Forwarded from Минздрав Бурятии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👏 Новая производственная гимнастика на рабочем месте
В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» разработали новый комплекс упражнений для тех, кто работает в офисе.
✅ Производственная гимнастика помогает минимизировать вред от сидячей работы. Несколько минут зарядки на рабочем месте ежедневно окажут благотворное влияние на организм уже в первые месяцы.
👨⚕️Наш инструктор ЛФК Виталий Глушко подобрал простой и эффективный комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов мышц шеи, плеч и спины.
Упражнения можно выполнять вне зависимости от уровня физического развития, ориентируясь на собственное самочувствие, несколько раз в день.
Сохраняйте в закладках полезное видео, чтобы не потерять. Будьте активны и здоровы! 🌿
#zdorovye_03 #зож #профилактика #гимнастика #производственнаягимнастика #зарядка #хорошеенастроение
В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» разработали новый комплекс упражнений для тех, кто работает в офисе.
✅ Производственная гимнастика помогает минимизировать вред от сидячей работы. Несколько минут зарядки на рабочем месте ежедневно окажут благотворное влияние на организм уже в первые месяцы.
👨⚕️Наш инструктор ЛФК Виталий Глушко подобрал простой и эффективный комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов мышц шеи, плеч и спины.
Упражнения можно выполнять вне зависимости от уровня физического развития, ориентируясь на собственное самочувствие, несколько раз в день.
Сохраняйте в закладках полезное видео, чтобы не потерять. Будьте активны и здоровы! 🌿
#zdorovye_03 #зож #профилактика #гимнастика #производственнаягимнастика #зарядка #хорошеенастроение