Дочки матери- третий лишний.pdf
2.2 MB
В комментариях тема про оборжать тревожные заморочки скатилась в обсуждение сути понятия абьюз. Да, умеем, любим, практикуем полярно менять темы 😀
В итоге пообещала записать аудио. А чтобы не записывать аудио 😀, заморочилась поиском книги, не помня её название 🥴
Но чего не сделаешь ради того, чтобы не выполнять обещание записать аудио про абьюз 😀
В общем - нашла. Это вообще ни разу не попсовая литература, это старая школа психотерапии. В книге описывается, как абьюз всегда и выглядел, независимо от того, как и когда стала затираться сама его суть «диванной тышпсихалогией».
С теми, кто дочитает до конца, готова это всё обсуждать и всячески с удовольствием дискутировать 😊
В итоге пообещала записать аудио. А чтобы не записывать аудио 😀, заморочилась поиском книги, не помня её название 🥴
Но чего не сделаешь ради того, чтобы не выполнять обещание записать аудио про абьюз 😀
В общем - нашла. Это вообще ни разу не попсовая литература, это старая школа психотерапии. В книге описывается, как абьюз всегда и выглядел, независимо от того, как и когда стала затираться сама его суть «диванной тышпсихалогией».
С теми, кто дочитает до конца, готова это всё обсуждать и всячески с удовольствием дискутировать 😊
❤1
Forwarded from Центр подростковой аддиктологии (Наталья Балашова)
Объявляем набор в новую мотивационно-диагностическую СТАЦИОНАРНУЮ программу для школьников, которые уже с начала учебного года очевидно проявляют стойкие признаки нарушений учебных навыков.
- диагностика общего психо-эмоционального состояния;
- выявление комплекса причин трудностей в организации учебного процесса и определение способов помощи в их преодолении;
- Составление индивидуального плана, включающего (при необходимости) коррекционную работу с семейной системой.
Длительность программы один месяц. По завершении проводится консилиум с участием ведущих специалистов для определения динамики и дальнейшего плана сопровождения.
👆Все подробности и организационную информацию узнавайте у администраторов по телефону в прикреплённом фото
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2
До редактирования этого сообщения здесь была ссылка на вступление в онлайн-клуб практической психологической помощи и поддержки.
- постоянная и безлимитная возможность задать вопрос и получить на него быстрый ответ;
- разборы ваших конкретных ситуаций, экспресс-диагностика состояния с рекомендациями и планом дальнейших действий;
- прямые еженедельные эфиры в ТГ по темам, обсуждаемым в канале или предложенным участниками + их запись.
В настоящее время у нас в клубе сложился свой микроклимат с необходимым уровнем доверия друг другу, поэтому открытую ссылку на доступ в клуб я убрала. Приглашать в клуб новых участников для взаимной пользы и интереса я буду теперь сама 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Старт набора участников клуба 2.0 будет объявлен дополнительно 👌
Две ближайшие темы для обсуждения здесь - апатия и аэрофобия (и про то, что этими словами называют). Про то, ЧТО с этим делать - будет здесь. Про то, КАК делать это ЧТО - будет в Клубе
👍1
Длинное получилось аудио, тема обширная, требующая определения понятий и смыслов, в него вкладываемых каждым, кто называет какое-то своё состояние апатией.
В частности, когда я слышу что-то вроде - у меня тревоги так-то и нет, у меня просто апатия - мне примерно понятен масштаб и тип ошибки интерпретации состояния.
Слушаем, думаем, примеряем на себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍8
Вот, прилетела картиночка 😀
Всем занудам и душнилам - горячий привет и неудобный вопрос - у кого занудство это свойство личности, а у кого дело настроения? Есть ли разница - самому себя гордо назвать занудой и мило похихикать или услышать в свой адрес - с тобой рядом дохнут даже мухи? Умеете ли вы включать и выключать режим зануды вовремя? А как у кого чувствуется эта точка «вовремя»?
Замечаете ли вы корреляцию между уровнем своей нормативности, заштампованности предубеждениями и уровнем удовлетворения качеством отношений в своей жизни?
Как вы считаете - есть ли связь вашей апатии и хронической усталости с непреодолимой тягой непременно «донести» до своих детей, например, что вы выносите им мозги исключительно для их счастья и здоровья? А кто-то видел своё лицо и фиксировался на своей интонации в момент произнесения слов «счастье», «радость», «успех»?
Кто может сказать о себе, что да, я даже без слов являюсь примером того, что жить надо именно так, как я говорю?
Всем занудам и душнилам - горячий привет и неудобный вопрос - у кого занудство это свойство личности, а у кого дело настроения? Есть ли разница - самому себя гордо назвать занудой и мило похихикать или услышать в свой адрес - с тобой рядом дохнут даже мухи? Умеете ли вы включать и выключать режим зануды вовремя? А как у кого чувствуется эта точка «вовремя»?
Замечаете ли вы корреляцию между уровнем своей нормативности, заштампованности предубеждениями и уровнем удовлетворения качеством отношений в своей жизни?
Как вы считаете - есть ли связь вашей апатии и хронической усталости с непреодолимой тягой непременно «донести» до своих детей, например, что вы выносите им мозги исключительно для их счастья и здоровья? А кто-то видел своё лицо и фиксировался на своей интонации в момент произнесения слов «счастье», «радость», «успех»?
Кто может сказать о себе, что да, я даже без слов являюсь примером того, что жить надо именно так, как я говорю?
👍7🔥7
15.10 в 20.00
Далее в чате клуба я планирую быть с вами на связи как минимум 4-6 дней в неделю, от 40 минут до 2-3 часов в день. Буду делиться личными наработками, опытом, мыслями под разными углами зрения, знаниями, протестированными многократно на практике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Рассмотреть успеем 2-3 реальные истории. Куда «копать», пора ли бить тревогу, что апатией называть, а что нет, связь апатии и прокрастинации, когда прокрастинация это неочевидная функция симптома, а когда способ планирования и стиль жизни. Кому актуально - присоединяетесь, ссылка на вступление в клуб в закрепе под шапкой названия канала!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
В чате Клуба
был задан вопрос - как завоевать (вернуть) авторитет родителя? С припиской - полюбить себя не предлагать 😀
Поскольку я обожаю придираться к терминологии и вкладываемым разным смыслам в одинаковые слова, тему точно хочу развернуть подробнее. Ну и с момента появления клуба неизменная теперь уже приписка - здесь, в канале, с интересом и удовольствием буду писать или рассказывать про то, ЧТО с этим делать или наоборот не делать, в клубе - КАК делать это ЧТО, точно представляя, для чего конкретно
был задан вопрос - как завоевать (вернуть) авторитет родителя? С припиской - полюбить себя не предлагать 😀
Поскольку я обожаю придираться к терминологии и вкладываемым разным смыслам в одинаковые слова, тему точно хочу развернуть подробнее. Ну и с момента появления клуба неизменная теперь уже приписка - здесь, в канале, с интересом и удовольствием буду писать или рассказывать про то, ЧТО с этим делать или наоборот не делать, в клубе - КАК делать это ЧТО, точно представляя, для чего конкретно
❤1
В чате комментариев ярко виден размах смыслов одного и того же слова. И так не только с авторитетом, к сожалению. Если мы хотим, чтобы нас понимали в наших намерениях, из которых вытекает наше поведение, нам самим придётся сначала предметно и приземлённо себе сформулировать, чего я на самом деле хочу в очень приближённом будущем, а не «я просто хочу, чтобы всем было хорошо». Спасибо за комменты! Они супер полезны для раскрытия максимально полно темы про то, чего же нам не хватает для ощущения своей родительской нормальности. Сегодня продолжаем рассуждать, а потом я запишу аудио на основании ваших представлений про авторитет, значимость, уважение, власть, влияние, эмоциональную связь, отличие её от эмоц.зависимости и многого ещё другого, но тоже интересного в связке 😊
❤3👍1
Кстати, про разницу близких и значимых отношений пост
А давайте тему авторитета с точки зрения иерархии рассмотрим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🙈2
Кто хочет подробнее копнуть тему смещения ролей в партнерских отношениях на детско-родительские - ставьте любой смайлик 😊
👍40🔥8❤7
«Он без меня пропадёт!»
«Так-то он хороший человек, но…..»
Тема «усыновлённых» мужей настолько обширна, что я уже неделю не могу выбрать, с чего её начать 😀
Помню, как-то давно мы тут поразвлекались разбором персонажей «Иронии судьбы». Вот здесь.
Мы все, в молодости уж точно, друг друга выбираем не просто так, а через так называемые дефицитарные травмы. О них подробнее будет попозже, а пока - о том, что никакой безусловной любви между супругами быть не может в принципе, как бы ни хотелось романтизировать закрытие эмоциональных потребностей историями про половинки и родственные души. Ничего не имею против романтики, она классно и здорово обогащает и раскрашивает жизнь. Ею можно прекрасно пользоваться в своё взаимное удовольствие, если понимать, как наш мозг на уколах дофамина способен дорисовывать образы до идеальных, а потом через год страдать по поводу того, что «он/она ТАК изменился/лась».
Нас выбирают и мы выбираем и любим за что-то и почему-то. И если он/она не знает, не может объяснить, почему – значит или не осознаёт этого, или внутренняя самоидентификация не завершена. И оба эти варианта чреваты проблемами для семьи в будущем, особенно когда в ней появляются дети.
Если супруги не понимают, по каким критериям они выбирают друг друга, то есть риск, что они могут и не заметить, когда как раз эти пункты и пропадут со временем из их жизни. Иногда в таких случаях говорят: "Чувства пропали! Любви больше нет! Я к ней/к нему охладел/а". Как будто любовь просто может "испариться". А начинаем исследовать, и выясняется, что в семье пропали очень прозаичные опции в виде денег, уважения, секса, доверия и тп.
И задаётся вопрос - и что же делать? Во-первых, прояснять, кто мы друг для друга, выбрали бы мы сейчас друг друга заново, если бы надо было продлевать браки на гос.услугах? 😀 Ну и - завершать внутреннюю идентификацию. Про неё - отдельно напишу тоже, а пока для прояснения, «про что» мы вместе - вот что можно сделать.
Сначала оба и раздельно напишите 10 причин, по которым вы выбрали когда-то и продолжаете выбирать (вы же вместе, да?) своего мужа/жену. Это могут быть и черты характера, и поведение, и материальные причины.
Затем обмениваетесь этими списками и начинаете расспрашивать друг друга по каждому пункту: "Что это для тебя значит? В чем в этом для тебя польза? Какие чувства это вызывает у тебя?"
Продолжение, естественно, следует 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7