👸Как же ты всё успеваешь? Танцы, поездки, общественная деятельность, журналистика. Откуда у тебя силы, чтобы так бесстрашно выступать за права людей? Такие вопросы мне задают очень часто. Действительно, у меня есть секрет, которым я с вами поделюсь.

Я работаю над собой. Я уже писала об этом, но повторение мать учения. Стараюсь вставать в 5 утра. Каждый день обливаюсь холодной водой, делаю гимнастику. Несколько дней в неделю провожу танцевальные тренировки. Каждую неделю стараюсь выходить на природу, общение с ней - это огромное вдохновение. Благо у нас здесь есть горы, куда можно подняться, не выезжая за город, но если у вас есть парк или бор, то тоже хорошо. А еще я работаю над своим характером. По методу Светланы Лады-Русь.

Это уникальный метод, основанный на знаниях психосоматики, энергоинформатики, этики. Что это даёт?
☑️гораздо быстрее принимаешь решения в той или иной ситуации
☑️не тратишь силы на негативные эмоции и мысли, четко можешь расставить приоритеты на день, месяц год и без сомнений идешь и делаешь нужные шаги
☑️ легче и быстрее выстраиваются отношения с людьми
☑️гармонизируются взаимоотношения с родными и близкими.

Всё это освобождает огромное количество времени, даёт уверенность, радость, здоровье. Что и позволяет заниматься большим количеством дел. Чётко понимаешь законы жизни, перед которыми все равны, а значит пропадает страх за себя, детей, страх защитить правду, потому что понимаешь, что бояться не рационально. Чувствуешь помощь пространства. Начинаешь дышать полной грудью и видеть не запреты, а возможности.

Метод изучаю по книгам, через лекции, тренинги и курсы. С сегодняшнего дня начинается марафон "Идеальная самооценка". Можете начать с него, марафон обещает быть очень насыщенным, интересным и полезным подробности здесь
https://rus-publishing.ru/marafon-idealnaya-samoocenka/

Когда люди считают, что саморазвитие что-то неважное и забирающее силы, время, деньги– это заблуждение. Самое важное, что мы можем делать в этой жизни это менять себя в лучшую сторону, а потом менять и мир. Надеюсь, мои секреты вам пригодятся 🙂

P. S. : кто думает, что у меня какие-то особые условия, поэтому всё складывается,хочу сказать, вы ошибаетесь. У меня так же дом, который требует внимания, дети, школа, работа со средней зп, но при этом я себе не отказываю в супер интересной общественной и творческой жизни 😁. Главное, внутренний настрой, а как с ним работать я вам уже сказала 👍

Подписывайся на https://vk.com/zhivi.znai и живи, зная🤝

ТГ https://t.iss.one/aruna_altay

#живиЗнай #АрунаАлтай #Россия #творчество #психология #общество #танцы #закон #мир #юрист

Рубрика #психология

Для многих семья - это "наше всё". В идеале - это тихая гавань, где тебя встретят с улыбкой, выслушают, посочувствуют, одарят теплом. Где ты чувствуешь себя нужным, важным, любимым.

☺️ Но всегда ли так бывает?

Часто наш дом становится полем битвы за какие-то мнимые права и привилегии, и вот уже худой мир кажется лучше доброй ссоры. А хочется - счастья ! А не пребывания в состоянии типа "никто не орет, и ладно".

💑 А сердце все чувствует, все понимает и потихоньку страдает, копя обиды и претензии.

Как только они накопятся в "достаточном" количестве - случается конфликт, инфаркт, инсульт и прочие последствия, которых вполне можно было избежать, если знать, как. Или развод, или перманентное состояние непонимания, недолюбви и недоуважения. В этом тоже ничего хорошего нет, и людей вместе держит только привыча.

👪 Ведь люди рождены для счастья"? Для высшее состояния любви, благодарности, взаимоуважения? Этого нет...

А это обязательно должно быть! Иначе к чему все?

Если у вас пока нет полного состояния счастья, когда вы вспоминаете о своей семье - приходите на семейный марафон, который начнется 12 декабря.

На нем мы дадим вам знания, понимание и инструменты для построения счастливой семейной жизни. Ведь ее никто нам не обеспечит - это уже наверняка все понимают. Однако как хорошо, что это можно сделать своими руками, своим сердцем!

🌂 Как это получится?

1. Изменитесь вы сами (для этого есть проверенные многими годами методики)
2. Изменится ваше отношение к близким (вы начнете лучше их понимать и чувствовать)
3. В ответ изменится их отношение к вам
4. Вся обстановка в семье изменится в лучшую сторону. Вам понравится этот процесс, и вы дальше начнете совершенствоваться лично и улучшать отношения в семье, пока они не станут такими, как вы захотите

☂️ Да, есть два НО:

- "Я в разводе, семьи у меня нет"
- "Я пока еще не создал(а) семью"

Не страшно! В первом случае вы поработаете над ошибками и сможете уже по-другому подойти к выбору половники. Во втором случае - получите отличную основу для построения семьи и для налаживания отношений с близкими людьми - родственниками.

👫 Приходите,ждем вас:

https://rus-publishing.ru/marafon-moidom-moyakrepost/

По ссылке - более подробная информация

Рубрика #психология

КАПИТАЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К НОВОМУ ГОДУ - КАК?

Все хотят перемен, но ничего не хотят для этого делать - это не злобное утверждение негативиста, а наблюдение психологов. Однако есть максимально легкий путь к переменам - это игра 😃

Игра с элементами психологии, энергетики, тесного общения с командой и с опытными наставниками. Как вам такое?

А по окончании игры - новая жизнь!!!

Ну, это преувеличение, конечно, однако много приятных сюрпризов будет, это точно. Дело в том, что мы провели больше десятка подобных программ, и все участники получили сногсшибательные результаты! Некоторые даже не ожидали такого!

Но перед игрой они обязательно ставили себе цель - чего они хотят достичь в ее завершение.

Поэтому прямо сейчас приглашаем вас подумать о ваших мечтах и желаниях на 2023 год и включиться в игру под названием "Реализуй свои мечты!".

Чем обеспечен успех этого курса?

*Авторской методикой Светланы Лады-Русь, которая уже 26 лет помогает людям изменить те обстоятельтсва жизни, в которых у них не все в порядке.
* Индивидуальной поддержкой психологов, которые будут с вами на протяжении всей игры.
* Постоянным кураторством наставников, которые 24/7 отвечают на вопросы, помогают и общаются с участниками игры в специальных чатах.
* Картой желаний, которую мы составим каждый дл себя по нашей инструкции, и которая работает минимум на 90%.

Мы начинаем уже 29 декабря. Это число выбрано специально, чтобы настроить вас на правильную встречу Нового года, а с 1 по 12 января заложить прочную основу 2023 года по специальной методике.

Мы будем вместе целых две недели, и за это время все мы станем другими - гораздо лучше, чем были до этого. А значит, и мир вокруг изменится! Разве не об этом мечтает каждый под Новый год?

Давайте воплотим свои мечты в жизнь своими руками? Регистрируйтесь здесь:

https://rus-publishing.ru/realizyisvoimechty/#order

Задавайте ваши вопросы под постом или в сообщениях группы - на все ответим, и с удовольствием проведем в одной компании с вами эти две недели!

Ну что, в путь?

Самая главная проблема происходящего - рабское мышление. Мы практически всегда сами согласны на то, что с нами делают.

Поэтому важной составляющей справедливости и победы народа является изменение мышления. От раба до полноценного, сознательного человека. Уверена, эта информация вам пригодится👍👇

Рубрика #психология

🔥27 февраля стартует марафон «Маленькие люди – большие возможности».


⏩Сейчас многие стремятся повысить самооценку, чтобы достичь успеха во всех сферах своей жизни. Книги, тренинги, вебинары – все идет в ход, однако больших результатов нет. Почему так происходит? Потому что где-то глубоко внутри нас сидит «маленький человек» и не соглашается с тем, что мы слышим и видим на этих мотивирующих мероприятиях.

⏩В итоге информация скользит мимо, не задерживаясь в сознания и в сердце. Вот и получается: «Умом все понимаю, а на практике сделать ничего не могу».
А потому что маленький человек просто вопит: «Ты это не сможешь! Куда тебе, убогому! Это не для тебя! Другие могут, а ты – никогда!». И так далее, и тому подобное. Мы с ним соглашаемся, и остаемся там, где были раньше, хотя перемен очень хочется.

🔔Однако выход нашелся!
Мы совершим двойной удар по всем своим комплексам, страхам, ущемлениям с помощью дневника «Маленькие люди – большие возможности» и марафона.

Марафон – это такое действо, которое имеет взрывной эффект, потому что над темой работает сразу много людей. А как известно, каждый человек усиливает другого в семь раз. То есть 7х7=49, а потом все это увеличивается в геометрической прогрессии!

Этот марафон для тех, кто:
💡Считает себя в чем-то хуже других
💡Думает, что не достоин лучшей жизни
💡Не решается на перемены, хотя давно мечтает о них
💡Не умеет ценить свои достижения и хвалить себя
💡Испытывает страх перед будущим
💡Не знает, за что его можно любить
💡Не умеет сказать «нет»
💡Не понимает своей значимости в мире
💡Хочет избавиться от комплекса неполноценности и приобрести чувство самодостаточности, уважения и достоинства

Поэтому ждем вас на этом судьбоносном событии.

Ссылка на регистрацию в марафоне👉🏻

Регистрируйтесь прямо сейчас! https://rus-publishing.ru/marafon-malenkie-lyudi-bolshie-vozmozhnosti/

Мне многие подписчики пишут про энергетику, духовную составляющую человека и мира, о Высшем мире и его помощи.

Наша алтайская культура очень связана с эзотерическими знаниями. Для нас Алтай это не только первозданная природа, но и место силы. И поэтому в принципе основа нашей жизни это Дух.

И раз вы пишите, что вам интересна тема духовного развития, мировоззрения, взаимосвязи Высшего мира и человека, традиций и культуры, с удовольствием буду писать и давать информацию и на эту тему ❤️.

#духовноеРазвитие #культура #человек #психология #эзотерика #традиции

Земляк рассуждает насчёт выборов и ответственности. Говорит, что если не выполняешь то, что обещаешь зачем тогда вообще жить?

Правильные мысли. Быть честным перед собой и людьми-это и есть быть человеком. Изменение мира начинается с изменения себя.


#выборы #психология