مرکز بهداشت کشوری
68.2K subscribers
40.6K photos
14.5K videos
20 files
3.75K links
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است


#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید

تبلیغات👇

@ava_tab
Download Telegram
در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین

@Behdasht_iran
5👍2👎2
درمان بیماران آلزایمر با عصاره گل سرخ

متخصصان طب سنتی تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا است
با مصرف گل سرخ در مقابل فراموشی سالمندی ایمن شوید.

@Behdasht_iran
4👌2
عادت های خطرناک؛

🔸 خوابیدن با آرایش
🔸 کوتاه نکردن مو
🔸 باز کردن موخوره‌
🔸 شستن مو و بدن با آب داغ
🔸 عدم استفاده از کرم ضدآفتاب
🔸 پیچیدن موی خیس در حوله


@Behdasht_iran
5👍4
اگر کلسترول بالا دارید کره دشمن شماست

مصرف کره به شدت کلسترول را افزایش می دهد و خطر ابتلا به سکته قلبی را 25 درصد افزایش می دهد



@Behdasht_iran
👍6😱32
عزیزان، بزرگواران، مکمل فارماتون حدود 7 ساله دیگه تولید نمیشه!

🔹همه‌ش فیک و تولید زیرپله‌س! هی میاید داروخونه میگید 5 میلیون پول دادیم هیچ اثری نداشته‌! بله! چون فیکه!


@Behdasht_iran
👍12😱81
تحقیقات نشان داده تا سال 2030 ، یعنی 5 سال دیگه از هر 2 زن 25 تا 44 ساله تو دنیا ، يكيش نه ازدواج میکنه و نه بچه دار میشه این یعنی نسل جدید داره مسیر متفاوتی رو انتخاب میکنه دیگه ازدواج و بچه تنها تعريف موفقيت يا خوشبختی نیست. زنها دارن با قدرت تصمیم میگیرن چطور زندگی کنن بدون فشار سنت، بدون اجبار جامعه شاید تصویر آینده خیلی متفاوت تر از چیزی باشه که فکر می کردیم
البته مشکلات مالی و رواج طلاق هم این وسط بی تاثیر نیست.


@Behdasht_iran
22👍16👎4😱3
در دوران کودکی نزدیکیِ عاطفی با والد نسبت به هر چیزی برایمان اولویت دارد.
بنابراین اگر والد به هر شکلی آسیب‌دیده، قربانی یا پرخاشگر باشد، من نیز به واسطهٔ آن نزدیکی، #همانند او شده و بدون آن‌که بفهمم، نقش آسیب‌دیده، قربانی یا پرخاشگر را درونی می‌کنم.

✍️ وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌8👍53
صبح
آغاز دوباره زیستن است.
تنفسی عمیق
از تازه‌ترین هوای زندگی،
یک قدم نزدیک‌تر به رؤیاهای دیروزت...

پس نفس بکش امروز را
وجاری کن عشق رادربند بند وجودت...

صبح بخیر 🌸


@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
‌‌

👤 برایان تریسی

@Behdasht_iran
👍232👌2
ویرجینا سَتیر روان‌درمانگرِ الهام بخش امریکایی میگه:
«ما برای زنده ماندن روزانه به ۴ بغل،برای حفظ تعادل روانی و عاطفی به ۸ بغل و برای رشد و شکوفایی به ۱۲ بغل نیاز داریم.»

@Behdasht_iran
👌13😁8👎1
جوش ها را یک شبه درمان کنید

🔸کافیست مقداری عسل روی جوش بزنید و روی آن را (با چسب زخم) بپوشانید و تا صبح صبر کنید
🔸عسل باکتریهای بوجود آورنده آکنه را نابود میکند


@Behdasht_iran
6👎1
درمان کبودی دور چشم

جهت رفع کبودی دور چشم روزانه یک لیوان آب عناب میل نمایید.

@Behdasht_iran
2👍1
نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود !

کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود !

@Behdasht_iran
👍61👎1👌1
💉 چربی‌سوزی هدفمند، بدون جراحی؟ بله!

دانشمندان به فناولری‌ای دست یافته‌اند که می‌تواند چربی را دقیقاً در همان نقطه‌ای که می‌خواهید کاهش دهد — بدون نیاز به لیپوساکشن یا جراحی!

🔍 پژوهشگران دانشگاه کاندا ترکیبی نانویی ساخته‌اند که می‌تواند به‌طور اختصاصی بافت چربی را هدف بگیرد و از رشد ناسالم سلول‌های چربی جلوگیری کند.
وبرخلاف جراحی که چربی را فیزیکی بیرون میکشد.
نمونه ی سافت ژل این آمپول سلول‌های چربی بزرگ را از ذخیره‌ی بیش از حد لیپید بازمی‌دارد و هم‌زمان رشد سلول‌های جوان‌تر و سالم‌تر را تشویق می‌کند.


@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏4
دانشمندان دانشگاه کمبریج موفق به کشفی خارق‌العاده در زمینه‌ی بازسازی بافت‌ها شده‌اند؛ آن‌ها نشان داده‌اند که نوعی سلول ایمنی به نام Regulatory T-Cells یا سلول‌های T تنظیمی، فراتر از نقش سنتی خود در سرکوب التهاب عمل می‌کنند. این سلول‌ها نه‌تنها در تمام نقاط بدن حرکت می‌کنند، بلکه می‌توانند به‌طور مستقیم در ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و حتی بازسازی فولیکول‌های مو نقش ایفا کنند؛ موضوعی که نویدبخش درمانی بی‌سابقه برای طاسی و ریزش مو است.

در مطالعات آزمایشگاهی، پژوهشگران توانستند با استفاده از داروهای خاص، این سلول‌های ایمنی را به‌صورت هدفمند به نواحی خاصی از بدن مانند پوست سر هدایت کنند. نتیجه‌ی این فرایند حیرت‌انگیز بود: فعال‌سازی محلی سلول‌های T منجر به تحریک رشد فولیکول‌های مو شد، آن هم بدون نیاز به داروهای شیمیایی یا عمل‌های پرهزینه کاشت مو. این نخستین‌بار است که سیستم ایمنی بدن به عنوان یک ابزار مستقیم برای بازسازی موی انسان مورد توجه قرار می‌گیرد.


@Behdasht_iran
👍71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه ابتکار قشنگ و خلاقانه از یه مامان آگاه:😌💚
روی در اتاق فرزندش، یه باتری اجتماعی گذاشته که بچه می‌تونه هر روز، عدد انرژی اجتماعیشو از ۱ تا ۱۰ نشون بده.


@Behdasht_iran
👍74🥰2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارآفرینی یعنی چشم‌هاتو باز کنی، مشکلی رو که بقیه از کنارش رد می‌شن ببینی، و یه راه‌حل بسازی که دنیا رو حتی یه ذره بهتر کنه!
اگه دنبال ایده‌ای هستی، از خودت بپرس: «چه مشکلی این دور و بر هست که می‌تونم حلش کنم؟» 🧠💡

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁103👍3
تربیت فرزند خوب احتیاج به آگاهی، از خودگذشتگی، صبر، دانایی، شخصیت و روحیه سالم، امیدواری و خوش‌بینی فراوان داره که البته پاداش همه این‌ها رو چندین برابر دریافت خواهید کرد. ولی اگر هرکدوم رو ندارید، واقعا به صلاح همه از جمله خود بچه‌س که بچه‌دار نشید.

✖️وجودگرا

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍262