مرکز بهداشت کشوری
69.9K subscribers
40.4K photos
14.3K videos
20 files
3.74K links
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است


#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید

تبلیغات👇

@ava_tab
Download Telegram
تخمدان ها میتوانندمقصرآکنه ها باشند

تخمدان پلی کیستیک،تعادل هورمونهای استروژن،پروژسترون وتستوسترون تغییرمیدهد
برخی ازعلائم تستوسترون اضافی شامل آکنه،موی زائدو تغییرات وزن است

@Behdasht_iran
5👍2
مهم‌ترین نشانه های ناشنوایی کودکان

🔹اگر خانواده هر زمانی احساس کرد کودک از نظر گفتاری تأخیری دارد، اولین شک باید به سیستم شنوایی او شود.
اگر کودکی در شش ماهگی صدای «قان» و «قون» نکند و در یک سالگی اولین کلمات «بابا» و «مامان» نگوید، این کودک حتما باید به مراکز سنجش شنوایی مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد.
🔹اگر مشکل کم شنوایی سریع تشخیص داده شود و کودک سمعک بگذارد و به مرکز مداخله مراجعه کند، می‌تواند در سن ۵ سالگی مانند کودکان سالم هم سن خود باشد؛

@Behdasht_iran
6
کاش پزشک بودم و شوهر فوق پولدار دندونپزشکم یه مطب برام زده بود با همه دستگاه‌های زیبایی و اپراتورام داشتن کار مریضهامو انجام میدادن خودمم نظارت میکردم😔
(تو یه همچین مطبی نشستم الان منتظرم نوبتم شه😂🤦🏻‍♀️)

@Behdasht_iran
😁13🤔63
افرادی که کم خونی دارندترشی مصرف نکنند

🔹هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.

🔹مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.

@Behdasht_iran
4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهارت مهم‌تر از دانش است. در حالی که دانش یک چیز عمومی است، مهارت نتیجه‌ی تمرین، دقت و عشق به کار است.

👤استیو جابز


@Behdasht_iran
👍21👏54
اگه موقع عصبانیت، بدنتون یا دستتون شروع به لرزیدن می‌کنه یعنی احتمالا، در بچگی برای شما خشم به خوبی منتالایز نشده و یه هیجان ممنوعه تلقی شده و حالا به جای تجربه خشم، مضطرب می‌شید و اگه این اضطراب مزمن شه می‌تونه به بیماری‌ های روان‌تنی مثل IBS و میگرن تبدیل شه.


ســـــِد‌ مـــــهـرداد

@Behdasht_iran
👍154😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بدن زنها اگر احساس امنیت نکنه نمی تونه لاغر شه
استرس و اضطراب در بدن خانم‌ها
موجب ازاد شدن کورتیزول میشود که مانع کاهش وزن میشود


@Behdasht_iran
👍153
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬇️در انتخاب زعفرون اصل دقت کنید که هر چیزی رو به عنوان " زعفران اصل " بهتون قالب نکنن!!!


@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤬6🤯2👍1😁1
🔻آمپول نوربیون برای چه افرادی مفید است؟


🔸افرادی با کمبود ویتامین B در بدن مواجه هستند

🔸بیماران مبتلا به کم خونی شدید، ضعف، خستگی شدید یا دوران نقاحت پس از عمل جراحی نیز می توانند از این آمپول استفاده کنند.
این آمپول در تسکین دردها مخصوصا دردهای ناحیه کمر، افزایش سرعت انتقال عصبی و بازسازی اعصاب آسیب دیده تاثیر قابل توجهی دارد. همچنین بیماران دیابتی و افراد الکلی از این آمپول برای درمان و کنترل بیماری های خود استفاده می کنند

@Behdasht_iran
12
من تازه فهمیدم پستونک بزرگسالان هم‌ داریم و خواص درمانی داره مثل کاهش استرس یا برای بچه هایی که اوتیسم دارن.
البته خیلیا هم که فیتیش دارن و برای فانتزی های جـ*سی استفاده میکنن‌.



@Behdasht_iran
😐115🤯5😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
شیرینی سنتی کم هزینه و راحت😍

مواد لازم :

کره ۱۲۰ گرم
پودر قند ۱۰۰ گرم
آرد نخودچی ۱۰۰ گرم
شکلات تخته‌ای یا سکه‌ای
پودر دارچین ½ ق چ
پودر هل نصف ق چ
آرد گندم ۱۰۰ گرم

@Behdasht_iran
11👍3
‏به آقای جوانی که در زمان سکس دچار سردرد می‌شد، درمان دادم
امروز می‌گفت هر شب سلام و صلوات بر تو می‌فرستم.
گفتم ای بی مروت! هر شب؟!



✍️Echinops
@Behdasht_iran
😁495😱2🔥1
🔴علت گرفتگی بدن در تمرین

🔹کم آب شدن بدن و عضلات به دلیل نخوردن مایعات
🔹شروع تمرین با وزنه بدون گرم کردن و انجام حرکات کششی
🔹شروع تمرین با وزنه های سنگین بجای شروع با وزنه های سبک و سنگین کردن مرحله ای
🔹حذف کامل نمک از برنامه غذایی
🔹انجام اشتباه تمرینات یا استفاده از وزنه خارج از توان
🔹کمبود ویتامین E و D
🔹هر روز تمرین بدون استراحت و تمرین زدگی

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شرطی شدگی
این حیوان از کارگاه ارده ( خرد کردن کنجد ) فرار کرده است با اینکه به میله دوار بسته نیست و قید و بندی ندارد اما ذهنش در بند است.

وضعیت این حیوان نماد کاملی از ذهن انسان است. حرکت در مسیری باطل و دایره وار. ذهن نا آگاه و شرطی شده همواره در دور باطل روزمرگی گرفتار است.

@Behdasht_iran
👍145🤯5😐2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خوب بریم ببینیم اگر پروتز (پستان) تحت تاثیر ضربه مستقیم و شدید قرار بگیره یا سوراخ بشه، چی میشه ؟

✖️حمیداحمدی

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🤯31
🔴 انتصاب یک مدیر مسئله‌دار در آستانه وقوع است

هشدار رسمی قوه قضاییه نادیده گرفته می‌شود؟


🔹در حالی که دستگاه قضا با صدور نامه‌های رسمی، نسبت به وقوع فساد مالی در شرکت فولاد سنگان هشدار داده، اکنون زمزمه‌هایی از انتصاب همان مدیر پرحاشیه در یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های معدنی کرمان به گوش می‌رسد.

🔹دو نامه رسمی به امضای دکتر جهانگیر، معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضائیه نه‌تنها وقوع فساد مالی گسترده در شرکت فولاد سنگان را گزارش داده، بلکه خواستار بررسی فوری و برخورد با مدیران متخلف شده‌اند.

🔹در همین شرایط، خبرهایی از گزینه شدن مدیر فعلی فولاد سنگان برای مدیریت شرکت گهرزمین منتشر شده؛ شرکتی که از اصلی‌ترین بازیگران زنجیره تأمین فولاد کشور است.

🔹چگونه ممکن است فردی که در مظان اتهام فساد قرار دارد و هشدارهای مکتوب قوه قضاییه درباره عملکرد او صادر شده، اکنون به‌عنوان گزینه مدیریت در یک شرکت ملی مطرح شود؟

🔹از استاندار کرمان، رئیس کل دادگستری استان، مجمع نمایندگان کرمان، و شورای عالی معادن کشور انتظار می‌رود که مانع حضور افراد مسئله‌دار در رأس شرکت‌های اقتصادی استان شوند./ اخبار لحظه ای


@Behdasht_iran
🔥85😱4👌2
🔴آشنایی با داروها به زبان ساده


- آ.س.آ »رقیق کننده خون
- آتورواستاتین» چربی خون
- آتنولول» فشارخون
- آزیترومایسین »آنتی بیوتیک
- آسیکلوویر» ضدویروس
- آکاربوز »قند خون
- آلبندازول» ضد انگل
- آلپرازولام» اعصاب
- آلوپورینول» نقرس
- آمانتادین ضدویروس
- آمپی سیلین »آنتی بیوتیک
- آملودیپین» فشار خون
- آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک
- آمی تریپتیلین »اعصاب
- امینوفیلین »گشادکننده برونش
- آمیودارون» ضد آریتمی قلبی
- آمیکاسین »آنتی بیوتیک
- آنتوم» چربی خون
- ٱ.ر.س »اسهال
- إچ دی» ضدبارداری
- ارگوتامین» میگرن
- اریترومایسین» آنتی بیوتیک
- إزیتمایب »چربی خون
- اسپیرونولاکتون »فشارخون
- استازولامید »فشار
- ٱفلوکساسین »آنتی بیوتیک
- ٱگزازپام »اعصاب
- اکسپکتورانت» خلط آور
- ٱکسی بوتینین »مجاری ادرار
- الانزاپین »اعصاب
- انالاپریل» فشار
- اندانسترون »ضد تهوع
- ایبوپروفن »مسکن
- ایندومتاسین »مسکن
- بکمپلکس» ویتامین
- باکلوفن» شل کننده
- بتامتازون» ضدالتهاب
- بتاهیستین »سرگیجه
- برم هگزین» خلط آور
- بلادونا پی بی» گوارشی
- بوسپیرون» اعصاب
- بیزاکودیل »ملین
- بکلومتازون »ضدالتهاب
- پانکراتین »معده
- پرازوسین» فشارخون
- پردنیزولون» ضدالتهاب
- پرفنازین» اعصاب
- پرمترین »شپش و گال
- پروپرانولول »فشار و تپش قلب
- پرومتازین» آلرژی
- پسودوافدرین» ضداحتقان
- پلانتاژل »اسهال
- پیروکسیکام» مسکن
- پیراستام» اعصاب و محرک مغز
- پریمیدون »تشنج .
- تامسولوسین » پروستات
- تاموکسیفن » هورمونی
- تتراسایکلین » آنتی بیوتیک
- تتراکایین » بی حس کننده موضعی
- ترازودون » اعصاب
- ترازوسین » فشارخون
- ترامادول » مسکن
- ترانزامیک اسید »ضدانعقاد
- تری فلوپرازین »اعصاب
- تریامیسنولون» ضدالتهاب
- تریپل سولفا » آنتی بیوتیک
- تری هگزیفنیدیل »اعصاب
- تریامترن اچ »فشارخون
- تستوسترون »هورمونی
- توپیرامات» اعصاب
- تیمولول »بتابلاکر
- تیکلوپیدین »پلاکت
- جم فیبروزیل »چربی خون
- جنتامایسن »آنتی بیوتیک
- جینسینگ » تقویتی
- داکسی سایکلین »آنتی بیوتیک
- دانازول »هورمونی
- دایجستیو »معده
- دایمتیکون »معده
- دکسپانتونول »آنالوگ ویتامین ب
- دکسترومتروفان »ضد سرفه
- دگزامتازون »ضدالتهاب
- دوکسپین »اعصاب
- دونپزیل »آلزایمر
- دی پیریدامول »فشارخون
- دی سیکلومین» ‌ضداسپاسم
- دیازپام »اعصاب
- دیفن هیدرامین »انتی هیستامین
- دیفنوکسیلات » ضداسهال
- دیلتیازیم »فشارخون
- دیکلوفناک »مسکن
- دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین
- رالوکسیفن »هورمونی
- رانیتیدین »معده
- ریتالین »بیش فعالی
- ریسپریدون »اعصاب
- زینک اکسید »سوختگی
- سولفاستامید » انتی بیوتیک
- سیپروفلوکساسین » آنتی بیوتیک
- سیپروهپتادین » آلرژی -اشتها آور
- سیتالوپرام » اعصاب
- سیمواستاتین» چربی خون
- سیناریزین » سرگیجه
- فاموتیدین »معده
- فروس سولفات » قرص آهن
- فرفولیک » آهن +فولیک اسید
- فلوسینولون » ضدالتهاب
- فلوتیکازون»آسم
- فلورازپام »اعصاب
- فلوکستین »اعصاب
- فلووکسامین »اعصاب
- فنازوپریدین »ضددرد مجاری ادرار
- فنوباربیتال »اعصاب
- فورزماید »فشارخون
- فنی تویین »اعصاب
- فنیل افرین »ضد احتقان بینی
- فیناستراید »پروستات -ریزش مو
- کارمینت»نفخ
- کارودیول»فشار
- کالامین دی »ضدخارش و التهاب
- کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست
- کتوتیفن»آنتی هیستامین
- کتوکونازول»ضدقارچ
- کروتامیتون» گال و خارش
- کلاریترومایسین» آنتی بیوتیک
- کلرامفنیکل» آنتی بیوتیک
- کلرفنیرامین » انتی هیستامین
- پکلردیازپوکساید »اعصاب
- کلسیم د » ویتامین
- کلشی سین » نقرس
- کلماستین »آنتی هیستامین
- کلونازپام »اعصاب
- کلومیفن »هورمونی
- کلیدینیوم سی »معده
- کلیندامایسین » آنتی بیوتیک
- کوتریموکسازول » آنتی بیوتیک
- کوآموکسی کلاو» آنتی بیوتیک
- گاباپنتین» مسکن دردهای عصبی
- گایافنزین »خلط آور
- گلی بن کلامید »قند خون
- گلیکلازید»قند خون
- لاکتولوز»ملین
- پلوراتادین »آنتی هیستامین
- لورازپام »اعصاب
- لوزارتان »فشار
- لووتیروکسین » کم کاری تیرویید
- لوودوپا »اعصاب
- لیتیوم کربنات »اعصاب
- ماپروتیلین »اعصاب
- مبندازول » ضدانگل
- مترونیدازول » آنتی بیوتیک
- متفورمین »قند خون
- متوپرولول »فشارخون
- متوکاربامول »شل کننده عضلات
- متوتروکسات »آنتی متابولیت
- متوکلپرامید »ضدتهوع
- متیل پردنیزولون » ضدالتهاب
- متی مازول » پرکاری تیرویید

@Behdasht_iran
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حیفه کسی در ستایش «بستنی» و نقشش برای بچه‌ها چیزی ننوشته.
نقطه‌ی مشترک تمام بچه‌های دنیا با هر فرهنگ و ثروتی اینه که بستنی خوشحال‌شون می‌کنه. و عمرش هم خیلی کوتاهه. یه خوشی ریز، سرد، ارزون و زودگذره.


✖️Nick
@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا حالا حس کردی هرچی بیشتر تو خونه می‌مونی و استراحت می‌کنی، سنگین‌تر و بی‌حوصله‌تر میشی؟ انگار مغزت کند شده و صدای افکارت روزبه‌روز بلندتر میشه...

این یک تله‌ست که روانشناس‌ها بهش میگن «نشخوار ذهنی». وقتی ذهنت دائم در گذشته و آینده سیر می‌کنه و از زمان حال خسته شده، حتی یک قدم زدن ساده هم برات سخت‌ترین کار دنیا میشه.

مهمه بدونی که این حس، تنبلی نیست؛ این «خستگی ذهنی» است. تو از نظر روانی خسته شدی و نیاز به شارژ مجدد داری.

اما نکته کلیدی و شاید عجیب اینجاست: قرار نیست صبر کنی تا حالت خوب بشه و بعد بری بیرون. دقیقاً برعکسه! باید بری بیرون تا حالت خوب بشه. فقط یک قدم، یک نفس زیر نور آفتاب، می‌تونه این چرخه رو بشکنه و به ذهنت اجازه بده دوباره حرکت کنه.

@Behdasht_iran
👍298