АрмРезня1 осталась позади. Это было невероятное событие, и мы готовы двигаться вперёд. Все рукоборцы сегодня показали красивую конкурентную борьбу. Желаем вам стать ещё сильнее и вернуться за новыми победами.

Благодарим тех, кто сегодня пришёл и тех, кто смотрел трансляцию. Что думаете про поединки? Все ли бои прошли так, как вы ожидали? Хотели бы увидеть АрмРезню2? Если да, то какие пары ждёте? В общем, делитесь своими мыслями в комментариях👇

Один из самых зрелищных поединков прошедшего вечера. С кем бы хотели увидеть этих спортсменов в следующий раз?

Все армфайты будут в ближайшем времени опубликованы в телеграм канале https://t.iss.one/armreznya
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео

Друзья! Сегодня в жизни нашего университета важное событие: День Открытых Дверей.

В рамках этого мероприятия каждый желающий может проверить свои силы за столом для армрестлинга!

Локация: Столовая номер 1, рядом со студофисом

А также уже вышла запись ещё одного армфайта с АрмРезни1.

Ещё не видели? Тогда быстрее подписывайтесь и смотрите👇

https://t.iss.one/armreznya

Друзья! Мы рады сообщить, что 11 мая пройдёт наш ежегодный Турнир "Кубок Пряника" 🦾

Приглашаем всех желающих ознакомиться с положением. Зарегистрироваться на турнир можно по ссылке: https://forms.gle/Ve6YTPiCjcQBXoLY9

Друзья, рады всех приветствовать! 🦾

Уже через 11 дней состоится II Ежегодный турнир НИЯУ МИФИ по армрестлингу "Кубок Пряника"!

В связи с этим, всем желающим посетить это мероприятие спортсменам и гостям необходимо до 4 мая 23:59 выслать капитану сборной Михаилу Шевченко (@msh1110) следующие данные:
1. ФИО
2. Серия и номер паспорта

Заранее благодарим за пунктуальность! До встречи на соревновании!

Напоминаем, что сегодня - последний день отправки данных! ⌛️

Друзья, на этих выходных прошел II Ежегодный турнир по армрестлингу НИЯУ МИФИ "Кубок Пряника". Спортсмены из МИФИ, МГТУ им. Баумана, ЦСКА-Олимпик, Московского колледжа транспорта и других команд показали высокий уровень подготовки и очень красивую борьбу! 🦾

Благодарим всех, кто принял участие, и ждём на турнире в следующем году.

Также представляем Вашему вниманию призеров и победителей категорий: 👇

70 кг левая
🥉Ломаченко Сергей
🥈Симочко Владислав
🥇Грачев Степан


70 кг правая
🥉Трухин Николай
🥈Хаба Григорий
🥇Грачев Степан

80 кг левая
🥉Зезюлин Денис
🥈Шевченко Михаил
🥇Проскуряков Николай


80 кг правая
🥉Коваленко Георгий
🥈Проскуряков Николай
🥇Проскуряков Иван

90 кг левая
🥉Соловьев Кирилл
🥈Тымина Александр
🥇Бриль Дмитрий


90 кг правая
🥉Бриль Дмитрий
🥈Соловьев Кирилл
🥇Борщ Александр

90+ кг левая
🥉Толочков Александр
🥈Троян Кирилл
🥇Авдеев Павел

90+ кг правая
🥉Толочков Александр
🥈Троян Кирилл
🥇Авдеев Павел


P.S. Видео- и фото- отчет с турнира в комментариях к этому посту

На прошедших выходных, 31.05.2025, прошел турнир ArmBuilder, в котором приняли участия два спортсмена нашей сборной, и оба порадовали отличным результатом 🦾

• Яровой Роман - 🥈 в категории 75 кг левая рука
• Грачев Степан - 🥉 в категории 75 кг левая рука, 4-е место на правой руке

Поздравляем парней с достойным результатом и желаем успеха в дальнейшей подготовке!

Добрый вечер, дорогие друзья.

Собрали для вас все интересные поединки с "Кубка Пряника" в одном видео.

Приятного просмотра!

Капитан сборной на отдыхе😎

А как проводите лето вы?

Друзья! Хочу представить вам фильм об истории нашего спорта и о великих людях, которые двигали и развивали его.
Приятного просмотра!
Эти люди и их успехи мотивируют никогда не сдаваться!

Друзья, хотим представить вам правила техники безопасности в зале, которые помогут вам сохранить своё здоровье и добиться спортивных результатов
1. В зале можно находиться только в спортивной обуви.
Если вы думаете, что делать становую в сланцах хорошая идея - подумайте ещё раз. Правильная обувь не только обеспечивает вам более качественное сцепление с поверхностью, но и лучше фиксирует голеностоп, что в свою очередь снижает риск получить вывих, если оступитесь, держа в руках свободный вес. Более того при падении спортивного снаряда на ногу обувь является вашей единственной защитой.
2. Ни в коем случае нельзя заниматься в зале с температурой. Да, многие слышали про народный метод, который советует при недомогании позаниматься спортом, поднять температуру тела сильнее и таким образом убить вирусы. В реальности же, занимаясь больными, вы значительно увеличиваете нагрузку на сердце и риск разрыва сосудов и капилляров.
3. Нельзя использовать тренажеры не по прямому назначению. Да, можно увидеть, как силачи старой школы толкают руками платформу в "телеге", но важно понимать, что каждый тренажер разработан с учетом анатомии целевой мышечной группы и имеет встроенные системы безопасности, которые способны вас защитить только при правильном использовании.
4.Нельзя приступать к выполнению упражнения, если не уверены в том, что знаете, как его правильно выполнять. Здесь, как и в п. 3, техника - это гарантия того, что будет работать целевая мышечная группа и вы не нанесете себе травму. Лучше спросите.
5.Ни в коем случае нельзя гнаться за весами. Если вы поднимите больше, но с нарушением техники, вы не получите качественный результат, скорее получите травму.
6. Нельзя делать тренировку с перегрузками, если не восстановились от предыдущей. Допустим у вас болит бицепс из-за борьбы и множественных подъемов штанги, нельзя его нагружать предельными весами и снова бороться. Как минимум вы продлите восстановление в несколько раз, как максимум получите серьезную травму. Боль - сигнал организма о том, что для него в данный момент очень нехорошо делать то или иное действие.