Что делать, чтобы съеденный оливье или винегрет не сказались на фигуре?
Рассказываем в карточках
Рассказываем в карточках
VK
Архангельская область
🍽 Новогодние праздники – непременная череда обильных застолий. Как помочь себе не набрать лишний вес? Рассказываем в карточке, сколько времени для ходьбы вам понадобится, чтобы сжечь избыток калорий 👇🏻
📌 Не воспринимайте приведённые цифры слишком серьёзно:…
📌 Не воспринимайте приведённые цифры слишком серьёзно:…
Дорогие подписчики! 💙
Для вашего удобства мы продумали специальную систему навигации по нашему каналу. Нажимая на хештэги, вы сможете отдельно просматривать публикации по интересующим вас темам 👇🏻
#АЦыбульский — публикации о работе губернатора Архангельской области
#350летПетруI — всё о мероприятиях к юбилею Петра I
#ГородаМеняютсяДляНас — публикации о ходе проекта «Формирование комфортной городской среды»
#экология — вместе заботимся о природе
#ЗаЗОЖ — не забываем о своем здоровье
#здравоохранениепоморья — всё о системе здравоохранения региона
#СделановПоморье — публикации о местных производителях
#нацпроекты — актуальная информация о реализации национальных проектов
#регионвлицах — публикации о наших выдающихся земляках
#полезнознать — полезная информация по разным темам
#финграм — рубрика с советами по финансовой грамотности
#стопмошенник — рубрика о том, как не попасться в ловушку мошенников
#красивоепоморье — фотографии красивой и уникальной Архангельской области
#впрямомэфире — публикации о наших еженедельных прямых эфирах
Для вашего удобства мы продумали специальную систему навигации по нашему каналу. Нажимая на хештэги, вы сможете отдельно просматривать публикации по интересующим вас темам 👇🏻
#АЦыбульский — публикации о работе губернатора Архангельской области
#350летПетруI — всё о мероприятиях к юбилею Петра I
#ГородаМеняютсяДляНас — публикации о ходе проекта «Формирование комфортной городской среды»
#экология — вместе заботимся о природе
#ЗаЗОЖ — не забываем о своем здоровье
#здравоохранениепоморья — всё о системе здравоохранения региона
#СделановПоморье — публикации о местных производителях
#нацпроекты — актуальная информация о реализации национальных проектов
#регионвлицах — публикации о наших выдающихся земляках
#полезнознать — полезная информация по разным темам
#финграм — рубрика с советами по финансовой грамотности
#стопмошенник — рубрика о том, как не попасться в ловушку мошенников
#красивоепоморье — фотографии красивой и уникальной Архангельской области
#впрямомэфире — публикации о наших еженедельных прямых эфирах
#заЗОЖ #здоровоеПоморье
Секреты долгожителей: какие привычки помогут прожить до 100 лет
Образ жизни человека напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность. А некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой 100-й День рождения – и притом в добром здравии и ясном уме.
В карточках рассказали о них подробнее)
Секреты долгожителей: какие привычки помогут прожить до 100 лет
Образ жизни человека напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность. А некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой 100-й День рождения – и притом в добром здравии и ясном уме.
В карточках рассказали о них подробнее)
#заЗОЖ #здоровоеПоморье
Ваш ребенок стал чаще болеть? Закаливание поможет укрепить его иммунитет 💪
Регулярные процедуры помогут избежать частых заболеваний, продлить жизнь и повысить ее качество. При этом, важно помнить, что закаляться нужно правильно. Подробнее об этом рассказали в карточках.
Ваш ребенок стал чаще болеть? Закаливание поможет укрепить его иммунитет 💪
Регулярные процедуры помогут избежать частых заболеваний, продлить жизнь и повысить ее качество. При этом, важно помнить, что закаляться нужно правильно. Подробнее об этом рассказали в карточках.
#ЛюдиПоморья #ЗаЗОЖ
💪Жительницы села Березник Устьянского округа создали хоккейную команду, аналогов которой нет в мире. Самой молодой спортсменке в команде 59 лет, а капитану Валентине Федоровой – 82.
Многие бабушки-хоккеистки до занятий даже не стояли на коньках, а теперь благодаря экстремальному хобби прославились на всю страну.
Сейчас в команде 11 участниц. Занимаются они 5 раз в неделю – 2 в спортзале, 3 – на льду. Тренером «Устьяночки» стала 12-кратная чемпионка России по хоккею Мария Онолбаева.
💪Жительницы села Березник Устьянского округа создали хоккейную команду, аналогов которой нет в мире. Самой молодой спортсменке в команде 59 лет, а капитану Валентине Федоровой – 82.
Многие бабушки-хоккеистки до занятий даже не стояли на коньках, а теперь благодаря экстремальному хобби прославились на всю страну.
Сейчас в команде 11 участниц. Занимаются они 5 раз в неделю – 2 в спортзале, 3 – на льду. Тренером «Устьяночки» стала 12-кратная чемпионка России по хоккею Мария Онолбаева.
#заЗОЖ
В Архангельске подведены итоги соревнований по теннису «Белое море»
Всероссийский турнир проводится в Архангельской области с 2022 года при поддержке Федерации тенниса России. В этом году участие в соревнованиях приняли юные спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Калининграда, Рязани, Екатеринбурга и других городов.
По итогам состязаний теннисисты из Калининграда, Казани и Екатеринбурга завоевали призовые места среди юношей, среди девушек – из Москвы и Рязани. А победителями в парных соревнованиях стали спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и Казани.
Всем спорт! 💪
В Архангельске подведены итоги соревнований по теннису «Белое море»
Всероссийский турнир проводится в Архангельской области с 2022 года при поддержке Федерации тенниса России. В этом году участие в соревнованиях приняли юные спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Калининграда, Рязани, Екатеринбурга и других городов.
По итогам состязаний теннисисты из Калининграда, Казани и Екатеринбурга завоевали призовые места среди юношей, среди девушек – из Москвы и Рязани. А победителями в парных соревнованиях стали спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и Казани.
Всем спорт! 💪