مرکز بهداشت کشوری
68.5K subscribers
40.6K photos
14.4K videos
20 files
3.75K links
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است


#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید

تبلیغات👇

@ava_tab
Download Telegram
هرچه‌قدر سنت که بالاتر می‌ره، می‌فهمی که اصلاً مهم نیست که کی زمان طولانی‌تریه که تو رو می‌شناسه، بلکه مهم اینه که کی تو رو واقعاً می‌بینه، می‌شنوه، می‌فهمه، حمایت می کنه و بهت احساس دوست‌داشته‌شدن می‌ده.


روان‌شناسِ روانی

@Behdasht_iran
👍245
🔴شبهات و ‌رفتار خلاف عرف انتخاب مدیر عامل منطقه آزاد قشم/ چرا وزیر اقتصاد شفاف سازی نمی کند؟

🔹در حالی که پس از ماه‌ها بررسی، فهرستی پنج‌نفره(محسن اتابکی، فریدون فدایی‌دولت، علی کمالی، ایوب زارعی و مهدی دسینه) برای مدیرعاملی سازمان منطقه آزاد قشم به وزارت اقتصاد ارائه شده بود،به شکل عجیبی در جلسه کمیته انتصابات، نام محمدرضا کلایی – که در لیست اولیه حضور نداشت – به‌طور ناگهانی مطرح شد.

🔹پیش از این برخی منابع در مورد حواشی دوران مدیریت محمدرضا کلائی در منطقه ویژه اقتصادی سرخس و شهرداری مشهد، مطالبی را عنوان کرده بودند که تا کنون پاسخ شفافی به این مطالب داده نشده است. حال سوال اصلی این است که نامبرده چگونه بدون مصاحبه و حتی مصوبه هیات وزیران منتخب کمیته می شود، چرا که وی در لیست افراد پیشنهادی برای این پست قرار نداشته است.

🔹همچنین این شبهه جدی در مورد این انتصاب مطرح است که آیا وی، مراحل تعیین صلاحیت نهادهای نظارتی و امنیتی را طی کرده است؟ و اساسا در مورد حواشی مدیریت وی در منطقه آزاد سرخس و شهرداری مشهد بررسی صورت گرفته است؟

🔹البته برخی صاحب نظران در مورد افرادی مانند علی کمالی که تجربه چندانی در حوزه مناطق آزاد نداشته و بیشتر به امور بانکی اشراف دارند و در لیست اولیه هم نامشان مطرح شده، نیز به لحاظ حرفه ای ایراداتی را وارد می دانند چرا که معتقدند این افراد تجربه کافی برای مدیریت این حوزه را ندارند.

🔹به هر صورت انتظار می رود وزیر اقتصاد هر چه سریعتر به این موضوع ورود کند و از افراد دارای تجربه و مقبولیت اجتماعی در مناطق آزاد بهره ببرد تا از ظرفیت های اقتصادی دریا محور در این مناطق بهترین استفاده صورت گیرد، چرا که تنها از این مسیر ابهامات موجود برطرف خواهد شد و همچنین افکار عمومی نسبت به وعده های رییس جمهور در مورد انتصابات در دولت قضاوت درست تری خواهند داشت.

🔹به نظر می‌رسد وزیر اقتصاد دولت آقای پزشکیان که هنوز در ابتدای کار است، باید از انتصابات شائبه دار، دوری کند تا افکار عمومی در شرایط فعلی و حساس کشور جریحه دار نشود./عصرفوری


@Behdasht_iran
4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کیک_نسکافه

مواد لازم:

تخم مرغ ۳ عدد
شکر ۲۷۰ گرم
شیر ۱۴۰ گرم
روغن مایع ۹۰ گرم
آرد سفید قنادی ۲۶۰ گرم
بکینگ پودر ۱۰ گرم
وانیل نصف ق چ
آب جوش ۵-۶ ق غ
نسکافه گلد ۲ ق غ

قطر قالب ۲۰
دمای فر ۱۷۰ و مدت زمان پخت حدود ۴۵ دقیقه(حرارت فقط از پایین)

برای سس کافیه مواد زیر را بنماری کنید:
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سفید ۱۰۰ گرم نسکافه گلد ۱ ق چ


@Behdasht_iran
1🔥1
مردم وقتی اعتماد به نفس داری: 😡😡😡😡
مردم وقتی اعتماد به نفس نداری: 😡😡😡😡
مردم وقتی از خودت تعریف میکنی: 😡😡😡😡
مردم وقتی از خودت بد میگی: 😡😡😡😡
خلاصه که زیاد به حرف مردم توجه نکنید

@Behdasht_iran
👌76
فواید عجیب اما واقعی باد معده!!💨


@Behdasht_iran
😁26🤯5👍32👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لطفا حتی به شوخی هم با بچه ها اینکارو نکنید.

@Behdasht_iran
👍281🤯1
⬇️درخواست پلیس فتا از مردم؛ جراح قلابی را شناسایی و به پلیس معرفی کنید

پلیس فتا تهران بزرگ با انتشار تصویر فردی به هویت «مهدی عربلو» اعلام کرد: این فرد بدون داشتن هیچ‌گونه مدرک پزشکی، خود را پزشک جراح معرفی کرده و تاکنون با جعل عنوان، اقدام به انجام عمل‌ های زیبایی کرده که پیامدهای فاجعه‌باری برای مراجعان به همراه داشته است.

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬26🤯32
واقعا چرا همه‌ کافه ها از اینا تو سرویس بهداشتی زنونه نمیذارن؟!

@Behdasht_iran
👍40👏61
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توصیه دکتر آذرنیا، رتبه دوم بورد تخصصی ارتوپدی و دستیار فلوشیپ جراحی ستون فقرات به دانشجوهای پزشکی:


@Behdasht_iran
👍137👎4
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از قطره چشمی جدیدی به نام تجاری ویز (Vizz) با ماده موثره «آسِکلی‌دین» را تایید کرد. این دارو برای درمان «کاهش دید نزدیک» مرتبط با افزایش سن و پیرچشمی ساخته شده است.
به گفته شرکت سازنده، تنها یک بار استفاده از این قطره می‌تواند عمق میدان دید را افزایش دهد و تمرکز بر اجسام نزدیک را تا ۱۰ ساعت بهبود بخشد. این نوآوری می‌تواند نیاز به استفاده از عینک مطالعه یا انجام عمل جراحی را برای بسیاری از بیماران از بین ببرد.
بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲.۱ میلیارد نفر در جهان به درجاتی از این اختلال بینایی مبتلا هستند. شرکت تولیدکننده اعلام کرده این قطره‌ها تا پایان سال جاری میلادی وارد بازار خواهند شد.

@Behdasht_iran
😍11👏72
🥪میان وعده رژیمی🥪

یک سیب
کره بادام زمینی
گرانولا

⬅️سیب را به شکل حلقه‌ای برش بزنید، دانه‌ها را خارج کنید و بین هر دو برش مقداری کره بادام زمینی بمالید و روی آن گرانولا بریزید.

@Behdasht_iran
1
بیمار دختری جوان بود که برای عفونت دندان چند روزی دارو میخورد.
شب گذشته، در جشن شرکت کرد و کمی مشروبات الکلی خورد. امروز صبح بیدار نشد.
خلاصه که درجریان باشید الکل با خیلی از داروها تداخل های خطرناکی داره

Dr C Yang

یک اصل بینهایت بینهایت بینهایت بدیهی:
(هر دارویی «مطلقا» هر دارویی می‌خورید، الکل ممنوع)

لیست کوتاهی از تداخلات شایع با الکل:
استانینوفن
پروپرانولول
ملاتونین
زولپیدم
ویتامین E
متفورمین
انسولین ها
آسپرین
کتورولاک
آلپرازولام
کلونازپام
کلرودیازپوکساید
آمی‌تریپتیلین
باکلوفن
کافئین
متادون
مورفین
سیتالوپرام
کدئین
گاباپنتین
هپارین
لوتیراستام
فنی‌توئین

✖️Pani
@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1411👌1
🥗 غذاهایی که سالم به نظر می‌رسن ولی پشت‌پرده به بدنت ضرر می‌زنن!

1. سالاد با سس آماده → سس‌های شرکتی پر از شکر، روغن بی‌کیفیت و مواد نگه‌دارنده‌ن.
2. آبمیوه صنعتی → ویتامین کم، قند زیاد! بهتره میوه رو کامل بخوری.
3. ماست میوه‌ای → قند افزوده بالا، گاهی هم رنگ و طعم مصنوعی.
4. نان‌های به ظاهر رژیمی → بعضیا پر از آرد سفید و شکر پنهانن.
5. گرانولا و بار انرژی آماده → بیشتر شبیه شکلات بارن تا غذای سالم!

همیشه برچسب ترکیبات رو بخون، و تا می‌تونی مواد تازه و کم‌فرآوری شده بخور.

@Behdasht_iran
9👌2😍1
🔴چیزای کوچیکی که با انجامشون میشه از زندگی برای لحظه هایی لذت برد:

- دیدن فیلم با خانوادت
- خلاقیت و نقاشی کشیدن
- گوش دادن به پادکست
- چیزای حتی کوچیک برای خودت خریدن
- خوندن کتاب جدید
- خواب کافی
- تغییر دکور اتاق
- یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد یا نوشیدنی سرد تو هوای گرم
- دوستی و مهربونی با طبیعت و حیوانات
- نوشتن خاطرات خوب
- قدم زدن تو خیابون
- گوش دادن به صدای بارون



@Behdasht_iran
14👍7
نشانه های رایج آلرژی که باید بدونی ☝️

🔹خشکی یا خارش پوست
🔹سرفه کردن
🔹احساس ناراحتی در گوش
🔹گرفتگی بینی
🔹قرمزی چشم
🔹خمیازه کشیدن
🔹مشکلات تنفسی


@Behdasht_iran
10😐2🤯1
راهکارهایی برای التیام سوختگی زبان


@Behdasht_iran
3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻روش نگه‌داری چند گیاه آپارتمانی محبوب

@Behdasht_iran
9
غم و استرس گاهی اشتهای ما رو می‌بندن و گاهی هم کاملاً برعکس، اون رو باز می‌کنن.
بدن برای کنار اومدن با آن‌چه رخ داده، شیوه‌های سازگاریش رو تغییر می‌ده و ما معمولاً تنها زمانی متوجه این تغییر می‌شیم که دیگه اون آدم سابق نیستیم.


@Behdasht_iran
10👍7
خداحافظی با عینک؛ مشکل دید نزدیک در بزرگسالان با این قطره درمان می‌شود

اولین قطره چشمی مبتنی بر آسکلیدین برای بهبود مشکل دید نزدیک در بزرگسالان مبتلا به پیرچشمی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شده و قرار است ظرف ۳ ماه آینده روانه بازار شود. این بیماری تنها در ایالات متحده بیش از ۱۰۰ میلیون نفر را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

این قطره که با نام VIZZ شناخته می‌شود و محصول شرکت داروسازی LENZ است، یک محلول چشمی از آسکلیدین بوده که پیرچشمی را در بزرگسالان درمان می‌کند. شرکت سازنده ادعا کرده قطره VIZZ که تنها یک‌بار در روز استفاده می‌شود، تا ۱۰ ساعت بینایی نزدیک را به‌طور قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد و از تاری دید در فاصله نزدیک جلوگیری می‌کند.

برخلاف قطره‌های قدیمی‌تر، VIZZ تأثیر قابل‌توجهی بر عضلات تطابق‌دهنده چشم ندارد؛ بنابراین باعث تاری دید در فواصل دور نمی‌شود و حس بزرگ‌نمایی یا تغییر موقت به نزدیک‌بینی را ایجاد نمی‌کند.

این قطره‌ها درنهایت بدون نیاز به عینک و مهم‌تر از همه، بدون عوارض جانبی مربوط به درمان‌های قدیمی‌تر، تا ۱۰ ساعت بینایی بهتر برای مطالعه و دید نزدیک را فراهم می‌کنند.



@Behdasht_iran
👍1811👏4🤔2