🌀 از آمریکا و فرانسه تا عربستان و ترکیه چگونه بر فضای مجازی خود اعمال مدیریت میکنند؟
♻️یکی از مسائل مهمی که مقام معظم رهبری در بیانات نوروزی خود در اول فروردین سال 1400 بدان اشاره فرمودند، ضرورت مدیریت و حاکمیت بر فضای مجازی بود. حضرت آیتالله خامنهای با اشاره به استفاده حداکثری از فضای مجازی برای دلسرد کردن مردم و همچنین از رونق انداختن انتخابات، از نحوهی مدیریت فضای مجازی در کشور انتقاد کردند و فرمودند:
«همهی کشورهای دنیا، برفضای مجازی اِعمال مدیریت میکنند اما در کشور ما، برخی به رها بودن فضای مجازی افتخار میکنند درحالیکه این شیوه به هیچوجه افتخار ندارد.»
🔘 اینکه چگونه کشورهای دنیا بر فضای مجازی خود اعمال مدیریت و حاکمیت می کنند موضوعی است که در این گزارش بدان پرداخته می شود:
🔸 در اتحادیه اروپا، فرانسه شدیدترین مدیریت و اعمال حاکمیت بر فضای سایبری را دارد. طبق قانون های هادویی و لوپسی مصوب سال 2009، کاربران ناقض قوانین شبکه از دسترسی به آن محروم می شوند و علاوه بر فهرست بلندی از تارنماهای غیراخلاقی یا ایدئولوژیک مسدود، شهروندان حق جستجوی برخی عبارات را در مورتورهای جستجو ندارند...
🔸عربستان سعودی در راستای اعمال مدیریت در فضای مجازی، تمام ترافیک اینترنت بین المللی را از طریق یک مزرعه پروکسی واقع در شهر علم و فناوری پادشاه عبدالعزیز هدایت می کند که یک فیلتر محتوا بر اساس نرم افزار محاسبه امن روی آن وجود دارد. از اکتبر سال 2006 کمیسیون ارتباطات و فناوری اطلاعات این کشور (CITC)، ساختار DNS و فیلتر کردن را در عربستان سعودی برعهده دارد. البته پایه قانونی اولیه برای فیلتر کردن، محتوای قطعنامه شورای وزیران این کشور مربوط به تاریخ 12فوریه 2001 است.طبق گزارش وبگاه این کمیسیون، در سال 2017 حدود یک میلیون و دویست هزار پایگاه در این کشور فیلتر شده است. چه دلیل این فیلترینگ محتواهای غیراخلاقی، نفرت پراکنی و ترویج خشونت بوده است، اما علاوه بر سیاست های غیراخلاقی و سیاست هایی که حق تألیف را رعایت نمی کنند، در عربستان وبگاه های منتسب به شیعیان ایران، حزب الله و اخوان المسلمین فیلتر می شوند...
🔸 آمریکا در راستای اعمال حاکمیت بر فضای مجازی و حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان، قانون کوپا را تصویب کرد. این قانون بر محدود کردن دسترسی افراد زیر سن قانونی به موارد آسیب رسان که به وسیله وب جهانی توزیع شده است متمرکز بود. هم محتوای مستهجن و هم محتوای تجاری مورد بررسی و محدودیت قرار می گرفت. به عبارت دیگر اگر محتوای مستهجنی بر روی اینترنت منتشر می شد تنها پس از تأیید سن یا ورود کد برای مخاطب بزرگسال نمایش داده می شد. از سوی دیگر هر سایت تجاری که توسط افراد زیر سن قانونی قابل دسترسی و با محتوای مضر باشد، غیر قانونی اعلام می شد...
ادامه گزارش در لینک زیر...
https://www.jahannews.com/news/758465
♻️یکی از مسائل مهمی که مقام معظم رهبری در بیانات نوروزی خود در اول فروردین سال 1400 بدان اشاره فرمودند، ضرورت مدیریت و حاکمیت بر فضای مجازی بود. حضرت آیتالله خامنهای با اشاره به استفاده حداکثری از فضای مجازی برای دلسرد کردن مردم و همچنین از رونق انداختن انتخابات، از نحوهی مدیریت فضای مجازی در کشور انتقاد کردند و فرمودند:
«همهی کشورهای دنیا، برفضای مجازی اِعمال مدیریت میکنند اما در کشور ما، برخی به رها بودن فضای مجازی افتخار میکنند درحالیکه این شیوه به هیچوجه افتخار ندارد.»
🔘 اینکه چگونه کشورهای دنیا بر فضای مجازی خود اعمال مدیریت و حاکمیت می کنند موضوعی است که در این گزارش بدان پرداخته می شود:
🔸 در اتحادیه اروپا، فرانسه شدیدترین مدیریت و اعمال حاکمیت بر فضای سایبری را دارد. طبق قانون های هادویی و لوپسی مصوب سال 2009، کاربران ناقض قوانین شبکه از دسترسی به آن محروم می شوند و علاوه بر فهرست بلندی از تارنماهای غیراخلاقی یا ایدئولوژیک مسدود، شهروندان حق جستجوی برخی عبارات را در مورتورهای جستجو ندارند...
🔸عربستان سعودی در راستای اعمال مدیریت در فضای مجازی، تمام ترافیک اینترنت بین المللی را از طریق یک مزرعه پروکسی واقع در شهر علم و فناوری پادشاه عبدالعزیز هدایت می کند که یک فیلتر محتوا بر اساس نرم افزار محاسبه امن روی آن وجود دارد. از اکتبر سال 2006 کمیسیون ارتباطات و فناوری اطلاعات این کشور (CITC)، ساختار DNS و فیلتر کردن را در عربستان سعودی برعهده دارد. البته پایه قانونی اولیه برای فیلتر کردن، محتوای قطعنامه شورای وزیران این کشور مربوط به تاریخ 12فوریه 2001 است.طبق گزارش وبگاه این کمیسیون، در سال 2017 حدود یک میلیون و دویست هزار پایگاه در این کشور فیلتر شده است. چه دلیل این فیلترینگ محتواهای غیراخلاقی، نفرت پراکنی و ترویج خشونت بوده است، اما علاوه بر سیاست های غیراخلاقی و سیاست هایی که حق تألیف را رعایت نمی کنند، در عربستان وبگاه های منتسب به شیعیان ایران، حزب الله و اخوان المسلمین فیلتر می شوند...
🔸 آمریکا در راستای اعمال حاکمیت بر فضای مجازی و حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان، قانون کوپا را تصویب کرد. این قانون بر محدود کردن دسترسی افراد زیر سن قانونی به موارد آسیب رسان که به وسیله وب جهانی توزیع شده است متمرکز بود. هم محتوای مستهجن و هم محتوای تجاری مورد بررسی و محدودیت قرار می گرفت. به عبارت دیگر اگر محتوای مستهجنی بر روی اینترنت منتشر می شد تنها پس از تأیید سن یا ورود کد برای مخاطب بزرگسال نمایش داده می شد. از سوی دیگر هر سایت تجاری که توسط افراد زیر سن قانونی قابل دسترسی و با محتوای مضر باشد، غیر قانونی اعلام می شد...
ادامه گزارش در لینک زیر...
https://www.jahannews.com/news/758465
جهان نيوز
تجربه حاکمیت ۱۰ کشور/ از آمریکا و فرانسه تا عربستان و ترکیه چگونه بر فضای مجازی خود اعمال مدیریت میکنند؟
در اتحادیه اروپا، فرانسه شدیدترین مدیریت و اعمال حاکمیت بر فضای سایبری را دارد. طبق قانون های هادویی و لوپسی مصوب سال 2009، کاربران ناقض قوانین شبکه از دسترسی به آن محروم می شوند و علاوه بر فهرست بلندی از تارنماهای غیراخلاقی یا ایدئولوژیک مسدود، شهروندان…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به خودت رحم نمیکنی، به مُودم بیچاره رحم کن!
بودن در کنار اعضای خانواده و همنشینی با آنها، هرکسی را خوشحال میکند، البته نه اینکه اعضای خانواده در کنار هم باشند اما هر یک با گوشی موبایل خود مشغول باشند.
حضور مدام در فضای مجازی اعضای خانواده را از هم دور میکند.
بهتر است استفاده از اینترنت در خانه را به ساعات خاصی محدود کنید و از گفتوگو و همنشینی با دیگر اعضای خانواده، لذت ببرید.
#فضای_مجازی
#شبکه_های_اجتماعی
#مدیریت_زمان
#سواد_رسانه_ای
بودن در کنار اعضای خانواده و همنشینی با آنها، هرکسی را خوشحال میکند، البته نه اینکه اعضای خانواده در کنار هم باشند اما هر یک با گوشی موبایل خود مشغول باشند.
حضور مدام در فضای مجازی اعضای خانواده را از هم دور میکند.
بهتر است استفاده از اینترنت در خانه را به ساعات خاصی محدود کنید و از گفتوگو و همنشینی با دیگر اعضای خانواده، لذت ببرید.
#فضای_مجازی
#شبکه_های_اجتماعی
#مدیریت_زمان
#سواد_رسانه_ای
🔺کرایه غذا برای استوری اینستاگرام!
🔹شاید باورش کمی دشوار باشد که امروز حکومت فضای مجازی کار را به جایی رسانده که برخی برای استوریهای اینستاگرامی خودشان از رستورانهای استان سمنان غذا کرایه میکنند.
🔹در رستورانی منتظر دریافت مقداری حلیم برای افطار بودیم که تلفن رستوران زنگ خورد و یک خانم در پشت تلفن سفارش عکس خوراک کوبیده و کتلت را داد!
🔹مالک رستوران با بیان اینکه این خانم هفته یکی دو بار چنین کاری را میکند، بیان کرد: هزینه غذا توسط این خانم پرداخت میشود اما فقط از عکس آن استفاده میکند. ما هم هنوز دلیل آن را نمیدانیم در نتیجه غذایی که برای مشتری دیگری باشد را برای او عکاسی کرده و تلگرام میکنیم اگر مشتری نباشد برای وی غذا را درست کرده و چون او فقط عکسش را میخواهد نه خودش را، پول را گرفته و غذا را به مستحقان میدهیم!
#اندکی_تفکر
#ارسالی_مخاطبین
#سیدرسول_رکابی
#فعال_فضای_مجازی
#نسرا_جویبار
🔰با ما همراه باشید
💠 نسرا مازندران(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی)
🆔 @nasramazand
هنرهشتم رسانه پویا
🆔@art8pr
🔹شاید باورش کمی دشوار باشد که امروز حکومت فضای مجازی کار را به جایی رسانده که برخی برای استوریهای اینستاگرامی خودشان از رستورانهای استان سمنان غذا کرایه میکنند.
🔹در رستورانی منتظر دریافت مقداری حلیم برای افطار بودیم که تلفن رستوران زنگ خورد و یک خانم در پشت تلفن سفارش عکس خوراک کوبیده و کتلت را داد!
🔹مالک رستوران با بیان اینکه این خانم هفته یکی دو بار چنین کاری را میکند، بیان کرد: هزینه غذا توسط این خانم پرداخت میشود اما فقط از عکس آن استفاده میکند. ما هم هنوز دلیل آن را نمیدانیم در نتیجه غذایی که برای مشتری دیگری باشد را برای او عکاسی کرده و تلگرام میکنیم اگر مشتری نباشد برای وی غذا را درست کرده و چون او فقط عکسش را میخواهد نه خودش را، پول را گرفته و غذا را به مستحقان میدهیم!
#اندکی_تفکر
#ارسالی_مخاطبین
#سیدرسول_رکابی
#فعال_فضای_مجازی
#نسرا_جویبار
🔰با ما همراه باشید
💠 نسرا مازندران(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی)
🆔 @nasramazand
هنرهشتم رسانه پویا
🆔@art8pr
📌8 تا هوش داریم این تست رو بزن ببین کدومشو بیشتر داری😉
https://karan.ir/k/JzA4sIcR2
#تست_هوش_گاردنر #کاران
https://karan.ir/k/JzA4sIcR2
#تست_هوش_گاردنر #کاران
⭕️نگاهی به یک تکنیک رسانهای که میتواند نظر ما را در انتخابات تغییر دهد
#تکرار و القای آنچه نیست!
🌀براي زنده نگه داشتن اثر يك پيام با تكرار زمان بندي شده،سعي میکنند اين موضوع تا زماني كه موردنياز هست زنده بماند. در اين روش با تكرار پيام، سعي در القاي مقصودي معين و جا انداختن پيامي در ذهن مخاطب دارند.
🌀روش تكرار از قواعد خاصي پيروي میکند زيرا فاصلههای تكرار، نبايد چنان دراز باشد كه سبب محوشدن آثار قبلي شده و نه چندان كوتاه باشد كه ملالانگیز و خستهکننده شود.
🌀تكرار مثل ضربههای پياپي چكش است كه سرانجام ميخ را میکوبد و به داخل میراند. بنابراين فرستنده پيام اميدوار است كه اين شكلي از ضربه زدن مداوم، باعث دريافت نكات پيام شود.
گزارههای:
◀️رأی دادن ما فایدهای ندارد.
◀️انتخابات فرمایشی است و نه رقابتی؛رأیگیری معنی ندارد.
◀️اگر فلان فرد یا جریان رأی بیاورند، کشور نابود میشود.
◀️ما میتوانستیم اما نگذاشتند.
و...از نمونههایی است که با استفاده از تکنیک #تکرار و البته همافزایی رسانهای،باهدف مهندسی افکار عمومی در زمینه انتخابات به کار گرفته می شود.
#تکرار و القای آنچه نیست!
🌀براي زنده نگه داشتن اثر يك پيام با تكرار زمان بندي شده،سعي میکنند اين موضوع تا زماني كه موردنياز هست زنده بماند. در اين روش با تكرار پيام، سعي در القاي مقصودي معين و جا انداختن پيامي در ذهن مخاطب دارند.
🌀روش تكرار از قواعد خاصي پيروي میکند زيرا فاصلههای تكرار، نبايد چنان دراز باشد كه سبب محوشدن آثار قبلي شده و نه چندان كوتاه باشد كه ملالانگیز و خستهکننده شود.
🌀تكرار مثل ضربههای پياپي چكش است كه سرانجام ميخ را میکوبد و به داخل میراند. بنابراين فرستنده پيام اميدوار است كه اين شكلي از ضربه زدن مداوم، باعث دريافت نكات پيام شود.
گزارههای:
◀️رأی دادن ما فایدهای ندارد.
◀️انتخابات فرمایشی است و نه رقابتی؛رأیگیری معنی ندارد.
◀️اگر فلان فرد یا جریان رأی بیاورند، کشور نابود میشود.
◀️ما میتوانستیم اما نگذاشتند.
و...از نمونههایی است که با استفاده از تکنیک #تکرار و البته همافزایی رسانهای،باهدف مهندسی افکار عمومی در زمینه انتخابات به کار گرفته می شود.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چطور فیکنیوزها رای ما رو تغییر میدن
🎥 هرچی به انتخابات نزدیکتر میشیم، حجم اخبار دروغ هم بیشتر و بیشتر میشه. بیاید توی این ویدیو ببینیم این خبرهای فیک چطور سر از رسانههای بزرگ درمیارن!/تبیان/
#انتخابات۱۴۰۰
#فیک_نیوز
#مهندسی_افکارعمومی
@art8pr
🎥 هرچی به انتخابات نزدیکتر میشیم، حجم اخبار دروغ هم بیشتر و بیشتر میشه. بیاید توی این ویدیو ببینیم این خبرهای فیک چطور سر از رسانههای بزرگ درمیارن!/تبیان/
#انتخابات۱۴۰۰
#فیک_نیوز
#مهندسی_افکارعمومی
@art8pr
💢چگونه #اخبار_جعلی در خصوص #انتخابات1400 را تشخیص دهیم؟
• به تاریخ خبر توجه کنید.
• به منبع خبر توجه کنید.
• درمورد گوینده خبر تحقیق کنید.
• درخصوص خبر فکر کنید.
• جستجوی معکوس انجام دهید.
#کلیک_امن
#پلیس_فتا
@art8pr
• به تاریخ خبر توجه کنید.
• به منبع خبر توجه کنید.
• درمورد گوینده خبر تحقیق کنید.
• درخصوص خبر فکر کنید.
• جستجوی معکوس انجام دهید.
#کلیک_امن
#پلیس_فتا
@art8pr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ روی هر لایکی حساب نکنید!
🔹هیچگاه تعداد لایکهای یک خبر یا ویدئوی به اشتراک گذاشته شده در فضای مجازی، نشان دهنده صحت و درستی آن نیست.
🔹 درباره پذیرش مطالب جالب و هیجانانگیز وسواس داشته باشید و تا زمانی که از درستی آن مطمئن نشدهاید آن را نپذیرید و با دیگران به اشتراک نگذارید.
#سوادـرسانهای
#فضای_مجازی
@art8pr
🔹هیچگاه تعداد لایکهای یک خبر یا ویدئوی به اشتراک گذاشته شده در فضای مجازی، نشان دهنده صحت و درستی آن نیست.
🔹 درباره پذیرش مطالب جالب و هیجانانگیز وسواس داشته باشید و تا زمانی که از درستی آن مطمئن نشدهاید آن را نپذیرید و با دیگران به اشتراک نگذارید.
#سوادـرسانهای
#فضای_مجازی
@art8pr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬⭕️ شیوه جنگ روانی علیه ایران در فضای مجازی
🔹به راحتی هر عکس و فیلمی را قبول و منتشر نکنید
🔹طبق برآوردهای متخصصان علوم ارتباطات ایرانیها ۱۸۰ برابر کشورهای دیگر تحت هجوم اخبار جعلی و جنگ روانی قرار دارند.
🔺کافیست این موشن را ببینید تا متوجه شوید هجمهٔ اخبار جعلی به کشورمان چقدر جدیست!
هنرهشتم رسانه پویا
https://t.iss.one/art8pr
🔹به راحتی هر عکس و فیلمی را قبول و منتشر نکنید
🔹طبق برآوردهای متخصصان علوم ارتباطات ایرانیها ۱۸۰ برابر کشورهای دیگر تحت هجوم اخبار جعلی و جنگ روانی قرار دارند.
🔺کافیست این موشن را ببینید تا متوجه شوید هجمهٔ اخبار جعلی به کشورمان چقدر جدیست!
هنرهشتم رسانه پویا
https://t.iss.one/art8pr
سند_صیانت_از_کودکان_و_نوجوانان_در_فضای_مجازی.pdf
979.6 KB
📜 سند صیانت از کودکان و نوجوانان در فضای مجازی
🔸 مصوبه جلسه هفتاد و یکم مورخ ۱۷ خردادماه ۱۴۰۰ شورای عالی فضای مجازی با موضوع "صیانت از کودکان و نوجوانان در فضای مجازی"، طی نامه شماره ۱۰۲۶۲۰ در تاریخ ۲۳ تیرماه ۱۴۰۰ توسط دبیر شورای عالی فضای مجازی ابلاغ شد.
🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید:
🌐 روبیکا:
🆔 https://rubika.ir/nasramazand
🌐 تلگرام:
🆔 https://t.iss.one/nasramazand
🌐 سایت جامع امین:
🆔 https://amin-site.ir/savad
💠 نسرا مازندران(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی)
🆔 @nasramazand
https://t.iss.one/art8pr هنرهشتم رسانه پویا
🔸 مصوبه جلسه هفتاد و یکم مورخ ۱۷ خردادماه ۱۴۰۰ شورای عالی فضای مجازی با موضوع "صیانت از کودکان و نوجوانان در فضای مجازی"، طی نامه شماره ۱۰۲۶۲۰ در تاریخ ۲۳ تیرماه ۱۴۰۰ توسط دبیر شورای عالی فضای مجازی ابلاغ شد.
🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید:
🌐 روبیکا:
🆔 https://rubika.ir/nasramazand
🌐 تلگرام:
🆔 https://t.iss.one/nasramazand
🌐 سایت جامع امین:
🆔 https://amin-site.ir/savad
💠 نسرا مازندران(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی)
🆔 @nasramazand
https://t.iss.one/art8pr هنرهشتم رسانه پویا
مراقب نمادهای اعتماد الکترونیک جعلی باشید
افرادی سودجو با راه اندازی سایتهای فروش کالا و درج نشان جعلی اینماد اقدام به کلاهبرداری از شهروندان میکنند.
برخی از فروشگاههای غیرمجاز ممکن است اقدام به جعل اینماد کنند، که کاربران می توانند با کلیک کردن بر روی تصویر لوگوی نماد اعتماد الکترونیکی، صفحه مجوز مربوطه را مشاهده کنند و مطمئن شوند که صفحه مزبور، صفحه اصلی مرورگر است و نباید عکس یا تصویر از یک مرورگر باشد.
صفحهای که مجوز دارد حتما باید با آدرس enamad.ir آغاز شده باشد و آدرس اینترنتی (URL) سایت فروشگاه یا بازار الکترونیک با آدرسی که در این صفحه معرفی میشود باید یکسان باشد.
https://t.iss.one/art8pr
افرادی سودجو با راه اندازی سایتهای فروش کالا و درج نشان جعلی اینماد اقدام به کلاهبرداری از شهروندان میکنند.
برخی از فروشگاههای غیرمجاز ممکن است اقدام به جعل اینماد کنند، که کاربران می توانند با کلیک کردن بر روی تصویر لوگوی نماد اعتماد الکترونیکی، صفحه مجوز مربوطه را مشاهده کنند و مطمئن شوند که صفحه مزبور، صفحه اصلی مرورگر است و نباید عکس یا تصویر از یک مرورگر باشد.
صفحهای که مجوز دارد حتما باید با آدرس enamad.ir آغاز شده باشد و آدرس اینترنتی (URL) سایت فروشگاه یا بازار الکترونیک با آدرسی که در این صفحه معرفی میشود باید یکسان باشد.
https://t.iss.one/art8pr
فرارسیدن ماه محرم و ایام سوگواری سالار شهیدان و یاران باوفایش را خدمت اهالی محترم رسانه بویژه مخاطبان هنرهشتم رسانه پویا تسلیت عرض مینمایم.
https://t.iss.one/art8pr
https://t.iss.one/art8pr
✅ فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از ۱۷ درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند. تقریباً ۳۲ درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
🔺 نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
🔺 سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
🔺 سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از ۱۷ درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند. تقریباً ۳۲ درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
🔺 نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
🔺 سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
🔺 سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 19 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.