Добро пожаловать в «Тревожный сырок»! 👋

Да, название милое и няшное 😃 Но не расслабляйтесь 😊 Канал не для котиков с лапками, ибо его автор - железная рука в бархатной перчатке (с).

Здесь мы будем предельно серьёзно говорить о том, как выжить, если твоя жизнь превратилась в одну сплошную «ситуацию». Да-да, как-то так сама незаметно превратилась 🙄

Меня зовут Наталья Балашова, я психолог-психотерапевт-аддиктолог. И я здесь для тех, кто:
- задолбался «всё понимать», но продолжать оставаться в том, что есть, и там, где плохо;
- устал убиваться о свои железобетонные принципы из прошлого века в отношениях со своим трудным подростком;
- больше не может продавать достоинство за любовь;
- чувствует, как внутренние противоречия сжирают здоровье и самоуважение.

Этот канал - твой выход из «клетки» выгорания.
Здесь не будет розовых соплей в сахарном сиропе. Здесь про реальные поступки, шаги к праву и внутреннему разрешению положить чужой крест на землю и вернуть свою жизнь себе.

🎁 Подарок для самых внимательных:

Если вы долистали ленту канала до самого начала - моё вами восхищение! Напишите мне в личку @balashova_psythera слово «НАЧАЛО», и стоимость двухчасовой диагностики для вас будет 5 000 руб. вместо 10 000 руб.

Начните возвращать себе право на чувство нормальности прямо сейчас 🌹

🔺Зачем МНЕ вести этот канал?

Затем, что я помогающий практик, ориентированный не просто помогать, а помогать эффективно. Это значит быстро (за 3-6 месяцев) и с пролонгированным устойчивым результатом. И если мой вклад в результат я понимаю, то и хочу так же, чтобы второй человек, ставший моим клиентом, тоже мог максимально влиять на свой вклад в собственное ощущение разницы было-стало.

Поэтому - канал для:
🟢информирования о психофизиологии неврозов. Чтобы перестать фоново чувствовать себя плохо, часто не хватает всего лишь информации о том, как именно я умудряюсь это делать. Изнутри любая ситуация видится не так, как снаружи. "Нельзя прочитать этикетку, находясь внутри банки" (с).

🟢для ответов на вопросы в чате комментариев по темам, которые буду здесь, в канале, подробно разбирать. Темы, максимально интересные для всех, буду выбирать с помощью анонимных опросов, поэтому прошу активно принимать в них участие.

🟢для возможности сообщать об изменениях в форматах и/или стоимости индивидуальной работы со мной.

🟢для размещения анонсов онлайн и очных курсов, лекций, практикумов.

Про то, как устроен сам процесс индивидуальной работы со мной, описала здесь
▶️А вот здесь и здесь очень дорогие для меня отзывы тех, кто своё «стало» уже вряд ли променяет на «было» ☀️

Я «продукт своего продукта», потому что точкой входа в новую (третью на тот момент) профессию психолога стал огромный жизненный тупик и кризис личных ценностей, проходя через который я чувствовала, что разрушаюсь уже физически, организм «орал» HELP, и этот «ор» всё труднее было игнорировать.

Я была как раз в том состоянии, в котором сейчас, и возможно давно, находятся многие из вас. Долго была, около семи лет. И тоже не знала, и искала, что мне ЕЩЁ сделать такого, чтобы собственная жизнь стала выносимой, не говоря уже о том, чтобы стала нравиться.

Как стало понятно позже, мне слишком дорого стоило неоказание СЕБЕ психологической помощи ВОВРЕМЯ. И я даже её искала, но не находила.

И поэтому мне очень важно, чтобы как можно больше людей нашли себе помощь и поддержку, пока ещё не поздно и возможно многое сделать по-другому.

Я сама постоянно тестирую на полезность свои «настройки» при помощи тех знаний и способов, которыми делюсь с вами здесь. И ещё - я знаю, как НЕ НАДО разговаривать с человеком, который пришёл за помощью. Это оказалось ценнее, чем знать, как надо. Мне в своё время не попался специалист, который знал, как НЕ надо. Попался намного позже, чем хотелось бы. Я буду рада попасться вам в то самое, нужное, время.

Новый опыт может давать как и новые достижения, так и новые ошибки. Важно не ходить по граблям. Признав себя сто раз виноватым, сто раз извиниться за одно и то же, но продолжать делать то, что не ведёт к нужным результатам - точно не стОит. Поэтому очевидно, что для начала надо прекратить делать то, что системно не работает. Не работает оно, потому что для решения своих проблем люди привлекают знания и опыт из прошлой жизни, и если проблемы всё равно не решаются или снова стабильно возвращаются, то значит, привычный способ строить логические цепочки, влияющие на системное поведение, не подходит для решения нового класса задач. Кстати, одно только принятие этого факта уже значительно снижает ощущение собственного бессилия.