Слышала этот убойный контрдовод и раньше, конечно. Чаще смешил, иногда неприятно цеплял, иногда злил в зависимости от контекста. Задумалась очередной раз - а что такое быть психологом в глазах людей?
А вдруг, если ты психолог, то ты не имеешь права злиться, грустить, ошибаться, болеть, быть совершенно в прибитом настроении, ругаться матом, или без мата, но лучше бы с матом 🤦‍♀️😁
Психолог - сверхчеловек, что ли? Он что - на шаг впереди по развитию всего остального человечества? Ужас какой.
А если ещё сюда добавить моё любимое «должен, всегда, никогда», то это ж какой уровень ответственности на таком человеке?
И человек ли это вообще? М-да. Интересно.

Интересно то, как это устроено у людей. Например, давно и не мной замечено, что собирательному образу психолога приписываются те качества, которых не хватает нам самим! И это удивительно наглядно. Например, человек, всю жизнь подавляющий гнев (ну потому что хорошие девочки и мальчики не злятся же), сильно удивляется, когда психолог ему рассказывает, что он вполне способен в своей частной жизни эмоционально взрываться, когда спорит с женой/мужем/другом/коллегой. И вместо того, чтобы заинтересоваться рассказом о том, как выходить из состояния взрыва экологичным для обеих сторон способом, человека с заблокированными чувствами цепляет - как??? «Психолог может эмоционально взрываться? Да ладно??»
Да ладно, ага.

Чем отличается психолог, на мой взгляд, от человека без психотерапии за плечами?

Человек без терапии живет в своих привычных сценариях «как есть». Ожидания, которые формируют эти сценарии, человек воспринимает за «чистую монету» и часто очень страдает из-за этого.

Некий полученный сто лет назад отрицательный опыт —> неосознанное нахождение  подтверждения этого опыта —> «чистая монета» —> жизненный сценарий. Вот так и живет.

Психолог, в отличие от предыдущей схемы, способен разделять свой опыт и опыт других людей. Он понимает, что его галлюцинации/фильтры восприятия – это лишь часть общей реальности. Галлюцинации у каждого свои. Когда/если психолог «проваливается» в свой сценарий, то, благодаря знаниям, навыкам, определенной философии, внутренняя опора просто позволит ему быстрее вернуться в реальность.
Вот это и есть, на мой взгляд, ключевая разница, которая влияет на качество жизни. А часто и на количество лет активной жизни, когда человек интересен себе и поэтому другим.
При отрицании нужности психологической помощи человек может прожить в ожиданиях от травматического опыта всю свою жизнь, так и не увидев жизни вокруг.
Психолог, в свою очередь, имеет все те же переживания и события, но умеет замечать реальность и просто быстрее в неё возвращаться. И именно от этого умения ему легче жить.
Что думаете по этому поводу?
Интересно ваше мнение 😊

🎤 аудио про уровни тревоги и способы управления тревогой

Напоминаю - сегодня, в 19.00 эфир в zoom на тему - профилактика ПТСР. Ссылку на эфир размещу здесь за полчаса до начала

Для всех великих контролёров 😊 Можно для себя оценить, не перепутал/ла ли я случайно сферы своего влияния?

Начало в 19.00, заходите по ссылке!

https://us02web.zoom.us/j/88176088015?pwd=YUlqajlGM3BKeU5qbUU1Uk9ndVIzZz09

Спасибо всем, кто был на первой онлайн встрече 😊 есть намерение продолжить такие встречи. Ориентировочно пока 27 апреля будет эфир на тему - что является фундаментом вашей жизни? Что системно обеспечивает вашу жизнестойкость? А пока можно в комментариях поделиться мыслями по этому поводу 😊

Давайте подведём промежуточный итог перед эфиром в zoom, который планирую провести 27 апреля. Я сейчас сделаю опрос, прошу поучаствовать всех - и кто оставил комментарии, и кто нет 😊

Кому отзывается? Если кто-то может сказать про себя - да, я понимаю, о чём эта цитата, - что вам помогло прожить трудный период жизни? Кто был рядом?

Итак. Сегодня, 27 апреля, в 19.00 мск приглашаю всех желающих поучаствовать в обсуждении темы опор и фундамента нашей жизни. Почему жить мы стали за условные лет 30 гораздо лучше и удобнее в бытовом плане, но при этом тревожные расстройства по массовости и прогрессии тянут на эпидемию? Почему не болели неврозами наши бабушки? Что делать, если наступило полное ощущение безвыходности и бессмысленности всего, что ещё недавно было сверхценно? Как понять, насколько здорОво я справляюсь с жизнью в разных её сферах?
В опросе поучаствовало почти 100 человек. 40 из них отметили, что фундамент их жизни это семья, то есть близкие люди. До эфира предлагаю подумать, какая связь этой мини-статистики в одном отдельно взятом канале с эпидемией тревожных расстройств 😊
Ссылку на вход в zoom размещу здесь за полчаса до начала эфира

Спасибо всем за участие! Два часа прошли слишком быстро 😊 Осталось несколько разноплановых мыслей, которыми в качестве выводов завтра поделюсь в аудио

🎤 По итогам вчерашней онлайн-встречи