مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
1.17K subscribers
389 photos
36 videos
3 files
108 links
این کانال، با هدف ارتقاء سلامت روان دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر راه اندازي شده است
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جهان چیزی نیست جز نزاع برساخت ها.

به شیوه پدیداری واقعیت در آگاهی افراد احترام بگذاریم


علی بیگی



Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👏7👍3
🔷 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند:

🔹 مجموعه کارگاه های آموزشی پاییزه؛
🔸اهمال کاری و تکنیک های رفع آن

🔹مدرس: دکتر عباسی
🗓 دو شنبه ۲۱ آذر
ساعت: ۱۵ الی ۱۷
محل برگزاری مرکز مشاوره دانشگاه

🔸شرکت برای دانشجویان و عموم علاقمندان رایگان است.
🔹با ارسال کردن این پیام به دانشجویان، دوستان و سایر علاقمندان اطلاع رسانی فرمائید.



Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
🤩3
* کلوز آپ برگزار میکند:

اکران دانشگاهی مستند " ایکسونامی "

به همراه نشست تخصصی، تحلیل و بررسی

با حضور:
🔹مهرداد توکلی- کارشناس مجری
🔹محسن آقایی- نویسنده و کارگردان اثر
🔹محمد حسن صادقزاده- دکتری پژوهشگر و نویسنده کتاب انقلاب جنسی

🔰دوشنبه ۲۱ آذرماه ۱۴٠۱- تهران- سالن بهمن دانشگاه صنعتی امیر کبیر*
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
* کلوز آپ برگزار میکند:

اکران دانشگاهی مستند " ایکسونامی "

به همراه نشست تخصصی، تحلیل و بررسی

با حضور:
🔹مهرداد توکلی- کارشناس مجری
🔹محسن آقایی- نویسنده و کارگردان اثر
🔹محمد حسن صادقزاده- دکتری پژوهشگر و نویسنده کتاب انقلاب جنسی

🔰دوشنبه ۲۱ آذرماه ۱۴٠۱- تهران- سالن بهمن دانشگاه صنعتی امیر کبیر*
🔷 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند:
🔹 مجموعه کارگاه های آموزشی پاییزه؛
🔸چشم انداز اشتغال در آینده
🔹مدرس: دکتر فاطمه سمیمی
🗓چهارشنبه    تاریخ: ۲۳ آذر ماه
ساعت: ۱۵ الی ۱۷

🔸شرکت برای دانشجویان و عموم علاقه مندان رایگان است.
🔹با ارسال کردن این پیام به دانشجویان، دوستان و سایر علاقمندان اطلاع رسانی فرمائید.



🔵لینک برگزاری:
https://www.skyroom.online/ch/amirkabir123/amirkabirworkshops

Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👍1
🔹با سلام به استحضار دانشجویان می رساند که فردا دوشنبه ۲۸ آذر جلسات مشاوره مرکز دایر می باشد.
👍5
بیایید بجای جدال پیرامون واقعیت های ذهنی، پیرامون حقیقت به گفتگو بنشینیم



مردد بودم؛ بین گفتن و نگفتن، ساده یا پیچیده گفتن، از منظر روانشناسی یا جامعه شناسی نگریستن به موضوع، اما این عقیده قلبی که {گفتگو، درمان اصلی بیماری امروز ماست}، مرا بر آن داشت تا مطلبی را با شما به اشتراک بگذارم. بنابراین لطفاً مطالب زیر را همدلانه و با دقت نظر مطالعه بفرمایید....
همواره بر این باور بوده ام که بخش عمده ای از رنجی که بشر می کشد، محصول آن چیزی است که در ذهن خود پرورش داده است که من اسم آن را «برساخت های ذهنی» یا «واقعیت وابسته به ذهن» می گذارم. وقتی من چیزی را که ادراک کردم، واقعیت مطلق بدانم، ورودی اطلاعات جدید به درون ذهنم را مسدود میکنم و از آنجایی که دانسته های خود را حق و حقیقت می دانم، دیگر نیازی به گفتگو درباره آنها احساس نمی کنم. این واقعیت های ذهنی که البته ساخته خود من است، عینکی را برایم می سازد که زین پس از منظر آن به هستی خواهم نگریست و البته احساسات و رفتار متناسب با آن را نیز در من برانگیخته خواهد کرد. بنابراین مسائلی همچون خشم، انزوا، تنفر، و بیگانگی محصول همین واقعیت های ذهنی است که هر کسی متناسب با تجارب زیسته اش، آن را به صورت توأمان می سازد و ادراک می کند. به تعبیر مولانا :
پیش چشمت داشتی شیشه کبود
زان سبب دنیا کبودت می نمود

یکی از راهبردهای اساسی برای حل این مسأله، که اتفاقاً سنگ بنای مشاوره را تشکیل می دهد، مفهومی به نام (در پرانتز گذاشتن) است. به این معنا که به جای تکیه بر واقعیت های ذهنی ساختگی، پیش فرض های خود را مدیریت کرده و مسئولانه به دنبال کشف حقیقت از طریق ایجاد یک گفتگوی سازنده باشیم. اما دلیل این مقدمه چینی چیست؟
زبان به خودی خود آمیخته به کج تابی است و در این شرایط اجتماعی و موقعیتی که هر کسی تلاش می‌کند تا روایت خود را غالب کند، دور از انتظار نیست که گزاره های نادرست و خلاف حقیقت تبدیل به گفتمان عمومی شود. به عنوان مثال برخی از دوستان بر این واقعیت ذهنی خود تکیه دارند که مرکز مشاوره اطلاعات دانشجویان را به حراست دانشگاه می دهد!!!!!
گزاره ای که میتوان به طور همزمان مدتها برای آن گریست و البته خندید. با توجه به فضای موجود، انتظار انصاف نداریم اما حقیقتا نگرانیم. نگران آن ذهنیتی که آنقدر پر از ناامنی شده است که حتی امن ترین موقعیت حرفه ای را نیز با ناامنی ادراک می کند. بیایید بجای جدال پیرامون واقعیت های ذهنی، پیرامون حقیقت به گفتگو بنشینیم. و در این گفتگو، مشتاقانه در انتظار گزارش مستند کوچکترین اطلاعاتی هستیم که بواسطه مرکز مشاوره افشا شده باشد. چراکه مرکز مشاوره به عنوان یک واحد مستقل با خط مشی‌های مشخص و تعیین شده، جز در موارد تعیین شده پیرامون محرمانگی، کوچکترین اطلاعاتی از مراجع را به هیچ یک از نهاد های پایین دستی و بالادستی ارایه نداده و نخواهد داد. ان شاالله. و همه دوستان را به این چالش دعوت می کنیم که چنانچه کوچکترین اطلاعات یا مستنداتی در این رابطه در اختیار دارند، به صورت حضوری ما را از کم و کیف آن آگاه سازند.

و البته این تنها یک برش از این کیک بدمزه است؛چراکه همواره ارتباطات ما، جهت گیری ما و قضاوت های ما بیشتر از آنکه تابع حقیقت جویی و گفتگوی اصیل باشد، تابع واقعیت های ذهنی خویش ساخته است....
بنابراین با استفاده از محضر مولانا:

خوی کن بی‌شیشه دیدن نور را

تا چو شیشه بشکند نبود عمی

آبگینهٔ زرد چون سازی نقاب

زرد بینی جمله نور آفتاب

بشکن آن شیشهٔ کبود و زرد را

تا شناسی گرد را و مرد را

با احترام


Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👏4👍1👎1
بی رحم ترین شکارچی حیات وحش😱

Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
زاویه نگرش، برساخت معنا، احساس و کنش خاص خود را به همراه دارد...



Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)

☎️ شماره تلفن های مرکز
(ساعت پاسخگویی ۸صبح-۱۸بعداز ظهر):
۶۴۵۴۳۱۴۵
۶۴۵۴۳۱۴۶
۶۴۵۴۳۱۴۷
۶۶۴۹۷۹۴۵

Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
1
ملاقات حقیقی دو شخص همانند تماسی است که میان دو ماده شیمیایی به وقوع می پیوندد.

هر تعاملی که صورت بگیرد، هر دو را متحول می سازد.

کارل گوستاو یونگ


Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👍3
Audio
🎙فایل صوتی وبینار آموزشی چشم انداز اشتغال در آینده


🔷مدرس: دکتر سمیعی

برگزار شده توسط مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

Instagram:@aut_counseling

Telegram: @autcc
1
🔷 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند:

🔹 مجموعه کارگاه های آموزشی پاییزه؛
🔸اهمال کاری و تکنیک های رفع آن (۲)

🔹مدرس: دکتر عباسی
🗓 دوشنبه ۲۸ آذر
ساعت: ۱۵ الی ۱۷
محل برگزاری مرکز مشاوره دانشگاه

🔸شرکت برای دانشجویان و عموم علاقمندان رایگان است.
🔹با ارسال کردن این پیام به دانشجویان، دوستان و سایر علاقمندان اطلاع رسانی فرمائید.



Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👍1
اصالت و صداقت همان چیزی است که ظرف وجودی برخی انسانها کشش همراهی با آن را ندارد. اصیل ترین و صادقانه ترین کنش ها با متظاهرانه ترین و فریبکارانه ترین واکنش ها پاسخ داده می شود و این داد و ستد، ننگین ترین قرارداد روابط عاطفی است. و در عین حال آگاهی نسبت به این امر و مداومت بر اصالت و صداقت، سنگین ترین تعهد انسانی.

در باب روابط انسانی

Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👏31🥰1
🔷 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند:

🔹 مجموعه کارگاه های آموزشی پاییزه؛
🔸اهمال کاری و تکنیک های رفع آن (۲)

🔹مدرس: دکتر عباسی
🗓 دوشنبه ۲۸ آذر
ساعت: ۱۵ الی ۱۷
محل برگزاری مرکز مشاوره دانشگاه

🔸شرکت برای دانشجویان و عموم علاقمندان رایگان است.
🔹با ارسال کردن این پیام به دانشجویان، دوستان و سایر علاقمندان اطلاع رسانی فرمائید.



Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👍2
🔶 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر تهران

طبیعت همیشه چیزهای زیادی برای یادآوری کردن به ما داره، با شروع فصل جدید، می‌توانیم یک عادت خوب جدید برای خودمون انتخاب کنیم و با انجام اون به سلامت روانمان کمک کنیم.

📸 با ارسال عکس هاتون به آیدی @aut_hamyaran_admin از حال و هوای یلدا می‌توانید در مسابقه عکاسی یلدا شرکت کنید(مهلت ارسال تا پایان روز دوم دی ماه)
👏1
مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:
یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت


Instagram:@aut_counseling
Telegram: @autcc
👍62