В завершение года рекомендую к прочтению рождественскую речь королевы программный текст @SorokaBarokko про то, как soft power, культура и делание своего дела порой оказываются истинной силой.

Позиция ученика делает тебя живым. Зацепилась за эту фразу из нашего недавнего эфира с Ромой Крихели.

Весь прошедший год я много находилась в позиции ученика. Признавала, что несмотря на регалии, я чего-то не умею и не догоняю. Шла к знаниям теми способами, которые казались мне оптимальными – покупала консультации и обучения. Исписывала длинные конспекты. Бесилась на пробелы, радовалась инсайтам. И сейчас понимаю, что в этом процессе я максимально радовалась жизни и ощущала себя очень живой и юной.

Открытость, снятие короны, дофамин от маленьких успехов приносят мне это ощущение из детства, когда ты проснулся в деревне и впереди у тебя – бесконечный радостный день, полный открытий.

В этот год захожу с собственным обучением – и сама продолжаю точечно учиться. Позиция ученика – это супер. #learning@askvydolob

8 января в 11:00 по Москве проведу здесь эфир. Поговорю о развитии канала: подведу итоги прошлого года, расскажу, что помогло в росте и продвижении, что не сработало, поделюсь выводами, которые сделала за время ведения канала.

Расскажу и про будущий практикум по личным соцсетям – в нем будет небольшая часть, посвящённая Telegram.

Эфир в телеге провожу впервые, волнуюсь! Приходите поддержать.

Если планируете быть, пишите ваши вопросы под этим постом – постараюсь ответить на них во время эфира.

До встречи!

«А теперь чуть менее серьезно», – сказал преподаватель гаги, и я поразилась тому, как изменились ощущения.

Про гагу я уже рассказывала – это язык движения, которым я занимаюсь в Тель-Авиве, и который укрепляет меня телесно и ментально. Во время занятия преподаватель обычно задаёт что-то вроде веселых промптов – представьте себе, что вы спагетти в кипятке, вообразите, что ваши щиколотки тают, и прочее. И какие-то моменты вдруг берут и накладываются на жизнь. Так было и с этим, про серьезность.

То же самое движение после фразы find silliness стало свободнее, веселее и легче. Я поняла, что убавить градус серьезности работает практически на всех уровнях. Что бы я ни делала – презентацию для вебинара, эфир, интервью, сосцети, собеседование – очень помогает подкрутить именно эту ручку, найти «глупость», развеселиться. Сразу появляется легкость, и то же дело делается в 10 раз легче и кайфовее.

Тут писала про еще одно озарение на гаге: про выбор удовольствия.
#learning@askvydolob

Всем доброе утро! Выхожу в эфир – расскажу про свой опыт и выводы по ведению канала. Пишите, пожалуйста, ваши вопросы в комментариях под этим постом, постараюсь ответить на них на эфире.

P.S. Всем огромное спасибо за присутствие и вопросы! Я так волновалась, что забыла нажать на запись 😂 Но опыт с эфиром был классный и полезный, так что скоро сделаю еще.

Пык-пык! Классный момент из интервью Ани Ковалевой с Еленой Крыгиной, визажисткой и основательницей именного бренда косметики. История про залетевший рилс, который на самом деле становится искушением: зачем исследовать, учиться, налаживать производство, строить бизнес, если можно просто красное платье и пык-пык?

В моих глазах это доказательство того, что вам скорее всего не нужны рилсы-миллионники. А нужны устойчивость, последовательность, усидчивость, интерес к рутинному, готовность работать вдолгую и вот это вот все.

Ссылка на интервью на всех платформах тут.

Алёна Долецкая отмечает свой юбилей новой обложкой журнала Собака.

Снимал великий Владимир Васильчиков