مرکز بهداشت کشوری
70.7K subscribers
40.3K photos
14.3K videos
20 files
3.74K links
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است


#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید

تبلیغات👇

@ava_tab
Download Telegram
لابد باید یک سندرومی چیزی هم باشد به اسم فکر کردن به هیچ چیز
که مثلا یکهو به خودت می‌آیی و می‌بینی که چایت سرد شده و تلویزیون برای خودش روشن مانده
و برنامه‌یی که می‌دیدی تمام شده

یا اینکه پشت فرمان ماشین یکهو به خودت می‌آیی و می‌بینی که چند خیابان را بدون آنکه اصلا یادت بیاید رد کرده‌یی و دم در خانه‌ات هستی

و در تمام آن لحظه‌های به خاطر نیامده، به چیزی فکر می‌کردی، که نمی‌دانی چه چیزی بوده ، به چیزی شبیه به فکر کردن به هیچ چیز و فراموش کردن همه چیز.

@Behdasht_iran
👍22👌53😁2
باکستر (جک لمون): تو نمی‌تونی الان بری. دکتر گفت 48 ساعت طول میکشه تا اون مواد از بدنت خارج بشه.
فرن (شرلی مک‌لین): چقدر طول میکشه تا خاطراتت با یه نفر دیگه از بدنت خارج بشه؟




🎥 The Apartment

@Behdasht_iran
13👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به بچه‌ها یاد بدین دور خودشون یه حریم قرمز داشته باشن، جایی که فقط آدمای مهربون و قابل‌اعتماد اجازه‌ی ورود دارن.
بهشون یاد بدیم نه گفتن عیبی نداره، و اینکه دوست خوب کسیه که باعث آرامشه، نه استرس.
انتخاب دوست یعنی مراقبت از خود… و این یه مهارته، نه شانس!

dr.zahra_kahroodi

@Behdasht_iran
👍127
تخمدان ها میتوانندمقصرآکنه ها باشند

تخمدان پلی کیستیک،تعادل هورمونهای استروژن،پروژسترون وتستوسترون تغییرمیدهد
برخی ازعلائم تستوسترون اضافی شامل آکنه،موی زائدو تغییرات وزن است

@Behdasht_iran
5👍2
مهم‌ترین نشانه های ناشنوایی کودکان

🔹اگر خانواده هر زمانی احساس کرد کودک از نظر گفتاری تأخیری دارد، اولین شک باید به سیستم شنوایی او شود.
اگر کودکی در شش ماهگی صدای «قان» و «قون» نکند و در یک سالگی اولین کلمات «بابا» و «مامان» نگوید، این کودک حتما باید به مراکز سنجش شنوایی مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد.
🔹اگر مشکل کم شنوایی سریع تشخیص داده شود و کودک سمعک بگذارد و به مرکز مداخله مراجعه کند، می‌تواند در سن ۵ سالگی مانند کودکان سالم هم سن خود باشد؛

@Behdasht_iran
6
کاش پزشک بودم و شوهر فوق پولدار دندونپزشکم یه مطب برام زده بود با همه دستگاه‌های زیبایی و اپراتورام داشتن کار مریضهامو انجام میدادن خودمم نظارت میکردم😔
(تو یه همچین مطبی نشستم الان منتظرم نوبتم شه😂🤦🏻‍♀️)

@Behdasht_iran
😁13🤔63
افرادی که کم خونی دارندترشی مصرف نکنند

🔹هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.

🔹مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.

@Behdasht_iran
4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهارت مهم‌تر از دانش است. در حالی که دانش یک چیز عمومی است، مهارت نتیجه‌ی تمرین، دقت و عشق به کار است.

👤استیو جابز


@Behdasht_iran
👍21👏54
اگه موقع عصبانیت، بدنتون یا دستتون شروع به لرزیدن می‌کنه یعنی احتمالا، در بچگی برای شما خشم به خوبی منتالایز نشده و یه هیجان ممنوعه تلقی شده و حالا به جای تجربه خشم، مضطرب می‌شید و اگه این اضطراب مزمن شه می‌تونه به بیماری‌ های روان‌تنی مثل IBS و میگرن تبدیل شه.


ســـــِد‌ مـــــهـرداد

@Behdasht_iran
👍153😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بدن زنها اگر احساس امنیت نکنه نمی تونه لاغر شه
استرس و اضطراب در بدن خانم‌ها
موجب ازاد شدن کورتیزول میشود که مانع کاهش وزن میشود


@Behdasht_iran
👍153
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬇️در انتخاب زعفرون اصل دقت کنید که هر چیزی رو به عنوان " زعفران اصل " بهتون قالب نکنن!!!


@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤬6🤯2👍1😁1
🔻آمپول نوربیون برای چه افرادی مفید است؟


🔸افرادی با کمبود ویتامین B در بدن مواجه هستند

🔸بیماران مبتلا به کم خونی شدید، ضعف، خستگی شدید یا دوران نقاحت پس از عمل جراحی نیز می توانند از این آمپول استفاده کنند.
این آمپول در تسکین دردها مخصوصا دردهای ناحیه کمر، افزایش سرعت انتقال عصبی و بازسازی اعصاب آسیب دیده تاثیر قابل توجهی دارد. همچنین بیماران دیابتی و افراد الکلی از این آمپول برای درمان و کنترل بیماری های خود استفاده می کنند

@Behdasht_iran
11
من تازه فهمیدم پستونک بزرگسالان هم‌ داریم و خواص درمانی داره مثل کاهش استرس یا برای بچه هایی که اوتیسم دارن.
البته خیلیا هم که فیتیش دارن و برای فانتزی های جـ*سی استفاده میکنن‌.



@Behdasht_iran
😐11🤯54😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
شیرینی سنتی کم هزینه و راحت😍

مواد لازم :

کره ۱۲۰ گرم
پودر قند ۱۰۰ گرم
آرد نخودچی ۱۰۰ گرم
شکلات تخته‌ای یا سکه‌ای
پودر دارچین ½ ق چ
پودر هل نصف ق چ
آرد گندم ۱۰۰ گرم

@Behdasht_iran
11👍2
‏به آقای جوانی که در زمان سکس دچار سردرد می‌شد، درمان دادم
امروز می‌گفت هر شب سلام و صلوات بر تو می‌فرستم.
گفتم ای بی مروت! هر شب؟!



✍️Echinops
@Behdasht_iran
😁485😱2🔥1
🔴علت گرفتگی بدن در تمرین

🔹کم آب شدن بدن و عضلات به دلیل نخوردن مایعات
🔹شروع تمرین با وزنه بدون گرم کردن و انجام حرکات کششی
🔹شروع تمرین با وزنه های سنگین بجای شروع با وزنه های سبک و سنگین کردن مرحله ای
🔹حذف کامل نمک از برنامه غذایی
🔹انجام اشتباه تمرینات یا استفاده از وزنه خارج از توان
🔹کمبود ویتامین E و D
🔹هر روز تمرین بدون استراحت و تمرین زدگی

@Behdasht_iran
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شرطی شدگی
این حیوان از کارگاه ارده ( خرد کردن کنجد ) فرار کرده است با اینکه به میله دوار بسته نیست و قید و بندی ندارد اما ذهنش در بند است.

وضعیت این حیوان نماد کاملی از ذهن انسان است. حرکت در مسیری باطل و دایره وار. ذهن نا آگاه و شرطی شده همواره در دور باطل روزمرگی گرفتار است.

@Behdasht_iran
👍145🤯5😐2