всего ДЗЕН / RESET MODE, под утренний старт ИСКРА / FIRE INSIDE.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
❤5❤🔥2 1
🧠 Габа-чай продают как тот, что успокаивает, а не бодрит. Разбираемся честно.
Это обычный чайный лист, который несколько часов держат без воздуха, в азоте. Из-за этого в нём копится вещество ГАМК, которым нервная система успокаивает сама себя. Способ придумали в Японии в конце 1980-х.
Работает ли? Эффект мягкий 🌙 в небольших исследованиях у людей снижался острый стресс. Но учёные спорят, доходит ли ГАМК из чашки прямо до мозга, так что это скорее спокойный фон, чем выключатель тревоги. И не лекарство: кофеин в нём есть, перед сном лучше не злоупотреблять.
Лучшее время для чашки: вторая половина дня, когда надо сбавить обороты, не отключаясь.
Под это состояние собран ПОКОЙ / GABA MIND.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Это обычный чайный лист, который несколько часов держат без воздуха, в азоте. Из-за этого в нём копится вещество ГАМК, которым нервная система успокаивает сама себя. Способ придумали в Японии в конце 1980-х.
Работает ли? Эффект мягкий 🌙 в небольших исследованиях у людей снижался острый стресс. Но учёные спорят, доходит ли ГАМК из чашки прямо до мозга, так что это скорее спокойный фон, чем выключатель тревоги. И не лекарство: кофеин в нём есть, перед сном лучше не злоупотреблять.
Лучшее время для чашки: вторая половина дня, когда надо сбавить обороты, не отключаясь.
Под это состояние собран ПОКОЙ / GABA MIND.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
❤🔥5❤2🔥2
📜 Спроси у интернета, когда в России появился чай, и почти все ответят: 1567 год, казаки. Красивая дата. Только наполовину выдуманная.
Реальная документальная история начинается в 1638-м. Посол Василий Старков привёз царю вместо ожидаемых соболей мешки сухих листьев. Решил, что его обманули. А при дворе чай распробовали.
🧭 Дальше сто лет караванов через Кяхту и дорогой статусный напиток. Народным чай стал только в 1860-х, когда его повезли морем и цена рухнула. Самовар и вприкуску - это не древность, а вторая половина XIX века.
А что пили до? Свою траву. Иван-чай стоял на столах задолго до китайской камелии.
Под медленный домашний ритуал ближе всего ДУХ / ROOTED SPIRIT и SLOW MORNING.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Реальная документальная история начинается в 1638-м. Посол Василий Старков привёз царю вместо ожидаемых соболей мешки сухих листьев. Решил, что его обманули. А при дворе чай распробовали.
🧭 Дальше сто лет караванов через Кяхту и дорогой статусный напиток. Народным чай стал только в 1860-х, когда его повезли морем и цена рухнула. Самовар и вприкуску - это не древность, а вторая половина XIX века.
А что пили до? Свою траву. Иван-чай стоял на столах задолго до китайской камелии.
Под медленный домашний ритуал ближе всего ДУХ / ROOTED SPIRIT и SLOW MORNING.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
❤🔥5❤2 1
🐘 Жёлтая пачка с индийским слоном - главный визуальный код позднего СССР после красного флага.
Внутри почти никогда не было чистого индийского. Этикетку разработали в Москве в 1967-м, первые партии расфасовали в Иркутске в 1972-м. В пачке лежал купаж: индийское сырьё с грузинским, иногда плюс цейлонское и краснодарское.
Грузия держала основной объём советского чая, плантации в Озургети и Чакве работали на максимуме. Известный Грузинский №36 - это не сорт, а доля индийского в купаже: 36% к 64%.
🚂 Подстаканник в поезде придумали в 1892-м: проводники жаловались, что стакан с кипятком обжигает руки. До 2004 года их заказывало МПС.
Современный RESET MODE решает уже другую задачу: переключение состояния, не выживание вечера. Но привычка останавливаться в чашке - оттуда.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Внутри почти никогда не было чистого индийского. Этикетку разработали в Москве в 1967-м, первые партии расфасовали в Иркутске в 1972-м. В пачке лежал купаж: индийское сырьё с грузинским, иногда плюс цейлонское и краснодарское.
Грузия держала основной объём советского чая, плантации в Озургети и Чакве работали на максимуме. Известный Грузинский №36 - это не сорт, а доля индийского в купаже: 36% к 64%.
🚂 Подстаканник в поезде придумали в 1892-м: проводники жаловались, что стакан с кипятком обжигает руки. До 2004 года их заказывало МПС.
Современный RESET MODE решает уже другую задачу: переключение состояния, не выживание вечера. Но привычка останавливаться в чашке - оттуда.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
❤🔥5❤2🔥2
🌡 Зелёный и чёрный чай это не разные растения. Один и тот же лист Camellia sinensis, просто пущенный по двум дорогам обработки.
Чёрный окисляют почти полностью, зелёный нагревают сразу, чтобы окисление не пошло. Поэтому слово ферментация тут неточное: микробов в обычном чёрном нет, они работают у пуэра.
🔬 А кофеин это главный миф. В сухом листе его примерно поровну. В чашке чёрный отдаёт больше не из-за цвета, а потому что его чаще заваривают кипятком и в виде мелких чаинок.
И зелёный не полезнее сам по себе: при окислении катехины не исчезают, а превращаются в другие антиоксиданты.
Под свежий зелёный ближе всего ЭНЕРГИЯ / GREEN GUNPOWDER, под плотный чёрный ДЕТСТВО / CHILDHOOD BERRY.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Чёрный окисляют почти полностью, зелёный нагревают сразу, чтобы окисление не пошло. Поэтому слово ферментация тут неточное: микробов в обычном чёрном нет, они работают у пуэра.
🔬 А кофеин это главный миф. В сухом листе его примерно поровну. В чашке чёрный отдаёт больше не из-за цвета, а потому что его чаще заваривают кипятком и в виде мелких чаинок.
И зелёный не полезнее сам по себе: при окислении катехины не исчезают, а превращаются в другие антиоксиданты.
Под свежий зелёный ближе всего ЭНЕРГИЯ / GREEN GUNPOWDER, под плотный чёрный ДЕТСТВО / CHILDHOOD BERRY.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
🔥3❤1
🪞 Честно, мы не мечтаем стать большим чайным брендом. Чай для нас не цель, а способ.
Посмотри на названия: ИСКРА / FIRE INSIDE, ДЗЕН / RESET MODE. На упаковке не состав, а команда сменить режим. Мы продаём не лист, а переключение состояния.
Почему сейчас? Средний человек проводит у экранов больше шести часов в день. Способов включиться миллион: кофе, энергетик, ещё один ролик. ⚡ А осознанно выключиться почти нечем. Вот про это мечта: чтобы чай стал простой кнопкой переключения, без приложений и силы воли.
И чтобы магазин рос не сетью одинаковых точек, а маленькой культурой: музыка, люди, пауза.
Под вечер, когда хочется выйти из режима, ближе всего ДЗЕН / RESET MODE и ДУХ / ROOTED SPIRIT.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
Посмотри на названия: ИСКРА / FIRE INSIDE, ДЗЕН / RESET MODE. На упаковке не состав, а команда сменить режим. Мы продаём не лист, а переключение состояния.
Почему сейчас? Средний человек проводит у экранов больше шести часов в день. Способов включиться миллион: кофе, энергетик, ещё один ролик. ⚡ А осознанно выключиться почти нечем. Вот про это мечта: чтобы чай стал простой кнопкой переключения, без приложений и силы воли.
И чтобы магазин рос не сетью одинаковых точек, а маленькой культурой: музыка, люди, пауза.
Под вечер, когда хочется выйти из режима, ближе всего ДЗЕН / RESET MODE и ДУХ / ROOTED SPIRIT.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
🔥5❤🔥2 1
Forwarded from Chago
Be Real With × CHAGO — Low Sun party 🌅
Собираемся во дворе на Красных Воротах — под низкое солнце, хороший звук и длинный летний вечер 🍸
📅 4 июля · 16:00–22:00
free entry
Line up:
andre ermo
miss a flight b2b ignatov
you.ra
dafna fuga
kinosova
📍CHAGO
Новая Басманная, 19с1
м. Красные Ворота
Собираемся во дворе на Красных Воротах — под низкое солнце, хороший звук и длинный летний вечер 🍸
📅 4 июля · 16:00–22:00
free entry
Line up:
andre ermo
miss a flight b2b ignatov
you.ra
dafna fuga
kinosova
📍CHAGO
Новая Басманная, 19с1
м. Красные Ворота
❤🔥7❤6🔥4
А вот и зря не пришли😁
Прощаем в последний раз …
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥8❤5❤🔥4
🚪 Человек проработал в компании семь лет. За час до проводов кто-то сбегает в торговый центр за сертификатом. Полукруг у стола, речь про ценный вклад, жидкие аплодисменты. Неловко всем, но сценарий повторяется из раза в раз.
Причина ухода меняет жанр подарка. Уходит с повышением: дарим радость за него, а не конверт. Уходит на пенсию: подарок про свободное время, а не плед с намёком. Сокращение: тихо и лично, и рекомендательное письмо от руководителя тут сильнее любой вещи.
Именной чайный набор с открыткой от команды собираем в BRW.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
#корпоративныеподарки #увольнение #hr
Причина ухода меняет жанр подарка. Уходит с повышением: дарим радость за него, а не конверт. Уходит на пенсию: подарок про свободное время, а не плед с намёком. Сокращение: тихо и лично, и рекомендательное письмо от руководителя тут сильнее любой вещи.
🪞 На память работает не гравировка "лучшему коллеге", а конкретика: открытка, где каждый вспомнил свой эпизод. Такое перечитывают.
Именной чайный набор с открыткой от команды собираем в BRW.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
#корпоративныеподарки #увольнение #hr
❤🔥4❤3🔥2
🌱 Чай для своих стал чаем для команд. BRW переходит в корпоративный формат.
Три года мы делали смеси под настроение, крутили музыку и знали половину покупателей по именам. Потом нас начали покупать компаниями: набор коллеге, коробка отделу, подарки клиентам к празднику. Корпоративное направление прошло штормы устойчивее розницы, и мы перестали с этим спорить.
Конфигуратор: berealwith.ru/corporate · смеси на berealwith
#корпоративныеподарки #b2b #brw
Три года мы делали смеси под настроение, крутили музыку и знали половину покупателей по именам. Потом нас начали покупать компаниями: набор коллеге, коробка отделу, подарки клиентам к празднику. Корпоративное направление прошло штормы устойчивее розницы, и мы перестали с этим спорить.
⚡ Что меняется: чайные наборы с логотипом вашей компании, конфигуратор состава и бюджета на сайте, опт от 50 наборов, закрывающие документы для юрлиц. Собирается за пару минут, вручается так, что не передаривают.
🫂 Старым друзьям: каталог открыт, смеси на месте. Нужна пара банок любимого чая? Напишите нам, для своих найдём всегда.
Конфигуратор: berealwith.ru/corporate · смеси на berealwith
#корпоративныеподарки #b2b #brw
❤4 3❤🔥1
🧮 Компания дарит клиентам и сотрудникам 150 наборов по 3500 рублей. Бюджет 525 тысяч. Сколько заберут налоги? Зависит от бумаг, а не от щедрости.
До 4000 рублей на человека в год НДФЛ нет вообще. Страховые взносы: ноль при письменном договоре дарения и до 52 тысяч, если его поленились составить. НДС с 2026 года 22%, но входной идёт к вычету, по деньгам ноль. А в расходы по прибыли подарки не встают: п. 16 ст. 270 НК.
Наборы до 4000 с закрывающими документами для юрлиц собираем в конфигураторе BRW.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
#корпоративныеподарки #налоги #бухгалтерия
До 4000 рублей на человека в год НДФЛ нет вообще. Страховые взносы: ноль при письменном договоре дарения и до 52 тысяч, если его поленились составить. НДС с 2026 года 22%, но входной идёт к вычету, по деньгам ноль. А в расходы по прибыли подарки не встают: п. 16 ст. 270 НК.
⚡ Одни и те же наборы стоят компании по-разному. Разница только в оформлении, и она шестизначная.
Наборы до 4000 с закрывающими документами для юрлиц собираем в конфигураторе BRW.
Читать полный текст · весь чай на berealwith
#корпоративныеподарки #налоги #бухгалтерия
❤3❤🔥2
🎒 Первого сентября у школьного крыльца собирается тридцать одинаковых букетов, которые учитель к третьему уроку не знает куда деть.
Разбираем, как подарить то, что заберут домой, а не оставят вечером на вахте:
• почему классы всё чаще скидываются на один общий букет, а остальное отдают в акцию "Дети вместо цветов"
• правило трёх тысяч из статьи 575 ГК, о котором родители узнают постфактум
• что педагоги тихо устают получать и почему чай попадает точнее очередной кружки
☕ Чай расходуемый, нейтральный, укладывается в лимит и одинаково уместен для учительницы литературы и для физрука.
Собранный подарочный набор или утренний SLOW MORNING как спокойный личный жест.
Читать полный текст · berealwith
Разбираем, как подарить то, что заберут домой, а не оставят вечером на вахте:
• почему классы всё чаще скидываются на один общий букет, а остальное отдают в акцию "Дети вместо цветов"
• правило трёх тысяч из статьи 575 ГК, о котором родители узнают постфактум
• что педагоги тихо устают получать и почему чай попадает точнее очередной кружки
☕ Чай расходуемый, нейтральный, укладывается в лимит и одинаково уместен для учительницы литературы и для физрука.
Собранный подарочный набор или утренний SLOW MORNING как спокойный личный жест.
Читать полный текст · berealwith
❤4🔥2 1
Forwarded from Chago
Be Real With × CHAGO
Low Sun party 🌅
Летний вечер и тягучий хаус Собираемся во дворе на Красных Воротах
📅 14 августа
⏰ 18:00-02:00
free entry
Line up:
dafna fuga
kinosova
you.ra
vigen
miss a flight b2b ignatov
angelina summer
local teap
📍CHAGO
Новая Басманная, 19с1
м. Красные Ворота
@bereal_with
@chagobar
Low Sun party 🌅
Летний вечер и тягучий хаус Собираемся во дворе на Красных Воротах
📅 14 августа
⏰ 18:00-02:00
free entry
Line up:
dafna fuga
kinosova
you.ra
vigen
miss a flight b2b ignatov
angelina summer
local teap
📍CHAGO
Новая Басманная, 19с1
м. Красные Ворота
@bereal_with
@chagobar
❤🔥5🔥3 2❤1