Гормоны стресса🫨

Читаю тут одну крутую книжку, думаю, через пару недель поделюсь всеми основными мыслями и смогу ее порекомендовать.

А пока одной мыслью, что больше всего зацепила:

Гормоны стресса создают у нас представление, что современная жизнь хуже, чем у наших предков. Когда вы испытываете стресс перед экзаменами или по поводу того, что выглядите толстым, кортизол создает у вас предчувствие немедленной гибели. Когда же вы думаете о тех угрозах, с которыми сталкивались ваши предки, никакого прилива кортизола и чувства обречен ности вы не испытываете. Это происходит потому, что стрессовые нейронные связи создаются только на основе непосредственного опыта, а реального опыта предков у вас нет. Люди, которые в наши дни постоянно твердят о том, что жизнь ужасна, просто хотят усилить ощущение угрозы, чтобы получить поддержку в своих делах.

Польза от социальной боли

Нейронная связь, формирующая социальную боль, на самом деле является очень полезным инструментом. Она помогает делать правильный выбор между вашими достижениями в социуме и другими видами вознаграждений. Представьте себе, что вам предложили существенное продвижение по службе в другом городе. Вы испытываете дискомфорт при мысли о том, что разрушится уже налаженный режим жизни и быта. Но мысль о том, что в случае отказа вы потеряете возможность карьерного роста, также неприятна. Негативные ощущения позволяют мозгу сравнивать различные риски между собой. Кортизол помогает правильно анализировать информацию даже в тех случаях, когда у вас имеются два или несколько примерно равных вариантов решения.

Кажется, это крутая база, чтобы начать работать над своим мироощущением.
Меньше стресса в этой жизни не будет 😉
И в следующей тоже😁

Но то, как мы относимся к этому (помните да стоиков?) зависит от нас и нашей генетики🤷🏻

А значит, как всегда:
1. Справедливости нет - у кого-то генетика лучше, у кого-то хуже
2. Но независимо от генетики, каждому придется поработать

👌 - прикольно, да
🙈 - загуглил книгу по цитате

@badtechproject

Меня тут рррраз и позвали на первую AI Conf на дискуссию по AI в разработке😉

Учитывая, что самый мой первый доклад был у этих же ребят на HighLoad я к ним питаю теплые чувства.

Что обсудим?
1 Как оно там AI для Джунов
2 Почему мы не умеем формулировать требования…
3 А че AI, в принципе, умеет?
4 А как там с демократизацией AI?

Кстати, я немного писал об этом по итогам выступления на внутренней конфе Сбера.

Промокод для друзей: 15%
промокод: datascience
сайт https://aiconf.ru/2024/abstracts

@badtechproject

Плохой Кент будет звучать очень круто 😉

Процессный долг

Вы задумывались, как часто мы, товарищи менеджеры, плодим процессный долг?

Ага, такой тоже есть😉
Не верите?

Возьмем например стартап.
Он быстро растет, приходят все новые и новые люди и вот вас уже не 10, а 100, не 100, а 1000. И, конечно, процессы за таким ростом не поспевают.

Ну ладно стартап. Тоже самое происходит и при росте, например, вашего направления внутри компании. Когда вам, как менеджеру, нужно поспевать за таким ростом.

А как дела обстоят в корпорациях?

Там другая крайность. За время роста компании, дележки полян между разными менеджерами, пачки неотмененных старых указов, по которым любой чих нужно согласовать через сложный документооборот для того, чтобы сделать даже маленькое изменение, нужно получить согласование 30+ человек.

А как лечить?

Да так же как с тех.долгом - выделять время на анализ AS IS, проектировать TO BE, декомпозировать на шаги и двигаться вперед к светлому будущему.
Ну и не забывайте делегировать, вы же менеджер 😉

А вы знаете, какой процессный тех.долг есть у вас?

🔥 - четко знаю
🙈 - какой, какой долг??? Должен я только банку за ипотеку
🤪 - мемы, дружище, мы все тут ради них

@badtechproject

😁 - если ты и есть «Сергей»
🔥 - сжечь «Сергея»

P.S. Ты бы еще про метрики спросил🫨

#пятничноеневпятницу

@badtechproject

Друзья, я нашел Сергея 🤣🤣🤣

Прикол в том, что я знаю этого Сергея лично🙈

Он прислал мне продолжение мема и автора)))

#пятничноеневпятницу

@badtechproject

Сегодня 256-й день в году, а потому поздравлямба всех нас, что благодоря багам, у нас у всех всегда есть работа:-)

И вот вам статья в тему: https://habr.com/ru/articles/307394/

С днем программиста нас 🙂

 @badtechproject

Друзья, пришли DevRel’ы и сказали без разговоров писать «ex-Сбер…»🤣

Простите 😁

👉🏼 Короче, я вам делегировал🤣
Это, чтобы вы росли

Тут Какая-то огромнейшая папка.
Вы там сами разберитесь, мне потом отпишитесь.

‼️ В честь дня программиста обновили Легендарную Папку! ‼️

🧠В ней собрано всё, что нужно продукт оунерам, тимлидам, стартаперам и IT-предпринимателям, чтобы держать руку на пульсе индустрии!

В обновлении:

1️⃣ 18+ авторских каналов, которые ведут амбассадоры IT-индустрии.
В сообществах открыто делятся инсайтами, ошибками и фишками, которые не найдете в книгах, подкастах или на конференциях.

2️⃣ Еще больше аналитики. Эти данные помогут отслеживать новые тренды и изменения рынка.

3️⃣ Сотни практических советов по бизнесу и управлению командой.

👉 Без воды, только реальные истории и факапы от тех, кто уже стоит у руля российской IT-индустрии!

Не упустите шанс подключиться к Легендарной папке и узнать, как действуют лидеры.

Присоединиться к папке