Мы верим, что книги умеют вдохновлять и поддерживать. Решили усилить их действие и запускаем серию постов, которые помогут узнать и почувствовать себя лучше.
В подготовке материалов нам помогла Наталья Фомичёва — клинический психолог, кандидат психологических наук, автор книги «Правда и мифы о психосоматике».
Сегодня говорим о том, почему непонимание своих желаний и целей вполне естественно в любом возрасте.
#психология_бель_летр
В подготовке материалов нам помогла Наталья Фомичёва — клинический психолог, кандидат психологических наук, автор книги «Правда и мифы о психосоматике».
Сегодня говорим о том, почему непонимание своих желаний и целей вполне естественно в любом возрасте.
#психология_бель_летр
Иногда кажется, что наши успехи — всего лишь удача, а похвале не стоит доверять. Но откуда возникает это неприятное чувство?
Обратились к клиническому психологу и кандидату психологических наук Наталье Фомичёвой, которая рассказала о синдроме самозванца и его причинах.
#психология_бель_летр
Обратились к клиническому психологу и кандидату психологических наук Наталье Фомичёвой, которая рассказала о синдроме самозванца и его причинах.
#психология_бель_летр
Сезонный самоанализ: что взять в осень
В последний день лета психолог Люся Жарикова встретилась с друзьями издательства «Бель Летр». На лекции Люся посоветовала несложное и полезное упражнение для подведения итогов этого времени. Рассказываем, как повторить.
Понадобятся заметки телефона или любимый блокнот.
Задайте себе два вопроса:
1. Что я заберу с собой из летнего сезона в осенний?
2. Что я не буду забирать?
Варианты могут быть любыми: эмоции, вещи, события, навыки. Главное — прописать, а не проговорить ответы, чтобы ничего не забылось.
Если захотите поделиться в комментариях — с радостью вас поддержим❤️
#психология_бель_летр
В последний день лета психолог Люся Жарикова встретилась с друзьями издательства «Бель Летр». На лекции Люся посоветовала несложное и полезное упражнение для подведения итогов этого времени. Рассказываем, как повторить.
Понадобятся заметки телефона или любимый блокнот.
Задайте себе два вопроса:
1. Что я заберу с собой из летнего сезона в осенний?
2. Что я не буду забирать?
Варианты могут быть любыми: эмоции, вещи, события, навыки. Главное — прописать, а не проговорить ответы, чтобы ничего не забылось.
Если захотите поделиться в комментариях — с радостью вас поддержим
#психология_бель_летр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы тревожимся? Ответы психолога Натальи Фомичёвой
Каждый человек сталкивается с тревогой, но все справляются с ней по-разному. Кто-то сразу обращается к специалисту, а кто-то в тысячный раз прокручивает в голове, что может пойти не по плану.
Спросили психолога, как помочь себе преодолеть бесконечные переживания.
#психология_бель_летр
Каждый человек сталкивается с тревогой, но все справляются с ней по-разному. Кто-то сразу обращается к специалисту, а кто-то в тысячный раз прокручивает в голове, что может пойти не по плану.
Спросили психолога, как помочь себе преодолеть бесконечные переживания.
#психология_бель_летр
Кто решил, что женской дружбы не существует?
Узнали у психолога Натальи Фомичёвой, откуда взялся этот миф и почему в него до сих по верят.
Скорее всего, те, кто считает женскую дружбу невозможной, просто не видели её настоящую. Но в нашей культуре действительно живут гендерные стереотипы, создающие впечатление, что девушки не могут искреннее дружить.
Мужчина часто воспринимается как ценная фигура, за которую надо бороться. Из этого представления следует мысль, что сближаться с другими женщинами опасно, ведь они могут «увести» партнёра.
Такое суждение никак не отражает реальность. Мы знаем много примеров подруг, чьи отношения наполнены взаимным уважением, поддержкой и общими интересами.
В книгах «Бель Летр» тоже встречаются истории женской дружбы — настолько вдохновляющие, что иногда хочется по-доброму позавидовать. Выбирайте, какую обсудите вместе с подругой.
#психология_бель_летр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM