❗️❗️❗️Эффективная профилактика гриппа и ОРВИ- ВАКЦИНАЦИЯ!❗️❗️❗️

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций. Болезнь характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди: у малышей иммунная система еще не встречалась с таким вирусом, а у пожилых людей зачастую иммунная система ослаблена.

Эта инфекция передается с незаметными капельками слюны или слизи при чихании, кашле и даже разговоре.

Самый эффективный и доступный способ защиты от гриппа и его осложнений — это вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно.

Какие основные меры профилактики гриппа и ОРВИ?

☑️часто и тщательно мойте руки;
☑️избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки болезни;
☑️придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
☑️пейте больше жидкости;
☑️регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
☑️избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
☑️не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

#профилактика_гриппа #вакцинация