در مورد سرماخوردگی پریودی ( period flu) چیزی میدونید؟

اینجوریه که، خانم‌ها در اولین روزهای سیکل قاعدگی و همزمان با خون‌ریزی پریود همراه با تغییر سطح استروژن و پروژسترون و تأثیر هورمون پروستاگلاندین بر رحم باعث ایجاد علائمی مانند افزایش کم دمای بدن و لرز، اسهال، تهوع، ضعف و سرگیجه می‌ شود که باعث میشه عوارضی کلا شبیه آنفلونزا رو در زمان پریود و pms تجربه کنن.


✖️Sahba
@Behdasht_iran

سیب زمینی ترد و خوشمزه اینجوری درست کنیم

@Behdasht_iran

🔴هشدار! استفاده زیاد از گوشی و تبلت خطر بیماری‌های قلبی و متابولیک را در کودکان افزایش می‌دهد

🔹تحقیقات جدید در دانمارک نشان می‌دهد کودکانی که زمان زیادی را با گوشی، تبلت یا تلویزیون می‌گذرانند، بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین هستند. 
🔹این عوارض می‌توانند در آینده منجر به بیماری‌های قلبی، دیابت و مشکلات متابولیک شوند. 

راه‌حل چیست؟
🔹زمان استفاده از صفحه‌نمایش را محدود کنید. 
🔹کودکان را به فعالیت‌های فیزیکی و بازی‌های غیردیجیتالی تشویق کنید. 
🔹الگوی خوبی باشید؛ خودتان هم کمتر از گوشی استفاده کنید! 


@Behdasht_iran

‏یکی از دلایلی که حال خیلیامون بده اینه که انسان ۲۰۰ هزار سال عادت داشته کار فیزیکی بکنه، یه چیزی با دستش درست کنه، یکی رو لمس کنه، نصف روز بیرون از خونه باشه، نهایتا از حال ۲۰ نفر با خبر باشه و تهش خودشو با همون ۲۰ نفر مقایسه کنه، نه این کثافتی که ما واسه خودمون درست کردیم.

✖️She
@Behdasht_iran

#کیک_کشمش_گرو

مواد لازم برای کیک در قالب ۲۳ سانت:

تخم مرغ ۴ عدد
وانیل نوک ق چ
پودر شکر ۱ پ
ماست یا شیر ۱ پ
روغن ۱ پ
آرد سفید ۲ پ
بکینگ پودر ۲ ق چ
کشمش ۱/۳ پ
گردو ۱/۳ پ
آرد سفید برای مخلوط گردو کشمش ۲ ق غ
دمای فر ۱۷۰ درجه و تایم پخت حدود ۴۵ الی ۵۰ دقیقه

@Behdasht_iran

لیتیوم در پیشگیری از آلزایمر نقش حیاتی دارد

🔹در آغاز آلزایمر، توانایی مغز در جذب لیتیوم از خون کاهش می‌یابد، اما  علت دقیق هنوز روشن نیست.

🔹مصرف مواد غذایی سرشار از لیتیوم مانند سبزی‌های  برگ‌دار، مغزها، حبوبات، و ادویه‌هایی چون زردچوبه و زیره نقش مهمی در حفظ  سلامت مغز دارند.


@Behdasht_iran

نوشیدنی لاکچری دهه ۷۰
پودر تُنگ
البته محصول شرکت تَنگ tang بود
چون واژه جالبی نبود گذاشته بودن تُنگ :)
بعد که فضا لطیف شد به همان تَنگ تغییر نام داد


@Behdasht_iran

🔻ابتلای ۱۰۰ هزار نفر به وبا در سودان


🔸سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که از ژوئیه سال گذشته تاکنون نزدیک به یکصد هزار مورد وبا در سودان گزارش شده است.

🔸این سازمان نسبت به افزایش گرسنگی، آوارگی و بیماری در آینده هشدار داده است.

@Behdasht_iran

🔴کد گشایی هشدارهای قوه قضائیه و نگرانی‌ها از انتصاب علی امرایی در گهرزمین

🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد که شرکت فولاد سنگان خراسان تحت مدیریت علی امرایی شاهد فساد مالی گسترده و سوءمدیریت‌های کلان بوده است.

تأیید رسمی در نامه‌های قوه قضائیه

🔹ابعاد این تخلفات به حدی جدی بوده که دکتر جهانگیر، معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضائیه، طی دو نامه– یکی خطاب به حجت‌الاسلام زرندی، رئیس کل دادگستری استان خراسان رضوی، و دیگری خطاب به دکتر خدائیان، رئیس سازمان بازرسی کل کشور – نسبت به «فساد مالی گسترده در فولاد سنگان» هشدار داده است.

🔹در این مکاتبات دکتر جهانگیر با استناد به گزارش‌های کارکنان، از مسئولان عالی‌رتبه قضایی کشور خواسته تا اقدامات پیشگیرانه فوری انجام دهند.

🔹در حالی که هنوز زوایای این پرونده به‌طور کامل روشن نشده، خبرها از انتصاب علی امرایی به سمت مدیرعاملی شرکت معدنی و صنعتی گهرزمین حکایت دارد. این جابه‌جایی مدیریتی، نگرانی‌های جدی در میان فعالان حوزه معدن ایجاد کرده؛ چرا که ورود مدیری با کارنامه‌ای مملو از اتهامات فساد، می‌تواند روند موفقیت و رشد گهرزمین را با خطر مواجه کند./ اخبار لحظه ای

@Behdasht_iran

جرمی نیکولین، ورزشکار حرفه‌ای ۳۴ ساله پرش، از روی پلی به ارتفاع ۳۱ متر بر فراز دره‌ای می‌پرد.


@Behdasht_iran

❤️این ورزش به همراه یک رژیم سبک ولی سالم میتونه حتی تا ۱۵ کیلو در ماه بهت کاهش وزن بده 👌


@Behdasht_iran

این دختر روس خیلی زورش زیاده، ۲۴۰ کیلو رو طوری بلند می‌کنه انگار پشه ‌اس 🫣



@Behdasht_iran

🍌🍃 این ترکیب ساده، زندگی خیلیا رو از درد نجات داده…

وقتی پوست موز، چوب دارچین، میخک و برگ بو رو با هم می‌جوشونی،
یه دمنوش ضدالتهاب و تقویت‌کننده مفاصل درست می‌کنی که تو طب سنتی سال‌ها ازش استفاده می‌کردن…

🔸 کاهش التهاب مفاصل
🔸 روان شدن مفاصل خشک
🔸 تسکین درد روماتیسمی
🔸 و حتی کمک به خواب راحت‌تر شب


@Behdasht_iran

کلمات چنان قدرتی دارند که می‌توانند آتش جنگی را بیفروزند و یا صلحی را برقرار سازند، رابطه‌ای را به نابودی کشانند و یا آن را محکم‌تر کنند...


👤آنتونی رابینز


@Behdasht_iran

روزتون قشنگ 🌸🌿



@Behdasht_iran

🔴شیوع یک تب ویروسی در ۱۶ کشور

طبق اعلام مرکز اروپایی پیشگیری و کنترل بیماری‌ها (ECDC)، موارد ابتلا به تب ویروسی چیکونگونیا که از طریق پشه منتقل می‌شود، رو به افزایش است و از ابتدای سال جاری حدود ۲۴۰ هزار مورد ابتلا در سراسر جهان ثبت شده است. موارد ابتلا به این ویروس تا ماه ژوئیه در ۱۶ کشور و منطقه در سراسر قاره آمریکا، آفریقا، آسیا و اروپا ثبت شده بود که منجر به ۹۰ مورد مرگ شد.


@Behdasht_iran