Оказывается, спусковой крючок любого срыва мало того, что название имеет, так ещё и типа был открыт британскими учёными канадскими исследователями 😁 А называется он - эффект «Какого чёрта?!», и изначально касался диет.

Оказалось (вот чудо-то 😁), что люди, сидящие на диете, склонны срываться при малейшем чувстве вины от несоблюдения режима питания.
То есть человек съедает чуть больше, начинает себя осуждать и говорит: «Какого чёрта?! Я и так всё испортил». После этого он поглощает ещё больше пищи.
Такая злая засада в собственной голове работает не только с диетами, но и с любыми решениями, где, выбрав вчера одно, автоматически сказал «нет» на определённый срок чему-то другому. Ну да, везде, где нужна сила воли, последовательность, мотивация, идущая от реальной потребности. С решением перестать тратить деньги на ненужные (или типа статусные) вещи и «завязать» с кредитами, образовавшимися в результате подобных трат, это вот - «какого чёрта??» - тоже работает отлично. Человек в долгах, у него стресс, снять который можно с помощью нового кредита. Иллюзия свободы и радость от покупки, кратковременный комфорт и снова стресс. Порочный круг, который может разрушить только оценка своих истинных мотивов и эмоций. Это самый настоящий цикл срыва по «механике», схожий по фазам с любыми зависимостями.

Если вдруг кто-то сейчас находится на «низком старте» перед тем, как идти брать очередной кредит или купить «вон ту совершенно необходимую волшебную вещь», понаблюдайте как бы сверху над своим желанием и решением. Находясь «сверху», есть возможность управлять навязчивым желанием, а находясь «внутри» желания - оно вами управляет. Техника наблюдения за желанием, исследования того, как же интересно оно устроено, как же оно подчиняет разум под «нужное» обоснование, - используется, кстати, в терапии зависимостей и РПП 😊

Все цели (покупки) сами по себе ведь нейтральны? Причины, почему они привлекают, связаны с тем, что мы хотим прямо сейчас почувствовать себя лучше. То есть, мы предвкушаем чувство, которое испытаем, когда цель достигнется.
Например. Мысль. Если бы у меня было больше денег, я бы жила лучше. Жить лучше означает в основном эмоцию - как я себя чувствую, когда живу хорошо. Но если в состоянии недовольства, например, думать о том, что мне нужны деньги, что мне их не хватает, то я по факту усиливаю мысли и эмоции о ЖЕЛАНИИ денег, а не мысли и эмоции про СПОСОБЫ их заработать.
И получается, что в нашу жизнь в итоге приходит не то, что мы хотим (думаем, что хотим), а то, что мы выбираем. Не знаю, получается ли у меня донести мысль. Получаешь больше того, о чем думаешь. Чем сильнее хочешь денег, тем больше получаешь недовольства собой в состоянии желания денег.

Если наша работа, деятельность стабильно не даёт желаемые финансовые результаты, значит нет причин, которые приводят к нужному следствию. Речь о ключевых активностях. Если активность есть, но она не приносит нужный результат, то либо выбрана не та активность, либо она не ключевая. Ключевая активность имеет два измерения - частоту и интенсивность. Количество и качество.
Наши решения - продукт наших мыслей, которые автоматически пролетают в голове за день. Какие бы умные планы и правильные цели мы не строили, но если мыслим как всегда, хоть год, хоть три, хоть пять назад, - то и действуем постаринке. В этом наверное главная причина, почему всё идёт не по плану и мало что меняется.
Любое наше решение это то, что нам необходимо в тот момент времени, когда решение принимается. Я тут про эмоциональные потребности в основном. Поэтому совсем неудивительно, насколько всё может быть абсурдным. Например - кто-то хочет похудеть. Ненавидит свой лишний вес. И компульсивно жрёт, ест, чтобы прямо сейчас почувствовать себя лучше.
Или. Кто-то хочет денег. Ненавидит себя за то, что их хронически нет (а сама мыслеформа «нет денег» вообще-то не даёт им шанса быть). И человек тратит на разную ненужную ерунду, чтобы почувствовать себя лучше прямо сейчас (вот как раз это про кредиты, взятые импульсивно и невыгодно). Чувство-послевкусие от них какое? Я, кстати, не против кредитов как инструмента. Просто мне их надобность проще рассматривать с позиции - насколько выгодно я покупаю деньги у банка.
Или ещё вот. Хотим любви, плохо от одиночества. И в этом состоянии «плохо» кидаемся на близких, сливаем напряжение, чтобы опять же - почувствовать себя лучше ПРЯМО СЕЙЧАС. Злая такая ирония жизни, да 😕

Печально, что большинство из нас (и меня тоже, к сожалению) никогда не учили думать о том, КАК мы думаем. Учили думать о чём-то внешнем. Ну например, как надо себя вести, чтобы о тебе непременно хорошо подумали. Или как себя должны вести люди, чтобы нам нравилось. А в реальности бОльшую часть времени люди сконцентрированы на себе любимых 😊 Но что именно чувствуют - не всегда распознаЮт. Зато думают такое, что Кинг бы заплакал от умиления. Если бы мы это понимали с детства, наша жизнь была бы, может быть, совсем другой

Насчёт отсутствия желания тратить деньги на себя.
Во-первых - когда это началось? Всегда ли так было? Не ко всякому нежеланию что-то себе купить стоит притягивать глубокие мотивы. Бывает, что элементарно у человека период, когда включен режим «тюлень», или когда изменилась фигура (например после родов у женщин), и вид свой в любой самой распрекрасной одежде просто не нравится. Эти периоды у большинства людей конечны, к счастью. Если такое отношение к покупкам для себя было всегда, «сколько себя помню», то тут да, стоит копнуть хотя бы ради самоисследования.

Тут, конечно же, наша любимая самооценка на арену выходит 😊
Вообще, если рассматривать понятие самооценки как показатель социального одобрения, того, насколько мы включены в социум и насколько довольны жизнью, то речь скорее об самоээфективности, как мы можем жить, какие проблемы можем решать сейчас и смогли решить раньше, насколько тяжело или легко сохранять отношения и какой ценой, и тд. То есть это некое общее наше мнение о себе, улучшающее или ухудшающее наше самоощущение. И вот если базовое отношение к себе как к недоразумению, если оно зависит от каких-то внешних факторов и оценок в моменте, от того, что кто-то что-то там про меня подумает, о ужас, - то адекватной самооценка не бывает примерно никогда. Сегодня меня похвалили - самооценка вау! Завтра раскритиковали - самооценка болтается на уровне плинтуса. Отсюда, кстати, понятно, что завышенной самооценки не бывает, бывает поведение , компенсирующее заниженную 😊 Если кто-то себя узнал, то, скорее всего, в вашей системе ценностей покупки ради удовольствия не вписываются в образ человека, которого одобряют другие. Отсюда чувство вины, стыд и страх порицания.

Тут могут играть такие установки как страх потери (боязнь потратить деньги на что-то ненужное и из-за этого остаться без денег на необходимое), потребность в защищенности (человек постоянно перестраховывается и откладывает деньги на случай, если что-то пойдет не так, в итоге имеет «отложенную» жизнь), незамеченные годами светлые дни в идиотском ожидании одного чёрного, обязательства перед другими (в первую очередь нужно позаботиться о близких, а только потом о себе), отсутствие разрешения (с детства во всем отказывали, ибо «нет денег», и человек привык к тому, что хотеть — это плохо).
Это самые очевидные причины, могут быть и другие, жизнь у всех по-разному же складывалась. Я встречала ярлык такой, обидный достаточно - «женщина эконом-класса». Но вот… есть в нём, как бы неприятно это было признавать, значительная доля правды. А признание правды для себя самый лучший мотиватор произвести ревизию своих устаревших и мешающих установок. Вообще-то женщина, которая экономит на себе, теряет живость, что ли. На противозачаточном лице написано «не влезай, убью», на лбу капслоком «У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ», появляется ощущение вечной усталости и вообще недовольство жизнью. Так себе картинка, в общем.

Всё описанное НЕ относится к тем, кто объективно находится в тяжёлой жизненной ситуации, в чём бы она не выражалась. Это только ответ на вопрос в комментариях про мотивы жалеть денег на себя

Каждый прямо сейчас может сделать такую табличку - три графы - ХОЧУ, МОГУ, НА ЧТО ГОТОВ РАДИ… (что я ДОЛЖЕН сделать, для того, чтобы).
При этом ВАЖНО - писать из позиции - СЕЙЧАС у меня есть (перечень того, что называют ресурсами), ведь каждый на какие-то средства живёт каждый день. Если кто-то живёт на деньги родителей или мужей/жён, например, это тоже в список того, что есть. По факту, никто не находится в финансовой позиции абсолютного нуля. Доказательство - вас бы не было в живых ещё позавчера, если бы выражение «мне не хватает на жизнь» было бы правдой 😊 Поэтому - формулировка при расписывании таблицы такая - у меня сейчас есть то и это, но я хочу ЕЩЁ это и то. Расписав (честно!) и подробно свою ситуацию по этой схеме, многое станет понятно на тему - почему всё остаётся так как есть уже лет несколько 😊

Я вспомнила интересную вещь. Когда-то в прошлой жизни я работала в сфере HR, управление персоналом. Это был конец 2000-х, в то время у руководства «продвинутых» компаний была мода на разные мотивационные тренинги, командные игры на сплочение коллектива, разработку систем поощрения и мотивации в зависимости от личной эффективности и много чего ещё на эту тему. Так вот - та вещь, про которую я вспомнила - это таблицы Герчикова. Я не буду дублировать Гугл, много информации по запросу «типы мотивации по Герчикову» можно найти самостоятельно. Для директоров по персоналу, HR-менеджеров, проводящих собеседования, - при наличии способности правильно интерпретировать тесты и то, как человек себя самопрезентует, можно ещё на старте предполагаемого сотрудничества понять, впишется этот человек в «команду» или нет, подходит ли его тип личности под конкретно эту или ту должность, и готово ли руководство учитывать не только компетенции сами по себе, но ещё и личные «настройки», принципы, смыслы (ради чего он делает или не делает что-то), и тд носителя этих компетенций. Сейчас для примера несколько картинок размещу

На что предлагаю обратить внимание. Каждый человек это микс примерно трёх типов, но есть один ведущий. Его в себе стОит распознать, понять, кто я на своей работе и в своём коллективе. Это не про то, что один тип плох, другой хорош. Это про то, что если меня системно и регулярно не устраивает либо отношение ко мне, либо заработок, либо то и другое вместе плюс ещё что-то у каждого своё из серии выгорания или потери смысла, то вот в этих таблицах есть ответы 😊

Сколько, интересно, хотя бы из присутствующих здесь выросло, впитав нечто подобное?

💣«Посмотри на других, люди живут еще хуже, чем мы. Надо быть скромнее и закатать губу»

💣«Пусть мы небогатые, зато зарабатываем честным трудом»

💣«Надо потерпеть сейчас и отложить на черный день»

💣«Деньги — абсолютное зло, от них все беды на земле»

💣«Деньги могут доставаться только упорным, тяжелым трудом».

Знакомо?
Интересно, удивится ли кто-то, если я напишу, что такого рода установок я могу перечислить ещё примерно штук 20?

Чем меньше ваш внутренний конфликт, тем больше у вас денег. Бежать легче, когда не спотыкаешься сам об себя.

Многие считают бедность синонимом порядочности и честности, наглость синонимом хамства и хабальства, а зависть синонимом злобы и намерения навредить.
А точно ли это так? А всегда ли это так? А есть ли у меня примеры, когда это вообще не так? А почему все эти вопросы у меня нет привычки себе задавать? 😊

У каждого человека есть установки, которые либо помогают ему в жизни, либо всё усложняют. Финансовой сферы это касается в полной мере.

Например.
Долгое время нынешние пожилые граждане бывшего СССР пытались строить коммунизм, который порицал погоню за личной выгодой. А потом столкнулись с лихими девяностыми, когда профессора и инженеры голодали, а ушлые пацанчики «с раёна» «делали бизнес» и богатели. Так что источник установки о связи бедности и порядочности понятен.
Но перенимать её не обязательно. Конечно, среди людей, живущих в достатке, есть нечестные. Но это не значит, что в намерении лучше жить вам непременно придётся продать душу и родину, обманывать и предавать. А ведь именно эта мысль иногда мешает просто попробовать зарабатывать больше, мешает быть смелым в этом смысле, и - наглым! - представляете? 😊

Глобально всё в человеческом поведении на протяжении жизни можно разделить на две категории.

Первое - то, что человек делает из страха.
Страха потерять, остаться одному, быть наказанным, стать кем-то или не стать и пр. Даже желание что-то иметь, обрести - зачастую есть страх остаться без этого.
В народе это ещё и умудряются считать мотивацией. 🙄

Вторая категория действий - это то, что человек делает из состояния искренности.
Здесь и про любовь к себе (и это не про порадовать себя 20-ми по счёту туфлями или жареным пирожком 😁), и про доверие к другим людям и миру - это состояние, в котором есть энергия творить (или вытворять 😊), заботиться, чему-то учиться - в общем это про занятие любимым делом.
В народе это называют вдохновением.

И конечно же, ну понятно, что в нашей реальной жизни на одном вдохновении верхом на розовом пони в светлое будущее не заехать. Но при этом стОит учесть и то, что в светлое будущее не берут с тёмным настоящим 😊
Мне видится важным отслеживать, сколько в жизни того, что делается из страха, и сколько того, что делается из любви. Что там у нас про баланс было?
Всё бы ладно, просто страх порождает страх, а любовь порождает любовь.
Речь не про невротическую любовь, разумеется

Кто отметил пункт «продолжать», напишите тогда направление ваших мыслей, вопросы может быть, но такие, которые совсем не поднимались ранее. Тема обширная, с кучей «слепых зон», это понятно, поэтому давайте определим, что ещё важного и неоднозначного не обсудили.
Вообще - так смотрю, что перевес (пока) в сторону «продолжить» незначительный. Поэтому наверное надо было третий пункт в опрос добавить - «неврастения, истерия, ипохондрия в контексте отношений с финансами» 😁
Кто думает так же, просто под этим сообщением поставьте любой смайл, опрос уже редактировать не буду

Вот интересно. Из 40% проголосовавших за продолжение темы отношений с деньгами никто не конкретизировал, что именно хотелось бы продолжить обсуждать 😊
Символично. Ведь то же самое происходит во всех других сферах жизни - чего-то хорошего хочу, а чего именно - не понимаю. Это как пришёл в магазин за едой, прочитал все этикетки, сказал - как много всего хорошего! - и… … вышел из магазина. И так каждый день 😁

Обращаю внимание на то, что возможна реабилитация не только химически зависимых подростков, но так же и подростков с игровой/интернет-зависимостью, и подростков, которых принято называть «трудными» (самоповреждающее поведение, «малая» психиатрия, девиации различного характера).
Важно, что помощь возможно получить анонимно, без «истории»