عصر هوشمندی
1.29K subscribers
1.61K photos
497 videos
75 files
863 links
ارتباط با ادمین:
@mnasiri_rasane

در عصر استیلای رسانه ها، باید هوشمندانه خواند، هوشمندانه گزینش کرد، هوشمندانه پذیرفت. این صفحه و محتوای آن متعلق به دکتر معصومه نصیری است.
Download Telegram
والدین اصلی‌ترین معلمان سواد رسانه‌ای
کودکان از رفتار ما تقلید می کنند نه از گفتارمان!

#خانواده_و_رسانه

@asrehooshmandi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این مرد از طریق اینترنت با دخترها دوست میشه و میره سرقرار تا به خانواده ها نشون بده که چقدر بیشتر باید مواظب بچه هاشون باشن.

این ویدیو رو حتما ببینید .

#خانواده_و_رسانه

@asrehooshmandi
#اندکی_تفکر

ایرانی ها روزانه 17 دقیقه از وقتشان را با #خانواده و 9 ساعت را با #تلفن_همراه سپری می کنند.

چند پیشنهاد

♨️یکبار امتحان کنید. یک روز به تلفن همراهتان سر نزنید. بعد بررسی کنید پیام هایی که برایتان ارسال شده، چند درصد انقدر ضروری بوده که باید همان لحظه پاسخ می دادید و حالا که یک روز گذشته، چه خسارتی وارد شده است.

♨️ببینید چند نفر از کسانی که از صبح تا شب پیامهایشان را در لحظه چک می کنید اگر یک روز نبودید زحمت تماس گرفتن با شما را به خودشان می دهند.
مثلا روز تولدتان ببینید چند نفر از پیام دهندگان مجازی، واقعا برایشان مهم است و با شما تماس می گیرند.

♨️شاید سخت باشد اما واقعیت دارد که ما برای عده ای فقط مجاز هستیم و نه بیش از آن. به جای گوشی، کتاب، فیلم، موسیقی، ورزش را جایگزین کنید. در عالم واقعیت دوستانتان را ملاقات کنید.

@asrehooshmandi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏ تماشای این ویدئو برنامه چند ساعت آینده شما را عوض می کند!

از بچه ها بشنوید.

من اگر بزرگ بشم......

#خانواده_سواد_رسانه_ای

@asrehooshmandi
#برشی_از_یک_کتاب

♨️چند گام برای مدیریت فرزند در فضای مجازی

قبل از اینکه بخواهیم به سمت سر و سامان دادن فضا حرکت کنیم، لازم است بدانیم ایجاد ترس مشکلی را رفع نخواهد کرد. ترس همراه با تعقل، شاید راهگشا باشد اما ترس به تنهایی مساله را حل نمی کند. ابتدا باید فضای آن سوی ترس را برای فرزندمان ترسیم کنیم تا بداند در پس این فضای اغواگر، چه فضایی در انتظار او است. این ترسیم فضا نیاز به دانش، به دور از اضطراب و تعصب دارد.
 
پس از اینکه توانستیم بر نگرانی و ترس خود فائق آییم، می توانیم راهنمای مطمئن تری برای فرزندانمان باشیم. راه غلبه بر هر هراسی، فهم و آگاهی است. باید خودمان ابتدا بدانیم واقعیت موجود چیست. پس اولین گام غلبه بر ترس و افزایش آگاهی است.

گام بعدی ایجاد اعتماد و عدم برخورد سلبی با خطاهای احتمالی رخ داده از سوی فرزندمان در این فضا است. به خودتان و به او قول دهید اگر با اشتباهاتی از جانب فرزندانتان مواجه شدید عصبانیت را برای حل و فصل موضوع فراموش خواهید کرد. این اقدام قطعا به ایجاد اعتماد نیز کمک می کند.

والدینی که عصبانیت اولین مواجه شان با مسائل باشد ناخودآگاه به فرزندشان می گویند مشکلت را به من نگو چون صلاحیت رفتاری مناسب برای حل آن را ندارم. پس گام دوم آرامش و دوری از پرخاشگری است که منجر به ایجاد اعتماد می شود. 

برگرفته از کتاب #سواد_رسانه_و_خانواده

اولین اثر مکتوب انجمن سواد رسانه ای ایران

مولف: #معصومه_نصیری

#خانواده
@MLiteracy
🔸کمپین «#با_من_بازی_کن_نه_با_موبایل» در آلمان

صدها نفر با عضویت در جنبش «با من بازی کن نه با موبایل» در هامبورگ آلمان، اعتیاد به فناوری را طور دیگری بیان کردند.

▫️ماجرا از امیل 7 ساله شروع شد، او به این موضوع فکر کرد که چگونه می‌تواند باعث شود تا والدینش به‌جای بازی با موبایل با وی بازی کرده و او را سرگرم کنند.

▫️امیل تصمیم گرفت کمپینی را با موضوع با من بازیکن نه با موبایل راه بیندازد که از قضا مورد استقبال هم قرار گرفت و بیش از 150 نفر در روز اصلی کمپین یعنی 8 سپتامبر وی را همراهی کردند.

▫️موضوع اعتیاد فرزندان به ابزارهای دیجیتال و فناورانه موضوع داغ در کشورهای غربی است.بیش از 33 درصد از هزار شرکت‌کننده در این کمپین گفتند آرزو می‌کنند تا والدین خود را بدون ابزارهای دیجیتالی در خانه ببینند.

#خانواده
#کودک

@asrehooshmandi
📱فضای مجازی و نمایشی شدن زندگی روزمره
💡/پرونده موضوعی/

💢نمایش ایرانیان برای هویت‌زدایی از خویش

گفت و گویی واقع بینانه با یک روانشناس درباره اینکه چه می شود که افراد به انتشار زندگی خصوصی خود در فضای مجازی روی می آورند و اینکه خصوصیات روحی و روانی این افراد چیست؟

🌀نمی‌توان تمایل به دیده‌شدن را در افراد جامعه از بین برد و باید با فرهنگسازی بر کیفیت نمایش زندگی روزمره افراد در شبکه‌های اجتماعی افزود.

🌀کاربران برای به نمایش گذاشتن زندگی در اتاقک شیشه‌ای گاهی مجبورند نقش بازی کنند و به گونه‌ای متفاوت از آن‌چه هستند، خودشان را نشان دهند. به همین دلیل است که ملاحظه می‌کنید گرایشی ویژه _نَه فقط در کشور ما، بلکه در سراسر جهان_ برای نمایش زندگی مخصوصی بر بستر فضای مجازی به وجود آمده است. یعنی عموما افرادی که ویژگی‌های خاص روانشناختی دارند این فضا را ایجاد می‌کنند و زندگی خودشان را در یک اتاقک شیشه‌ای قرار می‌دهند تا همه نظاره‌گر این زندگی باشند.

🌀برای به نمایش گذاشتن این زندگی در اتاقک شیشه‌ای گاهی مجبورند که نقش بازی کنند و به گونه‌ای متفاوت از آن‌چه هستند، خودشان را نشان دهند. بین دو نوع شخصیت «درون‌گرا» و «برون‌گرا»، افراد برون‌گرا تمایل بیشتری برای آن‌که خود را در چنین فضایی قرار دهند و به نمایش زندگی خصوصی خود بپردازند، دارند. آن ها از این طریق می‌خواهند مورد توجه قرار گیرند زیرا توجه‌طلبی از نیازهای این افراد است.

🌀به عبارتی حضور افراد «احساسی» پررنگ‌تر از افراد «منطقی» در این فضا به چشم می‌خورد. این مساله از نظر روانشناسی مقوله‌ای قابل تحلیل و بررسی است و من به عنوان یک روان‌شناس گاهی با نگاه به پیج (صفحه) شبکه اجتماعی اشخاص می‌توانم متوجه بشوم که صاحب آن چه مسائل، مشکلات و حال‌وهوایی از نظر روانشناسی دارد.

کارگروه#خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی_انجمن_سواد_رسانه_ای

متن کامل این گفت و گو را در لینک زیر بخوانید:👇

https://asrehooshmandi.ir/%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%db%8c%d8%aa%e2%80%8c%d8%b2%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%db%8c/

@MLiteracy
تولیدات رسانه ای، یکی از مهمترین ابزار دشمن علیه خانواده هاست.
این روزها شبکه های فارسی زبان محتوای تولیدی فراوانی در حوزه "تفریحات "و" سرگرمی ها " تولید و پخش می کنند که با سبک زندگی خانواده ایرانی در تضاد است. سبک زندگی وارونه نمایش داده شده در این شبکه درقالب محتوای سرگرمی و تفریحی است تا حساسیت مخاطبان و خانواده ایرانی را نسبت به آن کاهش دهد.
امروزه شبکه های فارسی زبان با تله و دام سرگرمی و تفریح به سراغ خانواده ها آمده اند. تفریح و سرگرمی های تبلیغ شده در این شبکه ها، ساختارهای خانواده و سبک زندگی ایرانی را نشانه گرفته است.

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی_انجمن_سواد_رسانه_ای

@MLiteracy
💢تجربه دو نسل هزاره سومی درباره استفاده از موبایل

♨️آیا واقعا فضای مجازی متهم ردیف اول است؟

یادداشت معصومه نصیری ـ قائم مقام انجمن سواد رسانه ای ایران

نسل هزاره سوم یعنی همان‌هایی که متولدین بعد از سال دو هزار هستند و حتی ثانیه‌ای از قرن قبل را تجربه نکرده‌اند، تعاملشان با رسانه نه به عنوان یک ابزار عادی، بلکه به عنوان جزئی از زندگی‌شان است.

«پروشات» و «غزل»، دو دختر دانش‌آموز پایه دهم هستند که یکی در رشته ریاضی و دیگری در رشته علوم انسانی درس می‌خواند. پروشات با اینکه اهل استفاده از فضای مجازی است و اتفاقاً در این زمینه فعال هم هست، به ایسنا می‌گوید: «مدتی‌ است فضای مجازی، بحث داغ و همه‌گیری شده است و صاحب‌نظران، از تاثیرات مخرب آن روی سلامتی، اعصاب و روان، سبک زندگی و بنیان خانواده‌ها می‌گویند. با پذیرفتن تمام این موارد هم نمی‌شود فضای سایبری زبان‌بسته را تا این حد مورد حمله قرار داد.»

او ادامه می‌دهد: «به اطراف که توجه می‌کنیم، اتوبوس، مترو، دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی و تفریحی، تلفن‌های همراه‌ هوشمند، تنها تکنولوژی‌ای هستند که همه مردم از آن استفاده می‌کنند. اما با همان تلفن همراه که بسته اینترنت ۴G دارد، از مرورگری که زاده همین تکنولوژی‌ است، می‌توان عکسی دریافت کرد از کشورهای توسعه‌یافته که در اتوبوس و متروی آنها، همه کتاب دستشان است. دقیقا برای همین است که ما همچنان «در حال توسعه» هستیم!»
اما «غزل» با اعتماد به نفس تمام می‌گوید اصلاً گوشی هوشمند و انواع شبکه‌های اجتماعی را ندارد و تاکید می‌کند: «استفاده از گوشی تلفن همراه هوشمند یک پدیده همه‌گیر و در واقع یک موضوع قابل بحث شده که پرداختن به آن امری ضروری است. امروزه اگر به اطرافیان خود نگاه کنیم می‌بینیم که اکثر آنها در حال استفاده از تلفن همراه خود و گاهی غرق در فضاهای مجازی‌اند. این فضا بدون محدودیت سنی، از کودکی که تازه شروع به خواندن و نوشتن کرده تا یک فرد سالخورده و با تجربه را میزبانی می‌کند و برای همگان جذابیت خاصی دارد».

غزل که امسال در المپیاد سواد رسانه‌ای هم شرکت کرده است، تاکید می‌کند: «همه این مشکلات در صورتی به وقوع می‌پیوندند که «سواد رسانه» نداشته باشیم و چگونگی استفاده از رسانه‌ها را نیاموخته باشیم. از سه سال قبل در ایران سواد رسانه به صورت جدی در مدارس شروع به تدریس شد که در پایه دهم صورت می‌گیرد».

او با طرح این سوالات که «آیا واقعاً این زمان، زمان مناسبی است در حالی که تلفن همراه از سال ها قبل از اینکه سواد چگونگی استفاده از آن را به جوانان بیاموزند، در دسترس آنان قرار گرفته؟ آیا جوان یا نوجوانی که به این سن رسیده رژیم مصرفی (درست یا نادرست) خود را خیلی پیش‌تر از این انتخاب نکرده است؟»، به طرح تجربه زندگی کردن بدون گوشی هوشمند خودش می‌پردازد: «من دختری ۱۵ ساله هستم که در مقطع دبیرستان و پایه دهم مشغول به تحصیلم. من گوشی هوشمند ندارم و در صورتی که کار ضروری برایم پیش بیاید از تلفن همراه پدر یا مادرم استفاده می‌کنم. اطلاعات به‌روزی دارم و سعی می‌کنم بیشتر وقتم را صرف خواندن کتاب یا روزنامه کنم. اکثریت دوستان من تلفن‌های هوشمند دارند و کمتر کسی از همسالان خود را می‌شناسم که بتواند بدون تلفن همراهش سر کند!»

تقویت مهارت سواد رسانه‌ای و افزایش عزت نفس نوجوانان و جوانان، تنها راهکار کاهش مخاطرات فضاهای موجود رسانه‌ای است. راه غلبه بر هر هراسی، فهم و آگاهی است. همانطور که به فرزندانمان شنا کردن را می‌آموزیم و دیگر از رفتنشان به استخر نمی‌ترسیم، به آنها مهارت‌های حضور در فضای مجازی را بیاموزیم و لحظه به لحظه نگران آنها نباشیم. شناگران، غرق نمی‌شوند.

متن کامل این یادداشت که در دل خود حرفهای دو دختر نوجوان را نیز دارد، در لینک زیر بخوانید.

https://www.isna.ir/news/97121206266/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%87-%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%AF

🆔کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی_انجمن_سواد_رسانه_ای
@MLiteracy
💢کودکی که دوست دارد موبایل باشد....

«یتیمی» فرزندان در کشاکش فضای مجازی و زندگی واقعی

در دبستانی، معلمی به بچه ها گفت آرزوهاشونو بنویسن. اون نوشته های بچه ها رو جمع کرد و به خونه برد .
یکی از برگه‌ها؛ معلم رو خیلی متاثر کرد. در همون اثنای خوندن بود که همسرش وارد شد و دید که اشک از چشمای خانمش جاریه. پرسید چی شده؟ چرا اینقدر ناراحتی؟
زن جواب داد، این انشاء را بخوان؛ امروز یکی از شاگردانم نوشت، گفتم آرزوهایشان را بنویسند و اون اینجوری نوشته .
مرد کاغذ را برداشت و خواند.
متن انشاء اینگونه بود: «خدایا، می‌خواهم آرزویی داشته باشم که مثل همیشه نباشد؛ مخصوص است. می‌خواهم که مرا به موبایلی هوشمند تبدیل کنی. می‌خواهم که جایش را بگیرم. می‌خواهم که جایی مخصوص خودم داشته باشم و خانواده‌ام اطراف من حلقه بزنند. می‌خواهم وقتی که حرف می‌زنم مرا جدّی بگیرند همچون ناتیفیکیشن های نرم فزارهای گوشی شان؛ می‌خواهم که مرکز توجّه باشم و بی آنکه سؤالی بپرسند یا حرفم را قطع کنند بگذارند حرفم را بزنم. دلم می‌خواهد همانطور که وقتی گوشی شان را در منزل جا می گذارند و به سرعت به دنبال آن میایند و به آن می‌رسند، به من هم برسند و توجّه کنند.
دلم می خواهد شب ها همانطور که پدر و مادرم با گوشی به رختخواب می روند و آن را در آغوش می گیرند چندوقت یکبار من آن ها را در آغوش بگیرم، دلم می‌خواهد پدرم، وقتی از سر کار برمی‌گردد، حتّی وقتی که خسته است، قدری با من باشد و مادرم، وقتی غمگین و ناراحت است، به جای بی‌توجّهی، به سوی من بیاید. دوست دارم، برادرانم برای این که با من باشند با یکدیگر دعوا کنند همان طور که برای بازی بر سر دسته های بازی های کامپیوتری دعوا می کنند.
دوست دارم خانواده هر از گاهی همه چیز را کنار بگذارند و فقط وقتشان را با من بگذرانند. نکتۀ آخر که اهمّیتش کمتر از بقیه نیست این که مرا تلفن همراهی کن تا بتوانم آنها را خوشحال و سرگرم کنم. خدایا، فکر نکنم زیاد چیزی از تو خواسته باشم. فقط دوست دارم مثل یک آی فون یا حتی یک گوشی هوآوی زندگی کنم. انشاء به پایان رسید.»
مرد نگاهی به همسرش کرد و گفت، "عجب پدر و مادر وحشتناکی‌اند!
زن سرش را بالا گرفت و گفت: این انشاء را دخترمان نوشته است.

❇️❇️#نکته_توجه

«یتیمی» فرزندان در کشاکش فضای مجازی و زندگی واقعی
🌀حضور زیاد پدر و مادر در فضای مجازی و تبدیل این فضا به اولویت اول زندگی، باعث کم توجهی به خود، همسر، و فرزندان می شود.
🌀کودکان با اینکه صاحب پدر و مادر هستند اما به دلیل حضور افراط گونه والدین به نوعی یتیم هستند و شاید اصطلاح یتیم مجازی در آینده بیشتر شود.
🌀 زندگی فرزندان در کنار اولیای خود صرفا ظاهر است و اولیا دیگر اولیای واقعی این فرزندان نیستند.
🌀فرزندان نوع مدرنی از یتیمی را تجربه می کنند که عواقب این نوع یتیمی مجازی بزودی در سطح جامعه آشکار خواهد شد.

🆔کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی_انجمن_سواد_رسانه_ای

@MLiteracy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ویدئو
آیا شبکه‌های اجتماعی، واقعا نوجوانان را افسرده می‌کند؟

نگاهی به جدیدترین پژوهش و نتایجی که یافته های قبلی را رد می کند.


آیا شبکه‌های اجتماعی نوجوانان را به سوی افسردگی سوق می‌دهد؟ مطالعات جدید، عکس این مطلب را ثابت کرده است. محققان کانادایی در تحقیقات تازة خود متوجه شده‌اند زمانی را که نوجوانان برای اینستاگرام، فیسبوک، اسنپ‌چت و شبکه‌های اجتماعی دیگر صرف می‌کنند، باعث افسردگی آن‌ها نمی‌شود. این تحقیق همچنین مشخص کرده کسانی که به افسردگی مبتلا شده‌اند، زمان بیشتری را در #شبکه‌های_اجتماعی می‌گذرانند تا بتوانند از این طریق حالشان را بهتر کنند.

#انجمن_سواد_رسانه_ای
کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_و_اجتماعی

@MLiteracy
#عکس_مکث
#زندانی‌های_مدرن

اثر:
Alex Falcó Chang

پرسه‌زدن در اینترنت چیزی فراتر از اعتیاد است

پژوهش‌های یک انسان‌شناس نشان می‌دهد الگوی استفاده از شبکه‌های اجتماعی مهم‌تر از الگوی اعتیاد به چیزهاست.

از شدت پرکاری، یا شاید بیکاری، وقتی حوصلهٔ هیچ‌ چیز را نداریم، احتمالاً تنها کاری که به ذهنمان بیاید بازکردن اینستاگرام یا توییتر باشد. اینجاست که دو ساعت انگشت‌کشیدن بر روی صفحهٔ موبایل شروع می‌شود. از روزمرگی بیرون می‌آییم و می‌افتیم درون تکرار و ملالتی دیگر. اما این دو ملالت با هم یک تفاوت دارند، در تکرار و خستگیِ دوم همه ‌چیز یادمان می‌رود: اسکرول‌کردن، مثل عوض‌کردن کانالِ تلویزیون، هر آنچه را مربوط به ماست برای چند دقیقه نابود می‌کند.

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_و_اجتماعی
#انجمن_سواد_رسانه_ای_ایران

@MLiteracy
@Akhbarefori
مدیریت حواس پرتی
👌کاربردی‌ترین روش‌ها برای اخذ #رژیم_مصرف_رسانه‌ای

🎯درباره مدیریت حواس‌پرتی بیشتر بدانیم و آن را جدی بگیریم.

⌛️قانون ۵ ثانیه به ما چه می‌گوید؟

✴️باهم بشنویم...

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_و_اجتماعی
#انجمن_سواد_رسانه‌ای_ایران


@MLiteracy
🌀تماشای تلویزیون برای کودکان زیر دو سال ممنوع شد

سازمان جهانی بهداشت تماشای تلویزیون یا بازی با تلفن‌های هوشمند را برای کودکان زیر دو سال ممنوع اعلام کرده است و از خانواده‌ها می‌خواهد تا مراقب فعالیت و خواب کافی کودکان خود باشند.

سازمان جهانی بهداشت به تازگی توصیه‌نامه خود را درباره میزان فعالیت‌های فیزیکی و خواب کودکان زیر پنج سال منتشر و تاکید کرد که خانواده‌ها باید این توصیه‌نامه را برای سالم بودن کودکانشان در حد ممکن رعایت کنند.

این توصیه‌نامه شامل هشدارهایی درباره استفاده از صفحه‌های نمایش بخصوص برای کودکان زیر دو سال است. بچه‌های زیر دو سال نباید به هیچ عنوان از صفحه‌های نمایش مثل موبایل یا تلویزیون استفاده کنند؛ البته کودکان بین دو تا پنج سال نیز حداکثر یک ساعت در روز اجازه استفاده از صفحات نمایش را دارند.

دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی برای زمان استفاده کودکان از صفحات نمایش سختگیرانه‌تر از دیگر توصیه‌نامه‌های سازمان‌های عمومی بهداشت است. به عنوان نمونه در سال ۲۰۱۶ آکادمی پزشکی اطفال آمریکا توصیه کرد که هیچ صفحه نمایشی در اختیار کودکان زیر ۱۸ ماه گذاشته نشود، در حالی که کودکان دو تا پنج سال می‌توانستند یک تا دو ساعت در روز از مونیتور استفاده کنند.

البته به نظر می‌رسد دستورالعمل‌های دیگر سازمان‌های بهداشت عمومی هم بر ریسک مدت زمان استفاده از صفحات نمایش توسط کودکان تاکید می‌کنند؛ به عنوان مثال آکادمی پزشکی اطفال آمریکا روی محتوای آنچه کودکان تماشا می‌کنند تأکید کرده و مواردی آموزشی درباره کارتون‌های خشونت‌آمیز معرفی کرده است.

این سازمان در عین حال تاکید می‌کند که تعامل کودکان با والدینشان در هنگام استفاده از صفحات نمایش، نقش مهم‌تری را نسبت به مدت زمان استفاده از صفحات نمایش ایفا می‌کند.

دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت تلاش می‌کند تا عادت‌های تأثیرگذار در سلامتی کودکان را تا آنجا که می‌تواند سریع‌تر بهبود ببخشد. به عنوان نمونه این دستورالعمل بیان می‌کند که کودکان بیشتر از یک ساعت نباید بدون تحرک باشند و البته آن یک ساعت هم باید صرف قصه گفتن یا مراقبت از آنها شود.

همچنین برای خواب کودکان پیشنهاد می‌کند که بچه‌های یک تا دو سال ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه روز بخوابند و کودکان سه تا چهار سال نیز ۱۰ تا ۱۳ ساعت در روز استراحت داشته باشند و کودکان بالای یک سال باید ۱۸۰ دقیقه در روز فعالیت فیزیکی داشته باشند.

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی
#انجمن_سواد_رسانه‌ای_ایران

https://mliteracy.ir/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%af%d9%88-%d8%b3%d8%a7%d9%84/

@MLiteracy
🎯نگاهی به شیوه‌های فرزندپروری در عصر دیجیتال

🔆از نبود خلاقیت‌های مادرانه تا انیمیشن‌های پر تاثیر

💠ما در اولین برخورد با کودکان چهار یا پنج ساله، مدت زمانی را که صرف تماشای تلویزیون یا استفاده از گوشی تلفن همراه و تبلت می‌کنند، بررسی می‌کنیم زیرا خوراکی که رسانه به کودک می‌دهد نقش مهمی دارد، برای مثال من تماشای کارتون‌های «#پاندای_کونگ‌فو_کار» یا «#باب_اسفنجی» را برای کودکان نامناسب می‌دانم زیرا تحقیقات نشان می‌دهد کارتون «باب اسفنجی» موجب کُندذهنی کودکان می‌شود و هوش آنها را پایین می‌آورد یا کارتون «پاندای کونگ‌فو کار» موجب افزایش پرخاشگری آنها می‌شود.

🌀گفت‌وگوی یک روانشناس در این زمینه را در لینک زیر بخوانید:
https://asrehooshmandi.ir/%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa%db%8c%d8%9f/

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی
#انجمن_سواد_رسانه_ای_ایران

@MLiteracy
🎮چه بازی های کامپیوتری برای فرزندمان مفید است؟

🎮معرفی چند بازی مفید

✳️اصرار برای حذف کامل بازی های کامپیوتری از دایره سرگرمی های کودک، صحیح نیست. برخلاف تصور عموم والدین، این نفس بازی های کامپیوتری و ویدئویی به شکل کلی نیست که برای بچه ها مضر و مخرب است، بلکه نوع بازی انتخاب شده است که می تواند همراستا یا در تضاد با تربیت و خلاقیت کودک باشد. بازی های زیادی وجود دارند که نه تنها زیانبار نیستند، بلکه می توان از آنها برای آموزش و توسعه خلاقیت در کودک استفاده کرد.

✳️بازی هایی که در آنها کودک برای رفتن به مرحله بعد مساله ای را حل کند، یا برای خروج از آن مرحله نیازمند چیدمان یا ترتیب خاصی است، به مهارت حل مساله کودک کمک می کنند. بعضی دیگر از بازی ها در واقع نسخه نرم افزاری همان بازی هایی هستند که کودک در وسایل کمک آموزشی خود دارد، مانند پازل ها، مازها و بازی با کلمات. همچنین این بازی ها در واقع زاییده تخیل سازندگان آن هستند و همین که با تخیل و به کمک تکنولوژی می توان دنیایی کاملا نو "خلق کرد" ، بسیار برای کودک الهام بخش است.

✳️بازي هايي را انتخاب كنيد كه بازي بيش از يك بازيكن در آنها تشويق شده و باعث مي شود كه دو يا سه نفر با هم بازي كنند. به توصيه مركز ملي رسانه ها و خانواده ها، بهتر است خانواده ها كامپيوتر را به يك وسيله اجتماعي تبديل كنند.

🌀متن کامل را در لینک زیر بخوانید:👇👇👇👇
https://asrehooshmandi.ir/%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%81/

کارگروه #خانواده_مشاوره_سلامت_فردی_اجتماعی
#انجمن_سواد_رسانه‌ای_ایران

@MLiteracy