Поздравляем с наступающим Новым годом наших подписчиков, партнёров, коллег и друзей 🎄

🎊🕰 Сообщество «Бизнес Бизнесу» и его основатель Андрей Коченов желают вам щедрого на достижения года, масштабных начинаний и побед, воплощения всех идей и планов в жизнь и исключительно позитивного настроя на весь 2025. Мы уверены, что в Новом году вы будете ещё смелее и активнее проявлять свои сильные стороны, совершенствовать себя и свои бизнесы и покорять вершины 🚀

✨ А сейчас мы желаем вам
провести новогодние каникулы в, кругу близких людей, качественно отдохнуть и найти время  на любимые хобби!

💡Как почувствовать себя отдохнувшим после праздников💡

☃️В январе предпринимателям предстоит продуктивно начать рабочий год и подготовить почву для воплощения намеченных планов. Но сначала важно правильно восполнить силы, которые точно будет, куда вложить. Вот 4 напоминания для качественного отдыха 🔽

1️⃣Чередуйте активный и спокойный отдых
Чтобы после выходных не потребовались ещё одни выходные, не стоит делать из досуга обязаловку. Иначе каникулы превратятся в набор задач, которые нужно закрыть. Лучше всего равномерно распределить по неделе активный и пассивный отдых, чтобы получать новые впечатления, но не уставать от них.

2️⃣Не забывайте про сон
Лучше как можно быстрее восстановить режим после новогодней ночи. Даже в дни посиделок в любимой компании и поездок важно помнить про необходимое количество часов сна.

3️⃣Проведите 1-2 дня полностью без гаджетов
Мы привыкли держать телефон в руках даже без необходимости: проверяем сообщения в мессенджерах, скроллим ленту, читаем новости. Так мы думаем, что даём голове перезагрузиться. На самом деле, наш мозг не может одновременно воспринимать новую информацию и отдыхать.

4️⃣Двигайтесь
Именно во время подвижных активностей организм получат огромную дозу гормона радости, который делает вас устойчивее к стрессу.

🟡 Подписаться | Стать Резидентом