Берегите себя 🤗

И будьте здоровы💗

#здоровье #медицина #БЕЛСОНО

💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья 💪 Желаем вам всегда быть в форме и делиться отличным настроением с окружающими 😊

✔ Этот праздник учрежден в 1948 г. на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, чтобы ознаменовать создание Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

▶ С 1950 г. Всемирный день здоровья отмечается каждый год 7 апреля, и он посвящен различным темам.

📝Тема Всемирного 🌏дня здоровья в 2022 году – — «Здоровье для всех». Этот девиз приурочен к 75-летию со дня создания Всемирной Организации Здравоохранения 👍

✨✨Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% генетическими факторами, на 20% — средой обитания, на 50% — образом жизни и только 10% его зависит от системы здравоохранения.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚

#здоровье #деньздоровья #зож

💥 7 апреля – Всемирный 🌎 день здоровья

❗Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность🤾‍♂⛹‍♀🤸‍♂

❗Немаловажным пунктом является питание🍒🍈🍓🥦:
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

👉ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
👉употребление сезонных овощей и фруктов;
👉сокращение употребления соли до менее 5 г в сутки;
👉сокращение употребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
👉ограничение употребления жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель);
👉ограничение употребления пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки, энергетические напитки).

📚Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования с целью раннего выявления проблем со здоровьем, отказ от вредных привычек, благоприятная психологическая обстановка в семье и обществе, наличие физической активности и правильного питания, а также полноценного сна и отдыха позволит прожить долгую и здоровую жизнь💛

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ❤💚

#здоровье #деньздоровья #зож #здравоохранение #жизнь #счастье

20 мая - День работников физической культуры и спорта ⚽🏓🎾🏑🏋‍♀🤼‍♂🏇🚴

🇧🇾Согласно Указу Президента Республики Беларусь от 26 марта 1998 г. №157 "О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь" "День работников физической культуры и спорта Республики Беларусь" отмечается каждую третью субботу мая.

🏆 Уважаемые спортсмены и тренеры, работники и ветераны физической культуры и спорта❗

✨Гомельская областная организация РОО "Белая Русь" поздравляет вас с профессиональным праздником – Днём работников физической культуры и спорта❗

🤝Этот праздник объединяет профессиональных спортсменов, тренеров, всех работников сферы физической культуры и спорта. День физкультурника празднуют люди, пропагандирующие здоровый образ жизни, черпающие энергию в занятиях спортом, и видят в этом силу, способную улучшить самочувствие человека.

📌Сегодня спорт и здоровый образ жизни всё больше покоряют сердца белорусов. Не уменьшается, а растëт с каждым годом число именитых спортсменов, которые успешно выступают на республиканских и международных соревнованиях, завоевывая звания победителей и призеров. 🥇🥈🥉Мы гордимся профессиональными победами наших земляков, прославляющих родную страну на международном уровне💪

❤💚Особые слова благодарности ветеранам – людям, которые посвятили свою жизнь физической культуре и спорту. Вы вложили в любимое дело знания, силы, душу, а сегодня передаете богатый профессиональный и жизненный опыт молодым коллегам🤝

🌺От всей души желаем работникам отрасли высоких результатов в профессиональной деятельности, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и бодрости духа❗

#БелаяРусьГомель #физкультура #спорт #здоровье

☝Правильное питание - залог здоровья😃

📚По итогам участия коллектива учителей, учащихся и их родителей средней школы № 74 Центрального района Гомеля в реализации республиканского проекта по организации школьного питания прошёл фестиваль "Попурри вкусов" 🍒🍓🍆🍧

🏆Подведены итоги по популяризации принципов здорового питания, повышению культуры питания в конкурсах: "СуперБульба", "Кулинарная академия", "Счастливый пельмень", "ЖитьВкусно!", "Вперёд! К вкусной победе!".

👏В чествовании победителей приняла участие председатель Центральной районной организации Гомеля "Белая Русь" Людмила Крилистенко и вручила дипломы и сладкие призы 🎁🎁🎁

#БелаяРусьГомель #конкурс #питание #здоровье