🫀 Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов о том, почему гипертония очень коварна

Многие люди с гипертонией даже не подозревают о заболевании, ведь оно часто протекает бессимптомно. Те же, кто знает о своей проблеме – повышении артериального давления – не всегда относятся к ней серьезно.

📌 К факторам риска возникновения гипертонии относится прежде всего нездоровый образ жизни:

🔺 недостаток физической активности;

🔺 нерациональное питание;

🔺 курение;

🔺 злоупотребление алкоголем.

Чаще всего диагностируют гипертонию у людей старше 60 лет, страдающих ожирением и имеющих близких родственников с гипертонией.

✅ Среди надежных методов профилактики гипертонии регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, здоровое питание с большим количеством овощей и зелени в рационе. И, конечно, не забывайте измерять давление, норма – меньше 140/90 миллиметров ртутного столба.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #сергейбойцов #арктика #мыработаем #гипертония #здоровьевприоритете

Вчера в местности Батамайы двинулся лёд. Река Лена. Ленские столбы.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #мыработаем #рекалена #ленскиестолбы #ледоход2022

На 18.05.2022 г. выявлено 58 новых случаев коронавирусной инфекции:

- г. Якутск – 20 случаев,
- Алданский, Кобяйский районы по 6 случаев,
- Хангаласский район – 4 случая,
- Намский, Нерюнгринский, Таттинский районы по 3 случая,
- Абыйский, Жиганский, Сунтарский, Усть-Алданский, Усть-Янский районы по 2 случая,
- Ленский, Мирнинский, Момский районы по 1 случаю.

За сутки лабораториями республики проведено 2 254 исследования на коронавирусную инфекцию.

Всего с начала пандемии обработано 2 307 629 тестов.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #вакцинацияCOVID #здоровьевприоритете

Погода в Якутии на 18 мая

Днем в Якутске прогнозируют кратковременный дождь, ветер северо-восточный 2-7 м/с. Воздух прогреется до +11, +13 градусов.

В южных, восточных, местами центральных районах небольшой кратковременный дождь, ночью с мокрым снегом. В Олекминском районе ночью умеренный дождь. На Арктическом побережье небольшой снег, днем с дождем, порывы восточного ветра 9-14 м/с, поземок. Температура воздуха ночью -3,+2°, на юго-востоке +3+8°, на севере при прояснении -4-9°, днем +9+14°, на юго-западе +13+18°, севере +3+8°, на побережье Арктики -3,+2°, , сообщает Якутское УГМС.

Программа ТВ НВК "Саха" на 18 мая (среда)

06:00-Саҥа күн 6+
09:00-Утро Якутии 6+
10:00-Новости 12+
10:15-Саха сатаабата суох 12+
10:45-Асчыттар 6+
11:30-Бу Дьокуускай 6+
12:00-Новости 12+
12:15-Эйгэ 6+
13:30-Новости 12+
14:00-Тэтим 6+
15:00-Актуальное интервью 12+
15:15-Тыыннаах дорҕоон 6+
16:00-Сонуннар 12+
16:15-Якутск сегодня 12+
17:00-Сэһэн сирэ 12+
17:45-Дойдум дьоно 6+
18:00-Сонуннар 12+
18:15-Говорит Пушкинка 6+
19:00-Новости 12+
19:15-Талбан 12+
20:30-Сонуннар 12+
21:00-Аал луук мас 6+
21:45-Саха сатаабата суох 12+
22:15-Фонд памяти 6+
22:30-Итоги дня 12+
23:00-Бу Дьокуускай 6+
23:30-Эйгэ 12+
00:45-Талбан 12+
02:00-Якутск сегодня 12+
02:45-Тэтим 6+
03:45-Бу Дьокуускай 6+
04:15-Документальный фильм 12+

Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #нвксаха #мыработаем

Внимание! 📣

18-20 мая:
распродажа билетов на рейсы авиакомпании S7 по России!

Рейсы из Якутска со скидкой: (в наличии на май-июнь)

✅ Якутск-Новосибирск-Якутск:

от 25466₽ (за перелёт «туда-обратно»)

✅ Якутск-Владивосток-Якутск:

от 12502₽ (за перелёт «туда-обратно»)

✅ Якутск-С.Петербург-Якутск:

от 26748₽ (за перелёт «туда-обратно», стыковочный рейс)

Можно подобрать интересные по стоимости стыковочные варианты перелётов, например, из Якутска в Калининград и другие города, приходите, будем выбирать!
——————————————-
Кассы в Якутске:

Орджоникидзе, 8
Дзержинского, 27/1
Петра Алексеева, 11

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #гавс #авиабилеты

📌 Паводковая обстановка на утро 18 мая.

Гидрологическая обстановка на территории Якутии развивается в соответствии с прогнозом, критических уровней воды не зарегистрировано.

На территории Якутии задействовано 5 оперативных групп регионального управления МЧС России, в составе 55 человек и 15 единиц техники.

🔺Активная фаза ледохода на реке Лена проходит по территории Олекминского района, нижняя кромка наблюдается в 60 км ниже н.п Хоринцы, уровень воды составляет 845 см. Верхняя кромка находится у н.п. Солянка, уровень воды составляет 1178 см. Протяженность ледохода составляет 116 км, за сутки он продвинулся на 10 км.

В соответствии с прогнозом Якутского УГМС вскрытие реки на участке Табага – Якутск – Кангалассы ожидается 19-20 мая.

🔺На реке Олекма в верхнем течении реки, на территории Забайкальского края, наблюдается ледоход. На участке Джикимда – Куду – Кюель есть подвижки льда, повышение уровней воды на 10-15 см за сутки. В устьевой части реки, у н.п. Троицк Олекминского района, наблюдается густой ледоход. В ближайшие сутки ожидается продвижение реки в устье.

🔺На реке Алдан на территории Алданского района наблюдаются незначительные подъемы уровней воды и подвижки льда. Ледоход проходит по территории Усть-Майского района. Нижняя кромка ледохода находится в 160 км ниже н.п. Усть-Мая. Верхняя кромка – у н.п. Усть-Мая, уровень воды составляет 394 см. Протяженность ледохода составляет 160 км. По прогнозу 18-19 мая ожидаются подвижки льда у н.п. Хандыга Томпонского района.

🔺Активная фаза ледохода на реке Амга проходит по территории Амгинского и Чурапчинского районов. Нижняя кромка ледохода наблюдается у н.п. Мырыла Чурапчинского района. У гидропоста Харбалах Таттинского района уровень воды составляет 355 см, наблюдаются подвижки льда. Верхняя кромка находится у н.п. Покровка Амгинского района. У н.п. Амга уровень воды составляет 639 см. Протяженность ледохода – 237 км. За сутки ледоход продвинулся на 12 км. В соответствии с прогнозом ЯУГМС, в ближайшие сутки ожидается вскрытие реки на территории Таттинского района.

🔺На реке Вилюй активная фаза ледохода проходит по территории Нюрбинского и Верхневилюйского районов. Нижняя кромка ледохода – у н.п. Верхневилюйск, уровень воды составляет 749 см. Верхняя кромка – у н.п. Нюрба, уровень воды составляет 605 см. Протяженность ледохода - 130 км. За сутки ледоход продвинулся на 50 км. По прогнозу в ближайшие сутки - двое ледоход достигнет территории Вилюйского района.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #ледоход2022

🗓 С 17 мая 2022 года по 1 марта 2023 года семьи, имеющие целевой капитал «Дети Столетия» могут подать заявление на получение единовременной выплаты в размере 30 000 рублей.

🔹 Размер капитала уменьшается на размер единовременной выплаты (30 000 рублей).
🔹 Если Вы ранее уже распоряжались средствами ЦК «Дети Столетия» и остаток составляет менее 30 000 рублей - единовременная выплата представляется в размере фактического остатка средств.
🔸Выплату можно получить только один раз.


📝 Подать заявление на получение единовременной денежной выплаты из средств ЦК «Дети Столетия» можно на портале e-yakutia.ru, прямая ссылка на услугу: https://e-yakutia.ru/#/shortCard/1400127

✅ Для подачи заявления необходимо выполнить вход с помощью логина и пароля ЕСИА (портала Госуслуг), учётная запись должна быть подтверждённой.
📁 Документы, кроме доверенности (в случае обращения представителя), не требуются.

🔸 Срок рассмотрения заявления - 10 рабочих дней.

🔸 Выплата перечисляется на счёт открытый в российском банке.

ℹ️ Напоминаем, что право на целевой капитал «Дети Столетия» имеют граждане РФ, проживающие в РС(Я), у которых ребенок рожден (усыновлен) в период с 1 января 2022 года по 31 декабря 2022 года.
✅ Капитал оформляется проактивно (без заявления).

ℹ️ Размер капитала составляет 100 000 рублей.

#сахасирэ #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #ийэсыла #годматери #детистолетия #100летЯАССР