🏸 Играть в бадминтон после 60? Конечно, да!
Бадминтон — это не только спортивные достижения, но и способ поддерживать здоровье, активность и хорошее самочувствие. Он не требует тяжёлой силовой нагрузки или контакта с соперником, что делает его безопасным и удобным даже в старшем возрасте.
После 60 лет особенно важно сохранять подвижность, координацию и выносливость — и всё это можно развивать через игру в бадминтон. Регулярные тренировки помогают улучшать работу сердца, лёгких, суставов и поддерживают ясность ума. Главное — подбирать комфортный темп, делать разминку и слушать своё тело.
Вот несколько мотивирующих примеров:
▫️Рекорд Гиннесса принадлежит Лину Ю-Мао из Тайваня — в 2020 году он играл в 98 лет 29 дней, подтверждённо участвовал в соревнованиях и вошёл в книгу рекордов Гиннесса.
▫️Самым возрастным игроком, выигравшим матч на чемпионате мира TotalEnergies BWF, стала Светлана Зилберман из Израиля. В 2022 году, в возрасте 64 лет, в паре со своим сыном она одержала победу над парой из Египта.
▫️Среди мужчин мировой рекорд установил Мэтью Фогарти (США): в 58 лет он участвовал в чемпионате мира BWF в 2015 году.
Бадминтон — это не только спортивные достижения, но и способ поддерживать здоровье, активность и хорошее самочувствие. Он не требует тяжёлой силовой нагрузки или контакта с соперником, что делает его безопасным и удобным даже в старшем возрасте.
После 60 лет особенно важно сохранять подвижность, координацию и выносливость — и всё это можно развивать через игру в бадминтон. Регулярные тренировки помогают улучшать работу сердца, лёгких, суставов и поддерживают ясность ума. Главное — подбирать комфортный темп, делать разминку и слушать своё тело.
Вот несколько мотивирующих примеров:
▫️Рекорд Гиннесса принадлежит Лину Ю-Мао из Тайваня — в 2020 году он играл в 98 лет 29 дней, подтверждённо участвовал в соревнованиях и вошёл в книгу рекордов Гиннесса.
▫️Самым возрастным игроком, выигравшим матч на чемпионате мира TotalEnergies BWF, стала Светлана Зилберман из Израиля. В 2022 году, в возрасте 64 лет, в паре со своим сыном она одержала победу над парой из Египта.
▫️Среди мужчин мировой рекорд установил Мэтью Фогарти (США): в 58 лет он участвовал в чемпионате мира BWF в 2015 году.
❤4👏3🔥2💯2😍1
❓Сумки VS Рюкзаки — что лучше?
У каждого варианта есть свои плюсы, но сегодня подробнее поговорим о рюкзаках — в чём их удобство и почему всё больше игроков выбирают именно их:
▫️Рюкзак можно носить за спиной, равномерно распределяя вес на оба плеча. Это особенно удобно, если вы добираетесь до зала пешком, на велосипеде или в общественном транспорте.
▫️Современные рюкзаки для бадминтона имеют отдельные отсеки для ракеток, обуви, бутылки, одежды и мелочей. Всё компактно и на своём месте.
▫️Рюкзак можно использовать не только для бадминтона, но и в повседневной жизни. Он выглядит более нейтрально и подходит для любого образа.
Собрали надежные модели от проверенных брендов — качество, которому можно доверять. Выбирай свой!
У каждого варианта есть свои плюсы, но сегодня подробнее поговорим о рюкзаках — в чём их удобство и почему всё больше игроков выбирают именно их:
▫️Рюкзак можно носить за спиной, равномерно распределяя вес на оба плеча. Это особенно удобно, если вы добираетесь до зала пешком, на велосипеде или в общественном транспорте.
▫️Современные рюкзаки для бадминтона имеют отдельные отсеки для ракеток, обуви, бутылки, одежды и мелочей. Всё компактно и на своём месте.
▫️Рюкзак можно использовать не только для бадминтона, но и в повседневной жизни. Он выглядит более нейтрально и подходит для любого образа.
Собрали надежные модели от проверенных брендов — качество, которому можно доверять. Выбирай свой!
❤6⚡3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ТОП-5 ракеток для новичков в пределах 6000 р.
Многие думают, что для первых шагов в бадминтоне подойдет самая простая, стальная ракетка. На самом деле качество важно всегда. Рассказываем в обзоре, почему стоит сразу купить ракетку профессионального бренда, на какие характеристики обратить внимание и можно ли уложиться в небольшой бюджет.
Ракетки в обзоре:
Kumpoo CA-06
Li-Ning AxForce 9
Kumpoo 520A(S)
Victor AuraSpeed 9
Yonex Carbonex 8000N
Многие думают, что для первых шагов в бадминтоне подойдет самая простая, стальная ракетка. На самом деле качество важно всегда. Рассказываем в обзоре, почему стоит сразу купить ракетку профессионального бренда, на какие характеристики обратить внимание и можно ли уложиться в небольшой бюджет.
Ракетки в обзоре:
Kumpoo CA-06
Li-Ning AxForce 9
Kumpoo 520A(S)
Victor AuraSpeed 9
Yonex Carbonex 8000N
🔥6👍3😱2🆒2
🔥 Отличные новости для тех, кто ищет кроссовки большого размера! В Badm-Store доступны к заказу Yonex Eclipsion Z 3 Wide в размерах 45,5, 46 и 47.
Эта модель создана для мощной и быстрой игры. Технологии Lateral Shell и Stability Reinforcement защищают стопу при резких сменах направления, выпадах и прыжках, а графитовая пластина Power Graphite Sheet в подошве усиливает стабилизацию.
⠀
За уверенное сцепление с кортом и устойчивость отвечают литая боковая часть подошвы Semi One-Piece Sole и протектор Radial Blade Sole.
17 990 р.
Подойдут для широкой стопы. Заказывай на сайте.
Эта модель создана для мощной и быстрой игры. Технологии Lateral Shell и Stability Reinforcement защищают стопу при резких сменах направления, выпадах и прыжках, а графитовая пластина Power Graphite Sheet в подошве усиливает стабилизацию.
⠀
За уверенное сцепление с кортом и устойчивость отвечают литая боковая часть подошвы Semi One-Piece Sole и протектор Radial Blade Sole.
17 990 р.
Подойдут для широкой стопы. Заказывай на сайте.
👍4❤2🔥2✍1🆒1
Подача и прием подачи в бадминтоне: побеждает точность 💯
Подаёте вы или принимаете подачу — эти удары могут задать тон всему розыгрышу. Главное — точность и понимание, куда направить волан.
✅ В одиночной игре:
▫️Подавайте низко или делайте высокий флик — в нужные зоны, чтобы лишить соперника инициативы.
▫️Возвращайте далеко, быстро или делайте короткий сброс к сетке — чтобы сразу взять розыгрыш под контроль.
✅В парной игре:
▫️Подача — максимально точная и низкая, чтобы ограничить возможности соперников. Если соперник стоит слишком близко к сетке — можно подавать высоко, используя эффект неожиданности.
▫️Приём — плоский, пуш в среднюю зону или лёгкий сброс в нужную точку — цель в том, чтобы сразу выйти в атаку.
Знайте свои зоны и играйте осознанно 🏸
Подаёте вы или принимаете подачу — эти удары могут задать тон всему розыгрышу. Главное — точность и понимание, куда направить волан.
✅ В одиночной игре:
▫️Подавайте низко или делайте высокий флик — в нужные зоны, чтобы лишить соперника инициативы.
▫️Возвращайте далеко, быстро или делайте короткий сброс к сетке — чтобы сразу взять розыгрыш под контроль.
✅В парной игре:
▫️Подача — максимально точная и низкая, чтобы ограничить возможности соперников. Если соперник стоит слишком близко к сетке — можно подавать высоко, используя эффект неожиданности.
▫️Приём — плоский, пуш в среднюю зону или лёгкий сброс в нужную точку — цель в том, чтобы сразу выйти в атаку.
Знайте свои зоны и играйте осознанно 🏸
❤10🔥3❤🔥2💯2👍1
❤🔥4🔥2💯2🆒2👍1
Врываемся в ваш летний вайб с новым розыгрышем в ВКонтакте! 🌞
Главный приз — портативная сетка для бадминтона Badm-Store. Можно взять с собой куда угодно — вмещается в удобную кофру.
Хочешь такую? Переходи по ссылке, читай условия и вступай в игру. Удачи! 🤞
Главный приз — портативная сетка для бадминтона Badm-Store. Можно взять с собой куда угодно — вмещается в удобную кофру.
Хочешь такую? Переходи по ссылке, читай условия и вступай в игру. Удачи! 🤞
👍3🔥2🍾2
Предложение, которое вам понравится 💯
Топовая сумка Yonex 02331W Expert Tournament Bag в расцветке White/Pale Blue с действительно большой скидкой:
🔥10 900 р. (вместо 15 550 р.)
Вмещает до 6 ракеток и защищает их жестким каркасом, амортизирующими вставками и антистатической отделкой. Выполнена из прочной синтетической кожи, устойчива к влаге и царапинам. Внутри — перегородки с мягкой подкладкой, крепления для ракеток и органайзер для мелочей, снаружи — карман на молнии. Регулируемый ремень, эргономичные ручки и система вентилируемых спинок.
Заказывай на сайте.
Топовая сумка Yonex 02331W Expert Tournament Bag в расцветке White/Pale Blue с действительно большой скидкой:
🔥10 900 р. (вместо 15 550 р.)
Вмещает до 6 ракеток и защищает их жестким каркасом, амортизирующими вставками и антистатической отделкой. Выполнена из прочной синтетической кожи, устойчива к влаге и царапинам. Внутри — перегородки с мягкой подкладкой, крепления для ракеток и органайзер для мелочей, снаружи — карман на молнии. Регулируемый ремень, эргономичные ручки и система вентилируемых спинок.
Заказывай на сайте.
❤1⚡1👍1